Gezondheid
alle pijlers
Altijd moe..!
dinsdag 19 augustus 2008 om 10:50
Hey,
Ik vraag me of iemand zich hierin herkent? Ik ben 19 jaar en eigenlijk al jaren moe. Krijg gewoon het gevoel dat ik me aanstel omdat als ik kijk naar mijn leeftijdsgenootjes gewoon nergerns last van hebben! Als ik bijvoorbeeld een dag naar school ben geweest kan ik gewoon niks meer, s' avonds afspreken met vriendinnen is er niet bij want anders hou ik het de volgende dag gewoon niet vol. Ik ben afgelopen jaren op alles geprikt van pfeiffer tot reuma tot ijzer maar niks ontbreekt ik ben ''gezond''. Ik baal zo van mezelf want anderen snappen mij gewoon niet mede omdat ik zo jong ben denk ik
Ik vraag me of iemand zich hierin herkent? Ik ben 19 jaar en eigenlijk al jaren moe. Krijg gewoon het gevoel dat ik me aanstel omdat als ik kijk naar mijn leeftijdsgenootjes gewoon nergerns last van hebben! Als ik bijvoorbeeld een dag naar school ben geweest kan ik gewoon niks meer, s' avonds afspreken met vriendinnen is er niet bij want anders hou ik het de volgende dag gewoon niet vol. Ik ben afgelopen jaren op alles geprikt van pfeiffer tot reuma tot ijzer maar niks ontbreekt ik ben ''gezond''. Ik baal zo van mezelf want anderen snappen mij gewoon niet mede omdat ik zo jong ben denk ik
dinsdag 19 augustus 2008 om 10:56
quote:Bar_Ba_Bella schreef op 19 augustus 2008 @ 10:51:
Wat is je dagritme? Slaap je bijvoorbeeld heel veel? Je word namelijk heel moe van slapen. Hoe raar dat ook klinkt.
Wat is je voedings patroon? Is daar al is naar gekeken?
Sport je veel?
bedankt voor je reactie!
ik slaap zn 6 á 7 uur per nacht.
ik eet verder gezond, genoeg fruit groente en regelmatig. ik ben ook niet vegatarisch o.i.d gewoon heel normaal. heb ook een gezond gewicht dus daar kan het niet aan liggen..
sporten red ik niet meer dan 1 x in de week ik moet daarbij wel zeggen dat ik 5 dagen in de week een uur tot anderhalf uur per dag fiets (school+stage)
Wat is je dagritme? Slaap je bijvoorbeeld heel veel? Je word namelijk heel moe van slapen. Hoe raar dat ook klinkt.
Wat is je voedings patroon? Is daar al is naar gekeken?
Sport je veel?
bedankt voor je reactie!
ik slaap zn 6 á 7 uur per nacht.
ik eet verder gezond, genoeg fruit groente en regelmatig. ik ben ook niet vegatarisch o.i.d gewoon heel normaal. heb ook een gezond gewicht dus daar kan het niet aan liggen..
sporten red ik niet meer dan 1 x in de week ik moet daarbij wel zeggen dat ik 5 dagen in de week een uur tot anderhalf uur per dag fiets (school+stage)
dinsdag 19 augustus 2008 om 11:10
quote:evergreen schreef op 19 augustus 2008 @ 10:56:
sporten red ik niet meer dan 1 x in de week ik moet daarbij wel zeggen dat ik 5 dagen in de week een uur tot anderhalf uur per dag fiets (school+stage)Nou, dat lijkt me aardig intensief zeg. Bovendien ook nog het presteren op school en stage... dat is niet niks. Stel je hoge eisen aan jezelf, wat (school)prestaties betreft?
sporten red ik niet meer dan 1 x in de week ik moet daarbij wel zeggen dat ik 5 dagen in de week een uur tot anderhalf uur per dag fiets (school+stage)Nou, dat lijkt me aardig intensief zeg. Bovendien ook nog het presteren op school en stage... dat is niet niks. Stel je hoge eisen aan jezelf, wat (school)prestaties betreft?
Alles is mooi wanneer het echt is - Sara Kroos
dinsdag 19 augustus 2008 om 11:17
). Meer weet ik ook niet eigenlijk. Vreemd dat ze niets kunnen vinden.
dinsdag 19 augustus 2008 om 11:21
dinsdag 19 augustus 2008 om 12:01
Wat vervelend dat er geen medische oorzaak is gevonden. Is het vitamine b12 gehalte in je bloed ook gecontroleerd? Sommige mensen nemen geen vitamine b12 op uit hun voeding en moeten om de zoveel tijd een injectie. En hoe zit het met je schildklier?
Eet je echt gezond? Je bent eigenlijk nog in de groei en je fietst veel. Kun je je dag of weekmenu hier neerzetten?
Eet je echt gezond? Je bent eigenlijk nog in de groei en je fietst veel. Kun je je dag of weekmenu hier neerzetten?
dinsdag 19 augustus 2008 om 12:03
quote:wanda_p schreef op 19 augustus 2008 @ 12:01:
Wat vervelend dat er geen medische oorzaak is gevonden. Is het vitamine b12 gehalte in je bloed ook gecontroleerd? Sommige mensen nemen geen vitamine b12 op uit hun voeding en moeten om de zoveel tijd een injectie. En hoe zit het met je schildklier?
Eet je echt gezond? Je bent eigenlijk nog in de groei en je fietst veel. Kun je je dag of weekmenu hier neerzetten?Wilde het net schrijven: B12 laten testen. Dat probleem heb ik ook en moet nu regelmatig spuiten.
Wat vervelend dat er geen medische oorzaak is gevonden. Is het vitamine b12 gehalte in je bloed ook gecontroleerd? Sommige mensen nemen geen vitamine b12 op uit hun voeding en moeten om de zoveel tijd een injectie. En hoe zit het met je schildklier?
Eet je echt gezond? Je bent eigenlijk nog in de groei en je fietst veel. Kun je je dag of weekmenu hier neerzetten?Wilde het net schrijven: B12 laten testen. Dat probleem heb ik ook en moet nu regelmatig spuiten.
dinsdag 19 augustus 2008 om 12:14
dinsdag 19 augustus 2008 om 12:29
donderdag 21 augustus 2008 om 14:19
Hey Evergreen,
Ik heb precies hetzelfde, kan de hele dag wel slapen, doe ik natuurlijk niet, ben ook geheel onderzocht ( van bloedprikken tot longfoto's aan toe) en ook ik ben helemaal gezond. Raar he?
Ik werk maar halve dagen en zou meer ook niet trekken, 's middags bereid ik mijn werk voor de volgende dag voor ( werk als lerares groep 3/4 en dat is erg druk) en lig rond 10uur in mijn bed, sport nog wel omdat ik dan me weer wat fitter voel. De dokter zegt dat het iets is wat jong- volwassene veel hebben ( ben 23) grote werkdruk, sociale verplichtingen, eigen huis etc.
Hij krijgt jaarlijks 4000 jonge meiden over de vloer met deze klachten , terwijl na onderzoek blijkt dat het niets is.
Ik vind het ook erg raar en wordt er dus weer down van dat het niets is terwijl ik me gewoon niet goed voel....
Sterkte ermee!
Liefs
Ik heb precies hetzelfde, kan de hele dag wel slapen, doe ik natuurlijk niet, ben ook geheel onderzocht ( van bloedprikken tot longfoto's aan toe) en ook ik ben helemaal gezond. Raar he?
Ik werk maar halve dagen en zou meer ook niet trekken, 's middags bereid ik mijn werk voor de volgende dag voor ( werk als lerares groep 3/4 en dat is erg druk) en lig rond 10uur in mijn bed, sport nog wel omdat ik dan me weer wat fitter voel. De dokter zegt dat het iets is wat jong- volwassene veel hebben ( ben 23) grote werkdruk, sociale verplichtingen, eigen huis etc.
Hij krijgt jaarlijks 4000 jonge meiden over de vloer met deze klachten , terwijl na onderzoek blijkt dat het niets is.
Ik vind het ook erg raar en wordt er dus weer down van dat het niets is terwijl ik me gewoon niet goed voel....
Sterkte ermee!
Liefs
anoniem_51913 wijzigde dit bericht op 21-08-2008 14:19
Reden: verkeerde naam
Reden: verkeerde naam
% gewijzigd
donderdag 21 augustus 2008 om 14:22
Bedankt voor de reacties allemaal! En de tips. Ik eet wel suiker maar dan niet in chocolade of snoep oid, het zit hem meer in de dagelijkse producten zoals beleg enzo! Ik moet wel zeggen dat mijn vermoeidheid altijd wel een toppunt bereikt rond februari.. misschien dat het idd met licht te maken kan hebben?
donderdag 21 augustus 2008 om 19:10
quote:veronicababe schreef op 21 augustus 2008 @ 14:28:
Kijk eens op www.ookzogevoelig.nlNee, hier kun je wat mee.
Kijk eens op www.ookzogevoelig.nlNee, hier kun je wat mee.
donderdag 21 augustus 2008 om 19:11
quote:Roelfien schreef op 21 augustus 2008 @ 19:08:
Ik denk dat je te weinig slaapt in ieder geval. 6 á 7 uur is niet veel, hele volksstammen zouden zich daarbij niet fit voelen. Ik snap niet dat je dat zelf niet bedenkt.Gelukkig weet jij niet wat ik wel en niet bedenk Als ik namelijk langer slaap dan dat ben ik de rest van de dag niet meer vooruit te branden namelijk, dan word ik 'loom'.
Ik denk dat je te weinig slaapt in ieder geval. 6 á 7 uur is niet veel, hele volksstammen zouden zich daarbij niet fit voelen. Ik snap niet dat je dat zelf niet bedenkt.Gelukkig weet jij niet wat ik wel en niet bedenk Als ik namelijk langer slaap dan dat ben ik de rest van de dag niet meer vooruit te branden namelijk, dan word ik 'loom'.
donderdag 21 augustus 2008 om 19:25
Hmm in vakanties iig niet.. (als ik niet naar school+stage moet) vaak wordt ik dan ook wakker na z'n 7 uur uit mezelf en kan ik ook niet meer slapen. Doordeweeks red ik dat gewoon niet omdat ik laat thuis ben, dan nog moet koken en helpen in het huishouden (mijn moeder werkt full-time en studeert dus die kan ik ook niet alles zelf doen) daar komt dan nog huiswerk bij.. moet wel erbij zeggen dat in de winter het me wel lukt wat langer te slapen maar ben dan ook wel vermoeider.. ga binnenkort toch maar weer eens naar de huisarts om mijn bloed maar weer eens door de molen te halen.
donderdag 21 augustus 2008 om 20:23
quote:evergreen schreef op 21 augustus 2008 @ 19:25:
Hmm in vakanties iig niet.. (als ik niet naar school+stage moet) vaak wordt ik dan ook wakker na z'n 7 uur uit mezelf en kan ik ook niet meer slapen. Doordeweeks red ik dat gewoon niet omdat ik laat thuis ben, dan nog moet koken en helpen in het huishouden (mijn moeder werkt full-time en studeert dus die kan ik ook niet alles zelf doen) daar komt dan nog huiswerk bij.. moet wel erbij zeggen dat in de winter het me wel lukt wat langer te slapen maar ben dan ook wel vermoeider.. ga binnenkort toch maar weer eens naar de huisarts om mijn bloed maar weer eens door de molen te halen.Volgens mij neem jij vrij veel hooi op je vork als ik dit topic zo door lees. Ik zou daar de oorzaak eerder zoeken.
Hmm in vakanties iig niet.. (als ik niet naar school+stage moet) vaak wordt ik dan ook wakker na z'n 7 uur uit mezelf en kan ik ook niet meer slapen. Doordeweeks red ik dat gewoon niet omdat ik laat thuis ben, dan nog moet koken en helpen in het huishouden (mijn moeder werkt full-time en studeert dus die kan ik ook niet alles zelf doen) daar komt dan nog huiswerk bij.. moet wel erbij zeggen dat in de winter het me wel lukt wat langer te slapen maar ben dan ook wel vermoeider.. ga binnenkort toch maar weer eens naar de huisarts om mijn bloed maar weer eens door de molen te halen.Volgens mij neem jij vrij veel hooi op je vork als ik dit topic zo door lees. Ik zou daar de oorzaak eerder zoeken.
