Artrose: hoe verder?

ik heb artrose in heupen, si gewricht, handen , voeten en schouders

Het is wat het is. Pijnstiller, onstekingsremmers en balans in beweging en rust. Ik laat het mijn leven zo min mogelijk beïnvloeden

Ik heb geen artrose maar wel slijtage aan gewrichten, en ben nog vrij jong. Ik heb zelf heel veel aan een ergotherapeut, heb je daar al wel eens mee gepraat? Die kan praktisch meedenken.

Wat betreft werk, daar zou je eventueel ook een bedrijfsarts voor in kunnen schakelen. Hiervoor hoef je dus niet ziekgemeld te zijn. Om uitval juist te voorkomen en mee te denken in wat wel. Wellicht kun je binnen je huidige werkgever ook naar fysiek lichter werk?

artrose betekent aandoening (ose) van het gewricht (art). Dit is een normaal verouderingsproces. Net zoals je haren grijs worden, je huid gaat rimpelen verandert de binnenkant van je lichaam ook.

Er is geen direct relatie van de maten van artrose en de hoeveelheid pijn. Ik kan aan een röntgenfoto zien wie de meeste pijn heeft. Iemand kan heel veel artrotische veranderingen hebben, en geen (pijn)klachten. Terwijl een andere persoon heel veel pijn en last heeft met minimale veranderingen.

Belangijk is dat je rustig blijft bewegen en belasten. Waardoor je het gewrichtsvloeistof stimuleert waaardoor de gewrichten soepel blijven en minder pijnklachten krijgen.

Je bent letteriijk een ander persoon dan een jaar geleden. Je cellen worden continue afgebroken en dan komen er nieuwe verse cellen voor terug. Het ene type weefsel gaat dit sneller dan bij een ander type. De kwaliteit van de nieuwe cellen hangt af van meedere factoren; voeding, beweging, slaap, weerstand, stress, etc.

Het feit is dat het lichaam veroudert en dat de kwaliteit afneemt. Voor een deel is dit genetisch bepaald. Maar je kan er zelf veel aan doen.

Vaak wordt er gezegd "u moet er maar mee leren leven, het is slijtage". Jammer. Maar artsen kunnen zo weinig met functionele problemen. Er kan niet gesneden worden of gespoten. Dus ipv te zeggen "ik als behandelaar kan er niets mee doen, misschien eens de levensstijl aanpassen" wordt er gezegd "er kan niets aan gedaan worden".

Wanneer we ouder worden wordt er vaak meer kraakbeen en bot rond de gewrichten gemaakt. Je krijgt versteviging van het kapsel en de banden, dit is te zien als kleine weerhaakjes op de echo, scan of foto. Je merkt het ook dat gewrichten wat dikker wordt. Dit is een beschermingsmechanisme van het lichaam. Net zoals dat je eelt aanmaakt op de huid.

Sommige gewricht veranderen wel heel erg, denk aan de heupen of knieen. Dan kan het zinvol zijn om deze te vervangen.

Ondertussen goed bewegen en trainen. Hierdoor zorg je dat de doorbloeding goed blijft, de spieren sterk blijven en de gewrichten soepel. Ja, trainen en bewegen kan in eerste instantie pijnlijk en vervelend zijn, maar op langer termijn is er veel winst te behalen.

Heb zelf ook artrose, vooral in mijn heupen en knieën. Ik gebruik 1500 mg Glucosamine(sulfaat) en 1200 mg Chondroitine iov met mijn arts. Ik heb er echt baat bij. Misschien ook iets om te proberen?

Vraag bij de huisarts of de specialist of je naar een pijnpoli mag. Die weten heel veel van pijn, medicatie, pijnbehandelingen, injecties, bewegingstherapie.

Echt vragen.

Iedereen heeft artrose!

Ik heb artritis psoriatica oftewel artrose in combinatie met/mede door psoriasis. Ik ben door mijn dermatoloog doorgestuurd naar de reumatoloog en heb sindsdien de dermatoloog ook niet meer gezien. Ben nu 5 jaar verder en pijn zal er altijd zijn maar door goede medicatie ben ik van een dikke 8 of 9 naar een 3 a 4 wat pijn betreft en bijkomend voordeel is dat mijn psoriasis zo goed als helemaal weg is. De schade die er is door de artrose kan niet omgekeerd worden maar is wel stop gezet. Ben je zelf al eens bij de reumatoloog geweest?
Voor de reumatoloog was ik echt beperkt, was lopen echt een dingetje maar ik kan nu gewoon mijn dingen doen, ook werken zonder problemen. Mijn klachten zijn echt heel goed leefbaar nu. Ik ben grotendeels zelfstandige maar werk ook nog steeds een deel in de zorg en met deze medicatie heb ik daar echt geen problemen mee. Wel pak ik vaker even een uurtje rust voor mezelf dat heeft mijn lichaam wel nodig maar dat is het voornaamste wat ik er van merk.

WaterGirl schreef: ↑

29-12-2023 10:21

artrose betekent aandoening (ose) van het gewricht (art). Dit is een normaal verouderingsproces. Net zoals je haren grijs worden, je huid gaat rimpelen verandert de binnenkant van je lichaam ook.

Er is geen direct relatie van de maten van artrose en de hoeveelheid pijn. Ik kan aan een röntgenfoto zien wie de meeste pijn heeft. Iemand kan heel veel artrotische veranderingen hebben, en geen (pijn)klachten. Terwijl een andere persoon heel veel pijn en last heeft met minimale veranderingen.

Belangijk is dat je rustig blijft bewegen en belasten. Waardoor je het gewrichtsvloeistof stimuleert waaardoor de gewrichten soepel blijven en minder pijnklachten krijgen.

Je bent letteriijk een ander persoon dan een jaar geleden. Je cellen worden continue afgebroken en dan komen er nieuwe verse cellen voor terug. Het ene type weefsel gaat dit sneller dan bij een ander type. De kwaliteit van de nieuwe cellen hangt af van meedere factoren; voeding, beweging, slaap, weerstand, stress, etc.

Het feit is dat het lichaam veroudert en dat de kwaliteit afneemt. Voor een deel is dit genetisch bepaald. Maar je kan er zelf veel aan doen.

Vaak wordt er gezegd "u moet er maar mee leren leven, het is slijtage". Jammer. Maar artsen kunnen zo weinig met functionele problemen. Er kan niet gesneden worden of gespoten. Dus ipv te zeggen "ik als behandelaar kan er niets mee doen, misschien eens de levensstijl aanpassen" wordt er gezegd "er kan niets aan gedaan worden".

Wanneer we ouder worden wordt er vaak meer kraakbeen en bot rond de gewrichten gemaakt. Je krijgt versteviging van het kapsel en de banden, dit is te zien als kleine weerhaakjes op de echo, scan of foto. Je merkt het ook dat gewrichten wat dikker wordt. Dit is een beschermingsmechanisme van het lichaam. Net zoals dat je eelt aanmaakt op de huid.

Sommige gewricht veranderen wel heel erg, denk aan de heupen of knieen. Dan kan het zinvol zijn om deze te vervangen.

Ondertussen goed bewegen en trainen. Hierdoor zorg je dat de doorbloeding goed blijft, de spieren sterk blijven en de gewrichten soepel. Ja, trainen en bewegen kan in eerste instantie pijnlijk en vervelend zijn, maar op langer termijn is er veel winst te behalen.

Dit is niet persé waar. Ten eerste heb je primaire Artrose, dat is zonder “oorzaak” en secundaire Artrose, dat is ten gevolge van letsel. Secundaire Artrose is dus sowieso al geen gewoon veroudering proces, het is getriggerd door letsel en de blijvende schade van dat letsel (knie operaties zijn een voorbeeld van mogelijke triggers). En bij primaire Artrose heb je de disbalans van het immuunsysteem, waarbij je ziet dat ontstekingseiwitten degene zijn die het kraakbeen afbreken, al dan niet getriggerd door een genetische fout. Kanker is ook een ouderdom stiekeme maar is ook geen gewone veroudering. Artrose is hetzelfde, al is de genetische boosdoener vaak lastiger te vinden omdat deze vaak een veelal indirecte rol speelt en bij kanker de fout altijd in een kritieke pathway zit (en juist daardoor heeft het zulke catastrofale en duidelijke gevolgen).

Je kan gewrichten wel laten vervangen door kunstmatige.

tv-icoon schreef: ↑

29-12-2023 18:07

Je kan gewrichten wel laten vervangen door kunstmatige.

Wat goed om te weten zeg. Doe mij dan maar een nieuwe nek