Gezondheid
alle pijlers
B1 en Ferritine
woensdag 18 november 2020 om 11:44
Ik heb al lang last van psychische klachten. Nu is mijn B1 aan de lage kant.
Zijn er mensen die dit ook gehad hebben, en kan dat klachten veroorzaken? Verder is mijn Ferritine altijd onder de 20,maar krijg ik keer op keer te horen: meer spinazie eten. Is er een verband tussen psychische klachten en deze uitslagen? Mijn B1 is 90.
Zijn er mensen die dit ook gehad hebben, en kan dat klachten veroorzaken? Verder is mijn Ferritine altijd onder de 20,maar krijg ik keer op keer te horen: meer spinazie eten. Is er een verband tussen psychische klachten en deze uitslagen? Mijn B1 is 90.
woensdag 18 november 2020 om 11:57
Ik ben geen arts, maar ik kan mij voorstellen dat wanneer bepaalde bloedwaarden te laag zijn, je daar vermoeid van kan raken en dat je daardoor weer andere klachten ontwikkeld. Lichaam en geest werken samen.
Maar aangezien jij al psychische klachten hebt, zou ik daar met een professionele hulpverlener naar kijken.
Weet jij waarom jij altijd onder waarde 20 zit? Zo niet, dan lijkt mij dat wel een goed idee om dat eens uit te zoeken.
Maar aangezien jij al psychische klachten hebt, zou ik daar met een professionele hulpverlener naar kijken.
Weet jij waarom jij altijd onder waarde 20 zit? Zo niet, dan lijkt mij dat wel een goed idee om dat eens uit te zoeken.
woensdag 18 november 2020 om 12:05
woensdag 18 november 2020 om 12:27
Geen ervaring met een B1 tekort, maar wel met ijzertekort. Volg je misschien een bepaald dieet?
Toen ik een tijd vegetarisch at, kreeg ik problemen met mijn ijzergehalte, ik bleek vlees echt nodig te hebben om mijn ijzergehalte op peil te houden.
Ik had last van vermoeidheid, maar zat toen (daardoor?) mentaal ook niet heel lekker in mijn vel.
Toen ik een tijd vegetarisch at, kreeg ik problemen met mijn ijzergehalte, ik bleek vlees echt nodig te hebben om mijn ijzergehalte op peil te houden.
Ik had last van vermoeidheid, maar zat toen (daardoor?) mentaal ook niet heel lekker in mijn vel.
I'm not lazy
I'm on energy saving mode
I'm on energy saving mode
woensdag 18 november 2020 om 12:31
Je weet hopelijk dat het veronderstelde hoger ijzer gehalte in spinazie een meetfout is? Verder kun je je ijzer opkrikken door allerlei etenswaren en het vermijden van combinaties. Ik neem aan dat je huisarts je een lijst kan geven. Zelf slik ik floradix om mijn ijzer op pijl te houden. Mijn ijzer is van nature aan de lage kant.
Freedom is just another word for nothing left to lose - Janis Joplin
woensdag 18 november 2020 om 12:38
woensdag 18 november 2020 om 13:19
Met Floradix moet je wel weer uitkijken als je B6 aan de hoge kant/te hoog is.Belle73 schreef: ↑18-11-2020 12:31Je weet hopelijk dat het veronderstelde hoger ijzer gehalte in spinazie een meetfout is? Verder kun je je ijzer opkrikken door allerlei etenswaren en het vermijden van combinaties. Ik neem aan dat je huisarts je een lijst kan geven. Zelf slik ik floradix om mijn ijzer op pijl te houden. Mijn ijzer is van nature aan de lage kant.
Een te hoge B6 kan neurologische klachten veroorzaken.
Het lastige is dat veel dingen weer een wisselwerking met en op elkaar hebben.
woensdag 18 november 2020 om 13:42
Dat is een goede tip, bedankt. Ik neem het eens in de zoveel tijd, dus niet constant.
Freedom is just another word for nothing left to lose - Janis Joplin
woensdag 18 november 2020 om 13:47
woensdag 18 november 2020 om 13:54
woensdag 18 november 2020 om 14:02
Maar een klein tekort kan je al depressief maken.
woensdag 18 november 2020 om 14:32
woensdag 18 november 2020 om 16:14
Sorry, niet goed gelezen.
En ik denk inderdaad ook dat het het laatste is.
TO, wat voor psychische klachten heb je eigenlijk?
woensdag 18 november 2020 om 16:43
Ik gebruik geen drugs en alcohol zeer weinig. (lees, elk weekend 1 wijntje)
