Gezondheid
alle pijlers
B12 tekort maar bloedonderzoek in orde
zaterdag 12 oktober 2024 om 17:58
Ik wil dit nog met mijn huisarts bespreken maar ik zoek mensen die er ervaring mee hebben. Ik heb al eerder aangekaart bij mijn huisarts dat ik denk dat ik wel eens een B12 tekort zou kunnen hebben. Mijn waarde bij bloedonderzoek was toen 230 wat in het grijze gebied zit en daarbij las ik dus dat je met zo'n waarde niet helemaal een tekort kunt uitsluiten. Maar mijn huisarts vond het prima waardes en misschien kwamen mijn klachten ook wel door vitamine D tekort en een trage schildklier. Maar nu ervaar ik weer regelmatig dat ik het ineens zo koud heb met koude vingers en handen terwijl ik me gewoon warm aankleed. Nu ik dit typ heb ik gewoon koude voeten in mijn warme sloffen. Ook last van vermoeide benen na een tijdje wandelen. Ik wil het dus weer gaan bespreken met mijn huisarts en opnieuw laten onderzoeken.
Hebben meer mensen hier ervaring mee? Dat je bloedwaarden op zich wel goed waren maar je toch vitamine B12 tekort bleek te hebben of je je toch een stuk beter voelt als je B12 supplementen gebruikt? Ging jou arts er wel in mee?
Hebben meer mensen hier ervaring mee? Dat je bloedwaarden op zich wel goed waren maar je toch vitamine B12 tekort bleek te hebben of je je toch een stuk beter voelt als je B12 supplementen gebruikt? Ging jou arts er wel in mee?
zaterdag 12 oktober 2024 om 18:20
zaterdag 12 oktober 2024 om 18:23
Ik ben er ook eens sterk van overtuigd geweest dat ik een B12-tekort had door vrij specifieke klachten die daarbij horen. Destijds een poos supplementen geslikt en de klachten werden langzaam minder. Op een gegeven moment waren m'n pillen op, vergeten nieuwe te kopen. Tot ik na een poos weer soortgelijke klachten kreeg. Toen heb ik m'n voeding een poos bijgehouden in de app van het voedingscentrum en ik kreeg inderdaad veel te weinig B12 binnen. Dit keer met de HA besproken en getest, mijn waarde was ook prima volgens de huisarts. Tja, ik blijf maar gewoon bijslikken, baat het niet dan schaadt het niet....
Dit vond ik wel interessante info:
https://stichtingb12tekort.nl/stichting ... serum-b12/
Dit vond ik wel interessante info:
https://stichtingb12tekort.nl/stichting ... serum-b12/
zaterdag 12 oktober 2024 om 18:31
Op de site van Stichtingb12tekort: https://stichtingb12tekort.nl/heb-ik-ee ... -diagnose/
zaterdag 12 oktober 2024 om 18:36
Het is niet dat ik de huisarts niet geloof want volgens de standaard zijn mijn waarden gewoon prima maar hoe meer ik er over lees hoe meer ik toch twijfel omdat ik las dat het toch heel moeilijk kan zijn om een tekort vast te stellen. Daarnaast heb ik klachten en ben ik vegetariër.
zaterdag 12 oktober 2024 om 18:47
Ook verwarrend al die verschillende waardes. Gewoon weer terug naar de huisarts als je klachten hebt.Graze schreef: ↑12-10-2024 18:31Op de site van Stichtingb12tekort: https://stichtingb12tekort.nl/heb-ik-ee ... -diagnose/
zaterdag 12 oktober 2024 om 18:58
Die stichting zou ik echt met een korreltje zout nemen.Graze schreef: ↑12-10-2024 18:31Op de site van Stichtingb12tekort: https://stichtingb12tekort.nl/heb-ik-ee ... -diagnose/
Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt
Hannah Arendt
zaterdag 12 oktober 2024 om 18:59
Koop een potje B12 bij het Kruidvat. Slik dat een poosje. Verdwijnen je klachten? Mooi.Graze schreef: ↑12-10-2024 18:36Het is niet dat ik de huisarts niet geloof want volgens de standaard zijn mijn waarden gewoon prima maar hoe meer ik er over lees hoe meer ik toch twijfel omdat ik las dat het toch heel moeilijk kan zijn om een tekort vast te stellen. Daarnaast heb ik klachten en ben ik vegetariër.
Verdwijnen ze niet? Dan is er iets anders.
Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt
Hannah Arendt
zaterdag 12 oktober 2024 om 19:02
Graze schreef: ↑12-10-2024 18:36Het is niet dat ik de huisarts niet geloof want volgens de standaard zijn mijn waarden gewoon prima maar hoe meer ik er over lees hoe meer ik toch twijfel omdat ik las dat het toch heel moeilijk kan zijn om een tekort vast te stellen. Daarnaast heb ik klachten en ben ik vegetariër.
Ga in deze maar van jezelf uit. De waardes die vastgesteld zijn, zijn waardes die de ondergrens zijn. Waarbij mensen net voldoende hebben. Maar ieder mens is anders, en wat bij de een net voldoende is, is bij de ander onvoldoende, en die laatste krijgt klachten.
En vooral als je vegetariër bent, is de kans een stuk groter op tekort.
zaterdag 12 oktober 2024 om 19:05
zaterdag 12 oktober 2024 om 19:22
zaterdag 12 oktober 2024 om 19:30
Heb je de NHG richtlijnen er al op nagelezen?
https://richtlijnen.nhg.org//files/2020 ... _b12-2.pdf
https://richtlijnen.nhg.org//files/2020 ... _b12-2.pdf
zaterdag 12 oktober 2024 om 19:32
Die natuurlijk ook door iets anders kunnen komen. Je kan toch ook teruggaan en het weer over jouw klachten hebben ipv vast te houden aan b12. Laat de huisarts meedenken hierin.Graze schreef: ↑12-10-2024 18:36Het is niet dat ik de huisarts niet geloof want volgens de standaard zijn mijn waarden gewoon prima maar hoe meer ik er over lees hoe meer ik toch twijfel omdat ik las dat het toch heel moeilijk kan zijn om een tekort vast te stellen. Daarnaast heb ik klachten en ben ik vegetariër.
En je kan idd zelf alvast gaan slikken, als je via de voedingsmeter ziet dat je te weinig binnenkrijgt vind ik het gek dat je niet al bijslikt.
Ik herken mezelf niet eens
zaterdag 12 oktober 2024 om 19:39
Mijn dochter is ook eens getest met rare klachten. Ook vegetariër trouwens. Volgens de huisarts was de waarde goed. Toen heb ik toch maar eens gevraagd wat die waarde dan was en die bleek net boven de ondergrens te liggen. Op verschillende sites heb ik toen gezien dat er wereldwijd gezien een hogere ondergrens wordt gehanteerd en dat ze dan wel een tekort zou hebben. Plus nog wat andere dingen. Toen redelijk hoog gedoseerde B12 pillen gekocht en na een tijdje ging het echt beter. Ze slikt ze nu nog steeds.
zaterdag 12 oktober 2024 om 19:56
Een waarde tussen ongeveer 150 en 250 is een gebied waarin je al wel klachten kan ervaren.
B12 krijg je vooral binnen door dierlijke producten.
Iemand die vegetarisch is die krijgt vaak te weinig binnen via voeding dus dan wordt sowieso aangeraden om vitaminetabletten in te nemen.
Je hebt dan geen vitamine B12 tekort, maar een lagere waarde door te weinig inname.
B12 krijg je vooral binnen door dierlijke producten.
Iemand die vegetarisch is die krijgt vaak te weinig binnen via voeding dus dan wordt sowieso aangeraden om vitaminetabletten in te nemen.
Je hebt dan geen vitamine B12 tekort, maar een lagere waarde door te weinig inname.
zaterdag 12 oktober 2024 om 20:00
zaterdag 12 oktober 2024 om 20:05
Klopt, maar dan heb je vaak wel echt een lage waarde die door de huisarts wel wordt opgemerkt.Speculaastaart schreef: ↑12-10-2024 20:00Of heb je wel een tekort maar een opnameprobleem. Sommige mensen hebben injecties nodig omdat hun darmen B12 niet opnemen.
zaterdag 12 oktober 2024 om 20:33
Ja, weet ik.Speculaastaart schreef: ↑12-10-2024 20:00Of heb je wel een tekort maar een opnameprobleem. Sommige mensen hebben injecties nodig omdat hun darmen B12 niet opnemen.
Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt
Hannah Arendt
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
