Gezondheid
alle pijlers
Benauwd gevoel alleen s"nachts in bed
donderdag 21 juni 2007 om 12:25
Sinds twee weken heb ik s'nachts een benauwd gevoel. Net alsof ik niet genoeg zuurstof in de kamer heb, en kan opnemen. Als ik dan weer opsta trekt het gevoel weg en overdag heb ik geen last ook niet tijdens het sporten. Wat kan dit zijn en herkent iemand dit? Ik heb het trouwens niet elke nacht. Word er wel wat angstig van want dit gevoel blijft de hele nacht.
Alvast bedankt
Alvast bedankt
donderdag 21 juni 2007 om 13:20
zo maar wat ideeen:
je hebt een oud en/of stoffig matras (of kussen) en/of vloerbedekking in je slaapkamer, oftewel veel stof... daar kun je benauwd van worden ook zonder astma te hebben.
als je overgewicht hebt kan bij plat liggen je bosrt wat inzakken, daar word je benauwd van
het is gewoon benauwd in je slaapkamer, veel luchten/raam open laten staan
de lucht in je slaapkamer is droog. wederom op te lossen door ramen open te zetten...
en als deze oorzaken weg vallen (en wat je verder ook maar bedenken kan)... even naar de huisarts
je hebt een oud en/of stoffig matras (of kussen) en/of vloerbedekking in je slaapkamer, oftewel veel stof... daar kun je benauwd van worden ook zonder astma te hebben.
als je overgewicht hebt kan bij plat liggen je bosrt wat inzakken, daar word je benauwd van
het is gewoon benauwd in je slaapkamer, veel luchten/raam open laten staan
de lucht in je slaapkamer is droog. wederom op te lossen door ramen open te zetten...
en als deze oorzaken weg vallen (en wat je verder ook maar bedenken kan)... even naar de huisarts
donderdag 21 juni 2007 om 13:25
Ik denk ook aan:
- bedompte slaapkamer. Wat gebeurt er als je het raam openzet? Ik vind het belangrijk dat mijn slaapkamer fris is, en iets kouder als de rest van het huis;
- ademhalingsproblemen: verkoudheid en nacht-astma. Ik word soms met benauwdheid en hoesten wakker. Dat verdwijnt kort daarna, of ik pak medicatie, waarna het alsnog verdwijnt.
- bedompte slaapkamer. Wat gebeurt er als je het raam openzet? Ik vind het belangrijk dat mijn slaapkamer fris is, en iets kouder als de rest van het huis;
- ademhalingsproblemen: verkoudheid en nacht-astma. Ik word soms met benauwdheid en hoesten wakker. Dat verdwijnt kort daarna, of ik pak medicatie, waarna het alsnog verdwijnt.
World of Warcraft: Legion
donderdag 21 juni 2007 om 13:36
Hoi, ik heb last van hyperventilatie en vooral in bed krijg ik af en toe een benauwd gevoel. Ik probeer mezelf af te leiden door een liedje in mijn hoofd te gaan zingen of aan hele leuke dingen te gaan denken. Ik probeer vooral niet juist heel erg op mijn ademhaling te gaan letten want dat helpt mij niet.
Heb jij het druk? heb je veel stress? verdriet/ Spanningen? Dan zou het bij jou ook hyperventilatie kunnen zijn.
Heb jij het druk? heb je veel stress? verdriet/ Spanningen? Dan zou het bij jou ook hyperventilatie kunnen zijn.
donderdag 21 juni 2007 om 13:40
Alvast bedankt voor jullie tips!! Ik ben inderdaad bezig met een studie in de avonduren en werk ook nog 40 uur. Heb behoorlijk wat stress. Misschien dat het daar mee te maken kan hebben. Ook ben ik gestopt met waterpolo sinds een maand. Minder longinhoud?? Ik heb de ramen altijd wel open maar hier zitten weer gordijnen voor. Die zal ik eens open laten.
