Gezondheid
alle pijlers
Carpaal tunnel syndroom
vrijdag 27 augustus 2021 om 22:23
Vandaag eindelijk een afspraak gemaakt bij de ha (niet ah :p). Ik kan het niet meer negeren. De afgelopen maanden zijn de klachten in mijn handen (regelmatig tot aan mijn ellebogen) flink verergerd. Volgens een specialist waar dit een paar keer ter sprake kwam is het zeer waarschijnlijk CTS, en is het maar een kleine ingreep.
Ik ben niet zo zeer bang voor de ingreep of de pijn oid, maar wel dat het beide handen betreft en hoelang ik het zou moeten ontlasten. Daar heb ik nogal moeite mee.
Iemand ervaring hiermee? Viel het mee of tegen? Hoe snel was je hersteld en merkte je echt verbetering? Oh, en welke verdoving kreeg je? Ik lees dat men ook wel eens onder narcose wordt gebracht, maar is dat te onderhandelen? Want dat wil ik liever niet.
De klachten en behandeling zal ik dus met de huisarts bespreken, maar ben benieuwd naar ná de operatie.
Ik ben niet zo zeer bang voor de ingreep of de pijn oid, maar wel dat het beide handen betreft en hoelang ik het zou moeten ontlasten. Daar heb ik nogal moeite mee.
Iemand ervaring hiermee? Viel het mee of tegen? Hoe snel was je hersteld en merkte je echt verbetering? Oh, en welke verdoving kreeg je? Ik lees dat men ook wel eens onder narcose wordt gebracht, maar is dat te onderhandelen? Want dat wil ik liever niet.
De klachten en behandeling zal ik dus met de huisarts bespreken, maar ben benieuwd naar ná de operatie.
maloochem wijzigde dit bericht op 27-08-2021 23:01
0.77% gewijzigd
ah
vrijdag 27 augustus 2021 om 22:34
Ik dacht, ik zeg het niet...
Maar een vriend van mij was na twee weken weer rustig aan, aan het werk. En geen narcose maar een soort blokverdoving.
toedeledokie wijzigde dit bericht op 27-08-2021 22:35
0.42% gewijzigd
Ik ben niet dom, ik weet precies wat ik bedoel.
vrijdag 27 augustus 2021 om 22:34
vrijdag 27 augustus 2021 om 22:58
vrijdag 27 augustus 2021 om 23:24
Zie veel CTS patienten.
Vaak na operatie keert het terug.
CTS is overbelasting (irritatie van de peesschede in de onderarm) en er moet een gedragsverandering plaatsvinden om het chronisch te verhelpen. Release operatie is snel en effectief maar kans dat het terugkomt is groot.
Een spalk die je helpt om je handelen te veranderen werkt vaak efficiënter bij goed gebruik.
Vaak na operatie keert het terug.
CTS is overbelasting (irritatie van de peesschede in de onderarm) en er moet een gedragsverandering plaatsvinden om het chronisch te verhelpen. Release operatie is snel en effectief maar kans dat het terugkomt is groot.
Een spalk die je helpt om je handelen te veranderen werkt vaak efficiënter bij goed gebruik.
vrijdag 27 augustus 2021 om 23:53
zaterdag 28 augustus 2021 om 00:52
zaterdag 28 augustus 2021 om 00:57
zaterdag 28 augustus 2021 om 08:12
Als je ophoudt te doen wat je deed gaan de meeste van dit soort dingen weer over. Maar daarna? That's the problem. 
Ik heb weleens een echt lamme arm gehad omdat ik in mijn eentje moest sjouwen, en dat verschillende dagen achter elkaar. Tenslotte zei die pees: doe het zelf maar. Gelukkig was ik toen net klaar. Prikkende polsband, vingers die ik niet meer kon strekken (en die gewoon de commando's uit mijn hersenen negeerden) en ik kon toen niet veel meer dan rusten. Het heeft wat weken/maanden geduurd voor het geleidelijk overging. Pas toen iemand ernaar vroeg realiseerde ik me dat het eigenlijk over was.
Bij mij zat het voornamelijk bij mijn pink en ringvinger.
Ik heb weleens een echt lamme arm gehad omdat ik in mijn eentje moest sjouwen, en dat verschillende dagen achter elkaar. Tenslotte zei die pees: doe het zelf maar. Gelukkig was ik toen net klaar. Prikkende polsband, vingers die ik niet meer kon strekken (en die gewoon de commando's uit mijn hersenen negeerden) en ik kon toen niet veel meer dan rusten. Het heeft wat weken/maanden geduurd voor het geleidelijk overging. Pas toen iemand ernaar vroeg realiseerde ik me dat het eigenlijk over was.
Bij mij zat het voornamelijk bij mijn pink en ringvinger.
Dan moet het maar zoals het kan
zaterdag 28 augustus 2021 om 08:46
Ik ben niet geopereerd, rust en uiteindelijk een cortisospuit in m'n linkerpols, hebben het verholpen. Ik had RSI in 1999, een operatie werd toen afgeraden. Misschien is er nu iets veranderd.
In elk geval had ik het behoorlijk erg, ijsklontjes waren nodig tegen de pijn en ik had het aan beide kanten. Als ik teveel doe (denk aan urenlang muren texen, want werken, typen, muizen, sjouwen is allemaal geen probleem) dan kan het terugkomen, maar met een paar dagen de boel rust geven trekt het ook weer weg.
In elk geval had ik het behoorlijk erg, ijsklontjes waren nodig tegen de pijn en ik had het aan beide kanten. Als ik teveel doe (denk aan urenlang muren texen, want werken, typen, muizen, sjouwen is allemaal geen probleem) dan kan het terugkomen, maar met een paar dagen de boel rust geven trekt het ook weer weg.
zaterdag 28 augustus 2021 om 10:21
Mijn moeder heeft het best ernstig gehad aan beide kanten. Zij wilde liever niet geopereerd worden of spuiten. Ze is uiteindelijk naar een fysiotherapeut gegaan die de polsen met een speciaal apparaat heeft 'opgerekt'. Dit heeft bij haar goed geholpen en het is ook niet terug gekomen.
Toen ze tegen de arts in het ziekenhuis zei dat ze die optie eerst wilde proberen werd ze trouwens letterlijk uitgelachen en zei de beste man: "En dan straks zeker met hangende pootjes bij mij terugkomen? Maar zo werkt het natuurlijk niet hè mevrouwtje...".
Toen ze tegen de arts in het ziekenhuis zei dat ze die optie eerst wilde proberen werd ze trouwens letterlijk uitgelachen en zei de beste man: "En dan straks zeker met hangende pootjes bij mij terugkomen? Maar zo werkt het natuurlijk niet hè mevrouwtje...".
zaterdag 28 augustus 2021 om 10:56
Ik heb zelf last van knijpen en kracht zetten tegelijk. Ik heb nog een pracht van een foto wat er gebeurde toen ik besloot de keukenvloer handmatig schoon te maken met een dweiltje. Knijpen, drukken en cirkelen tegelijk. Een enorme rode zwelling bovenop mijn hand tussen pols en de grote knokkels. Dat deed gillende pijn en *dus* ging ik meteen rusten met die hand. En toen duurde het minder dan een week. Daarna sloofde ik me minder uit omdat ik bang was geworden. Maar als het een poos goed gaat dan kan ik me voorstellen dat je weer onvoorzichtig wordt.
Ik wil hier nog een geweldige (vind ik zelf ) tip delen waardoor je onverwachts veel kracht kan zetten: van dit matje knip je wat stukken en die leg je bijvoorbeeld in de keuken. Wil je ergens kracht op zetten bijvoorbeeld een pot openen dan sla je een stuk stof om de pot, een kleiner stuk om de deksel en dan kan je plotseling enorme kracht zetten zonder veel van je handen te vragen. Natuurlijk helpt het befaamde gaatje in het deksel prikken ook, maar dit is veelzijdiger.
https://www.action.com/nl-nl/p/anti-slip-mat/
Ik wil hier nog een geweldige (vind ik zelf
) tip delen waardoor je onverwachts veel kracht kan zetten: van dit matje knip je wat stukken en die leg je bijvoorbeeld in de keuken. Wil je ergens kracht op zetten bijvoorbeeld een pot openen dan sla je een stuk stof om de pot, een kleiner stuk om de deksel en dan kan je plotseling enorme kracht zetten zonder veel van je handen te vragen. Natuurlijk helpt het befaamde gaatje in het deksel prikken ook, maar dit is veelzijdiger. https://www.action.com/nl-nl/p/anti-slip-mat/
Dan moet het maar zoals het kan
