Gezondheid
alle pijlers
Chondropathie
woensdag 22 januari 2020 om 19:29
Hoi allemaal,
Ik ben benieuwd of er mensen zijn met chondropathie en wat voor behandeling ze hebben gehad. Ik heb het zelf nu zon 10 jaar en de laatste tijd word het erger. Fysiotherapie en tapen helpt niet. Zijn er mensen die het ook hadden en waarbij het erger is geworden? Wat is bij jullie het verloop van zaken geweest?
Bedankt!
Ik ben benieuwd of er mensen zijn met chondropathie en wat voor behandeling ze hebben gehad. Ik heb het zelf nu zon 10 jaar en de laatste tijd word het erger. Fysiotherapie en tapen helpt niet. Zijn er mensen die het ook hadden en waarbij het erger is geworden? Wat is bij jullie het verloop van zaken geweest?
Bedankt!
woensdag 22 januari 2020 om 20:25
woensdag 22 januari 2020 om 20:51
woensdag 22 januari 2020 om 21:18
woensdag 22 januari 2020 om 21:53
Ik heb het. Welke oefeningen moest je doen van de fysio?Racefiets123 schreef: ↑22-01-2020 21:18Op dit moment zit er ook vocht in de knie, best pijnlijk maar maar een klein beetje te zien. Dit na een dokters onderzoek of ik weer een verwijzing naar orthopedie nodig had. Onderzoek zelf niet pijnlijk ofzo. Alleen dit is al dag twee dat ik veel moeite heb met lopen en zelfs in rust erg last heb.
“Don’t look back – you’re not going that way.”
donderdag 23 januari 2020 om 06:47
Bij mij was het er echt op gericht om de spieren rondom sterker te maken. legpress met 1 been, om en om, op 1 been staan en aan de ander een lus met gewicht (langs katrol) opzij trekken en recht blijven staan. LinkerapparaatRacefiets123 schreef: ↑22-01-2020 22:12Het is om eerlijk te zijn al een tijdje geleden. (3 jaar) maar af en toe doe ik het nog. Je been een stukje optillen met een gekantelde voet, je been zij waarts bewegen en draaien en nog een maar die weet ik niet meer.
En deze
“Don’t look back – you’re not going that way.”
donderdag 23 januari 2020 om 07:24
O mooi. Ja toen ik nog lid was van de sport school dat soort dingen ook gedaan. Maar nu gewoon thuis.
Toch vind ik het wel vreemd dat er door een beetje bewegen en een pijnloos onderzoek er vocht en last in mijn knie ontstaat, maar goed.
Behalve oefeningen heeft er iemand moeten tapen, een brace gehad of iets anders? En heeft dat geholpen? Is het stabiel gebleven of erger geworden?
Toch vind ik het wel vreemd dat er door een beetje bewegen en een pijnloos onderzoek er vocht en last in mijn knie ontstaat, maar goed.
Behalve oefeningen heeft er iemand moeten tapen, een brace gehad of iets anders? En heeft dat geholpen? Is het stabiel gebleven of erger geworden?
donderdag 23 januari 2020 om 08:44
Met een brace worden je spieren zwakker, zou ik niet doen. Als je spieren oké zijn, dan blijft je knieschijf ook beter op z'n plek.Racefiets123 schreef: ↑23-01-2020 07:24O mooi. Ja toen ik nog lid was van de sport school dat soort dingen ook gedaan. Maar nu gewoon thuis.
Toch vind ik het wel vreemd dat er door een beetje bewegen en een pijnloos onderzoek er vocht en last in mijn knie ontstaat, maar goed.
Behalve oefeningen heeft er iemand moeten tapen, een brace gehad of iets anders? En heeft dat geholpen? Is het stabiel gebleven of erger geworden?
“Don’t look back – you’re not going that way.”
