Chronische hyperventilatie

Sindra87 maandag 17 april 2023 om 08:56

Hallo allemaal,

Ik lees al jaren mee op het vivaforum, maar heb nu toch eens een account aangemaakt omdat ik ergens mee zit en hoop op herkenning/tips..
Het zal vast een lang verhaal worden en ik hoop dat ik er een beetje een samenhangend geheel van kan maken.
Al zo'n half jaar heb ik nu last van chronische hyperventilatie. Dit begon in september met een acute hyperventilatie-aanval. Die kreeg ik smorgens uit het niets. Ik dacht toen eerst aan migraine; ik had vage klachten, onder andere dat ik niet goed uit m'n woorden kon komen. Ik ben toen wel gaan werken een halve dag, maar ik had de hele tijd een onrustig gevoel. Dit gevoel bleef aanhouden en ongeveer twee dagen daarna was ik echt een wrak. Ik kon niet meer normaal functioneren.
Ben bij de huisarts geweest, die had het over hyperventilatie en ik kreeg een ding (hyperfree) om door te ademen. Dit hielp helaas niks. Ik ben daarna een aantal keren naar de fysio geweest voor ademhalingsoefeningen. Dit hielp ietsjes, daarnaast ben ik ook nog een aantal keer naar de praktijkondersteuner geweest van het GGZ. Daar had ik helaas niet echt een klik mee en ik kreeg alleen te horen dat ik het te druk had. Ja, ik heb het inderdaad wel druk, maar dat zijn allemaal normale dingen die bij het dagelijkse leven horen (werk, kinderen, huishouden etc). Van die gesprekken werd ik alleen nog maar meer gestresst en daar ben ik dus mee gestopt.
In de maanden erna ging het wat beter, ik kon in ieder geval weer functioneren, al was ik wel steeds erg moe en voelde (en voelt nog steeds) mijn hoofd overvol.
Het ging dus een hele tijd redelijk totdat mijn vriend en ik een nachtje weggingen met zn tweeeen. Smiddags was er nog niks aan de hand, maar savonds kreeg ik weer een 'aanval'. Het begon met last van mn ogen, opgejaagd gevoel, spraakproblemen, doof gevoel in arm, gezicht, been.
Eigenlijk is het sindsdien weer niet echt goed. Constant een gestresst gevoel, licht/duizelig voelen. Het is vooral de angst voor weer zo'n aanval, helemaal nu de laatste weer uit het niets kwam..

Ik ben benieuwd of jullie dit herkennen en misschien tips hebben wat jullie geholpen heeft. Ik ben gewoon zo bang dat het nooit meer weg zal gaan..

KlaverJ maandag 17 april 2023 om 09:10

Ik heb er al 2 jaar last van. Bij mij is het een constante benauwdheid. Als je Facebook hebt kun je je aanmelden op de hyperventilatie groep van Nicole Smit. Die is hyperventilatie coach. De groepen zijn gratis maar ze geeft ook cursussen. Heel veel herkenning daar. Sterkte want het is niet fijn om het te hebben

Be yourself, everyone else is already taken. Oscar Wilde

Solomio maandag 17 april 2023 om 09:18

Ik heb onlangs de diagnose migraine gekregen voor klachten die jaren geleden ook werden afgedaan als hyperventilatie, stress, whatever.
En daardoor ging mijn ademhaling juist op hol.

Ja, mss is het hyperventilatie, maar mss ook niet, zeker omdat je zelf ook al aan migraine dacht.

Onsterfelijk Verheven

Emma95 maandag 17 april 2023 om 09:48

Spraakproblemen en een doof gevoel in arm of been passen toch niet bij hyperventilatie.
Ik zou vragen om doorgestuurd te worden naar een specialist.

Gelsomina maandag 17 april 2023 om 10:06

ZIjn ziektes zoals te snelle schildklier bijvoorbeeld al uitgesloten? Dus bloedonderzoek?? Want een snelwerkende schildklier kan ook voor dit soort klachten zorgen. Anders weer naar de huisarts voor verder onderzoek.

Flo-tje4 maandag 17 april 2023 om 10:08

Emma95 schreef: ↑
17-04-2023 09:48
Spraakproblemen en een doof gevoel in arm of been passen toch niet bij hyperventilatie.
Ik zou vragen om doorgestuurd te worden naar een specialist.

Doof gevoel in armen en benen kunnen zeker wel bij hyperventilatie horen. Maar ik zou voordat ik die conclusie trok toch ook wel kijken of er andere oorzaken kunnen zijn.

Lila-Linda maandag 17 april 2023 om 11:16

Hyperventilatie is geen diagnose op zich.
Het is een uiting van stress van je lichaam

ik zou opzoek gaan naar betere GGZ-ondersteuning

lila01 maandag 17 april 2023 om 12:33

Emma95 schreef: ↑
17-04-2023 09:48
Spraakproblemen en een doof gevoel in arm of been passen toch niet bij hyperventilatie.
Ik zou vragen om doorgestuurd te worden naar een specialist.

Ik zou inderdaad andere dingen willen laten uitsluiten.

lila01 maandag 17 april 2023 om 12:36

Ik lees ook dat je last van je ogen krijgt, dat kan ook migraine zijn
Misschien kan je via de huisarts een doorverwijzing naar een neuroloog krijgen?

Spookslot maandag 17 april 2023 om 12:48

Ik ben geen arts maar snap niet dat de huisarts je niet doorgestuurd heeft destijds naar een neuroloog. Een collega van mij had dezelfde klachten en dat bleek een TIA te zijn.

Trien31 maandag 17 april 2023 om 17:14

Ik vind dit niet direct klinken als hyperventilatie om eerlijk te zijn. Een deel van de klachten wel maar zeker niet alles.
Dat verwarde en last van je ogen klinkt meer als migraine. De combinatie van klachten zou tal van redenen kunnen hebben.
Ik zou dus zeker je bloed laten controleren en hiervoor terug gaan naar de HA.

Anoniem_6640a89315f0f dinsdag 18 april 2023 om 02:42

De aanval die je beschrijft zou misschien een paniekaanval kunnen zijn. Daar kunnen zoveel uiteenlopende symptomen bij horen, ook wb je gezichtsvermogen. Maar ik zou het toch ook eerst fysiek zoeken en dus de huisarts om een verwijzing vragen. Mocht daar niets uitkomen, dan idd gg hulp... Kan me voorstellen dat je hier angstig van wordt maar ook dat is meestal goed te behandelen.

Supervervelend! Zou er zeker niet mee rond blijven lopen of het nu psychisch of lichamelijk is. Is niet goed voor je zelfvertrouwen...

appelientjexx dinsdag 18 april 2023 om 05:05

Is het geen paniekstoornis? Dan ben je nl bang om een aanval te krijgen, en die angst voor een paniekaanval houdt de klachten nou juist in stand. Bij behandeling ga je de paniekaanval juist opwekken, dus je gaat bv expres hyperventileren, zodat je leert dat je er niet bang voor hoeft te zijn. Je gaat er namelijk niet dood van, het is alleen maar een vervelend gevoel.

libe zaterdag 22 april 2023 om 11:42

Dat klinkt toch als ik het zo lees, alsof je te veel hooi op je vork hebt. Ik zou als ik jou was kijken hoe je wat meer rust in je leven kan krijgen. Soms zijn die dingen die jij als normale dagelijkse dingen omschrijft, echt te veel en ga je onbewust hyperventileren.

Groetjes!

Trien31 maandag 24 april 2023 om 13:43

libe schreef: ↑
22-04-2023 11:42
Dat klinkt toch als ik het zo lees, alsof je te veel hooi op je vork hebt. Ik zou als ik jou was kijken hoe je wat meer rust in je leven kan krijgen. Soms zijn die dingen die jij als normale dagelijkse dingen omschrijft, echt te veel en ga je onbewust hyperventileren.

Zou ze een andere medische aandoening niet beter eerst kunnen uitsluiten met bovenstaande klachten ipv gelijk dat alles tussen de oren zit?
Die kans is uiteraard zeker aannemelijk. Maar je moet ze ook niet klakkeloos wegschrijven op stres.

Solomio maandag 24 april 2023 om 15:33

libe schreef: ↑
22-04-2023 11:42
Dat klinkt toch als ik het zo lees, alsof je te veel hooi op je vork hebt. Ik zou als ik jou was kijken hoe je wat meer rust in je leven kan krijgen. Soms zijn die dingen die jij als normale dagelijkse dingen omschrijft, echt te veel en ga je onbewust hyperventileren.

En dat is dus precies waar de huisarts van TO aan denkt. Zonder verder te kijken. Ik ben al sinds mijn puberteit allergisch voor het psychisch verklaren van lichamelijke klachten.
Eerst andere mogelijkheden uitsluiten en dan, eventueel, kijken of er een psychische component bij kan zitten.

Onsterfelijk Verheven

Trien31 maandag 24 april 2023 om 20:39

Solomio schreef: ↑
24-04-2023 15:33
En dat is dus precies waar de huisarts van TO aan denkt. Zonder verder te kijken. Ik ben al sinds mijn puberteit allergisch voor het psychisch verklaren van lichamelijke klachten.
Eerst andere mogelijkheden uitsluiten en dan, eventueel, kijken of er een psychische component bij kan zitten.

En ook de reden waarom ernstige aandoeningen bij vrouwen vaak lang worden weggewuifd onder het mom zal wel stres of een depressie zijn.

https://nos.nl/artikel/2453372-depressi ... cht-op-man

Solomio maandag 24 april 2023 om 20:49

Trien31 schreef: ↑
24-04-2023 20:39
En ook de reden waarom ernstige aandoeningen bij vrouwen vaak lang worden weggewuifd onder het mom zal wel stres of een depressie zijn.

https://nos.nl/artikel/2453372-depressi ... cht-op-man

Precies, dat ook nog.
Daar is inmiddels echt al jaren aandacht voor in de media, maar het lijkt nog steeds maar mondjesmaat door te dringen tot (huis)artsen.

Onsterfelijk Verheven

Solomio maandag 24 april 2023 om 21:14

libe schreef: ↑
22-04-2023 11:42
Dat klinkt toch als ik het zo lees, alsof je te veel hooi op je vork hebt. Ik zou als ik jou was kijken hoe je wat meer rust in je leven kan krijgen. Soms zijn die dingen die jij als normale dagelijkse dingen omschrijft, echt te veel en ga je onbewust hyperventileren.

Stel je nu eens voor dat exact dezelfde OP door een man was geschreven.
Wat zou dan het advies zijn denk je?

Onsterfelijk Verheven

Sindra87 maandag 8 mei 2023 om 17:16

Allereerst bedankt voor al jullie reacties, ik heb alles gelezen, niet meteen trouwens. Want juist door sommige dingen die ik in de reacties lees (wat allemaal heel aannemelijk is), kreeg ik nog meer last van stress/ paniek.
Ik ben op het moment ziek gemeld bij mijn werk, op dit moment gaat het redelijk en voelt het wel wat rustiger.
Maar merk wel dat het onduidelijke (hoe, wanneer weer aan het werk etc) lastig is, juist omdat ik zelf ook niet goed kan inschatten hoe ik me telkens voel.
Op dit moment is het redelijk, maar het kan zo omslaan. Ik plan dus ook liever niks om deze reden.

Ik heb wel weer een afspraak staan met de praktijkondersteuner GGZ, Nuenen dat ik er nu toch wel wat aan kan hebben..

Chronische hyperventilatie

Actieve topics