Gezondheid
alle pijlers
Dag een
donderdag 13 juli 2023 om 20:13
Ik volg Isa Hoes op Instagram en las dat zij een bepaalde training heeft gevolgd waar ze heel fit uit is gekomen. Ook nog kilo’s kwijt en ze ziet er nog beter uit dan ze was.
Nu las ik vanmorgen de website en ik vind het best wel interessant. Maar toen de prijzen
Als het echt, echt werkt dan zou ik het er best voor over hebben.
Maar ik denk ook dat als je jezelf volledig geeft, iedere dag beweegt en een juist eetpatroon aanhoudt je zelf ook ver kan komen?
Hebben jullie hier over gehoord? Ken je iemand die heeft meegedaan?
Nu las ik vanmorgen de website en ik vind het best wel interessant. Maar toen de prijzen
Als het echt, echt werkt dan zou ik het er best voor over hebben.
Maar ik denk ook dat als je jezelf volledig geeft, iedere dag beweegt en een juist eetpatroon aanhoudt je zelf ook ver kan komen?
Hebben jullie hier over gehoord? Ken je iemand die heeft meegedaan?
zondag 16 juli 2023 om 12:23
En niet op die absurd lage hoeveelheid kcal vooral.noa schreef: ↑16-07-2023 08:32Ja, idd. Natuurlijk val je dan af.
Dat kun je dan evt. zoveel weken volhouden, maar als je dan weer normaler gaat eten en bewegen, komt het er weer aan.
10.000 stappen per dag vind ik goed, maar zo vaak kracht training en cardio hou je alleen maar vol als je het echt leuk vindt.
zondag 16 juli 2023 om 12:25
Goede vraag. Ik las dat trouwens hier: https://www.linda.nl/nieuws/entertainme ... am-pittig/viamia schreef: ↑16-07-2023 12:07Het is beter om langzaam af te vallen met behulp van een diëtist en een sport te zoeken die je leuk vindt. Voor dat bedrag kun je én naar een diëtist én je sport betalen, en gezond worden op een manier die geen roofbouw pleegt op je lijf. Dit Dagéén klinkt als echt het recept voor een eetstoornis. 1100 calorieën (lees ik hierboven) is voor niemand goed. Je moet ook alle voedingsstoffen binnen krijgen om gezond te zijn en blijven. Blijvend afvallen is vooral mentaal lastig is mijn ervaring, omdat je standaard je levensstijl moet veranderen.
Hoe kun je trouwens spiermassa kweken met zo weinig calorieën?
Isa moet doen waar ze zin in heeft, maar dit soort "fitness"programma's, daar vind ik echt wat van. Je krijgt trouwens maar 6 weken begeleiding en dat niet eens fysiek?? Je reinste afzetterij.
zondag 16 juli 2023 om 13:33
Nou, dat zal ook niet voor iedereen gelden...
Bij Isa hoes zie je in de filmpjes duidelijk vooruitgang in de loop van de tijd (6 weken), dus om nu te zeggen acteurs...
anoniem_6710e50b17f91 wijzigde dit bericht op 16-07-2023 13:37
22.93% gewijzigd
zondag 16 juli 2023 om 13:37
Al die influencers verdienen toch geld met hun ´aanbevelingen´? Het zijn gewoon acteurs in 1 grote reclamespot.
zondag 16 juli 2023 om 19:51
zondag 16 juli 2023 om 19:58
Ik vind het juist reuze tof dat Isa en zij van Van Rooyen keihard hebben getraind en gediëet hebben om op hun leeftijd nog een killerbody te krijgen. Bewijst toch dat het nog kan.
Deed Isa Hoes het niet voor een filmrol die in het verschiet ligt?
Deed Isa Hoes het niet voor een filmrol die in het verschiet ligt?
Get on, boogie, turnin' me on
(Shine up, shine up) - Doris D And the Pins
(Shine up, shine up) - Doris D And the Pins
zondag 16 juli 2023 om 20:09
De zoveelste vreselijke hype....net als personal body plan destijds of die killerbody van hoe-heet-ze-ook-alweer...en alle het andere wat erop lijkt.
Ja, als je behoorlijk op je eten gaat letten en flink gaat sporten (zeker als je je er wat in verdiept of zelfs een trainer neemt) 6 weken lang dan kan je dit soort dingen bereiken. En als je nog even door blijft betalen voor je trainer dan kan je ook nog even vooruit. Ohja en als je dan nog wat 'na' foto's maakt half in het donker met licht op de juiste plekken ziet het er nóg een stukje beter uit.
Het is een risico om aan dit soort dingen te beginnen. Het lijf dat je hebt op die foto's (onder gunstige belichting, met veel schaduw) na een streng trainings- en voedingsplan is iets waar mensen zich vaak lang daarna aan vasthouden. Terwijl het niet altijd lukt in het gewone dagelijkse leven om op dezelfde manier te blijven leven. En dan chronisch ontevreden zijn, omdat je steeds 'faalt' terwijl duurzaam fit en gezond zijn er misschien net wat anders uitziet.
Het kan aardig werken zolang je bovenstaande goed in je gedachten houdt en je blijft focussen op meer aspecten van je leven dan hoe je lichaam eruit ziet.
Ja, als je behoorlijk op je eten gaat letten en flink gaat sporten (zeker als je je er wat in verdiept of zelfs een trainer neemt) 6 weken lang dan kan je dit soort dingen bereiken. En als je nog even door blijft betalen voor je trainer dan kan je ook nog even vooruit. Ohja en als je dan nog wat 'na' foto's maakt half in het donker met licht op de juiste plekken ziet het er nóg een stukje beter uit.
Het is een risico om aan dit soort dingen te beginnen. Het lijf dat je hebt op die foto's (onder gunstige belichting, met veel schaduw) na een streng trainings- en voedingsplan is iets waar mensen zich vaak lang daarna aan vasthouden. Terwijl het niet altijd lukt in het gewone dagelijkse leven om op dezelfde manier te blijven leven. En dan chronisch ontevreden zijn, omdat je steeds 'faalt' terwijl duurzaam fit en gezond zijn er misschien net wat anders uitziet.
Het kan aardig werken zolang je bovenstaande goed in je gedachten houdt en je blijft focussen op meer aspecten van je leven dan hoe je lichaam eruit ziet.
zondag 16 juli 2023 om 22:50
Eens!Henk-und-Roelie schreef: ↑16-07-2023 19:58Ik vind het juist reuze tof dat Isa en zij van Van Rooyen keihard hebben getraind en gediëet hebben om op hun leeftijd nog een killerbody te krijgen. Bewijst toch dat het nog kan.
Deed Isa Hoes het niet voor een filmrol die in het verschiet ligt?
maandag 17 juli 2023 om 00:17
Met fotoshop en juiste belichting, heb ik ook een killerbody.Henk-und-Roelie schreef: ↑16-07-2023 19:58Ik vind het juist reuze tof dat Isa en zij van Van Rooyen keihard hebben getraind en gediëet hebben om op hun leeftijd nog een killerbody te krijgen. Bewijst toch dat het nog kan.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
