De ongemakken van de overgang II

Anoniem_64f4621f1b20d dinsdag 24 januari 2023 om 09:37

Op verzoek een nieuw deel van het topic over de overgang. Hier kun je terecht met al je vragen, klachten etc.

Met hier de link naar het oude topic:gezondheid/de-ongemakken-van-de-overgan ... 4#34093484

Eidde vrijdag 6 september 2024 om 10:18

En nog even voor de volledigheid: de Oestrogeen in Femoston is bio-identiek. De Progesteron niet.

I wanna live my life with the volume full!

Lila-Linda vrijdag 6 september 2024 om 10:26

Eidde schreef: ↑
06-09-2024 10:15
Wat ook weer te maken heeft met neuken natuurlijk

Ik moest hier om lachen. Maar het is wel een voorbeeld van hoe vast veel mensen nog zitten in een gedachtengoed.

onze jongste dochter ging zonder problemen op haar 15e aan de pil (waar ik helemaal achter sta hoor), maar ik heb vriendinnen die moeten vechten (=andere arts zoeken) voor HST
Echt bizar

Monstrea vrijdag 6 september 2024 om 10:48

Ik val even binnen als dit oke is?
Meer dames vaste dagen/patroon problemen met stoelgang en urine verlies? Geïrriteerde vagina?

Menstruatiecyclus is al tijdje rommelig.
Valt mij op dat mijn eisprong feller is. Of vroeger nooit zo opgelet. Omdat ik zo vaak moet huilen, zweten en overal oplet vallen mij de laatste maanden meer dingen op.
Voor mijn menstruatie gaat de zin in seks op en af. Ook als we bezig zijn kan het van zeiknat naar droog gaan. Vreselijk.
En rond de eisprong maken we overuren. Niet normaal. Ook overdag zo vaak zin in seks.

Verder heb ik vlak voor de menstruatie verstopping en misschien mede daarom urine verlies.
Als ik dan nies of ga rennen komt er urine.

En op sommige dagen voelt mijn vagina beurs, droog schraal. Eigenlijk hele onderkant geïrriteerd. Geen jeuk maar wel wat afscheiding en de huid voelt anders.

Beetje vage klachten en huisarts kan er helaas niks mee.
Aankijken, smeren met sudocreme. Niet ontharen. Maar dan zijn het weer de haren die zorgen voor wrijving.

Vind het momenteel even lastig.
Zou dit bij de (pre) overgang kunnen passen?

LichtEnDonker vrijdag 6 september 2024 om 13:58

Monstrea schreef: ↑
06-09-2024 10:48

Zou dit bij de (pre) overgang kunnen passen?

Hoi Monstrea,
Zou zomaar kunnen! Een aantal dingen die je noemt komen me bekend voor. Zoals verstopping voordat je menstrueert. Ik heb er eigenlijk niet op gelet, maar nu ik erover nadenk vermoed ik dat ik hier geen last meer van heb sinds ik hst gebruik.
Geïrriteerde vagina had ik ook voordat ik aan de hst ging. Elke maand vast prik in de week voor de menstruatie. Beurs gevoel, soms branderig. Nu met hst geen last meer van.
Heb je niet nog andere overgangsgerelateerde klachten? Er zijn best veel dingen die daaraan gerelateerd zijn (stuk of 70 geloof ik). Het is wat gek om klachten te gaan “zoeken”, maar in het geval van de overgang kan het veel aha’s opleveren, juist omdat dingen vaak als ‘normaal’ en ‘hoort erbij’ worden gezien. Het zou wellicht kunnen helpen voor je huisarts om het te herkennen als perimenopauze.

Sjaantje37 vrijdag 6 september 2024 om 18:06

Eidde schreef: ↑
06-09-2024 10:18
En nog even voor de volledigheid: de Oestrogeen in Femoston is bio-identiek. De Progesteron niet.

Dan zou er voor mij niet veel veranderen als ik Femoston ga gebruiken want de progesteron die ik nu slik zit in Femoston. Behalve het gemak dat ik een pilletje per dag slik ipv van de pleister plak die continue loslaat of dat ik iedere dag een gel moet smeren.

Ik vind het best lastig en weet niet zo goed waarvoor te kiezen.

pompelmoentje vrijdag 6 september 2024 om 18:16

Claire45 schreef: ↑
06-09-2024 09:08
Ja… bij mij ontwikkelde díe brandende huid zich tot eczeem (mond, ogen en wangen). De huisarts gaf me van die heftige zalf tegen eczeem en dat hielp wel even maar nooit langer dan een paar weken. Uiteindelijk heb ik zelf de link gelegd met mijn hormonen en toen ben ik hst gaan gebruiken. Nooit meer last van mijn huid gehad sindsdien.

De precieze oorzaak weet ik niet, dat is altijd lastig met dit soort ‘zeldzame klachten’, die trouwens helemaal niet zo zeldzaam zijn, want ik lees het inmiddels best vaak, maar ik denk dat het kwam door een oestrogeen-tekort.

Dank je! Wat heftig, ik hoop dat het hier meevalt. Ik kijk het nog even aan maar houd dit in gedachten.

Milestone vrijdag 6 september 2024 om 19:44

Ik heb sinds kort ook irritatie in de schaamstreek voor de menstruatie. En ook wel als ik een ovulatie heb (dat is niet meer elke maand denk ik te merken) Ook af en aan eczeem plekken in mijn hals. Ik smeer er eczeem zalf van de drogist op. En sudocreme down under. Vind het erg irritant maar ben blij dat het tenminste niet constant is.

Je wordt pas nat als het regent

Zilver7 vrijdag 6 september 2024 om 21:09

Sjaantje37 schreef: ↑
06-09-2024 18:06
Dan zou er voor mij niet veel veranderen als ik Femoston ga gebruiken want de progesteron die ik nu slik zit in Femoston. Behalve het gemak dat ik een pilletje per dag slik ipv van de pleister plak die continue loslaat of dat ik iedere dag een gel moet smeren.

Ik vind het best lastig en weet niet zo goed waarvoor te kiezen.

Ik zou dan denk ik voor het gemak van één pil kiezen. Die gaat via de lever, maar dat effect schijnt verwaarloosbaar te zijn.

De enige reden die ik kan bedenken om toch voor gel te kiezen zou zijn dat je dan misschien wat makkelijker kunt overschakelen op Utrogestan ipv Duphaston als je huisarts ooit van mening verandert (of je een andere huisarts/vervanger krijg). .

Pikachu zaterdag 7 september 2024 om 15:13

hoi, zijn er ook dames met ervaringen met de estradiol pleisters? Ik gebruik deze nu een maand of 2 . ze werken ontzettend goed tegen nachtzweten, maar ik krijg er een supervette huid van ( gezicht ) en ik kom kilo's aan. die 2 dingen zijn voor mij al reden om te stoppen. Voordat ik naar de huisarts ga, zou ik graag willen weten of meer dames hier last van hebben.

hoi

Sjaantje37 zondag 8 september 2024 om 08:55

Pikachu schreef: ↑
07-09-2024 15:13
hoi, zijn er ook dames met ervaringen met de estradiol pleisters? Ik gebruik deze nu een maand of 2 . ze werken ontzettend goed tegen nachtzweten, maar ik krijg er een supervette huid van ( gezicht ) en ik kom kilo's aan. die 2 dingen zijn voor mij al reden om te stoppen. Voordat ik naar de huisarts ga, zou ik graag willen weten of meer dames hier last van hebben.

Ik gebruik ze nu ook bijna twee maanden en mijn haar is sneller vet en ik heb af en toe ineens puistjes. Wat gewichtstoename betreft heb ik daar geen last van. We wat vocht vasthouden en een opgeblazen gevoel.

Ik let wel heel goed op wat ik eet en ik geef niet toe aan cravings, is niet altijd even makkelijk hoor.

Sjaantje37 zondag 8 september 2024 om 08:57

Zilver7 schreef: ↑
06-09-2024 21:09
Ik zou dan denk ik voor het gemak van één pil kiezen. Die gaat via de lever, maar dat effect schijnt verwaarloosbaar te zijn.

De enige reden die ik kan bedenken om toch voor gel te kiezen zou zijn dat je dan misschien wat makkelijker kunt overschakelen op Utrogestan ipv Duphaston als je huisarts ooit van mening verandert (of je een andere huisarts/vervanger krijg). .

Ik neig ook heel erg naar het gemak van een pil slikken per dag. Maar lees dat je een jaar geen natuurlijk ongesteldheid gehad mag hebben en toen ik begon met de pleisters zat ik op een half jaar niet meer ongesteld worden.

Ik ga dit overleggen met mijn huisarts die zich overigens heeft laten bijscholen door een gynaecoloog wat betreft de overgang. Was heel fijn om te horen.

Geborenindecember zondag 8 september 2024 om 16:17

Mag ik jullie mijn situatie voorleggen? Ik zit te denken aan HST, maar alle termen en soorten duizelen me.
Wanneer gebruik je nou wat? En vooral
zou het wat voor mij kunnen zijn? Daarom even mijn situatie hieronder.
Ik word in december 50. Ik menstrueer onregelmatig (sla soms 2-3 maanden over bv). Ik ervaar nauwelijks de standaard klachten. Maar ik heb te maken met de ene lichamelijke klacht na de andere.
Ik heb een abonnement bij de fysio.
In 2 jaar tijd heb ik gehad: verrekte enkelband, nekpijn, tennisarm linls en nú rechts, overbelaste voorvoet 2x, liesklachten en sinds dit weekend ook branderige voeten.
Ik hoef maar iets te doen op de sportschool of ik heb weer last.
Zelfs mijn dagelijkse wandelingetje zorgt voor een overbelaste voet. Fysio en podoloog geven oefeningen en ik neem rust maar zodra ik de belasting ook maar weer iets opschroef dan is daar weer een volgende blessure. Ik zit in een soort loop waar ik niet uit kom. Mijn leefstijl is prima, geen overgewicht.
Ik slik magnesium, vita D, calcium, collageen en gebruik wheypoeder voor extra proteïne. Ik slaap redelijk goed.
Probleem is dus dat sporten en bewegen bijna niet meer kan. Als de podoloog en fysio mijn klachten wijten aan overbelasting dan kan ik dat bijna niet geloven. In mijn ogen zou ik pijnvrij dagelijks 3-4 km moeten kunnen wandelen en rustig 3x per week krachttraining moeten kunnen doen zonder in de blessure-loop te geraken. Ik sport mijn hele leven al en heb tot 2 jaar terug nooit een blessure gehad. Ik vermoed toch dat het komt door de afname van oestrogeen.
Zou hst me kunnen helpen?

Zilver7 zondag 8 september 2024 om 19:33

Geborenindecember schreef: ↑
08-09-2024 16:17
Mag ik jullie mijn situatie voorleggen? Ik zit te denken aan HST, maar alle termen en soorten duizelen me.
Wanneer gebruik je nou wat? En vooral
zou het wat voor mij kunnen zijn? Daarom even mijn situatie hieronder.
Ik word in december 50. Ik menstrueer onregelmatig (sla soms 2-3 maanden over bv). Ik ervaar nauwelijks de standaard klachten. Maar ik heb te maken met de ene lichamelijke klacht na de andere.
Ik heb een abonnement bij de fysio.
In 2 jaar tijd heb ik gehad: verrekte enkelband, nekpijn, tennisarm linls en nú rechts, overbelaste voorvoet 2x, liesklachten en sinds dit weekend ook branderige voeten.
Ik hoef maar iets te doen op de sportschool of ik heb weer last.
Zelfs mijn dagelijkse wandelingetje zorgt voor een overbelaste voet. Fysio en podoloog geven oefeningen en ik neem rust maar zodra ik de belasting ook maar weer iets opschroef dan is daar weer een volgende blessure. Ik zit in een soort loop waar ik niet uit kom. Mijn leefstijl is prima, geen overgewicht.
Ik slik magnesium, vita D, calcium, collageen en gebruik wheypoeder voor extra proteïne. Ik slaap redelijk goed.
Probleem is dus dat sporten en bewegen bijna niet meer kan. Als de podoloog en fysio mijn klachten wijten aan overbelasting dan kan ik dat bijna niet geloven. In mijn ogen zou ik pijnvrij dagelijks 3-4 km moeten kunnen wandelen en rustig 3x per week krachttraining moeten kunnen doen zonder in de blessure-loop te geraken. Ik sport mijn hele leven al en heb tot 2 jaar terug nooit een blessure gehad. Ik vermoed toch dat het komt door de afname van oestrogeen.
Zou hst me kunnen helpen?

Problemen met het bewegingsapparaat zoals je beschrijft zijn juist bekende overgangsklachten. De focus ligt altijd op opvliegers en nachtzweten maar er is zoveel meer.

Ben je met deze klachten al bij de huisarts geweest?

Snuffelkleed zondag 8 september 2024 om 19:48

Geborenindecember schreef: ↑
08-09-2024 16:17
Mag ik jullie mijn situatie voorleggen? Ik zit te denken aan HST, maar alle termen en soorten duizelen me.
Wanneer gebruik je nou wat? En vooral
zou het wat voor mij kunnen zijn? Daarom even mijn situatie hieronder.
Ik word in december 50. Ik menstrueer onregelmatig (sla soms 2-3 maanden over bv). Ik ervaar nauwelijks de standaard klachten. Maar ik heb te maken met de ene lichamelijke klacht na de andere.
Ik heb een abonnement bij de fysio.
In 2 jaar tijd heb ik gehad: verrekte enkelband, nekpijn, tennisarm linls en nú rechts, overbelaste voorvoet 2x, liesklachten en sinds dit weekend ook branderige voeten.
Ik hoef maar iets te doen op de sportschool of ik heb weer last.
Zelfs mijn dagelijkse wandelingetje zorgt voor een overbelaste voet. Fysio en podoloog geven oefeningen en ik neem rust maar zodra ik de belasting ook maar weer iets opschroef dan is daar weer een volgende blessure. Ik zit in een soort loop waar ik niet uit kom. Mijn leefstijl is prima, geen overgewicht.
Ik slik magnesium, vita D, calcium, collageen en gebruik wheypoeder voor extra proteïne. Ik slaap redelijk goed.
Probleem is dus dat sporten en bewegen bijna niet meer kan. Als de podoloog en fysio mijn klachten wijten aan overbelasting dan kan ik dat bijna niet geloven. In mijn ogen zou ik pijnvrij dagelijks 3-4 km moeten kunnen wandelen en rustig 3x per week krachttraining moeten kunnen doen zonder in de blessure-loop te geraken. Ik sport mijn hele leven al en heb tot 2 jaar terug nooit een blessure gehad. Ik vermoed toch dat het komt door de afname van oestrogeen.
Zou hst me kunnen helpen?

Bij mij was het wel zo. Ik ben op minimale HST gegaan zonder duidelijk effect. Nu opgehoogd en ik ben een stuk beter, niet wat het was maar goed genoeg voor mij.

Claire45 zondag 8 september 2024 om 20:13

Geborenindecember schreef: ↑
08-09-2024 16:17
Mag ik jullie mijn situatie voorleggen? Ik zit te denken aan HST, maar alle termen en soorten duizelen me.
Wanneer gebruik je nou wat? En vooral
zou het wat voor mij kunnen zijn? Daarom even mijn situatie hieronder.
Ik word in december 50. Ik menstrueer onregelmatig (sla soms 2-3 maanden over bv). Ik ervaar nauwelijks de standaard klachten. Maar ik heb te maken met de ene lichamelijke klacht na de andere.
Ik heb een abonnement bij de fysio.
In 2 jaar tijd heb ik gehad: verrekte enkelband, nekpijn, tennisarm linls en nú rechts, overbelaste voorvoet 2x, liesklachten en sinds dit weekend ook branderige voeten.
Ik hoef maar iets te doen op de sportschool of ik heb weer last.
Zelfs mijn dagelijkse wandelingetje zorgt voor een overbelaste voet. Fysio en podoloog geven oefeningen en ik neem rust maar zodra ik de belasting ook maar weer iets opschroef dan is daar weer een volgende blessure. Ik zit in een soort loop waar ik niet uit kom. Mijn leefstijl is prima, geen overgewicht.
Ik slik magnesium, vita D, calcium, collageen en gebruik wheypoeder voor extra proteïne. Ik slaap redelijk goed.
Probleem is dus dat sporten en bewegen bijna niet meer kan. Als de podoloog en fysio mijn klachten wijten aan overbelasting dan kan ik dat bijna niet geloven. In mijn ogen zou ik pijnvrij dagelijks 3-4 km moeten kunnen wandelen en rustig 3x per week krachttraining moeten kunnen doen zonder in de blessure-loop te geraken. Ik sport mijn hele leven al en heb tot 2 jaar terug nooit een blessure gehad. Ik vermoed toch dat het komt door de afname van oestrogeen.
Zou hst me kunnen helpen?

Dit soort klachten komen enorm veel voor tijdens de overgang. Oestrogenen zorgen ervoor dat het lichaam soepel beweegt (als een geoliede machine zeg maar) en bij oestrogeen-tekort wordt er vocht onttrokken aan gewrichten en organen (en huid, haar, nagels, vagina…) en daardoor ontstaat allerlei klachten die niet direct gelinkt worden aan de overgang (door gebrek aan kennis) maar de kans is dus heel groot dat de (peri)menopauze wel degelijk de oorzaak is van jouw klachten.

Zilver7 zondag 8 september 2024 om 20:23

Sjaantje37 schreef: ↑
08-09-2024 08:57
Ik neig ook heel erg naar het gemak van een pil slikken per dag. Maar lees dat je een jaar geen natuurlijk ongesteldheid gehad mag hebben en toen ik begon met de pleisters zat ik op een half jaar niet meer ongesteld worden.

Ik ga dit overleggen met mijn huisarts die zich overigens heeft laten bijscholen door een gynaecoloog wat betreft de overgang. Was heel fijn om te horen.

Jouw huisarts weigerde toch om Utrogestan voor te schrijven? Als ze zich heeft laten bijscholen staat ze nu dan wellicht wel open voor Utrogestan? Want dan zou je volledig bio-identiek kunnen gaan: Oestrogel + Utrogestan.

Snuffelkleed zondag 8 september 2024 om 20:33

Zilver7 schreef: ↑
08-09-2024 20:23
Jouw huisarts weigerde toch om Utrogestan voor te schrijven? Als ze zich heeft laten bijscholen staat ze nu dan wellicht wel open voor Utrogestan? Want dan zou je volledig bio-identiek kunnen gaan: Oestrogel + Utrogestan.

Of je neemt bijuva.

Verlies zondag 8 september 2024 om 21:31

Ik gebruik sinds oktober 2023 Oestrogel (2 pompjes) + Utrogestan. Ik blijf heel veel last houden van stemmingswisselingen onverklaarbaar 'k' dagen en erg emotioneel. Heeft iemand hier ook ervaring mee en wat is nog een optie? Ik lees hier veel vrouwen die 2 pompjes gebruiken. Heeft het nut om te vragen of dat hoger mag? De gynaecoloog gaf ook aan dat je de mogelijkheid hebt om de progesteron continue te slikken. Heeft iemand daar ervaring mee? Ik heb alleen begrepen dat dat alleen mag als je niet meer ongesteld bent. En dat ben ik nog wel. Sowieso ben ik benieuwd of ik hier iemand kan vinden die hier ook al langer dan 8 jaar mee loopt.

Vannelle zondag 8 september 2024 om 23:55

foutje

LichtEnDonker maandag 9 september 2024 om 12:29

Verlies schreef: ↑
08-09-2024 21:31
Ik gebruik sinds oktober 2023 Oestrogel (2 pompjes) + Utrogestan. Ik blijf heel veel last houden van stemmingswisselingen onverklaarbaar 'k' dagen en erg emotioneel. Heeft iemand hier ook ervaring mee en wat is nog een optie? Ik lees hier veel vrouwen die 2 pompjes gebruiken. Heeft het nut om te vragen of dat hoger mag? De gynaecoloog gaf ook aan dat je de mogelijkheid hebt om de progesteron continue te slikken. Heeft iemand daar ervaring mee? Ik heb alleen begrepen dat dat alleen mag als je niet meer ongesteld bent. En dat ben ik nog wel. Sowieso ben ik benieuwd of ik hier iemand kan vinden die hier ook al langer dan 8 jaar mee loopt.

Heel herkenbaar! Als je al bij de gynaecoloog loopt, zou ik dit zeker bespreekbaar maken en samen kijken naar wat een oplossing zou kunnen zijn. (Bij de huisarts zit je met twee pompjes aan de max binnen de richtlijn; een gynaecoloog heeft een andere richtlijn en kan daardoor meer doen.)
Progesteron continu heb ik ook gevraagd bij mijn huisarts, omdat de stemmingswisselingen daar verband mee lijken te houden. Maar omdat ik ook nog menstrueer heeft de huisarts dat liever niet. Ik ben doorverwezen naar een vrouwenkliniek en hoop daar een meer op mij afgestemde manier te kunnen vinden voor de hst.

Naast de stemmingswisselingen, vind ik de pijnklachten in spieren en gewrichten echt ellendig en enorm remmend in het dagelijks leven. Dat helpt ook niet voor de stemming. Merk ook dat ik weer af en toe last heb van nachtzweten. Dus ergens loopt het niet meer zo lekker met de hst.

Picknicktafel6 maandag 9 september 2024 om 15:14

Aangezien het me niet lukte om via Google het antwoord op mijn vraag te vinden, heb ik een account aangemaakt en hoop ik dat jullie mij verder kunnen helpen.
Zoals ik het goed begrijp heeft HST voordelen voor je algemene gezondheid (minder kans op hart- en vaatziekten, botontkalking en een aantal soorten kanker.

Nu is het zo dat ik op mijn 42e al in de overgang lijk te zijn, maar ik heb (nog) geen klachten. Is het dan nog steeds verstandig om wel HST te gaan gebruiken vanwege de gezondheidsvoordelen?

En zo ja, welke vorm is dan het beste?
Als ik het goed begrijp heb je cyclische en continue progestagenen. Wanneer wordt welke vorm aangeraden.

Alvast bedankt voor het lezen!

Snuffelkleed dinsdag 10 september 2024 om 10:48

Picknicktafel6 schreef: ↑
09-09-2024 15:14
Aangezien het me niet lukte om via Google het antwoord op mijn vraag te vinden, heb ik een account aangemaakt en hoop ik dat jullie mij verder kunnen helpen.
Zoals ik het goed begrijp heeft HST voordelen voor je algemene gezondheid (minder kans op hart- en vaatziekten, botontkalking en een aantal soorten kanker.

Nu is het zo dat ik op mijn 42e al in de overgang lijk te zijn, maar ik heb (nog) geen klachten. Is het dan nog steeds verstandig om wel HST te gaan gebruiken vanwege de gezondheidsvoordelen?

En zo ja, welke vorm is dan het beste?
Als ik het goed begrijp heb je cyclische en continue progestagenen. Wanneer wordt welke vorm aangeraden.

Alvast bedankt voor het lezen!

Des te vroeger je begint des te groter zijn de gezondheidsvoordelen. Laatst bij een scholing werd er aangegeven dat de gezondheidsvoordelen op het gebied van hart en vaat ziekten en eventuele voordelen voor het brein bijzonder klein zijn na het 45e levensjaar.

Claire45 dinsdag 10 september 2024 om 11:03

Picknicktafel6 schreef: ↑
09-09-2024 15:14
Aangezien het me niet lukte om via Google het antwoord op mijn vraag te vinden, heb ik een account aangemaakt en hoop ik dat jullie mij verder kunnen helpen.
Zoals ik het goed begrijp heeft HST voordelen voor je algemene gezondheid (minder kans op hart- en vaatziekten, botontkalking en een aantal soorten kanker.

Nu is het zo dat ik op mijn 42e al in de overgang lijk te zijn, maar ik heb (nog) geen klachten. Is het dan nog steeds verstandig om wel HST te gaan gebruiken vanwege de gezondheidsvoordelen?

En zo ja, welke vorm is dan het beste?
Als ik het goed begrijp heb je cyclische en continue progestagenen. Wanneer wordt welke vorm aangeraden.

Alvast bedankt voor het lezen!

Hoe weet je dat je in de overgang bent als je geen klachten hebt? Ik was ook rond mijn 42e in de overgang maar kwam erachter doordat ik diverse klachten had.

De veiligste vorm van hst is volledig bio-identiek of lichaamseigen (zowel oestrogeen als progesteron). Oestrogeen kun je suppleren met pleisters, spray of gel (of pillen, maar dan krijg je er automatisch synthetische progesteron bij en dat wordt via de lever opgenomen door het lichaam en kan bijwerkingen en risico’s geven zoals trombose). Progesteron wordt meestal gesuppleerd met capsules die je oraal of vaginaal gebruikt.

Het voordeel van volledig bio-identiek is dus de veiligheid en daarnaast kun je de dosering gemakkelijker bijstellen (omhoog of omlaag) als je klachten blijft houden, terwijl een pil een vaste dosis bevat.

Milestone dinsdag 10 september 2024 om 13:23

Snuffelkleed schreef: ↑
10-09-2024 10:48
Des te vroeger je begint des te groter zijn de gezondheidsvoordelen. Laatst bij een scholing werd er aangegeven dat de gezondheidsvoordelen op het gebied van hart en vaat ziekten en eventuele voordelen voor het brein bijzonder klein zijn na het 45e levensjaar.

45 al? Als dat klopt zou ik al een jaar of 4 te laat zijn. Voor mijn 45e had ik nog geen aanwijzingen dat ik richting overgang ging, dat is pas na dat jaar begonnen. En pas sinds mijn 47e weet ik überhaupt over de hst, omdat ik er toen hier over las.

Je wordt pas nat als het regent

Snuffelkleed dinsdag 10 september 2024 om 13:43

Milestone schreef: ↑
10-09-2024 13:23
45 al? Als dat klopt zou ik al een jaar of 4 te laat zijn. Voor mijn 45e had ik nog geen aanwijzingen dat ik richting overgang ging, dat is pas na dat jaar begonnen. En pas sinds mijn 47e weet ik überhaupt over de hst, omdat ik er toen hier over las.

Ja ik baalde er ook van toen ik het hoorde. Maar ja voortschrijdend inzicht in de wetenschap denk ik dan en dan pak ik maar de winst die ik nu toch ervaar. Het waren ook de laatst wetenschappelijke inzichten die gedeeld werden.

Actieve topics