Diabetes, tips & tricks & je ei kwijt kunnen

SweetFirefly donderdag 1 augustus 2024 om 09:56

Ik heb diabetes type 2. Diabetes is een van de snelst groeiend ziektes in Nederland. Op dit forum moeten dus mensen zijn met type 1 of type 2. In dit topic zou ik graag tips en tricks willen bespreken (nee geen medische adviezen natuurlijk) zoals: hoe ga je er mee om. receptjes, eten als je onderweg bent, dineren buiten de deur, prikangst, wat doet de diagnose mentaal met je, hoe neem je je spullen mee op vakantie, (on)begrip van je omgeving of gewoon even je ei kwijt kunnen.
Afbeelding

Vanaf eind juli worden er weer egeltjes geboren, zorg voor een schuilplekje in je tuin, en een klein en laag bakje water. Nooit melk. Dank je wel.

LucyvanPelt donderdag 1 augustus 2024 om 10:00

Ik heb type 2.
Je mag me altijd PM-en.
sterkte!!

geen motto. Na knolselder en pastinaak: Lucy!

SweetFirefly donderdag 1 augustus 2024 om 10:04

Onlangs was ik op een feestje en daar werd gebak gepresenteerd. Gastvrouw weet dat ik diabeet ben. Ik sloeg het gebak af. Meteen de reactie; ah , joh doe niet zo moeilijk, klein stukje maar. Zo erg is dat toch niet.
Nou bij mij wel dus. Men hoeft geen rekening met mij te houden maar dring dan ook niet aan als ik niks neem.

Vanaf eind juli worden er weer egeltjes geboren, zorg voor een schuilplekje in je tuin, en een klein en laag bakje water. Nooit melk. Dank je wel.

SweetFirefly donderdag 1 augustus 2024 om 10:05

LucyvanPelt schreef: ↑
01-08-2024 10:00
Ik heb type 2.
Je mag me altijd PM-en.
sterkte!!

Dank je.

Vanaf eind juli worden er weer egeltjes geboren, zorg voor een schuilplekje in je tuin, en een klein en laag bakje water. Nooit melk. Dank je wel.

himalaya donderdag 1 augustus 2024 om 10:10

Bij toeval is bij mij DM2 ontdekt. Nooit last van hyper/hypo’s. Ik kan het af met 4 pillen per dag.
Gek genoeg maakte het niet uit qua 3 maands waardes of ik streng KHD beperkt at, of niet.

In het begin prikte ik zelf regelmatig mijn waardes, maar daar was ook geen pijl op te trekken, en ook nooit schrikbarend hoog of laag.

Ik laat de teugels dus af en toe vieren en geniet van wat patat bij mijn vakantiemaaltijd of een keer wat lekkers.

Moet jij insuline spuiten?

Ik heb geen wespentaille, ik heb een bijenrompje

Flipflop donderdag 1 augustus 2024 om 10:15

Ik heb type 1.

Waar ik me altijd aan erger is dat beide typen bijna dezelfde naam dragen terwijl de ziektebeelden en onderliggende processen heel erg van elkaar verschillen.

Ook de mensen die roepen: oh, daar kun je heel oud mee worden of daar valt prima mee te leven.

Mensen hebben geen idee van een/mijn leven met type 1 diabetes. Mijn levensverwachting is nog altijd een stuk lager dan van de gemiddelde mens en (oud)er worden gaat vaak gepaard met complicaties en dus achteruitgang van kwaliteit van leven.

Diabetes is er 24 uur per dag. En ik ben de manager en moet overal over nadenken: kan ik nu gerust op de fiets stappen of moet ik verplicht nog wat eten voor ik weg ga? Spontaan lunchen betekent koolhydraten gokken en dus de hoeveelheid insuline gokken. In de auto stappen kan nooit zonder eerst te meten voor mijn eigen veiligheid en die van andere weggebruikers etc etc.

Ik heb het nog niet geaccepteerd dat ik dit sinds 5 jaar heb. Er is alleen geen keuze.

Zo, genoeg gezeurd

Lang leve de ontdekking van insuline ergens in de vorige eeuw, anders was ik nu dood geweest. Blij dat er sensoren bestaan die het leven met diabetes wat gemakkelijker maken.

Flipflop donderdag 1 augustus 2024 om 10:16

SweetFirefly schreef: ↑
01-08-2024 10:04
Onlangs was ik op een feestje en daar werd gebak gepresenteerd. Gastvrouw weet dat ik diabeet ben. Ik sloeg het gebak af. Meteen de reactie; ah , joh doe niet zo moeilijk, klein stukje maar. Zo erg is dat toch niet.
Nou bij mij wel dus. Men hoeft geen rekening met mij te houden maar dring dan ook niet aan als ik niks neem.

Herkenbaar! Mijn naasten/familie doen dit gelukkig niet. Als anderen het wel doen, dan doen ze dat uit onwetendheid denk ik altijd maar. Het is alleen wel vermoeiend soms.

SweetFirefly donderdag 1 augustus 2024 om 10:18

himalaya schreef: ↑
01-08-2024 10:10

Moet jij insuline spuiten?

Ja.

Vanaf eind juli worden er weer egeltjes geboren, zorg voor een schuilplekje in je tuin, en een klein en laag bakje water. Nooit melk. Dank je wel.

Ievie9 donderdag 1 augustus 2024 om 10:20

Ik praat graag mee! Ik heb ook type 2 sinds 2 jaar, had een A1C van 72. Gestart met metformine maar dat was niet vol te houden icm mn prikkelbare darmsyndroom. Gliclazide ook geen succes. Met koolhydraatarm mijn A1C 2 X goed omlaag gekregen: 1e keer 42, 2e keer 52). Op het randje dus nu, maar zonder medicatie best een prestatie!

Nu lukt dat dieet me weer eens niet meer en durf al niet meer te prikken. Na de vakantie toch maar weer praten over medicatie. Afvallen gaat ook zeer moeizaam.

Ik heb veel support van mn echtgenoot en dochter maar mijn familie lijkt het niet te (willen) snappen wat dit betekent. Ondanks pogingen van mijn kant. Hoe is dat bij jullie?

SweetFirefly donderdag 1 augustus 2024 om 10:21

@Flipflop, het is geen zeuren wat jij doet, je geeft een goede inkijk in je dagelijkse leven. Dank daarvoor! Ben het met je eens dat veel mensen zich niet realiseren wat type 1 of type 2 inhoudt. Onwetenheid denk ik? Net zoals veel mensen het nog steeds over 'suikerziekte' hebben.

Vanaf eind juli worden er weer egeltjes geboren, zorg voor een schuilplekje in je tuin, en een klein en laag bakje water. Nooit melk. Dank je wel.

Flipflop donderdag 1 augustus 2024 om 10:21

himalaya schreef: ↑
01-08-2024 10:10
Bij toeval is bij mij DM2 ontdekt. Nooit last van hyper/hypo’s. Ik kan het af met 4 pillen per dag.
Gek genoeg maakte het niet uit qua 3 maands waardes of ik streng KHD beperkt at, of niet.

Dat is wel bijzonder. Mag ik je daar wat (persoonlijks) over vragen.

Ironisch genoeg werkte ik als poh en begeleidde ik dus ook mensen met type 2 diabetes toen ik zelf type 1 bleek te hebben.

Daarom riep bovenstaande een vraag bij me op.

Viel je ook af toen je kha at? En had je een te hoog lichaamsgewicht bij diagnose?

Naar schatting wordt zo'n 10 tot 15 % van de mensen met type 2 diabetes verkeerd gediagnosticeerd en is er sprake van een ander type diabetes. Ik was daar altijd alert op.

SweetFirefly donderdag 1 augustus 2024 om 10:23

Ievie9 schreef: ↑
01-08-2024 10:20
Ik heb veel support van mn echtgenoot en dochter maar mijn familie lijkt het niet te (willen) snappen wat dit betekent. Ondanks pogingen van mijn kant. Hoe is dat bij jullie?

Herkenbaar! Of juist de andere kant; dan neem ik een keer een toetje (waarbij ik dus de hele dag met mijn eten al rekening heb gehouden omdat ik wist dat ik dat toetje zou nemen en er dus extra van wil genieten) krijg ik de opmerking: Mag jij dat wel?

Vanaf eind juli worden er weer egeltjes geboren, zorg voor een schuilplekje in je tuin, en een klein en laag bakje water. Nooit melk. Dank je wel.

Flipflop donderdag 1 augustus 2024 om 10:25

SweetFirefly schreef: ↑
01-08-2024 10:21
@Flipflop, het is geen zeuren wat jij doet, je geeft een goede inkijk in je dagelijkse leven. Dank daarvoor! Ben het met je eens dat veel mensen zich niet realiseren wat type 1 of type 2 inhoudt. Onwetenheid denk ik? Net zoals veel mensen het nog steeds over 'suikerziekte' hebben.

Ik denk inderdaad onwetendheid!

Suikerziekte vind ik inderdaad ook een "moeilijke" term. Net als "ouderdomssuiker". Type 2 is geen ziekte(meer) die alleen gerelateerd is aan leeftijd.

WaterGirl donderdag 1 augustus 2024 om 10:33

Voor tips kijk eens op de website van voedingleeft.nl, https://voedingleeft.nl/keer-diabetes-om

Zij hebben ook allerlei programma's die vergoed worden vanuit het basispakket van de zorgverzekeraar

HendrikaJ donderdag 1 augustus 2024 om 10:37

In 2022 was mijn Hb1ac 52. Door meer te bewegen en gezonder te eten nu op 46. Toch houd ik de diagnose diabetes.
Ik heb al jaren te hoge bloeddruk en uit de jaarlijkse bloedcontrole is Diabetes ontdekt. De combinatie van hoge bloeddruk en diabetes is een verhoogd risico op vaatlijden (hersenbloeding bv).
Ik vind het moeilijk dat dit levenslang is. Nu heb ik er totaal geen last van. Maar moet er rekening mee houden om in de toekomst zo min mogelijk schade te krijgen. En dat vind ik lastig, want ja, ik lust ook wel vaker iets zoets of iets hartig. Maar beide met mate. Helaas.

SweetFirefly donderdag 1 augustus 2024 om 10:52

HendrikaJ schreef: ↑
01-08-2024 10:37
In 2022 was mijn Hb1ac 52. Door meer te bewegen en gezonder te eten nu op 46. Toch houd ik de diagnose diabetes.
Ik heb al jaren te hoge bloeddruk en uit de jaarlijkse bloedcontrole is Diabetes ontdekt. De combinatie van hoge bloeddruk en diabetes is een verhoogd risico op vaatlijden (hersenbloeding bv).
Ik vind het moeilijk dat dit levenslang is. Nu heb ik er totaal geen last van. Maar moet er rekening mee houden om in de toekomst zo min mogelijk schade te krijgen. En dat vind ik lastig, want ja, ik lust ook wel vaker iets zoets of iets hartig. Maar beide met mate. Helaas.

Het zijn sluipende aandoeningen, vaak weet men niet eens dat men het heeft inderdaad.

Vanaf eind juli worden er weer egeltjes geboren, zorg voor een schuilplekje in je tuin, en een klein en laag bakje water. Nooit melk. Dank je wel.

margreetder donderdag 1 augustus 2024 om 11:15

Bij mijn man is type 2 geconstateerd en hij maakt zich een beetje druk hoe op vakantie gezond, kooldraad beperkt te blijven eten. Aangezien wij van hotel naar hotel gaan met hoogstens een magnetron lijkt het een uitdaging te worden.

Elsje79 donderdag 1 augustus 2024 om 11:25

Bij mij is 2012 ontdekt.
Nuchter was ik 6,9 en toen ging bij de huisarts/ diabetesverpleegkundige gelijk alarmbellen af want ik had zwaar suiker.
Okee en alleen maar snau snau,
Door gezond te eten en te bewegen, was ik in een half jaar 30 kilo kwijt.
En waren mn suikers goed.

Bij mij ligt het aan de koolhydraten, en paar kilootjes er af zou wel weer kunnen.
Ben nu op vakantie,ben eet wat gezonder maar een ijsje of lekkere koek die ik deel moet kunnen, lopen ook een paar keer per dag.
In mn thee en koffie doe ik zoiso al nooit geen suiker in.

Heb geen medicatie of insuline gehad

Ievie9 donderdag 1 augustus 2024 om 11:35

Elsje79 schreef: ↑
01-08-2024 11:25
Bij mij is 2012 ontdekt.
Nuchter was ik 6,9 en toen ging bij de huisarts/ diabetesverpleegkundige gelijk alarmbellen af want ik had zwaar suiker.
Okee en alleen maar snau snau,
Door gezond te eten en te bewegen, was ik in een half jaar 30 kilo kwijt.
En waren mn suikers goed.

Bij mij ligt het aan de koolhydraten, en paar kilootjes er af zou wel weer kunnen.
Ben nu op vakantie,ben eet wat gezonder maar een ijsje of lekkere koek die ik deel moet kunnen, lopen ook een paar keer per dag.
In mn thee en koffie doe ik zoiso al nooit geen suiker in.

Heb geen medicatie of insuline gehad

Een waarde van 6.9 is nuchter zelfs nog randje prediabetes en vaak nog goed om te draaien. Fijn dat dit gelukt is!!
Ik droom van zo'n nuchtere waarde, mijn nuchtere blijven gewoon hoog helaas (min 9).
Hebben anderen dat ook? Last van het dawn fenomeen?

Monica1973 donderdag 1 augustus 2024 om 12:00

Ik heb ook type 2. Overblijfsel van twee zwangerschappen met zwangerschapsdiabetes. Ik heb mij jarenlang kunnen voorbereiden op de diagnose. Ik wist dat ik het zou krijgen, vraag was wanneer.
Ik heb het nog acht jaar na de geboorte van de jongste kunnen rekken.

Eten blijf ik moeilijk vinden. KHD-arm niet vol te houden. Keer diabetes 2 om-programna had een tijdelijk effect helaas.

Verder probeer ik gezond te eten, vooral volkoren varianten, veel groenten, minder rood vlees. Meer eiwitten maar ik houd ook van lekker (lees slecht) eten. Ik gun mijzelf ook wel eens wat.

Niemand bemoeit zich in negatieve zin met mijn voeding. Wel in positieve zin door lief te vragen wat voor mij te halen oid.

Voor nu focus ik op het netjes houden van mijn hbA1c. Ik kijk niet eens meer naar mijn nuchter, die is altijd te hoog.

Joppie donderdag 1 augustus 2024 om 12:07

SweetFirefly schreef: ↑
01-08-2024 10:04
Onlangs was ik op een feestje en daar werd gebak gepresenteerd. Gastvrouw weet dat ik diabeet ben. Ik sloeg het gebak af. Meteen de reactie; ah , joh doe niet zo moeilijk, klein stukje maar. Zo erg is dat toch niet.
Nou bij mij wel dus. Men hoeft geen rekening met mij te houden maar dring dan ook niet aan als ik niks neem.

Diabetes of niet gebak of überhaupt eten/ drinken opdringen is niet leuk.

Ik ben niet perfecd, wat is daar mis mee?

Joppie donderdag 1 augustus 2024 om 12:09

Flipflop schreef: ↑
01-08-2024 10:15
Ik heb type 1.

Waar ik me altijd aan erger is dat beide typen bijna dezelfde naam dragen terwijl de ziektebeelden en onderliggende processen heel erg van elkaar verschillen.

Ook de mensen die roepen: oh, daar kun je heel oud mee worden of daar valt prima mee te leven.

Mensen hebben geen idee van een/mijn leven met type 1 diabetes. Mijn levensverwachting is nog altijd een stuk lager dan van de gemiddelde mens en (oud)er worden gaat vaak gepaard met complicaties en dus achteruitgang van kwaliteit van leven.

Diabetes is er 24 uur per dag. En ik ben de manager en moet overal over nadenken: kan ik nu gerust op de fiets stappen of moet ik verplicht nog wat eten voor ik weg ga? Spontaan lunchen betekent koolhydraten gokken en dus de hoeveelheid insuline gokken. In de auto stappen kan nooit zonder eerst te meten voor mijn eigen veiligheid en die van andere weggebruikers etc etc.

Ik heb het nog niet geaccepteerd dat ik dit sinds 5 jaar heb. Er is alleen geen keuze.

Zo, genoeg gezeurd

Lang leve de ontdekking van insuline ergens in de vorige eeuw, anders was ik nu dood geweest. Blij dat er sensoren bestaan die het leven met diabetes wat gemakkelijker maken.

Helemaal met jou eens. Heb jij een sensor op je arm? Een vriend van mij ( al meer dan 30 jaar diabetes ) heeft die en dat maakt echt enorm veel verschil, ook in je gevoel van vrijheid en schommelingen zijn er ook minder.

joppie wijzigde dit bericht op 01-08-2024 12:13

1.13% gewijzigd

Ik ben niet perfecd, wat is daar mis mee?

Monica1973 donderdag 1 augustus 2024 om 12:12

WaterGirl schreef: ↑
01-08-2024 10:33
Voor tips kijk eens op de website van voedingleeft.nl, https://voedingleeft.nl/keer-diabetes-om

Zij hebben ook allerlei programma's die vergoed worden vanuit het basispakket van de zorgverzekeraar

Ik heb het programma in 2020 gevolgd maar na een jaar was het voor mij niet meer vol te houden helaas. Mijn POH gaf aan dat zij dit heel veel ziet. Zo jammer want het werkt wel.

monica1973 wijzigde dit bericht op 01-08-2024 12:39

0.22% gewijzigd

Flipflop donderdag 1 augustus 2024 om 12:32

Elsje79 schreef: ↑
01-08-2024 11:25
Bij mij is 2012 ontdekt.
Nuchter was ik 6,9 en toen ging bij de huisarts/ diabetesverpleegkundige gelijk alarmbellen af want ik had zwaar suiker.
Okee en alleen maar snau snau,
Door gezond te eten en te bewegen, was ik in een half jaar 30 kilo kwijt.
En waren mn suikers goed.

Bij mij ligt het aan de koolhydraten, en paar kilootjes er af zou wel weer kunnen.
Ben nu op vakantie,ben eet wat gezonder maar een ijsje of lekkere koek die ik deel moet kunnen, lopen ook een paar keer per dag.
In mn thee en koffie doe ik zoiso al nooit geen suiker in.

Heb geen medicatie of insuline gehad

Bij een eenmalig gemeten nuchtere bloedsuiker van 6,9 mag je geen diagnose diabetes stellen.

Pas bij 2x een nuchtere waarde van boven de 7,0 mag dat. Of bij 1x een niet nuchtere waarde van boven de 11 met daarbij hyperglycaemische klachten.

En zwaar suiker hebben bestaat niet. Je hebt diabetes of je hebt het niet.

Een goede zorgverlener zal dit nooit zware suiker noemen of überhaupt die term in de mond nemen.

Een nuchtere suikerwaaarde van 6,9 wordt een gestoorde nuchtere glucose genoemd en kan het voorstadium van diabetes genoemd worden.

Monica1973 donderdag 1 augustus 2024 om 12:42

Ievie9 schreef: ↑
01-08-2024 11:35

Hebben anderen dat ook? Last van het dawn fenomeen?

Ja, ik. Meestal prik ik nuchter tussen de 8 en 9 en bijvoorbeeld twee uur na ontbijt een keurige 6. Ik hecht ook meer waarde aan mijn hbA1c dan aan mijn nuchtere waarde.

Diabetes, tips & tricks & je ei kwijt kunnen

Actieve topics