Gezondheid
alle pijlers
Diarree
woensdag 24 september 2008 om 08:16
Sorry voor de ietwat onsmakelijke topictitel, vooral zo op de vroege ochtend.
Ik ben op mijn werk en krijg opeens last van diarree. Gisteravond al een beetje maar voel me verder niet slecht, dus toch gaan werken. Nu krijg ik echter ook last van buikpijn. Denk dat het heerst, aantal van mijn collega's zitten er ook mee.
Iemand nog tips om e.e.a. een beetje te verlichten? Of betergewoon naar huis gaan. Heb wel diarreeremmers in de tas.
Ik ben op mijn werk en krijg opeens last van diarree. Gisteravond al een beetje maar voel me verder niet slecht, dus toch gaan werken. Nu krijg ik echter ook last van buikpijn. Denk dat het heerst, aantal van mijn collega's zitten er ook mee.
Iemand nog tips om e.e.a. een beetje te verlichten? Of betergewoon naar huis gaan. Heb wel diarreeremmers in de tas.
woensdag 24 september 2008 om 08:22
Adviezen bij acute diarree
Drink veel, twee tot drie liter per dag, maar in kleine hoeveelheden tegelijk. Bijvoorbeeld bouillon (van een blokje of zelf getrokken), slappe thee met een lepeltje honing of druivensuiker (glucose, Dextro M), bron- of mineraalwater zonder prik. Appelsap, perensap en druivensap zijn niet geschikt. Drinken is extra belangrijk als u ook overgeeft.
Drink kleine beetjes. Zodra het overgeven minder wordt, kunt u geleidelijk aan grotere hoeveelheden gaan drinken.
Om vocht en mineralen weer aan te vullen kunt u een ORS-oplossing drinken. Dat is een oplossing met zouten. Zakjes met poeder voor ORS-oplossing zijn verkrijgbaar in de apotheek.
Probeer weer wat te eten zodra u daar zin in hebt. Pas in eerste instantie op voor melk en melkproducten en suikerrijke voedingsmiddelen, zoals fruit, snoep en zoete nagerechten. Eet niet te veel vet en vette producten.
Gebruik voedsel waar u trek in hebt en dat goed valt. Er zijn geen voedingsmiddelen bekend die in het algemeen beter of minder goed worden verdragen.
Eet bij buikklachten kleine porties.
Zorg extra goed voor hygiëne bij de behandeling van voedsel. Was uw handen goed na toiletbezoek en maak eetgerei goed schoon. Diarree ontstaat namelijk meestal door virussen of bacteriën. Deze ziekteverwekkers komen het lichaam binnen via besmet drinken of eten. U kunt ook besmet raken door direct of indirect contact met ontlasting van iemand die diarree heeft. Was daarom uw handen goed als u naar het toilet bent geweest en voor het eten. Was ook gebruikt eet- en drinkgerei goed af. Dit voorkomt (her)besmetting.
(ergens gegoogeled)
Ik kan je alleen maar aanraden om te doen waar je je goed bij voelt.
Beterschap.
Suzeli
Drink veel, twee tot drie liter per dag, maar in kleine hoeveelheden tegelijk. Bijvoorbeeld bouillon (van een blokje of zelf getrokken), slappe thee met een lepeltje honing of druivensuiker (glucose, Dextro M), bron- of mineraalwater zonder prik. Appelsap, perensap en druivensap zijn niet geschikt. Drinken is extra belangrijk als u ook overgeeft.
Drink kleine beetjes. Zodra het overgeven minder wordt, kunt u geleidelijk aan grotere hoeveelheden gaan drinken.
Om vocht en mineralen weer aan te vullen kunt u een ORS-oplossing drinken. Dat is een oplossing met zouten. Zakjes met poeder voor ORS-oplossing zijn verkrijgbaar in de apotheek.
Probeer weer wat te eten zodra u daar zin in hebt. Pas in eerste instantie op voor melk en melkproducten en suikerrijke voedingsmiddelen, zoals fruit, snoep en zoete nagerechten. Eet niet te veel vet en vette producten.
Gebruik voedsel waar u trek in hebt en dat goed valt. Er zijn geen voedingsmiddelen bekend die in het algemeen beter of minder goed worden verdragen.
Eet bij buikklachten kleine porties.
Zorg extra goed voor hygiëne bij de behandeling van voedsel. Was uw handen goed na toiletbezoek en maak eetgerei goed schoon. Diarree ontstaat namelijk meestal door virussen of bacteriën. Deze ziekteverwekkers komen het lichaam binnen via besmet drinken of eten. U kunt ook besmet raken door direct of indirect contact met ontlasting van iemand die diarree heeft. Was daarom uw handen goed als u naar het toilet bent geweest en voor het eten. Was ook gebruikt eet- en drinkgerei goed af. Dit voorkomt (her)besmetting.
(ergens gegoogeled)
Ik kan je alleen maar aanraden om te doen waar je je goed bij voelt.
Beterschap.
Suzeli
woensdag 24 september 2008 om 13:29
