Gezondheid
alle pijlers
dromerig door het leven
zaterdag 13 april 2019 om 21:26
hallo ik heb al een lange tijd last van dromerigheid maar misschien dat iemand het hier wat duidelijker kan maken.
ik ben 23 jaar oud en heb sinds mijn kleins af aan slaap problemen en heb het nog steeds, het duurt 30min tot 1 uur voordat ik me bed uit kom.
maar mijn grootste probleem is dat als ik wakker word dat ik dan dromerig ben en niet normaal na kan denken over de simpelste dingen, keuzes maken gaat ook niet ik moet er echt moeite voor doen. maar soms heb ik ook dagen dat ik helemaal actief ben lekker kan nadenken.
in mijn dagelijkse leven ben ik niet zo actief ik ben een rustige jongen, ik verspil veel tijd achter mijn laptop maar daarnaast werk ik ook 8 uur per dag als operator waarbij ik ook achter de schermen zit.
weet iemand wat dit zou kunnen.
ik ben 23 jaar oud en heb sinds mijn kleins af aan slaap problemen en heb het nog steeds, het duurt 30min tot 1 uur voordat ik me bed uit kom.
maar mijn grootste probleem is dat als ik wakker word dat ik dan dromerig ben en niet normaal na kan denken over de simpelste dingen, keuzes maken gaat ook niet ik moet er echt moeite voor doen. maar soms heb ik ook dagen dat ik helemaal actief ben lekker kan nadenken.
in mijn dagelijkse leven ben ik niet zo actief ik ben een rustige jongen, ik verspil veel tijd achter mijn laptop maar daarnaast werk ik ook 8 uur per dag als operator waarbij ik ook achter de schermen zit.
weet iemand wat dit zou kunnen.
zaterdag 13 april 2019 om 21:30
Hoe denk je dat het komt dat je op sommige dagen wel helderder denkt? Ben je dan veel buiten, lekkerder geslapen, minder achter een scherm? Wat het ook is, het zou handig zijn als je dat op andere dagen ook een beetje kan toepassen.
Maar misschien is het ook helemaal niet zo erg om een dromerig type te zijn.
Maar misschien is het ook helemaal niet zo erg om een dromerig type te zijn.
zaterdag 13 april 2019 om 22:04
Welke kleding je aantrekt, of je überhaupt kleding aan doet, of je koffie of thee wilt bij het ontbijt. Of je gaat fietsen of lopen naar je werk. Of je lunch mee neemt of niet. De vroege ochtend zit vol keuzes.
zaterdag 13 april 2019 om 22:05
Koud douchen.infovivavo schreef: ↑13-04-2019 21:30dat is door de dag heen dus als ik me die dag eenmaal dromerig voel dan is dat ook wel de hele dag zo.
zaterdag 13 april 2019 om 22:05
zaterdag 13 april 2019 om 23:11
Wat jij als dromerigheid omschrijft kan ook lethargie zijn, veroorzaakt door een slecht werkende schildklier. Ik zou als ik jou was je schildklierwaardes laten checken via de huisarts.
Je kunt ook een avondmens zijn en dan is je biologische klok niet ingesteld op vroeg opstaan. Als je pas later op de dag (ergens in de middag bijvoorbeeld) een beetje helder in je hoofd wordt en het fijn vindt om het laat te maken, dan ben je waarschijnlijk gewoon een avondmens en kun je proberen passend werk te vinden. Maar als je niet helder wordt in de loop vd dag, of je hebt heldere dagen en niet-heldere dagen, dan is er waarschijnlijk een fysieke oorzaak, bijvoorbeeld bovengenoemde traag werkende schildklier.
Je kunt ook een avondmens zijn en dan is je biologische klok niet ingesteld op vroeg opstaan. Als je pas later op de dag (ergens in de middag bijvoorbeeld) een beetje helder in je hoofd wordt en het fijn vindt om het laat te maken, dan ben je waarschijnlijk gewoon een avondmens en kun je proberen passend werk te vinden. Maar als je niet helder wordt in de loop vd dag, of je hebt heldere dagen en niet-heldere dagen, dan is er waarschijnlijk een fysieke oorzaak, bijvoorbeeld bovengenoemde traag werkende schildklier.
zondag 14 april 2019 om 07:17
De hele tijd achter een scherm soms tot je gaat slapen is niet goed voor je gezondheid en slechts voor je slaappatroon. Ga bijvoorbeeld in de pauze een rondje lopen en ook na of voor het eten in de avond en na 19.30 - 20.00 geen computer meer. Liefts 30 min voor het slapen ook geen TV. Lees een boek voor het slapen.
This user may use sarcasm and cynicism in a way you are not accustomed to. You might suffer severe mental damage.
zondag 14 april 2019 om 07:29
Mijn paneloperators worden toch echt geacht bij hun panel te blijven, zodat ze adequaat kunnen reageren op verstoringen. Buiten rondlopen, behalve heel even een frisse neus halen als je in de nachtdienst in slaap valt, vind ik niet ok.
zondag 14 april 2019 om 08:56
