Gezondheid
alle pijlers
Duizelig..
zondag 23 augustus 2020 om 20:21
Sinds een paar maanden heb ik veel last van duizeligheid. Soms het gevoel dat ik me ergens aan vast moet houden. Ook op mjjn werk heb ik daar veel last van. Heb nu ook wel wat last van spierspanning in mijn nek, weet ook niet of het daarvan komt. Verder heb ik wel wat ervaring met hyperventilatie helaas...heb ook vaak dat ik mijn hart voel kloppen enzo. Niet dat het hart overslaat maar wel dat ik het voel kloppen in rust.
Deze klachten zijn erg vervelend..en ik merk dat als ik bang ben om duizelig te worden dat ik het dan juist wordt.
Ook autorijden ga ik steeds enger vinden..maar ik moet wel vanwege mijn werk..
Ik ben 48 jaar en heb geen idee of ik aan het begin van de overgang ben, maar het zou natuurlijk kunnen.
Ik heb een mirena spiraal en heb daardoor geen menstruatie..dus ik weet ook niet of de overgang eraan komt.
Ik had voor mijn vakantie veel last van duizeligheid op mijn werk..terwijl ik echt leuk werk zonder stress heb..en ik merk nu dat ik er tegen op zie om weer te gaan werken omdat ik het zo rot vind om duizelig te zijn.
Iemand die dit herkent of tips?
Deze klachten zijn erg vervelend..en ik merk dat als ik bang ben om duizelig te worden dat ik het dan juist wordt.
Ook autorijden ga ik steeds enger vinden..maar ik moet wel vanwege mijn werk..
Ik ben 48 jaar en heb geen idee of ik aan het begin van de overgang ben, maar het zou natuurlijk kunnen.
Ik heb een mirena spiraal en heb daardoor geen menstruatie..dus ik weet ook niet of de overgang eraan komt.
Ik had voor mijn vakantie veel last van duizeligheid op mijn werk..terwijl ik echt leuk werk zonder stress heb..en ik merk nu dat ik er tegen op zie om weer te gaan werken omdat ik het zo rot vind om duizelig te zijn.
Iemand die dit herkent of tips?
zondag 23 augustus 2020 om 20:30
Hoi TO,
Ik heb daar ook last van gehad. Veel duizeligheid, nek nog maar een klein stukje kunnen draaien. Het is echt een heel eng gevoel. Ik heb hiervoor eerst fysio gehad maar het bleef terug komen omdat ik veel op een laptop werk. Het is echt een zwakke plek.
Tegenwoordig ben ik erg geholpen met Guasha, dat gebeurt met een soort schraper van jade. Het is een Chinees gebruik en mijn klachten zijn daardoor erg verminderd.
Wellicht is het iets voor je.
Ik heb daar ook last van gehad. Veel duizeligheid, nek nog maar een klein stukje kunnen draaien. Het is echt een heel eng gevoel. Ik heb hiervoor eerst fysio gehad maar het bleef terug komen omdat ik veel op een laptop werk. Het is echt een zwakke plek.
Tegenwoordig ben ik erg geholpen met Guasha, dat gebeurt met een soort schraper van jade. Het is een Chinees gebruik en mijn klachten zijn daardoor erg verminderd.
Wellicht is het iets voor je.
zondag 23 augustus 2020 om 20:32
Ik ben in maart naar de huisarts geweest..torn had ik ook last van kortademigheid. Ben voor de zekerheid naar de cardioloog gestuurd en heb een inspannings ecg gehad (fiets test) . Die was niet helemaal duidelijk..toen nog een scan van mijn hart gehad en die was goed. Ik mag nog een echo laten maken voor de zekerheid maar ivm corona is dit uitgesteld tot het najaar. Omdat het er op lijkt dat er met mijn hart in elk geval niks mis is, denkt de huisarts aan hyperventilatie. Ook omdat ik er op mn werk veel last van heb en thuis bijna niet. De pijn in mn nek heb ik sinds kort..kan morgen wel even de fysio bellen daarvoor.
zondag 23 augustus 2020 om 20:44
Ik heb dergelijke klachten ook gehad vroeger; ik was toen een twintiger. Er zijn daarna toch flink wat jaren gevolgd dat ik er geen last meer van had. Vermoedelijk was het stress. Je bent dan bang (je hebt angstige, bezorgde, depressieve gedachten) maar weet dat nieteens omdat je die altijd al hebt gehad zonder dat je het wist.
Dus je wordt bang van die enge verschijnselen dus slaan de duizeligheid en angst nog veel heviger toe. Op het laatst, puur om nog af en toe een leuk moment te hebben, ging ik mezelf consequent afleiden op dergelijke momenten. Gedachten wegslaan, concentreren op de tv of dergelijke.
Maar met 48 jaar ben je toch een volle generatie ouder en volwassener (je leeft dan al minstens 25 jaar langer) dus ik betwijfel of het hetzelfde kwaal is.
Dus je wordt bang van die enge verschijnselen dus slaan de duizeligheid en angst nog veel heviger toe. Op het laatst, puur om nog af en toe een leuk moment te hebben, ging ik mezelf consequent afleiden op dergelijke momenten. Gedachten wegslaan, concentreren op de tv of dergelijke.
Maar met 48 jaar ben je toch een volle generatie ouder en volwassener (je leeft dan al minstens 25 jaar langer) dus ik betwijfel of het hetzelfde kwaal is.
En als het vuur gedoofd is komen er wolven
zondag 23 augustus 2020 om 21:05
Ik heb het ook, wordt veroorzaakt door spanning in de nek en dat komt weer door chronische hyperventilatie. De laatste tijd merk ik dat de klachten erg samenhangen met mijn cyclus, de week voordat ik ongesteld moet worden zijn de nekpijn en duizeligheid nauwelijks uit te houden. Ik ga die week naar de fysio voor dryneedling en massage, en zo kom ik de periode weer even door. Maand later weer hetzelfde.
Heeft echt een tijd geduurd voordat ik hierachter kwam. Meerdere malen bij HA en cardioloog geweest maar die vonden inderdaad niets. Heb naar mijn weten ook geen (bewuste) stress maar gewoon al heel lang een verkeerd ademhalingspatroon. Doe nu ook ademhalingsoefeningen als ik me duizelig/gespannen voel en dat helpt echt. Ik ben doorverwezen naar een ademtherapeut maar dat kon ff niet ivm corona, wil dat alsnog wel gaan doen maar vooralsnog gaat het eigenlijk best redelijk met oefeningen die ik zelf heb gevonden op internet. En het idee dat ik nu 'de oorzaak' weet stelt ook wat gerust, eerder raakte ik idd wel in de stress omdat ik dacht dat ik een hartprobleem had.
Heeft echt een tijd geduurd voordat ik hierachter kwam. Meerdere malen bij HA en cardioloog geweest maar die vonden inderdaad niets. Heb naar mijn weten ook geen (bewuste) stress maar gewoon al heel lang een verkeerd ademhalingspatroon. Doe nu ook ademhalingsoefeningen als ik me duizelig/gespannen voel en dat helpt echt. Ik ben doorverwezen naar een ademtherapeut maar dat kon ff niet ivm corona, wil dat alsnog wel gaan doen maar vooralsnog gaat het eigenlijk best redelijk met oefeningen die ik zelf heb gevonden op internet. En het idee dat ik nu 'de oorzaak' weet stelt ook wat gerust, eerder raakte ik idd wel in de stress omdat ik dacht dat ik een hartprobleem had.
