Gezondheid
alle pijlers
Ergens heen gaan tijdens ziekte/burn out
vrijdag 8 juli 2022 om 13:26
Ik ben nu 2 maanden thuis van mijn werk en het gaat steeds beter. Nu is er dit weekend een activiteit in de stad waar ik heen wil. Nu twijfel ik of ik dit kan maken. Hoogstwaarschijnlijk kom ik er collega tegen.
Wat vinden jullie? Arts heeft gezegd dat herstel langer duurt als je op de bank blijft zitten. En ik vanalles moet uitproberen ivm angststoornis. Nu durf ik niet te gaan vanwege collega.
Wat vinden jullie? Arts heeft gezegd dat herstel langer duurt als je op de bank blijft zitten. En ik vanalles moet uitproberen ivm angststoornis. Nu durf ik niet te gaan vanwege collega.
vrijdag 8 juli 2022 om 13:31
Als je overspannen bent is het juist goed om leuke dingen te ondernemen.
Ik kan me wel voorstellen dat je liever niet je collega tegenkomt. Inderdaad een andere activiteit op een andere locatie, is dat een optie?
Toen ik overspannen was, ben ik in het huis van mijn vriend gaan wonen, zodat ik in mijn eigen omgeving geen bekenden van werk tegen zou komen. Dat heeft me echt goed gedaan, want daar ging ik wel naar buiten en thuis niet.
Ik kan me wel voorstellen dat je liever niet je collega tegenkomt. Inderdaad een andere activiteit op een andere locatie, is dat een optie?
Toen ik overspannen was, ben ik in het huis van mijn vriend gaan wonen, zodat ik in mijn eigen omgeving geen bekenden van werk tegen zou komen. Dat heeft me echt goed gedaan, want daar ging ik wel naar buiten en thuis niet.
vrijdag 8 juli 2022 om 13:38
vrijdag 8 juli 2022 om 13:44
Ik bedoel ook niet dat dit gevoel terecht is even voor de duidelijkheid he!! Het is dat ik snap dat je het gevoel hebt. Ik zou het ook hebben. Maar dat is natuurlijk juist het hele probleem.Plentyplenty schreef: ↑08-07-2022 13:30Ik zou niet gaan. Zou me opgelaten voelen naar m'n collega's dat ik daar wel heen kan gaan en niet een uurtje naar m'n werk ofzo. Dus ik begrijp het.
vrijdag 8 juli 2022 om 14:04
Mijn arboarts en werkgever zeiden juist dat ik wel leuke dingen moest blijven doen als ik dat aankon. Dus wel weekendje weg gaan maar dan dagen eromheen rustig houden.
Ik zou wel even bedenken hoeveel prikkels er zijn. Dagje efteling bleek bijvoorbeeld echt te hoog gegrepen, over een marktje struinen kon weer wel.
En neem je tijd to. Er staat gemiddeld echt wel 6 maanden tot een jaar voor herstel zover ik weet. Dus niet meteen alles weer willen doen.
Ik zou wel even bedenken hoeveel prikkels er zijn. Dagje efteling bleek bijvoorbeeld echt te hoog gegrepen, over een marktje struinen kon weer wel.
En neem je tijd to. Er staat gemiddeld echt wel 6 maanden tot een jaar voor herstel zover ik weet. Dus niet meteen alles weer willen doen.
vrijdag 8 juli 2022 om 14:53
Eens , kijk wel even naar de hoeveelheid prikkels die er zijn bij een dergelijk uitje.Due-scimmie schreef: ↑08-07-2022 14:04Mijn arboarts en werkgever zeiden juist dat ik wel leuke dingen moest blijven doen als ik dat aankon. Dus wel weekendje weg gaan maar dan dagen eromheen rustig houden.
Ik zou wel even bedenken hoeveel prikkels er zijn. Dagje efteling bleek bijvoorbeeld echt te hoog gegrepen, over een marktje struinen kon weer wel.
En neem je tijd to. Er staat gemiddeld echt wel 6 maanden tot een jaar voor herstel zover ik weet. Dus niet meteen alles weer willen doen.
vrijdag 8 juli 2022 om 17:25
Wanneer je naar een druk evenement kan met veel prikkels, dan is het misschien ook tijd om met de bedrijfsarts te bespreken dat je vanuit huis wat aangepaste administratieve taken kunt oppakken en dat je 1x per 2 weken koffie gaat drinken op het werk.
Ik zou het daarnaast heel goed afwegen en naar huis gaan wanneer je je niet lekker voelt.
Ik zie veel arbeidsongeschikte mensen terugvallen nadat zij bijv. bij een festival zijn geweest.
Ik zou het daarnaast heel goed afwegen en naar huis gaan wanneer je je niet lekker voelt.
Ik zie veel arbeidsongeschikte mensen terugvallen nadat zij bijv. bij een festival zijn geweest.
This user may use sarcasm and cynicism in a way you are not accustomed to. You might suffer severe mental damage.
vrijdag 8 juli 2022 om 17:26
vrijdag 8 juli 2022 om 17:38
Ze hoeft zich niet opgelaten te voelen omdat ze “niet een uurtje” naar haar werk kan.Plentyplenty schreef: ↑08-07-2022 13:30Ik zou niet gaan. Zou me opgelaten voelen naar m'n collega's dat ik daar wel heen kan gaan en niet een uurtje naar m'n werk ofzo. Dus ik begrijp het.
Ik denk wel dat de angst collega’s tegen te komen herstel kan tegenwerken, omdat je daardoor kans hebt op selffulfilling prophecy.
Exposure is belangrijk om positieve ervaringen op te doen. Maar angst die bij voorbaat al extra aanwezig is vanwege die collega’s is vermoedelijk niet bevorderlijk.
Dus dan zou ik wel iets leuks gaan doen, echter ergens anders.
vrijdag 8 juli 2022 om 23:05
iedereen gaat je zeggen dat het kan en mag. Maar als jij op voorhand al weet dat je de hele tijd op je hoede gaat zijn voor collega's , ga je waarschijnlijk toch geen fijne tijd hebben en ga je misschien beter ergens anders? En tja, de realiteit is nu eenmaal dat sommige collega 's wel degelijk zo denken dat je dan ook kan werken, ook al hebben ze ongelijk.
zaterdag 9 juli 2022 om 08:30
Ik ben zelf ook thuis (geweest) met een burn-out. In het begin durfde/kon ik nergens heen en had ik veel paniekaanvallen. Ik was ook bang om mensen tegen te komen. Ik dacht dat iedereen kon zien wat een looser ik ben etc. Van de huisarts moest ik iedere dag naar buiten en stapje voor stapje heb ik dat gedaan. Op een gegeven moment hoefde ik er ook niet meer over na te denken. Ik zag het zelf als de wereld terug te veroveren. Dat gaat niet van de ene op de andere dag, maar is wel heel belangrijk. Je vraagt of je kan maken naar je collega’s toe om naar die activiteit te gaan. Ik vind eigenlijk dat je het aan jezelf verplicht bent, als je het wil. Door dingen te doen, worden ze ook weer makkelijker en als je een collega tegenkomt en er misschien zelfs een praatje mee maakt, is die stap ook weer gezet. In het kader van je herstel dus absoluut doen! Succes!
zaterdag 9 juli 2022 om 08:44
Goed advies.viva-amber schreef: ↑08-07-2022 17:25Wanneer je naar een druk evenement kan met veel prikkels, dan is het misschien ook tijd om met de bedrijfsarts te bespreken dat je vanuit huis wat aangepaste administratieve taken kunt oppakken en dat je 1x per 2 weken koffie gaat drinken op het werk.
Ik zou het daarnaast heel goed afwegen en naar huis gaan wanneer je je niet lekker voelt.
Ik zie veel arbeidsongeschikte mensen terugvallen nadat zij bijv. bij een festival zijn geweest.
zaterdag 9 juli 2022 om 09:54
Ik ben leidinggevende en ik zou het absoluut niet raar vinden om een van mijn medewerkers tegen te komen terwijl ze arbeidsongeschikt zijn. Uitgezonderd situaties waarin iemand iets doet wat gezien de klachten echt niet zou kunnen (iemand zit thuis met een gebroken been en ik kom hem voetballend tegen). In jouw geval zou ik het alleen maar positief vinden. Een paar uurtjes iets leuks doen is echt niet te vergelijken met werk. Gewoon lekker gaan dus! Mocht je een collega tegenkomen, gewoon groeten en doorlopen of een praatje maken (net wat jij wilt).
zaterdag 9 juli 2022 om 23:35
Fijne leidinggevende ben jij, ik zou dan wel graag voor iemand als jou werken. Probleem is helaas dat ze lang niet allemaal zo zijn. En als je niet zeker weet hoe jouw collega 's en leidinggevende daarin zijn dan blijft het lastig natuurlijk...sophiax schreef: ↑09-07-2022 09:54Ik ben leidinggevende en ik zou het absoluut niet raar vinden om een van mijn medewerkers tegen te komen terwijl ze arbeidsongeschikt zijn. Uitgezonderd situaties waarin iemand iets doet wat gezien de klachten echt niet zou kunnen (iemand zit thuis met een gebroken been en ik kom hem voetballend tegen). In jouw geval zou ik het alleen maar positief vinden. Een paar uurtjes iets leuks doen is echt niet te vergelijken met werk. Gewoon lekker gaan dus! Mocht je een collega tegenkomen, gewoon groeten en doorlopen of een praatje maken (net wat jij wilt).
zondag 10 juli 2022 om 00:00
Daar moet je als je ziek thuis zit wel toestemming voor vragen (ik in elk geval wel). Als je dan iemand tegenkomt of een collega ziet een foto op social media hoef je je niet druk te maken over wat die collega mogelijk wel niet zal denken: je hebt immers zwart op wit toestemming.
zondag 10 juli 2022 om 00:46
zondag 10 juli 2022 om 00:55
Het belangrijkste nu is dat jij beter wordt en niet wat collega's denken of zeggen. Het eerste waar je mee moet stoppen is je schuldgevoel, waarschijnlijk is dat ook de reden van je burn-out .
Als je deze gelegenheid niet pakt, dan werk je niet aan je angstgevoelens wat verder uit de hand kan lopen als je niet onder de mensen komt.
Als je beter bent en je gaat weer werken kan je altijd nog vertellen hoe eng je het vond om naar buiten te gaan "want wat zouden jullie wel denken bij een ontmoeting", en iedereen zal zeggen dat het juist goed voor je is. Er is altijd wel iemand die het raar vindt maar er bestaan gewoon onaardige mensen en daar moet je niet bang voor zijn, die moet je gewoon negeren. Je kan niet iedereen tevreden stellen. Maak er een leuk uitje van!
Als je deze gelegenheid niet pakt, dan werk je niet aan je angstgevoelens wat verder uit de hand kan lopen als je niet onder de mensen komt.
Als je beter bent en je gaat weer werken kan je altijd nog vertellen hoe eng je het vond om naar buiten te gaan "want wat zouden jullie wel denken bij een ontmoeting", en iedereen zal zeggen dat het juist goed voor je is. Er is altijd wel iemand die het raar vindt maar er bestaan gewoon onaardige mensen en daar moet je niet bang voor zijn, die moet je gewoon negeren. Je kan niet iedereen tevreden stellen. Maak er een leuk uitje van!
zondag 10 juli 2022 om 12:01
sophiax schreef: ↑09-07-2022 09:54Ik ben leidinggevende en ik zou het absoluut niet raar vinden om een van mijn medewerkers tegen te komen terwijl ze arbeidsongeschikt zijn. Uitgezonderd situaties waarin iemand iets doet wat gezien de klachten echt niet zou kunnen (iemand zit thuis met een gebroken been en ik kom hem voetballend tegen). In jouw geval zou ik het alleen maar positief vinden. Een paar uurtjes iets leuks doen is echt niet te vergelijken met werk. Gewoon lekker gaan dus! Mocht je een collega tegenkomen, gewoon groeten en doorlopen of een praatje maken (net wat jij wilt).
Is het niet dat je in de ziektewet zit.
Is arbeidsongeschikt niet dat je gedeeltelijk of geheel bent afgekeurd ?
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
