Ernstige slapeloosheid na bevalling

Begin juni ben ik bevallen. Sinds mijn bevalling kom ik slecht of niet meer in slaap. Soms 2 uur, soms haal ik ook nachten door. En zo ineens slaap ik een hele nacht. In het begin had ik geen last van zorgen en piekerde niet. Het was stil in mijn hoofd, maar slapen deed ik niet. Inmiddels zijn mijn gedachten ‘s nachts gitzwart en zie ik het leven niet meer zitten en voel ik mij vreselijk eenzaam.

Ben na enkele weken na de bevalling naar de huisarts geweest omdat ik me erg slecht voelde. Behalve slaapmedicatie konden ze niets voor mij betekenen. En nog steeds niet. Sterkere slaapmedicatie kan ik krijgen maar ik moet ook kunnen zorgen voor mijn jonge kinderen. Ook de nacontrole bij de gynaecoloog kreeg ik alleen sterkte te horen en geen tips. Er is geen plek voor mij bij ggz of andere instantie.

Temazepam/droomsap/zolpidem heb ik inmiddels geprobeerd. Alleen ervaarde ik plotseling ook oorsuizen bij het gebruik van de medicijnen en ben ik als de dood dat dit er nu bij gaat komen. Meditatie kan ik mijn aandacht niet aan vasthouden.

Minste of geringste stress moment houd ik dagenlang ongewenst vast. Ik heb geen mentale weerstand meer. Inmiddels ben ik ook niet meer aan het werk. Nadat ik het wel geprobeerd heb na een korte periode van beterschap.

Ik ben radeloos. Ik weet niet wat ik moet. Ik hoop hier ervaringsdeskundigen tegen te komen die mij misschien op het juiste pad kunnen helpen.

Ik sta elke dag weer positief op maar ik merk dat het me steeds meer moeite kost om nog positief te kunnen blijven. Ik probeer de gedachtes mij niet aan te laten grijpen, maar ook dat kost enorm veel energie. Ik weet dat het een keer ophoudt en dat houdt me op de been. Maar ondertussen ben ik ook op.