Gezondheid
alle pijlers
Extreem futloos (voor mijn doen)
dinsdag 9 mei 2023 om 15:54
Ik ben een behoorlijk energiek persoon. Nooit moeite met opstaan (rond half 7) en slapen. Eigenlijk ook nooit een humeur.
Mijn werk vind ik leuk, de kinderen gaan lekker en mijn leven is plezierig. Voldoende fijne dingen, weinig zorgen.
Sinds een week voor de meivakantie kreeg ik last van vage hoofdpijn (alsof ik in een zak met water loop met mijn hoofd) opstaan kost moeite en ik heb nergens meer zin in vanwege een gigantisch gebrek aan energie.
Ik doe alles wel; huishouden, werken, 10 km per dag wandelen ongeacht het weer (regen) en een ritme aanhouden.
Het gaat alleen super moeizaam. Als ik rondstruin op internet zijn vermoeidheidsklachten gerelateerd aan te weinig slaap, persoonlijke probleem of een tekort aan daglicht en beweging. Allemaal niet op mij van toepassing.
Inmiddels frustreert het mij enorm. Ik wil weer gewoon energiek zijn. Ondanks dat ik geen depressieve klachten heb, maakt de vermoeidheid mij somber.
Ik slik wel vitamine D en magnesium en vitamine C. Mijn eetpatroon is gezond.
Het enige wat ik kan bedenken is een tekort aan daglicht met al die regen, echter kan je hier zo weinig aan veranderen.
Bestaat er zoiets als voorjaarsmoeheid? Ik dacht dat dát alleen voor mensen van 120 jaar was, niet voor veertigers.
Wat helpt bij jullie?
Mijn werk vind ik leuk, de kinderen gaan lekker en mijn leven is plezierig. Voldoende fijne dingen, weinig zorgen.
Sinds een week voor de meivakantie kreeg ik last van vage hoofdpijn (alsof ik in een zak met water loop met mijn hoofd) opstaan kost moeite en ik heb nergens meer zin in vanwege een gigantisch gebrek aan energie.
Ik doe alles wel; huishouden, werken, 10 km per dag wandelen ongeacht het weer (regen) en een ritme aanhouden.
Het gaat alleen super moeizaam. Als ik rondstruin op internet zijn vermoeidheidsklachten gerelateerd aan te weinig slaap, persoonlijke probleem of een tekort aan daglicht en beweging. Allemaal niet op mij van toepassing.
Inmiddels frustreert het mij enorm. Ik wil weer gewoon energiek zijn. Ondanks dat ik geen depressieve klachten heb, maakt de vermoeidheid mij somber.
Ik slik wel vitamine D en magnesium en vitamine C. Mijn eetpatroon is gezond.
Het enige wat ik kan bedenken is een tekort aan daglicht met al die regen, echter kan je hier zo weinig aan veranderen.
Bestaat er zoiets als voorjaarsmoeheid? Ik dacht dat dát alleen voor mensen van 120 jaar was, niet voor veertigers.
Wat helpt bij jullie?
dinsdag 9 mei 2023 om 15:58
Oh, echt? Ik ben pas 42…
daar ben ik nog niet aan toe. Ik word wel extreem somber van die regen. En ik baal van mijzelf.
dinsdag 9 mei 2023 om 16:01
Yep, overgang zou ook kunnen.
Of wellicht een (corona) infectie die je niet als zodanig herkent.
Als je gezond eet zou je in principe geen vitamines hoeven bij te slikken. Een teveel van sommige vitamines kan ook klachten geven.
Voorjaarsmoeheid kan.
Er zijn zoveel mogelijkheden.
Als je je zorgen maakt zou ik gewoon even naar de ha gaan.
Of wellicht een (corona) infectie die je niet als zodanig herkent.
Als je gezond eet zou je in principe geen vitamines hoeven bij te slikken. Een teveel van sommige vitamines kan ook klachten geven.
Voorjaarsmoeheid kan.
Er zijn zoveel mogelijkheden.
Als je je zorgen maakt zou ik gewoon even naar de ha gaan.
dinsdag 9 mei 2023 om 16:05
Ja, dat kan dus niet met kinderen en een baan en twee honden.
Ik slaap goed, om 22u/22.30 naar bed en 6.30 weer op.
Ik word alleen maar lamlendiger van minder doen.
dinsdag 9 mei 2023 om 16:08
Ja, dat bedacht ik ook.
Je (mentaal) verzetten tegen je vermoeidheid kost ook bakken energie.
Misschien kom je verder met te bedenken dat mensen nu eenmaal dipjes meemaken en met wat milder voor jezelf te zijn.
Doktersbezoekje kan uiteraard ook nooit kwaad.
dinsdag 9 mei 2023 om 16:12
Afdwingen??? Mes op de keel
Bij de huisarts?
Wat is dat voor wantrouwen in een professional. Je kan ook gewoon je plotse klachten vertellen aan de huisarts hoor en dan bedenkt de huisarts wel wat nodig is
dinsdag 9 mei 2023 om 16:34
To geeft zelf aan dat gezegd wordt rust en vitamines. En dan moet ze dus als ze denkt dat er meer aan de hand is, ervoor zorgen dat er ook meer actie ondernomen wordt. Dat heeft niets met wantrouwen te maken, maar met voor jezelf zorgen. En het heeft ook niets te maken met mes op de keel.
dinsdag 9 mei 2023 om 16:38
Noooou, ik heb vaak het gevoel dat er niet echt verder wordt gekeken dan supplementje en wat slaapadvies. Bij mijn huisarts (ontzettend lieve en prettige man) moet je vaak wel echt even doorzetten en concreet in verzoeken zijn.
dinsdag 9 mei 2023 om 16:42
Ik heb een hele fijne huisarts die ik heel hoog heb zitten. Maar geen enkele huisarts heeft overal heel veel verstand van. Ik heb haar onlangs ook echt ergens van moeten overtuigen. Gelukkig is zij wel iemand die daar voor open staat en zich dan ook bij collega's met specifieke expertise laat bijpraten.
Dus, laat je niet te snel afschepen. Dit klinkt niet als slecht geslapen ofzo.
dinsdag 9 mei 2023 om 16:46
die van mij geeft het gewoon toe, ik had laatst iets ingewikkelds aan mijn ogenWollenStone schreef: ↑09-05-2023 16:42Ik heb een hele fijne huisarts die ik heel hoog heb zitten. Maar geen enkele huisarts heeft overal heel veel verstand van. Ik heb haar onlangs ook echt ergens van moeten overtuigen. Gelukkig is zij wel iemand die daar voor open staat en zich dan ook bij collega's met specifieke expertise laat bijpraten.
Dus, laat je niet te snel afschepen. Dit klinkt niet als slecht geslapen ofzo.
En dat werd meteen doorverwijzen naar oogarts
Maar het nadeel van vermoeidheidsklachten EN vrouw-zijn, is dat het vaak serieus genomen wordt door artsen.
Dan wordt je naar huis gestuurd et: Vroeger naar bed en gezonder eten
dinsdag 9 mei 2023 om 17:02
Exact dit. Je weet zelf vaak prima of je klachten "gewoon een beetje moe" zijn of niet. Te veel vrouwen moeten jarenlang strijden voor een juiste diagnose. Dus helaas moet je soms "zeuren" en "dwingen" omdat veel huisartsen vrouwen niet voldoende serieus nemen.Lila-Linda schreef: ↑09-05-2023 16:46Maar het nadeel van vermoeidheidsklachten EN vrouw-zijn, is dat het vaak serieus genomen wordt door artsen.
Dan wordt je naar huis gestuurd et: Vroeger naar bed en gezonder eten
dinsdag 9 mei 2023 om 17:04
Misschien is je leven volgens algemene opvattingen een ideaal plaatje, maar voel je dat zelf toch niet zo en dan heeft het zoveel energie gekost om gelukkig te zijn dat je nu in je reservetijd speelt? Maar natuurlijk kan je ook Corona hebben, een ijzertekort, problemen met je schildklier of dergelijke.
Dan moet het maar zoals het kan
dinsdag 9 mei 2023 om 17:27
WollenStone schreef: ↑09-05-2023 16:34To geeft zelf aan dat gezegd wordt rust en vitamines. En dan moet ze dus als ze denkt dat er meer aan de hand is, ervoor zorgen dat er ook meer actie ondernomen wordt. Dat heeft niets met wantrouwen te maken, maar met voor jezelf zorgen. En het heeft ook niets te maken met mes op de keel.
Het is net twee weken aan de gang, ik vind het niet héél erg gek als er niet stante pede bloed onderzocht wordt hoor.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
