Gezondheid
alle pijlers
Extreem harde piep
dinsdag 1 maart 2022 om 07:56
Ik ben vanmorgen opgestaan met een constante extreem hoge en harde piep in m’n hoofd, nu zo’n anderhalf uur geleden. Het klinkt niet als een piep die je hoort als je een keer een hard geluid hebt gehad en het lijkt ook niet echt duidelijk bij een oor vandaan te komen. White noise of muziek doet echt helemaal niks. Het verstoort mijn concentratie echt ontzettend en ik heb een tentamen straks..
Ik heb geen harde muziek geluisterd, ben niet verkouden, heb voor wat ik weet geen kaakklachten of vaste spieren.
Ik merk dat ik het ontzettend beangstigend vind, de hypochonder in mij ziet mezelf al helemaal met blijvende tinnitus zitten. Rationeel weet ik dat dat echt lang niet altijd het geval is en dat het vanalles kan zijn, maar ik word er na anderhalf uur al zó gestoord van.
Iemand ervaringen? Is het slim om de huisarts te bellen of overdrijf ik dan en kan ik beter nog even wachten?
Ik heb geen harde muziek geluisterd, ben niet verkouden, heb voor wat ik weet geen kaakklachten of vaste spieren.
Ik merk dat ik het ontzettend beangstigend vind, de hypochonder in mij ziet mezelf al helemaal met blijvende tinnitus zitten. Rationeel weet ik dat dat echt lang niet altijd het geval is en dat het vanalles kan zijn, maar ik word er na anderhalf uur al zó gestoord van.
Iemand ervaringen? Is het slim om de huisarts te bellen of overdrijf ik dan en kan ik beter nog even wachten?
dinsdag 1 maart 2022 om 08:53
Dat niet, maar ik heb gisteren voor het slapen gaan wel wat zitten piekeren over Poetin zijn nucleaire uitspraak. Misschien dat ik daar onbewust toch meer stress van heb ervaren dan ik zelf dacht?Gizmoreturns schreef: ↑01-03-2022 08:31Inderdaad, ben je nerveus voor je tentamen?
Probeer het los te laten en afleiding te zoeken
In gesprek of met afleiding van andere geluiden wordt het heeel veel minder en merk ik het niet, maar zodra ik in een stille ruimte zit of op bed ga liggen wordt het heel oorverdovend heftig en irritant.
dinsdag 1 maart 2022 om 09:02
ZuurSnoepje schreef: ↑01-03-2022 08:53Dat niet, maar ik heb gisteren voor het slapen gaan wel wat zitten piekeren over Poetin zijn nucleaire uitspraak. Misschien dat ik daar onbewust toch meer stress van heb ervaren dan ik zelf dacht?
In gesprek of met afleiding van andere geluiden wordt het heeel veel minder en merk ik het niet, maar zodra ik in een stille ruimte zit of op bed ga liggen wordt het heel oorverdovend heftig en irritant.
Lijkt dan toch wel op spanning.
Als je last houdt kan je altijd de huisarts bellen.
Sterkte met je tentamen!
dinsdag 1 maart 2022 om 09:05
Ik ken dit echt niet van mezelf bij spanning. Ik werd ook wel gewoon relaxed wakker voor m’n gevoel. Heb de huisarts toch maar even gebeld en moet nu een neusspray gebruiken om uit te sluiten dat m’n buis van Eustachius verstopt zit.Gizmoreturns schreef: ↑01-03-2022 09:02Lijkt dan toch wel op spanning.
Als je last houdt kan je altijd de huisarts bellen.
Sterkte met je tentamen!
dinsdag 1 maart 2022 om 09:09
Ik ben ook niet zo maar heb nu zelf ook last van spanning door de oorlogssituatie, onderschat niet wat dat kan doen met je lijf ( en je zegt zelf ook dat je wat hypochondrisch bent)ZuurSnoepje schreef: ↑01-03-2022 09:05Ik ken dit echt niet van mezelf bij spanning. Ik werd ook wel gewoon relaxed wakker voor m’n gevoel. Heb de huisarts toch maar even gebeld en moet nu een neusspray gebruiken om uit te sluiten dat m’n buis van Eustachius verstopt zit.
Goed dat je in ieder geval hebt gebeld om wat anders uit te sluiten
dinsdag 1 maart 2022 om 09:38
Er is een trucje dat soms helpt bij een tijdelijke piep:
Leg je handpalmen over je oren, zodanig dat je vingertoppen op je achterhoofd bij elkaar komen. Trommel dan even (bv een halve minuut) met je vingertoppen op je achterhoofd.
Dat helpt mij in driekwart van de gevallen van een tijdelijke piep af.
Leg je handpalmen over je oren, zodanig dat je vingertoppen op je achterhoofd bij elkaar komen. Trommel dan even (bv een halve minuut) met je vingertoppen op je achterhoofd.
Dat helpt mij in driekwart van de gevallen van een tijdelijke piep af.
dinsdag 1 maart 2022 om 11:45
Kan zijn dat je trommelvlies/buis van Eustagius beetje ontregelt is, dat heb je soms bij verkoudheid. Of je trommelvlies is ontstoken. Bij stress kun je meer oorsmeer produceren en dat kan ook voor druk/piep zorgen.
Heb je geen gehoorverlies? Als je wel gehoorverlies heb, meteen naar de huisarts. Anders vandaag op tijd naar bed en dan is het morgen misschien weer over.
Heb je geen gehoorverlies? Als je wel gehoorverlies heb, meteen naar de huisarts. Anders vandaag op tijd naar bed en dan is het morgen misschien weer over.
dinsdag 1 maart 2022 om 11:47
Tinnitus is geen aandoening, tinnitus is een symptoom van iets anders.ZuurSnoepje schreef: ↑01-03-2022 09:13Huisarts zei wel dat er een kans is dat het tinnitus is en dus blijvend. Dat geeft me écht heel veel stress en spanning.
dinsdag 1 maart 2022 om 14:13
ZuurSnoepje schreef: ↑01-03-2022 09:13Huisarts zei wel dat er een kans is dat het tinnitus is en dus blijvend. Dat geeft me écht heel veel stress en spanning.
Als het al tinnitus is, hoeft het zeker niet blijvend te zijn TO. Probeer even je gedachten te verzetten, naar buiten te gaan of iets anders. Het lichaam doet soms rare dingen, maar 9 van de 10 keer fixt het zichzelf ook wel weer. Jouw gedachten over de piep zijn erger dan de piep.
dinsdag 1 maart 2022 om 18:01
Dank voor jullie reacties! Als ik dingen doe of in gesprek ben hoor ik de piep niet meer, dus dat is al een hele opluchting. Helaas nog wel als het stil is of als ik gewoon tv zit te kijken. Dus zie wel een beetje op tegen het slapen. Maar zet dan wel even een muziekje of podcast op.
Als het de komende week verdwijnt zou dat top zijn!
Als het de komende week verdwijnt zou dat top zijn!
dinsdag 1 maart 2022 om 18:43
Hoi Zuursnoepje,
Wauw, het is alsof ik mijn eigen topic van 2 jaar geleden teruglees. Ik had eigen precies hetzelfde. Ik kreeg ook het advies om neusspray te gebruiken maar dat heeft niets gedaan. Ik hoop dat het nu al wat zachter is geworden (en dat je tentamen goed is gegaan). Als ik je een (best wel dringend) advies mag geven: raak niet in paniek! Ik ben zelf helemaal in de stress gaan zitten toen ik hier last van had en dat heeft het ironisch genoeg erger gemaakt. Na deze periode is het ook weer gezakt en kan ik er nu goed mee leven. Ik merk ook dat het met veel spanning even toeneemt, maar een paar dagen later net zo goed weer kan zakken. Duizenden mensen hebben hier last van en de meeste mensen praten er niet eens over. Mocht je betrouwbare informatie willen lezen dan is het boekje 'eerste hulp bij oorsuizen' heel nuttig.
Wauw, het is alsof ik mijn eigen topic van 2 jaar geleden teruglees. Ik had eigen precies hetzelfde. Ik kreeg ook het advies om neusspray te gebruiken maar dat heeft niets gedaan. Ik hoop dat het nu al wat zachter is geworden (en dat je tentamen goed is gegaan). Als ik je een (best wel dringend) advies mag geven: raak niet in paniek! Ik ben zelf helemaal in de stress gaan zitten toen ik hier last van had en dat heeft het ironisch genoeg erger gemaakt. Na deze periode is het ook weer gezakt en kan ik er nu goed mee leven. Ik merk ook dat het met veel spanning even toeneemt, maar een paar dagen later net zo goed weer kan zakken. Duizenden mensen hebben hier last van en de meeste mensen praten er niet eens over. Mocht je betrouwbare informatie willen lezen dan is het boekje 'eerste hulp bij oorsuizen' heel nuttig.
'You can't always get what you want'
dinsdag 1 maart 2022 om 23:07
Ha Freud,SigmundFreud221b schreef: ↑01-03-2022 18:43Hoi Zuursnoepje,
Wauw, het is alsof ik mijn eigen topic van 2 jaar geleden teruglees. Ik had eigen precies hetzelfde. Ik kreeg ook het advies om neusspray te gebruiken maar dat heeft niets gedaan. Ik hoop dat het nu al wat zachter is geworden (en dat je tentamen goed is gegaan). Als ik je een (best wel dringend) advies mag geven: raak niet in paniek! Ik ben zelf helemaal in de stress gaan zitten toen ik hier last van had en dat heeft het ironisch genoeg erger gemaakt. Na deze periode is het ook weer gezakt en kan ik er nu goed mee leven. Ik merk ook dat het met veel spanning even toeneemt, maar een paar dagen later net zo goed weer kan zakken. Duizenden mensen hebben hier last van en de meeste mensen praten er niet eens over. Mocht je betrouwbare informatie willen lezen dan is het boekje 'eerste hulp bij oorsuizen' heel nuttig.
Bedankt voor je reactie! Ik begrijp dat het bij jou dus niet meer echt is overgegaan? Wat balen zeg.
Ik ben de rest van de dag niet echt paniekerig geweest, omdat ik bezig bleef en toen had ik er niet echt last van. Maar nu ik thuis in een stille kamer zit is het echt oorverdovend hard. Het lukt me wel om nu kalm te blijven en te denken: oké, niet meteen stressen. Het hoeft niet chronisch te worden en dan alsnog is het geen doodzonde. Maar het idee dat het wél chronisch kan worden maakt me wel angstig. Ik ben enorm gesteld op stilte en rust en merk nu ook dat ik totaal niet kan inslapen. Zet zo wel ff serietje aan ter afleiding maar merk dat dat ook niks doet.
Morgen toch weer even de huisarts bellen. Maar god, wat zou ik balen als dit blijft..
Het is door de dag heen
donderdag 3 maart 2022 om 08:32
Ik snap je zo goed. Ik weet ook dit echt niet is wat je nu wil horen, maar als het wel blijvend is ga je er mee leren leven. Het gaat voelen als een “nieuwe” stilte als die angst eenmaal verdwenen is en slapen zal ook weer lukken. Voor nu toch proberen om leuke dingen te doen en stress te vermijden. Ik hoop dat het snel weer zakt!ZuurSnoepje schreef: ↑01-03-2022 23:07Ha Freud,
Bedankt voor je reactie! Ik begrijp dat het bij jou dus niet meer echt is overgegaan? Wat balen zeg.
Ik ben de rest van de dag niet echt paniekerig geweest, omdat ik bezig bleef en toen had ik er niet echt last van. Maar nu ik thuis in een stille kamer zit is het echt oorverdovend hard. Het lukt me wel om nu kalm te blijven en te denken: oké, niet meteen stressen. Het hoeft niet chronisch te worden en dan alsnog is het geen doodzonde. Maar het idee dat het wél chronisch kan worden maakt me wel angstig. Ik ben enorm gesteld op stilte en rust en merk nu ook dat ik totaal niet kan inslapen. Zet zo wel ff serietje aan ter afleiding maar merk dat dat ook niks doet.
Morgen toch weer even de huisarts bellen. Maar god, wat zou ik balen als dit blijft..
Het is door de dag heen
'You can't always get what you want'
donderdag 3 maart 2022 om 20:47
Wat lief dat je dat nog even vraagt! Het is er nog, maar inderdaad, het went wel snel. Zodra ik er aan denk dan klinkt het enorm luid voor m’n gevoel, maar zolang ik er niet mee bezig ben merk ik het niet meer heel erg. Vandaag is bijvoorbeeld pas de derde keer dat ik het echt bewust hoor en ik heb gisteren lekker geslapen. Voor nu vind ik het zo goed uit te houden dus ik wacht het nog even een paar weken af. Mocht het dan niet verminderen dan ga ik wel even naar de huisarts om te kijken of ze een oorzaak kunnen vinden. Ik heb namelijk geen gehoorbeschadiging opgelopen van externe geluiden, dus dan is er toch vanbinnen iets mis gegaan.
