Gezondheid
alle pijlers
Gebitsverzorging
donderdag 8 september 2022 om 20:19
Wie heeft tips? Twee keer tandenpoetsen lukt mij wel. Soms een keer een tandenstoker als er iets tussen m’n kiezen zit. Ik begin vaak na één tandarts bezoek braaf met flosdraad en een ragertje maar houd dit een week of drie vol en vergeet het daarna weer.
Reden dat ik actief bezig moet is een slecht gebit door medicatiegebruik. Net twee gaatjes laten vullen en bevestiging gekregen dat m’n tandvlees rond m’n achterste kiezen flink ontstoken is.
Reden dat ik actief bezig moet is een slecht gebit door medicatiegebruik. Net twee gaatjes laten vullen en bevestiging gekregen dat m’n tandvlees rond m’n achterste kiezen flink ontstoken is.
donderdag 8 september 2022 om 20:24
Nou je zou even een weekje bij mij moeten werken. Ik zie dagelijks tandartsrekeningen langskomen voor implantaten, kronen en ander groot renovatiewerk en je wil niet weten hoe duur dat is.
Als je het niet voor jezelf kan volhouden, denk dan maar aan dat het niet te betalen is meer straks om je tanden te laten vervangen.
Als je het niet voor jezelf kan volhouden, denk dan maar aan dat het niet te betalen is meer straks om je tanden te laten vervangen.
Stressed is just desserts spelled backwards
donderdag 8 september 2022 om 20:25
Tja op zich lijkt het mij niet zo moeilijk toch? Je weet dat je een slecht gebit hebt dus dan moet je gewoon structureel beter gaan verzorgen. Twee keer per dag elektrisch poetsen, daarna met (de juiste maat) rageren en eventueel nog met flosdraad er achteraan. Daarnaast zeker twee keer per jaar naar de mondhygiënist voor een grondige reiniging.
Ik vond het in het begin ook wel lastig om routine te vinden maar je moet het gewoon doen en onderdeel maken van je dagelijkse ochtend- en avondroutine. In het begin moest ik voor de spiegel rageren, nu kan ik het blind. En ik vind het nu echt een onverzorgd idee om het niet te doen.
Ik vond het in het begin ook wel lastig om routine te vinden maar je moet het gewoon doen en onderdeel maken van je dagelijkse ochtend- en avondroutine. In het begin moest ik voor de spiegel rageren, nu kan ik het blind. En ik vind het nu echt een onverzorgd idee om het niet te doen.
The problem is people are being hated when they are real, and are being loved when they are fake.
donderdag 8 september 2022 om 20:41
donderdag 8 september 2022 om 21:24
Misschien een rare tip, maar je zou kunnen proberen om je dagelijkse lange verzorgingsroutine (i.v.m. medicatie en medische handelingen) wat op te leuken met luisterboeken. Doordat ik nu iets leuks ('lezen') kan combineren met minder leuke dingen (bepaalde huishoudelijke klussen bijvoorbeeld) doe ik die dingen net met iets meer plezier. Het nuttige met het het aangename verenigen! Dan voelt een paar minuten extra voor ragertjes of flossen misschien minder als tijd opofferen?
'Every new beginning comes from some other beginning's end.'
donderdag 8 september 2022 om 21:35
Bij mij hoort het gewoon bij het tandenpoetsmoment in de avond. Eerst ragen, dan poetsen. Ik doe het vaak terwijl ik op de wc zit (multitasking 
) met een van de dunste Interprox ragertjes. Flossen vind ik ook irritant, daar moet je teveel bij nadenken en in de spiegel kijken, maar ragen doe ik echt gedachteloos. Dus kun je bijvoorbeeld ook doen als je voor de tv zit ofzo.
k ben enorm slecht in dingen op een vast moment doen (huishouden, medicijnen innemen etc), maar ragen+tandenpoetsen is er zo ingesleten dat ik niet kan slapen voor ik dat gedaan heb.
) met een van de dunste Interprox ragertjes. Flossen vind ik ook irritant, daar moet je teveel bij nadenken en in de spiegel kijken, maar ragen doe ik echt gedachteloos. Dus kun je bijvoorbeeld ook doen als je voor de tv zit ofzo. k ben enorm slecht in dingen op een vast moment doen (huishouden, medicijnen innemen etc), maar ragen+tandenpoetsen is er zo ingesleten dat ik niet kan slapen voor ik dat gedaan heb.
donderdag 8 september 2022 om 21:54
Ik poets 3 keer per dag, tongschraap 1 keer per dag en stoker 1 keer per dag.
Daarnaast elk half jaar tandarts en mondhygiëniste. En kauw “goede” kauwgom 3 gummetjes per dag.
Voel ik mijzelf prettig bij. Vooral het tongschrapen en stokeren voelt fijn schoon en fris. Ook vind ik een goede adem belangrijk en die krijg ik niet vanzelf. Gezond eten en een goede verzorging van mijn gebit zorgen hier echt voor.
Denk dat je het moet inbouwen in de dagelijkse routine. Ik heb echt vaste momenten dat ik dit doe en daardoor is het een automatisme geworden i.p.v. echt “werk” .
Daarnaast elk half jaar tandarts en mondhygiëniste. En kauw “goede” kauwgom 3 gummetjes per dag.
Voel ik mijzelf prettig bij. Vooral het tongschrapen en stokeren voelt fijn schoon en fris. Ook vind ik een goede adem belangrijk en die krijg ik niet vanzelf. Gezond eten en een goede verzorging van mijn gebit zorgen hier echt voor.
Denk dat je het moet inbouwen in de dagelijkse routine. Ik heb echt vaste momenten dat ik dit doe en daardoor is het een automatisme geworden i.p.v. echt “werk” .
donderdag 8 september 2022 om 22:26
Houd ook bij op je horloge of je 2 min haalt met tandenpoetsen.
En kijk op internet op betrouwbare tandartssites naar wat prettig qua drinken is voor je gebit (volgens mij minder zuur en minder suiker, maar check het). Als je stuk vlees eet sowieso daarna even weghalen van resten met een stoker.
Vraag je mondhygiënist naar de manier die bij jou past qua mondverzorging. Mij is exact geleerd welke maat tandenstoker ik moet gebruiken en op welke manier (er zit een scherpe en vlakke kant aan het houtje), maar misschien moet jij een andere grootte, ragers of flos. Dat ligt vast aan je gebit.
Naar de mondhygiënist kan soms ook heel leuk zijn. Ik had eens behoorlijke thee aanslag. Toen bezoekje: ineens mooie voortanden!!
En kijk op internet op betrouwbare tandartssites naar wat prettig qua drinken is voor je gebit (volgens mij minder zuur en minder suiker, maar check het). Als je stuk vlees eet sowieso daarna even weghalen van resten met een stoker.
Vraag je mondhygiënist naar de manier die bij jou past qua mondverzorging. Mij is exact geleerd welke maat tandenstoker ik moet gebruiken en op welke manier (er zit een scherpe en vlakke kant aan het houtje), maar misschien moet jij een andere grootte, ragers of flos. Dat ligt vast aan je gebit.
Naar de mondhygiënist kan soms ook heel leuk zijn. Ik had eens behoorlijke thee aanslag. Toen bezoekje: ineens mooie voortanden!!
donderdag 8 september 2022 om 22:57
Het klinkt ook wel een beetje alsof je de achterste kiezen niet goed poetst, als je alleen daar ontstoken tandvlees hebt. Zorg dat je de achterzijde van die kiezen echt bewust poetst met je borstel. En de hoek van je borstel t.o.v. je kies en tandvlees kan ook nog veel verschil maken. Een beetje heen en weer raggen over je kiezen is niet genoeg. Je moet er echt bewust mee bezig zijn dat je alle randjes meepakt tijdens het poetsen. En twee keer per jaar naar de mondhygieniste voor een goede schoonmaakbeurt is ook altijd heel fijn. Moet je gewoon doen, voor het behoud van je gebit.
donderdag 8 september 2022 om 23:31
Elke dag: rageren met twee maten interprox ragers. Dan twee minuten elektrisch poetsen. Kijkend in de spiegel zodat je ziet wat je doet. 1 keer week mondspoeling met perio-aid en 1 keer per week met een spuitje waterstofperoxide/water tussen en achter mijn verstandskiezen. Zo geleerd van de mondhygiëniste.
Ik ben bijna 50 en heb een mooi gebit, zelfs geen een gaatje. Nou is dat ook geluk hebben maar ik krijg altijd complimenten van tandarts en mondhygiëniste dat m’n gebit er zo goed uit ziet.
Ik wil ook absoluut niet uit m’n mond stinken en voor mij hoort dit er net zo bij als haren en make-up doen en me leuk kleden.
En ja, het kost tijd maar ook niet meer dan 4 minuten voor de dagelijkse handeling en dan 1 keer per week wat langer.
Ik ben bijna 50 en heb een mooi gebit, zelfs geen een gaatje. Nou is dat ook geluk hebben maar ik krijg altijd complimenten van tandarts en mondhygiëniste dat m’n gebit er zo goed uit ziet.
Ik wil ook absoluut niet uit m’n mond stinken en voor mij hoort dit er net zo bij als haren en make-up doen en me leuk kleden.
En ja, het kost tijd maar ook niet meer dan 4 minuten voor de dagelijkse handeling en dan 1 keer per week wat langer.
vrijdag 9 september 2022 om 06:40
Heb je weleens geroken aan je flosdraadje? Zo ruik je ook uit je mond als je niet minstens twee keer per dag poetst, flost en ragert.
Als je dat niet doet kan je eigenlijk niemand zoenen of dicht bij iemands gezicht praten.
Dat is dan nog erger dan een riool kussen.
Als je dat niet doet kan je eigenlijk niemand zoenen of dicht bij iemands gezicht praten.
Dat is dan nog erger dan een riool kussen.
retrostar wijzigde dit bericht op 09-09-2022 06:48
33.67% gewijzigd
En als het vuur gedoofd is komen er wolven
vrijdag 9 september 2022 om 06:57
Voor mij werkte het om routine op te bouwen door de flos en tandenstokers op de salontafel te leggen. Als ik dan 's avonds lekker in relax stand ging op de bank, zag ik het liggen en kon ik dat voor tv even doen.
Nu is het zo aangeleerd en liggen ze in de lade van de salontafel en mis ik het als ik het niet doe. Dus er gaat geen dag meer voorbij zonder flossen en stokeren.
Nu is het zo aangeleerd en liggen ze in de lade van de salontafel en mis ik het als ik het niet doe. Dus er gaat geen dag meer voorbij zonder flossen en stokeren.
vrijdag 9 september 2022 om 07:39
Ik heb toevallig afgelopen week een tweede behandeling gehad voor paradontitis. Daar zat een rekening aan vast van bijna €1000,- en dat was voor mij toch echt wel de reden om zelf wat te gaan doen! Dus ik rager voortaan eerst, voor het poetsen, met 2 maten ragers. Daarna poetsen met een elektrische borstel met ronde kop. Per tand 3 seconden poetsen aan zowel de binnen- als buitenkant en dan de bovenkant nog. Mijn borstel piept als ik van quadrant moet wisselen en ik weet dus ook wanneer de 2 minuten voorbij zijn. Maar met minimaal 6 seconden per tand ben ik langer dan 2 minuten bezig tegenwoordig. Na het poetsen nog mondspoeling. Nu nog met perio aid, omdat het na de behandeling is. Als die fles op is moet ik doorgaan met O7 spoeling. Deze routine heb ik van de mondhygiëniste gekregen.
Over 3 maanden heb ik een controle van de pockets en dan hopen dat het verbeterd is. Ik had pockets van 3-4-6 en zelf 7mm diep. Als ik niks zou doen, gaan bepaalde tanden los zitten. Ik moet dus echt iets gaan doen en eigenlijk is het prima te doen. Het kost me een minuut of 6-7 voor de hele riedel. Dat is nog geen kwartier per dag. De ragers liggen gewoon naast mijn tandenborstel, dus die zie ik automatisch. Ik ben nu bijna 3 weken bezig en doet nog steeds wel pijn, maar ik ga nu doorzetten! Die controle over 3 maanden kost ook ruim €200,- dus ik ben zo’n €1200,- verder. Zou zonde zijn als ik nu niet door zet en die kosten allemaal voor niks zijn geweest straks!
Over 3 maanden heb ik een controle van de pockets en dan hopen dat het verbeterd is. Ik had pockets van 3-4-6 en zelf 7mm diep. Als ik niks zou doen, gaan bepaalde tanden los zitten. Ik moet dus echt iets gaan doen en eigenlijk is het prima te doen. Het kost me een minuut of 6-7 voor de hele riedel. Dat is nog geen kwartier per dag. De ragers liggen gewoon naast mijn tandenborstel, dus die zie ik automatisch. Ik ben nu bijna 3 weken bezig en doet nog steeds wel pijn, maar ik ga nu doorzetten! Die controle over 3 maanden kost ook ruim €200,- dus ik ben zo’n €1200,- verder. Zou zonde zijn als ik nu niet door zet en die kosten allemaal voor niks zijn geweest straks!
vrijdag 9 september 2022 om 10:03
Ik begrijp eerlijk gezegd niet dat als je van jezelf weet dat je een slecht gebit hebt dat je dan niet automatisch heel goed en regelmatig gaat poetsen, rageren en flossen.
1. Je wilt absoluut geen kies- of tandpijn want dat is echt verschrikkelijk (lees even het topic hier op het VF van iemand die al maanden sukkelt met kiespijn).
2. Behandelingen bij de tandarts zijn doorgaans ook echt niet leuk.
3. Tandartsrekening kosten klauwen met geld, dat geld kun je beter aan leuke dingen besteden.
4. Je wilt niet uit je huig stinken.
5. En je wilt vooral ook geen prothese.
1. Je wilt absoluut geen kies- of tandpijn want dat is echt verschrikkelijk (lees even het topic hier op het VF van iemand die al maanden sukkelt met kiespijn).
2. Behandelingen bij de tandarts zijn doorgaans ook echt niet leuk.
3. Tandartsrekening kosten klauwen met geld, dat geld kun je beter aan leuke dingen besteden.
4. Je wilt niet uit je huig stinken.
5. En je wilt vooral ook geen prothese.
vrijdag 9 september 2022 om 15:35
vrijdag 9 september 2022 om 16:23
Ik heb altijd het idee dat wanneer je voor die tijd ragert, dat je dan juist weer viezigheid ertussen poetst.Irregular_Choice schreef: ↑09-09-2022 15:35Ik heb van de mondhygiëniste begrepen dat je juist voor het poetsen moet rageren. Dan poets je daarna alles weg wat los is gekomen.
hendrikje106 wijzigde dit bericht op 09-09-2022 17:47
0.31% gewijzigd
The problem is people are being hated when they are real, and are being loved when they are fake.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
