Gezondheid alle pijlers

Gebroken enkel

03-03-2025 09:59 6 berichten
Alle reacties Link kopieren Quote
6 weken geleden heb ik mijn enkel gebroken. Op 4 verschillende plekken. Ik ben geopereerd en er zitten platen in.
Ik mag vanaf nu aan fysio beginnen.
Ik ben benieuwd wanneer ik weer aan het werk kan gaan. Ik sta voor de klas.
Wie heeft er ervaring, met aan het werk gaan na een gebroken enkel...

Rigimoken
Alle reacties Link kopieren Quote
Over 23 dagen en 6 uur :)

Dat kunnen forummers toch niet zeggen? Ik denk sowieso dat er weinig zijn die voor de klas staan én ooit hun enkel op 4 plaatsen hebben gebroken.

Wacht de fysio af en hoor wat zij/hij als verwachting heeft. Als dat al gezegd kan worden.

En moet je altijd voor de klas stáán of kun je ook zitten, bijvoorbeeld op een verrijdbare (kappers)kruk?
Ik heb geen wespentaille, ik heb een bijenrompje
Alle reacties Link kopieren Quote
Ik werk in het hbo en heb ooit mijn enkel op drie plaatsen gebroken. Na een week of twee ging ik weer aan het werk.
Ik had een pool van lieve collega's die me kwamen ophalen en thuisbrengen. Ik gaf zittend les, met mijn been op een stoel. Maar in het hbo gaat dat wat makkelijker natuurlijk dan met kinderen. En ik vroeg een collega of student om mijn spullen te dragen zodat ik met krukken kon lopen.
Met wat hulp kan er veel, maar vraag ook je chirurg en fysio om advies.
Alle reacties Link kopieren Quote
Hangt erg af waar de breuken precies zitten, hoe de operatie verlopen is, hoe gezond jij jezelf bent en hoe goed je herstelt.

Wanneer je weer kan werken? Geen idee. Kan je een lift naar school krijgen en op een stoel lesgeven, dan kan je morgen weer aan de slag. Ben je docent lichamelijke opvoeding, dan wordt het een stuk lastiger.
Alle reacties Link kopieren Quote
Al eens aan een kniestep gedacht?

Afbeelding
Alle reacties Link kopieren Quote
Ik denk dat het per persoon verschillend is. Hoe snel je herstelt hangt onder andere af van leeftijd, hoe gezond je bent. Ook maakt het soort werk nogal uit. Ook of je de eerste 6 weken al mocht belasten of helemaal niet.
Ik heb 3 jaar geleden een breuk gehad. Ik mocht de eerste 6 weken na de operatie (7,5 na het ongeluk) totaal niet belasten. Had ook geen gips, vond ik best eng. In de praktijk heb ik die tijd voornamelijk op bed of bank gelegen. Zitten vond ik niet fijn met been omhoog, kreeg ik rugpijn van.
Wel heb ik al gewerkt, vanaf een week na de operatie (toen ik geen last meer had van de ruggenprik), gewoon met de laptop op bed, maar mijn werk leende zich daarvoor. Na 6 weken mocht ik beginnen te belasten. Dat bouw je langzaam op. Eerst met 2 krukken en been lichtjes neerzetten. Dan met 1 kruk en uiteindelijk zonder. Ook toen ik zonder kon nam ik ze nog mee als ik naar buiten ging, want daar was de grond meer oneffen en als ik op drukke plekken kwam, dan houden mensen meer rekening met je.
Daarna zit je nog wel heel lang met enorm krachtverschil in beide benen. Ook duurde het bij meer dan een jaar voor het been niet meer dik werd als ik het teveel belast had.
Ik denk dat jouw werk dus best lastig is. Je kunt deels opvangen met een soort kapperskruk ofzo. Maar je moet echt regelmatig even zitten met je been omhoog. Dat kan misschien als de kinderen zelfstandig werken. Je kunt vast wel iemand vinden die je tas even tilt, dat lijkt me niet zo'n probleem.
Maar hoe zit het met vervoer? Ik moest flink mijn beenspieren trainen voor ik weer op en af de fiets kon stappen. En ook autorijden moet je opbouwen, ik had onwijze spierpijn in mijn schenen.
Misschien kun je in overleg met je werkgever beginnen met thuis nakijkwerk te doen ofzo? Er fysiek heengaan zou ik pas over nadenken als je aan de fysiotherapie bent begonnen en dan langzaam opbouwen. Door het krachtverschil in je benen en het minder goed kunnen buigen bij je enkel etc, ga je ook op andere plekken pijn krijgen als je weer begint met lopen. Als je dan een beroep hebt waarbij je de hele dag staat, zit je straks met een versleten knie of rugpijn. Daar heb je ook niks aan.

Gebruikersavatar
Anonymous
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn

Terug naar boven