Gezondheid
alle pijlers
Geobstipeerd...
woensdag 2 juli 2008 om 12:36
Hoi allemaal,
Wellicht wat onsmakelijk, maar ik ga het beestje ook gewoon bij het naampje noemen.
Ik heb al 5 dagen niet fatsoenlijk gepoept. Voor sommige mensen de normaalste zaak van de wereld, maar normaal gesproken ben ik iemand met een supersnelle stofwisseling. Ik ben 27 en heb nog nooit eerder problemen gehad met mijn stoelgang. Als alles werkt zoals het normaal gesproken werkt, ga ik wel 3 keer naar de wc om te poepen. Dat ik dus nu al 5 dagen (bijna) niet heb gepoept is voor mijn gevoel dan ook de wereld op zijn kop. Ik heb zondag een laxeermiddel genomen, want in het weekend voelde ik me zo ellendig. Toen kwam er een dag later wel wat los, maar helaas heeft het zich in de dagen erna niet genormaliseerd.
Nou zit ik al 4 dagen te hopen dat ik na mijn kopje ochtendkoffie mij eens even goed kan ontlasten om het maar zo te zeggen, maar er gebeurt niks. Nou ja, heel weinig... Mijn vriend zegt dat ik er veel te veel mee bezig ben en dat ik het gewoon los moet laten. (Leuke woordspeling zit ik nu te denken...) Maar is dit wel zo? Wat denken jullie?
Oorzaken? Ik heb de laatste weken ontzettend veel stress gehad, hectisch, druk, misschien heeft het daarmee te maken. Vrijdagavond kwam ik laat thuis (2 uur) en ik had toen zo'n trek dat ik bij de Mc Drive een frietje had gekocht. (En ik eet normaal gesproken nooit iets van de Mac!) Het was niet lekker, maar ik heb het toch maar opgegeten. Zelf heb ik het idee dat de oorzaak daar ligt... In ieder geval, wat moet ik doen? Stel ik me aan? Moet ik het nog even aankijken? Nog maar een keer een laxeermiddel, of toch maar naar de huisarts. Ik probeer wel zo goed en vezelrijk mogelijk te eten (ik eet sowieso erg gezond), maar ik heb het gevoel dat ik 'vol' zit en dan mijn maaginhoud ff nergens naar toe kan. Ik vind het gewoon een verschrikkelijk idee dat ik al 3 à 3 dagen aan afval met me meesjouw....
Wie kan me helpen?
Wellicht wat onsmakelijk, maar ik ga het beestje ook gewoon bij het naampje noemen.
Ik heb al 5 dagen niet fatsoenlijk gepoept. Voor sommige mensen de normaalste zaak van de wereld, maar normaal gesproken ben ik iemand met een supersnelle stofwisseling. Ik ben 27 en heb nog nooit eerder problemen gehad met mijn stoelgang. Als alles werkt zoals het normaal gesproken werkt, ga ik wel 3 keer naar de wc om te poepen. Dat ik dus nu al 5 dagen (bijna) niet heb gepoept is voor mijn gevoel dan ook de wereld op zijn kop. Ik heb zondag een laxeermiddel genomen, want in het weekend voelde ik me zo ellendig. Toen kwam er een dag later wel wat los, maar helaas heeft het zich in de dagen erna niet genormaliseerd.
Nou zit ik al 4 dagen te hopen dat ik na mijn kopje ochtendkoffie mij eens even goed kan ontlasten om het maar zo te zeggen, maar er gebeurt niks. Nou ja, heel weinig... Mijn vriend zegt dat ik er veel te veel mee bezig ben en dat ik het gewoon los moet laten. (Leuke woordspeling zit ik nu te denken...) Maar is dit wel zo? Wat denken jullie?
Oorzaken? Ik heb de laatste weken ontzettend veel stress gehad, hectisch, druk, misschien heeft het daarmee te maken. Vrijdagavond kwam ik laat thuis (2 uur) en ik had toen zo'n trek dat ik bij de Mc Drive een frietje had gekocht. (En ik eet normaal gesproken nooit iets van de Mac!) Het was niet lekker, maar ik heb het toch maar opgegeten. Zelf heb ik het idee dat de oorzaak daar ligt... In ieder geval, wat moet ik doen? Stel ik me aan? Moet ik het nog even aankijken? Nog maar een keer een laxeermiddel, of toch maar naar de huisarts. Ik probeer wel zo goed en vezelrijk mogelijk te eten (ik eet sowieso erg gezond), maar ik heb het gevoel dat ik 'vol' zit en dan mijn maaginhoud ff nergens naar toe kan. Ik vind het gewoon een verschrikkelijk idee dat ik al 3 à 3 dagen aan afval met me meesjouw....
Wie kan me helpen?
woensdag 2 juli 2008 om 12:41
Probeer eens een tijdje lactulose. Das een stuk minder aggressief dan laxeer middelen, al kunnen die een (tijdelijke) opluchting geven.
Vezelrijk werkt tegen je op het moment dat je te weinig vocht binnen krijgt. Dus wel vezeltjes en een hoop vocht. Met laxeren verlies je die ook voor een deel. Langdurig gebruik (wat bij jou wel zou meevallen) maken darmen tevens lui.
Veilig is dus lactulose en eventueel yoghurt met lijnzaad. Smerig, maar het werkt.
Succes
Vezelrijk werkt tegen je op het moment dat je te weinig vocht binnen krijgt. Dus wel vezeltjes en een hoop vocht. Met laxeren verlies je die ook voor een deel. Langdurig gebruik (wat bij jou wel zou meevallen) maken darmen tevens lui.
Veilig is dus lactulose en eventueel yoghurt met lijnzaad. Smerig, maar het werkt.
Succes
woensdag 2 juli 2008 om 12:54
Ik dacht ook meteen aan lactulose. Het maakt de ontlasting die er al zit zachter, maar heeft geen invloed op de darmwerking. Heb ik me laten vertellen. Is dus geen laxeermiddel (of in elk geval, het werkt anders dan dulcolax en dat soort spul) en je krijgt er geen luie darmen oid van.
Van de huisarts mochten we het voor onze dochter van (toen) nog geen jaar net zo lang gebruiken als nodig (weken, maanden), en moesten we de dosering opvoeren tot het resultaat had.
Heeft bij haar prima gewerkt, hebben het een paar maanden dagelijks gebruikt en nu poept ze al een jaar of 2 als een tierelier.
Wat ik maar wil zeggen: als het voor een baby geen kwaad kan zal het bij jou ook geen problemen geven. Het wordt overigens voor volwassenen ook in dezelfde samenstelling voorgeschreven ('t is dus geen babyspul ofzo). Je kunt het gewoon bij de apotheek halen, geen recept nodig.
Maar bel anders even je huisarts, die is er toch ook om je adviseren en gerust te stellen?
Van de huisarts mochten we het voor onze dochter van (toen) nog geen jaar net zo lang gebruiken als nodig (weken, maanden), en moesten we de dosering opvoeren tot het resultaat had.
Heeft bij haar prima gewerkt, hebben het een paar maanden dagelijks gebruikt en nu poept ze al een jaar of 2 als een tierelier.
Wat ik maar wil zeggen: als het voor een baby geen kwaad kan zal het bij jou ook geen problemen geven. Het wordt overigens voor volwassenen ook in dezelfde samenstelling voorgeschreven ('t is dus geen babyspul ofzo). Je kunt het gewoon bij de apotheek halen, geen recept nodig.
Maar bel anders even je huisarts, die is er toch ook om je adviseren en gerust te stellen?
woensdag 2 juli 2008 om 13:04
ik zit met hetzelfde probleem (ben donderdag bevallen vanaf dinsdag weeen, dus niet gepoept)
Ik heb microlax gehad en dat deed niks! Zakjes met meuk (weet de naam even niet meer) maar dat deed ook niks. Nu aan de lactulose en na een keer gebruiken kwam er wat los en na twee keer gebruiken voel ik dat het op gang komt. Dus ik zou zeggen: op naar de apotheek voor lactulose. Het kost een euro of 4.
Verder veel drinken en vezels eten.
Ik heb microlax gehad en dat deed niks! Zakjes met meuk (weet de naam even niet meer) maar dat deed ook niks. Nu aan de lactulose en na een keer gebruiken kwam er wat los en na twee keer gebruiken voel ik dat het op gang komt. Dus ik zou zeggen: op naar de apotheek voor lactulose. Het kost een euro of 4.
Verder veel drinken en vezels eten.
woensdag 2 juli 2008 om 13:16
Mjah je kunt vanalles proberen. Sinaasappels, pruimen, kiwi's...of een banaan (maar dan wel met heeeeeeel veel water, anders 'stopt' een banaan juist). Sowieso veel drinken dus. Van de siropen heb je volgens mij ook de 'laxo' variant. Te koop bij de AH volgens mij en ws ook wel andere supermarkten.
Je kunt idd ook voor lactulose kiezen, of een microlax (mini-klysma), psylliumvezels of iom je huisarts movicolon.
Je kunt idd ook voor lactulose kiezen, of een microlax (mini-klysma), psylliumvezels of iom je huisarts movicolon.
woensdag 2 juli 2008 om 14:38
quote:extrahalo schreef op 02 juli 2008 @ 13:19:
Ohw, bij mij werkt mij moeder bellen erug goed . Dat is erg grappig en ik snap het niet, maar ik moet regelmatig ophangen omdat ik echt heel nodig moet poepen dan. Terwijl daarvoor ik echt niet naar het toilet moest. En, ja het werkt echt altijd bij mij zo, heel wonderlijk
Ik heb het vaak in bibliotheken, boekenwinkels en archieven. Raar he?
Maar goed, in de vakantie heb ik er ook altijd wel een keer last van. Misschien moet je inderdaad proberen het van je af te zetten en er geen obsessie van gaan maken. Vaak komt het dan ineens vanzelf weer. En in ieder geval moet je goed blijven eten (vezels) en drinken, zoals iedereen hier ook al zegt. Soms helpt het mij ook wel als ik er echt voor ga zitten, alleen en in alle rust.
Hoe dan ook: succes!
Ohw, bij mij werkt mij moeder bellen erug goed . Dat is erg grappig en ik snap het niet, maar ik moet regelmatig ophangen omdat ik echt heel nodig moet poepen dan. Terwijl daarvoor ik echt niet naar het toilet moest. En, ja het werkt echt altijd bij mij zo, heel wonderlijk
Ik heb het vaak in bibliotheken, boekenwinkels en archieven. Raar he?
Maar goed, in de vakantie heb ik er ook altijd wel een keer last van. Misschien moet je inderdaad proberen het van je af te zetten en er geen obsessie van gaan maken. Vaak komt het dan ineens vanzelf weer. En in ieder geval moet je goed blijven eten (vezels) en drinken, zoals iedereen hier ook al zegt. Soms helpt het mij ook wel als ik er echt voor ga zitten, alleen en in alle rust.
Hoe dan ook: succes!
woensdag 2 juli 2008 om 15:55
Wow, bedankt voor alle adviezen! Ik denk dat ik de doktersassistente maar even ga bellen voordat ik iets anders probeer. Ik zit nu te denken dat dat laxeermiddel ook geen goede oplossing was, al gaf het idd wel tijdelijk wat opluchting.
Ik ben misschien wel een beetje overobsessed met mijn stoelgang, maar het baart me gewoon zorgen dat ik nu gewoon helemaal niet poep terwijl ik normaal gesproken poep als een tierelier (een de woorden van één van jullie maar eens te gebruiken
). Ik ben ook 1,5 kilo zwaarder dan normaal, want tja, er zit 4 dagen aan drollen in mijn darmen. Kan dat geen kwaad, denk ik dan...
Ik denk zelf wel dat het de stress is. Mijn weerstand is ook niet geweldig, want ik werk me de laatste weken 3 slagen in de rondte. Het enige rustmomentje is dan op de wc en als ik lig te slapen. Nou ja, ik bel de doktersassistente, en nogmaals bedankt voor alle adviezen!
Ik ben misschien wel een beetje overobsessed met mijn stoelgang, maar het baart me gewoon zorgen dat ik nu gewoon helemaal niet poep terwijl ik normaal gesproken poep als een tierelier (een de woorden van één van jullie maar eens te gebruiken
). Ik ben ook 1,5 kilo zwaarder dan normaal, want tja, er zit 4 dagen aan drollen in mijn darmen. Kan dat geen kwaad, denk ik dan...Ik denk zelf wel dat het de stress is. Mijn weerstand is ook niet geweldig, want ik werk me de laatste weken 3 slagen in de rondte. Het enige rustmomentje is dan op de wc en als ik lig te slapen. Nou ja, ik bel de doktersassistente, en nogmaals bedankt voor alle adviezen!
woensdag 2 juli 2008 om 18:06
quote:extrahalo schreef op 02 juli 2008 @ 13:19:
Ohw, bij mij werkt mij moeder bellen erug goed . Dat is erg grappig en ik snap het niet, maar ik moet regelmatig ophangen omdat ik echt heel nodig moet poepen dan. Terwijl daarvoor ik echt niet naar het toilet moest. En, ja het werkt echt altijd bij mij zo, heel wonderlijk Misschien omdat het veilig en vertrouwd is bij je moeder. Klinkt gek, maar zo werkt het echt. Vandaar ook dat veel mensen alleen maar thuis kunnen poepen. Bij vrienden, op het werk, op vakantie kunnen heel veel mensen niet of moeilijk.
Ohw, bij mij werkt mij moeder bellen erug goed . Dat is erg grappig en ik snap het niet, maar ik moet regelmatig ophangen omdat ik echt heel nodig moet poepen dan. Terwijl daarvoor ik echt niet naar het toilet moest. En, ja het werkt echt altijd bij mij zo, heel wonderlijk Misschien omdat het veilig en vertrouwd is bij je moeder. Klinkt gek, maar zo werkt het echt. Vandaar ook dat veel mensen alleen maar thuis kunnen poepen. Bij vrienden, op het werk, op vakantie kunnen heel veel mensen niet of moeilijk.
woensdag 2 juli 2008 om 18:07
Raspberry, het zou heel goed door de stress kunnen komen. Voor de opluchting zou je van de apotheek iets kunnen krijgen, maar verder zou ik erop letten dat je regelmatig leeft en eet, natuurlijk veel groeten en fruit, volkoren brood en voldoende drinken. Genoeg slapen. Je darmen hebben regelmaat nodig!
zaterdag 5 juli 2008 om 01:16
