Gezondheid
alle pijlers
Gescheurde meniscus/binnenband, ervaringen?
donderdag 3 augustus 2023 om 18:37
Ik ben twee maanden geleden uitgegleden en sindsdien heb ik heel erg last van mijn knie. Tijdens de val hoorde ik een 'knak' in mijn knie. Knie werd verder niet dik of blauw maar deed gelijk enorm pijn. Ik ben die middag nog naar de hap geweest en die constateerde dat ik mijn binnenband waarschijnlijk had verrekt. Als het 6 weken later nog pijn zou doen moest ik naar de huisarts. Ik ben er nu twee keer geweest en die denk dat ik zowel mijn binnenband als mijn meniscus heb gescheurd. Want na 2 maanden pijnstillers hebben gebruikt en een knieband is de pijn nog net zo erg. Vooral in de nacht word ik er gewoon wakker van. Dan lijkt het op die plek helemaal verkrampt en klopt het. Het is ook een beetje zo'n zeurende/snijdende pijn steeds en een bepaalde beweging kan ik niet maken. Ook kan ik mijn been niet helemaal strekken.
Ik krijg in September een echo van mijn knie en als het nodig is een (kijk)operatie. Dat laatste hoop ik eigenlijk niet want als ik het zo lees ben je dan 6 weken uit de running. Ik ben net een paar maanden geleden begonnen met m'n nieuwe baan en daar maak ik me nog het meest druk over..
Wie heeft er ook zijn meniscus/binnenband gescheurd en is geopereerd? Hoe zat het met de pijn na de operatie en hoe ging je herstel. Had je echt 6 weken nodig?
Ik krijg in September een echo van mijn knie en als het nodig is een (kijk)operatie. Dat laatste hoop ik eigenlijk niet want als ik het zo lees ben je dan 6 weken uit de running. Ik ben net een paar maanden geleden begonnen met m'n nieuwe baan en daar maak ik me nog het meest druk over..
Wie heeft er ook zijn meniscus/binnenband gescheurd en is geopereerd? Hoe zat het met de pijn na de operatie en hoe ging je herstel. Had je echt 6 weken nodig?
donderdag 3 augustus 2023 om 18:41
Moet je veel lopen bij je baan? Daar zal het op aan komen hoe lang je uit de running bent waarschijnlijk. Je been moet goed en lang genoeg herstellen, maar in tegenstelling tot een operatie met narcose, of bijv een buikoperatie, is de rest van je lijf in mijn ervaring snel weer hersteld van zo'n kijkoperatie.
donderdag 3 augustus 2023 om 20:56
Wat vervelend voor je! Ik zou eerst de echo afwachten om te horen wat de diagnose is en afwachten wat het voorstel van de orthopeed is n.a.v. de uitslag.
Het is wat het is. Natuurlijk erg vervelend wanneer er inderdaad een operatie nodig is. Maar misschien is het niet nodig en maak je je nu druk om niets.
Het is wat het is. Natuurlijk erg vervelend wanneer er inderdaad een operatie nodig is. Maar misschien is het niet nodig en maak je je nu druk om niets.
donderdag 3 augustus 2023 om 21:37
Kruisband gescheurd en meniscus ingescheurd. 3x geopereerd, resultaat is Mwoa. Alleen was mijn eerste operatie pas 7 jaar na het trauma. Wist al die tijd niet dat e.e.a. in de knie kapot was
Herstel van een kijkoperatie zelf valt wel mee, kruisbandreconstructie ben je langer van huis. Zo’n 9 maand.
Maar ligt er ook aan hoe oud je bent, vanaf bepaalde leeftijden reconstrueren ze niet meer omdat je ook prima zonder kruisband kan leven.
Pijn na de operaties viel me echt heel erg mee. Na de reconstructie 1 morfine pil gehad vanuit het ziekenhuis, verder alles zonder pijnstilling gedaan.
Herstel van een kijkoperatie zelf valt wel mee, kruisbandreconstructie ben je langer van huis. Zo’n 9 maand.
Maar ligt er ook aan hoe oud je bent, vanaf bepaalde leeftijden reconstrueren ze niet meer omdat je ook prima zonder kruisband kan leven.
Pijn na de operaties viel me echt heel erg mee. Na de reconstructie 1 morfine pil gehad vanuit het ziekenhuis, verder alles zonder pijnstilling gedaan.
donderdag 3 augustus 2023 om 22:09
Ongeveer 6 jaar geleden ben ik gevallen met skiën, was nog net geen 50 jaar toen. Lag de volgende dag al in de MRI en een uur later op de OK in Oostenrijk voor een kruisbandreconstructie. Het hele revalidatietraject duurde 9 maand. Na 4 maand begon ik voorzichtig met opbouwen van het werk.
Pijn viel mee, kon het af met paracetamol.
Pijn viel mee, kon het af met paracetamol.
donderdag 3 augustus 2023 om 22:43
Ik ben nog geen 40.
Het is de binnenste knieband. Die is in ieder geval zover ik weet niet (volledig) gescheurd. Dat hebben ze gelijk op de dag dat het gebeurde gecheckt en daar heeft de huisarts het verder ook niet meer over gehad.
Ik hoop in ieder geval als er iets gescheurd is dat het maar één van de twee is en niet beide.
Het is de binnenste knieband. Die is in ieder geval zover ik weet niet (volledig) gescheurd. Dat hebben ze gelijk op de dag dat het gebeurde gecheckt en daar heeft de huisarts het verder ook niet meer over gehad.
Ik hoop in ieder geval als er iets gescheurd is dat het maar één van de twee is en niet beide.
vrijdag 4 augustus 2023 om 00:31
Dit kan, al was het maar voor de tussentijd, sowieso geen kwaad, volgens mij; ik wilde al informeren of je al bij een fysiotherapeut geweest bent. Ik was daar - met dank aan mijn toenmalige huisartspraktijk - nogal laat mee en dat is niet handig als je bepaalde bewegingen al niet meer kunt maken of anderszins probeert te ontlasten vanwege pijn.parbleumondieu schreef: ↑03-08-2023 20:06Familie van mij. Heeft een hele goede fysiotherapeut bezocht en heeft vervolgens de ondersteunende spieren getraind. Herstel via een operatie was nl onzeker.
Ik kan heel Nederland inmiddels horen zuchten.
vrijdag 4 augustus 2023 om 00:34
Dat heb ik dus ook gedaan met ingetapte knie vd fysio.canis-felis schreef: ↑04-08-2023 00:31Dit kan, al was het maar voor de tussentijd, sowieso geen kwaad, volgens mij; ik wilde al informeren of je al bij een fysiotherapeut geweest bent. Ik was daar - met dank aan mijn toenmalige huisartspraktijk - nogal laat mee en dat is niet handig als je bepaalde bewegingen al niet meer kunt maken of anderszins probeert te ontlasten vanwege pijn.
vrijdag 4 augustus 2023 om 01:32
Hier een zo goed als afgescheurde kruisband en ingescheurde meniscus. Ik heb 2x binnen 1 jaar een kijkoperatie gehad, waarschijnlijk omdat ik na de eerste operatie niet voldoende rust genomen heb.
Mijn advies zou zijn om nu direct met fysio te starten (vond ik hiervoor altijd onzin…. Daar ben ik van terug gekomen!) want hoe sterker je omliggende spieren zijn voor de operatie, hoe sneller je daarna herstelt. En vooral: pak aub die hersteltijd na je operatie.
Uit eigen ervaring weet ik dat het veel langer kan duren als je dag niet doet. Ik was trots dat ik na 2,5 week alweer auto reed maar moest het bekopen met een tweede operatie. De operaties zelf vielen me alles mee, ruggenprikken gingen super. De pijn in de dagen na de operaties vond ik pittig, maar te doen. Ik kreeg vanuit het ziekenhuis zo’n medicijnrol met paracetamol en diclofenac en heb het rolletje opgemaakt, met name om de nachten door te komen. Ik vond een kniekussen erg fijn bij het slapen, in het begin deed het dekbed pijn op m’n knie.
Ik ben nu 2 jaar verder sinds de tweede operatie en heb zo goed als nergens meer last van. Alleen op m’n hurken en op m’n knieën zitten gaat amper maar ik ben allang al blij dat ik weer gewoon kan werken en grote stukken kan wandelen (20+km).
Alvast heel veel succes en een goed herstel gewenst TO!
Mijn advies zou zijn om nu direct met fysio te starten (vond ik hiervoor altijd onzin…. Daar ben ik van terug gekomen!) want hoe sterker je omliggende spieren zijn voor de operatie, hoe sneller je daarna herstelt. En vooral: pak aub die hersteltijd na je operatie.
Uit eigen ervaring weet ik dat het veel langer kan duren als je dag niet doet. Ik was trots dat ik na 2,5 week alweer auto reed maar moest het bekopen met een tweede operatie. De operaties zelf vielen me alles mee, ruggenprikken gingen super. De pijn in de dagen na de operaties vond ik pittig, maar te doen. Ik kreeg vanuit het ziekenhuis zo’n medicijnrol met paracetamol en diclofenac en heb het rolletje opgemaakt, met name om de nachten door te komen. Ik vond een kniekussen erg fijn bij het slapen, in het begin deed het dekbed pijn op m’n knie.
Ik ben nu 2 jaar verder sinds de tweede operatie en heb zo goed als nergens meer last van. Alleen op m’n hurken en op m’n knieën zitten gaat amper maar ik ben allang al blij dat ik weer gewoon kan werken en grote stukken kan wandelen (20+km).
Alvast heel veel succes en een goed herstel gewenst TO!
vrijdag 4 augustus 2023 om 07:18
vrijdag 4 augustus 2023 om 09:30
Ik ga hiervoor nog niet naar de fysio nee. Daar heeft de huisarts het eigenlijk ook niet over gehad?
Ik probeer wel veel in beweging te zijn en sport 2x in de week. Voor mijn knie nu wel heel licht qua gewicht maar ik train m'n wel zeg maar. Is het dan nog verstandig om naar de fysio te gaan of is dit wel genoeg? Anders heb ik zo een afspraak bij de fysio gemaakt.
Ik probeer wel veel in beweging te zijn en sport 2x in de week. Voor mijn knie nu wel heel licht qua gewicht maar ik train m'n wel zeg maar. Is het dan nog verstandig om naar de fysio te gaan of is dit wel genoeg? Anders heb ik zo een afspraak bij de fysio gemaakt.
vrijdag 4 augustus 2023 om 10:05
Ik zou, als je het geld kunt missen of het verzekerd is, zeker minstens een keer gaan. Dan hoor je vanzelf wat diegene denkt voor je te kunnen doen, en als je dat niet aanspreekt, ben je ook zo weer gestopt.
Maar gerichte training zou echt wel heel behulpzaam kunnen zijn. Toen ik mijn meniscus gescheurd had, had ik het idee dat ik mijn beide benen nog gelijk gebruikte en er dus geen effect op mijn spierkracht zou moeten zijn. Wel dus, de fysio liet me zien hoeveel dunner mijn bovenbeen was aan die kant, was me tot die tijd nog helemaal niet opgevallen. Door het onbewust ontlasten, zei zij. Ik heb toen oefeningen gekregen, en ook hulp bij bepalen welke hoeveelheid pijn nog oke is, en wat niet meer.
Maar gerichte training zou echt wel heel behulpzaam kunnen zijn. Toen ik mijn meniscus gescheurd had, had ik het idee dat ik mijn beide benen nog gelijk gebruikte en er dus geen effect op mijn spierkracht zou moeten zijn. Wel dus, de fysio liet me zien hoeveel dunner mijn bovenbeen was aan die kant, was me tot die tijd nog helemaal niet opgevallen. Door het onbewust ontlasten, zei zij. Ik heb toen oefeningen gekregen, en ook hulp bij bepalen welke hoeveelheid pijn nog oke is, en wat niet meer.
vrijdag 4 augustus 2023 om 10:06
Bij mij had de huisarts het ook niet over de fysio.
Ben doorgestuurd naar een orthopeed, die kon niet meer doen dan een (hyaluronzuur) injectie geven.
De orthopeed vertelde me dat ik te oud ben voor een kijkoperatie, dan schrapen ze ‘iets’ weg, maar boven de 60 geeft dat doorgaans meer klachten.
Omdat ik nog 1 keer (haha 1 keer) wilde skiën, vroeg ik aan de huisarts of een brace misschien handig zou zijn, maar welke? Er zijn zoveel.
Nu komt het, hij zei dat ik daarvoor naar de fysio moest gaan.
Fysio: om te bepalen welke brace ik moest hebben ging hij de knie intapen, dit kan nl op verschillende manieren.
Nu komt het nog meer
Na drie maanden elke week ingetaped te zijn hoefde ik helemaal geen brace meer en ik ben van mn pijn in de knie af.
Ik wandel weer 10 km zonder problemen zo’n 6,5 km per uur.
Ben doorgestuurd naar een orthopeed, die kon niet meer doen dan een (hyaluronzuur) injectie geven.
De orthopeed vertelde me dat ik te oud ben voor een kijkoperatie, dan schrapen ze ‘iets’ weg, maar boven de 60 geeft dat doorgaans meer klachten.
Omdat ik nog 1 keer (haha 1 keer) wilde skiën, vroeg ik aan de huisarts of een brace misschien handig zou zijn, maar welke? Er zijn zoveel.
Nu komt het, hij zei dat ik daarvoor naar de fysio moest gaan.
Fysio: om te bepalen welke brace ik moest hebben ging hij de knie intapen, dit kan nl op verschillende manieren.
Nu komt het nog meer
Na drie maanden elke week ingetaped te zijn hoefde ik helemaal geen brace meer en ik ben van mn pijn in de knie af.Ik wandel weer 10 km zonder problemen zo’n 6,5 km per uur.
vrijdag 4 augustus 2023 om 10:06
doen hoor!Sjiraf schreef: ↑04-08-2023 09:30Ik ga hiervoor nog niet naar de fysio nee. Daar heeft de huisarts het eigenlijk ook niet over gehad?
Ik probeer wel veel in beweging te zijn en sport 2x in de week. Voor mijn knie nu wel heel licht qua gewicht maar ik train m'n wel zeg maar. Is het dan nog verstandig om naar de fysio te gaan of is dit wel genoeg? Anders heb ik zo een afspraak bij de fysio gemaakt.
vrijdag 4 augustus 2023 om 10:34
Ik kon ook bepaalde bewegingen niet meer maken. Als ik direct naar de fysio was gegaan had het veel minder tijd gekost om dat weer te herstellen, zei de fysio zelf ook; die was niet te spreken over het handelen van de huisartspraktijk. Ik zeg overigens bewust 'praktijk' want het was ook nog eens zo dat ik enkel maar een arts in opleiding heb gezien.
Overigens heb ik een jaar of vijf later alsnog een reconstructie laten uitvoeren na een consult bij een orthopedisch specialist. Ik ervoer hinder door de speling die de verrekking had veroorzaakt en ook gezien mijn jonge leeftijd destijds adviseerde de specialist dan toch een reconstructie.
Overigens heb ik een jaar of vijf later alsnog een reconstructie laten uitvoeren na een consult bij een orthopedisch specialist. Ik ervoer hinder door de speling die de verrekking had veroorzaakt en ook gezien mijn jonge leeftijd destijds adviseerde de specialist dan toch een reconstructie.
Ik kan heel Nederland inmiddels horen zuchten.
vrijdag 4 augustus 2023 om 19:50
Ik heb eindeloos veel geroeid.noglangnietjarig schreef: ↑04-08-2023 16:37Ik moest ‘sta op van je stoel’ oefeningen doen om sterkere bovenbenen te krijgen.
Eerst 1 x 30
Dan na een week verhogen.
Fijn dat je komende week al terecht kan, TO!
Ik kan heel Nederland inmiddels horen zuchten.
zaterdag 5 augustus 2023 om 00:47
Wat goed!
Ik heb ook eindeloos geroeid, gefietst, sta-op bewegingen gemaakt, lunges etc. Dit in combinatie met rust zal je herstel echt makkelijker maken. Overigens had mijn fysio goede contacten met de orthopedische afdeling in het ziekenhuis en heeft hij na mijn goedkeuring meerdere keren gebeld met de behandelend arts. Dit maakte dat de fysio duidelijk uit kon leggen (met de juiste termen etc) wat wel of juist niet lukte met de knie waardoor de arts dit weer heeft kunnen gebruiken tijdens de kijkoperatie. Wellicht kan jouw fysio dat ook voor jou doen.
zaterdag 5 augustus 2023 om 11:25
Dat trekt mijn nek (hernia s) niet.canis-felis schreef: ↑04-08-2023 19:50Ik heb eindeloos veel geroeid.
Fijn dat je komende week al terecht kan, TO!
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
