Gezondheid
alle pijlers
Hielsporen! Ervaring?
donderdag 17 juli 2008 om 14:43
Hoi!
Ik loop al een flinke tijd met ontzettende pijn aan mijn voeten. Ik heb spataderen die zich steeds verder ontwikkelen. Ik had intussen een verwijskaart gekregen van mijn huisarts.
Vandaag ben ik bij de vaatchirurg geweest. Ik word sowieso voor mn spataderen behandeld. Maar nu denkt hij dat ik die doordringende pijn heb omdat ik hielsporen heb ontwikkeld. Ik heb meteen foto's laten maken en ik wacht nu op de uitslag.
Wie heeft er ervaring met hielsporen en hoe ben jij daarvoor behandeld? Heb je zooltjes gekregen, is er nog een andere behandelmethode?
Alvast bedankt voor je reactie!
Liefs Juul.
Ik loop al een flinke tijd met ontzettende pijn aan mijn voeten. Ik heb spataderen die zich steeds verder ontwikkelen. Ik had intussen een verwijskaart gekregen van mijn huisarts.
Vandaag ben ik bij de vaatchirurg geweest. Ik word sowieso voor mn spataderen behandeld. Maar nu denkt hij dat ik die doordringende pijn heb omdat ik hielsporen heb ontwikkeld. Ik heb meteen foto's laten maken en ik wacht nu op de uitslag.
Wie heeft er ervaring met hielsporen en hoe ben jij daarvoor behandeld? Heb je zooltjes gekregen, is er nog een andere behandelmethode?
Alvast bedankt voor je reactie!
Liefs Juul.
donderdag 17 juli 2008 om 14:53
Ik heb hielspoor gehad, aan een kant. Ik heb zooltjes gekocht bij de thuiszorgwinkel en gebruik ze nu alleen als ik veel moet lopen. De huisarts raadde me verder aan wat ik zelf ook al had bedacht: afvallen. Weet natuurlijk helemaal niet of dat bij jou aan de orde is.
Ik heb de zooltjes 2 maanden iedere dag gedragen. Hiervoor hinkelde ik 's ochtends mijn bed uit en deed het pijn als ik een tijdje had gezeten en daarna ging lopen. Inmiddels is de pijn weg. Uit voorzorg blijf ik mijn zooltjes gebruiken wanneer ik denk mijn voeten veel te belasten.
Hoop dat je hier wat aan hebt!
Ik heb de zooltjes 2 maanden iedere dag gedragen. Hiervoor hinkelde ik 's ochtends mijn bed uit en deed het pijn als ik een tijdje had gezeten en daarna ging lopen. Inmiddels is de pijn weg. Uit voorzorg blijf ik mijn zooltjes gebruiken wanneer ik denk mijn voeten veel te belasten.
Hoop dat je hier wat aan hebt!
donderdag 17 juli 2008 om 14:54
Ik kreeg inderdaad zooltjes. Geen feest, ik moet ze eigenlijk de hele dag doordragen, maar dan word ik gek. Ik draag ze dus als ik naar buiten ga. Bij mij heeft het echter wel goed geholpen. Je moet dus je schoenen slopen en steeds je zooltjes omwisselen in andere schoenen, maar het deed verrekte zeer en daar ben ik eigenlijk helemaal vanaf.
donderdag 17 juli 2008 om 15:57
Ik heb daar ook problemen mee. Ik heb me laten verwijzen naar een podotherapeut en die maakt momenteel inlegzooltjes voor me. In ieder geval heeft het bij mij niks met overgewicht te maken. mijn gewicht rust op en of andere manier op mijn hielen ipv op mijn hele voet. Bij mij kwam het voornamelijk doordat ik eigenlijk geen goede schoenen droeg. Heb de afgelopen jaren vooral van die makkelijke (goedkope!) instapgympjes gedragen en dat heeft mijn voeten geen goed gedaan.
donderdag 17 juli 2008 om 16:47
Sinds mijn 8e heb ik al fasciitis plantaris. (ben nu 25) Gelukkig heb ik nooit echt bontaanwas (hielspoor) ontwikkeld, maar door de ontsteking altijd wel pijn bij langdurig staan en lopen.
Wat ik al heb geprobeerd en wat je kunt proberen:
- Spuiten met onstekingsremmers (pijnlijk)
- Voet in laten gipsen zodat je verplicht 6 weken ontlast
- Steunzolen
- Hielzooltjes met een blauwe punt
Helaas hielp bij mij tot nu toe niks omdat bovenstaande 'oplossingen' niet de oorzaak aanpakken.
Onlangs ben ik wel veel afgevallen (had overgewicht) en ik merk dat mijn klachten nu minder zijn. Dus als je overgewicht hebt is dat een aanrader. Ook oefeningen van de manueel therapeut (fysio) om mijn voetspieren te versterken helpen enigszins. Misschien heb je hier wat aan.
Wat ik al heb geprobeerd en wat je kunt proberen:
- Spuiten met onstekingsremmers (pijnlijk)
- Voet in laten gipsen zodat je verplicht 6 weken ontlast
- Steunzolen
- Hielzooltjes met een blauwe punt
Helaas hielp bij mij tot nu toe niks omdat bovenstaande 'oplossingen' niet de oorzaak aanpakken.
Onlangs ben ik wel veel afgevallen (had overgewicht) en ik merk dat mijn klachten nu minder zijn. Dus als je overgewicht hebt is dat een aanrader. Ook oefeningen van de manueel therapeut (fysio) om mijn voetspieren te versterken helpen enigszins. Misschien heb je hier wat aan.
donderdag 17 juli 2008 om 18:46
Shit! De vaatchirurg heeft geen hielsporen op de foto's kunnen vinden. Nu moet ik 4 weken wachten tot ik hem weer spreek (hij gaat op vakantie) terwijl ik ondragelijk veel pijn heb. Heb er net ff een partijtje om zitten huilen. Had liever gehad dat er wel iets gevonden werd. De klachten die iedereen benoemd en die ik op internet gelezen heb zijn PRECIES dezelfde klachten als die ik heb. Mijn voeten niet kunnen strekken, pijn net na mijn hiel, dikke voeten enz. Ik ben waanzinnig wanhopig nu en weet ff niet meer wat ik moet...
Wat een klein beetje verlichting brengt is een voetenbadje, dat maar weer even proberen.
Ik heb wel iets overgewicht maar dat komt vooral door het niet kunnen hardlopen. Wat ik een tijdje geleden minstens 3x per week 's avonds deed... Ik let al een flinke tijd op mijn eetgewoonte maar die is echt wel gezond. Bij mij komt het vooral omdat ik minstens 10km per dag loop door mijn werk..
Wie bevestigd mijn gevoel dat ik WEL hielspoor heb....??
Wat een klein beetje verlichting brengt is een voetenbadje, dat maar weer even proberen.
Ik heb wel iets overgewicht maar dat komt vooral door het niet kunnen hardlopen. Wat ik een tijdje geleden minstens 3x per week 's avonds deed... Ik let al een flinke tijd op mijn eetgewoonte maar die is echt wel gezond. Bij mij komt het vooral omdat ik minstens 10km per dag loop door mijn werk..
Wie bevestigd mijn gevoel dat ik WEL hielspoor heb....??
zaterdag 19 juli 2008 om 22:32
Julia, wat je al zou kunnen doen is naar een winkel voor podohulpmiddelen gaan en daar gelzolen te kopen. Dat zijn halve zachte zooltjes, die nog eens extra zacht zijn op de plek waar de pees zit waar je hielspoor eventueel zit. Je hoeft namelijk nog geen botaanwas te hebben om wel hielspoorklachten te hebben.
Ik heb eerst de halve gelzooltjes geprobeerd en die brachten al wel verlichting. Ze kosten ongeveer 40 euro.
Nu heb ik sinds 2 weken aangemeten steunzolen en ik kan nu tenminste weer lopen zonder voortdurende pijn.
Als de gelzooltjes verlichting brengen, heb je dus al bewijs dat er in die regio iets mis is en kan men er gericht verder naar zoeken.
Ik heb eerst de halve gelzooltjes geprobeerd en die brachten al wel verlichting. Ze kosten ongeveer 40 euro.
Nu heb ik sinds 2 weken aangemeten steunzolen en ik kan nu tenminste weer lopen zonder voortdurende pijn.
Als de gelzooltjes verlichting brengen, heb je dus al bewijs dat er in die regio iets mis is en kan men er gericht verder naar zoeken.
zondag 20 juli 2008 om 13:35
Dankje Pinksterbloempje! Jij hebt er duidelijk veel verstand van, heel fijn. De arts had het over mogelijke ontstekingen bij de pezen maar dat kon hij pas bepalen als ik weer bij hem kwam voor de uitslag van het vatenonderzoek. Ik denk dat ik inderdaad maar op zoek ga naar een podowinkel (!) om zooltjes te halen. Die voetenbadjes zijn natuurlijk helemaal niet goed voor mijn voeten als daar ontstekingen zitten, terwijl hierdoor wel mijn spieren ontspannen... Ik heb een tarwepittenkussen gekocht die ik uit de diepvries op mijn voeten leg. Hierdoor wordt de pijn iets meer draaglijk.
Ik heb vrijdag nog mijn huisarts gebeld en de assistent raadde mij aan om 3x daags 2 pijnstillers te nemen. Ik gebruik ibuprofen 400 maar dat is soms niet genoeg.. Wat kun je daar een last van hebben zeg!
Ik ga op zoek naar die gelzooltjes en hoop gauw op verlichting!!
Ik heb vrijdag nog mijn huisarts gebeld en de assistent raadde mij aan om 3x daags 2 pijnstillers te nemen. Ik gebruik ibuprofen 400 maar dat is soms niet genoeg.. Wat kun je daar een last van hebben zeg!
Ik ga op zoek naar die gelzooltjes en hoop gauw op verlichting!!
maandag 21 juli 2008 om 10:29
Hoi Julia,
Bij mij is ook nooit botaanwas gevonden op foto's. (misschien gelukkig?) Maar dus wel pijn. Ik weet hoe lullig dat voelt als je bij zo'n arts zit en hij zegt dat er 'niets' aan de hand is.
Hopelijk helpen de zooltjes bij jou. Zo niet dan kun je eens overwegen om naar een manueel therapeut (fysio) te gaan. Door een verkeerde stand van je voeten door bijvoorbeeld verzwakte spieren kun je ook klachten krijgen.
Nu ik de spieren in mijn voeten train zijn mijn klachten niet weg, maar wel minder!
Bij mij is ook nooit botaanwas gevonden op foto's. (misschien gelukkig?) Maar dus wel pijn. Ik weet hoe lullig dat voelt als je bij zo'n arts zit en hij zegt dat er 'niets' aan de hand is.
Hopelijk helpen de zooltjes bij jou. Zo niet dan kun je eens overwegen om naar een manueel therapeut (fysio) te gaan. Door een verkeerde stand van je voeten door bijvoorbeeld verzwakte spieren kun je ook klachten krijgen.
Nu ik de spieren in mijn voeten train zijn mijn klachten niet weg, maar wel minder!
maandag 21 juli 2008 om 15:37
Ik krijg de zooltjes!! HOERA!! Ik heb vandaag opnieuw mijn huisarts gebeld en die wil graag dat ik morgen langskom om de zooltjes op te laten meten! Hij was het er helemaal niet mee eens dat ik die pijnstillers nam omdat je hier al gauw een hoge bloeddruk van krijgt. De kosten zijn idd ¤80 in totaal, maar dat is niets als je van de pijn af wil.
Je wilt niet weten hoe ontzettend gelukkig ik van dit nieuws word. Ik wil zo graag weer lekker pijnvrij kunnen lopen!
Meiden, bedankt dat jullie er voor mij waren! Vervelend dat jullie dezelfde pijn moe(s)ten meedragen maar gelukkig wordt 't wel serieus genomen, dat is al veel
Liefs
Juul.
Je wilt niet weten hoe ontzettend gelukkig ik van dit nieuws word. Ik wil zo graag weer lekker pijnvrij kunnen lopen!
Meiden, bedankt dat jullie er voor mij waren! Vervelend dat jullie dezelfde pijn moe(s)ten meedragen maar gelukkig wordt 't wel serieus genomen, dat is al veel
Liefs
Juul.
