Gezondheid
alle pijlers
*hik*
dinsdag 29 april 2008 om 18:14
De hik......
Hoe kom je er aan? ooit eens gelezen dat je strottenklepje van slag is
Belangrijker nog
Hoe kom ik er vanaf?
Zolang ik me kan herinneren heb ik standaard minimaal een keer per dag de hik. Meestal na het avondeten, maar soms komt het ook gewoon overdag voor; tijdens mijn werk.
Honder-en-een tips en trucs heb ik al uitgeprobeerd. De enigen die echt helpen zijn: iemand die je aan het schrikken maakt en in een verhitte discussie raken.
Blijkbaar helpt het dus om je gedachten totaal ergens anders op te zetten. Helaas is dat niet altijd even gemakkelijk als je om de 10 seconden wordt onderbroken door zo'n 'boink'.
Zijn er dan echt geen trucjes die ik nog niet ken?
Of ervaringsdeskundigen met super-oplossingen?
Hoe kom je er aan? ooit eens gelezen dat je strottenklepje van slag is
Belangrijker nog
Hoe kom ik er vanaf?
Zolang ik me kan herinneren heb ik standaard minimaal een keer per dag de hik. Meestal na het avondeten, maar soms komt het ook gewoon overdag voor; tijdens mijn werk.
Honder-en-een tips en trucs heb ik al uitgeprobeerd. De enigen die echt helpen zijn: iemand die je aan het schrikken maakt en in een verhitte discussie raken.
Blijkbaar helpt het dus om je gedachten totaal ergens anders op te zetten. Helaas is dat niet altijd even gemakkelijk als je om de 10 seconden wordt onderbroken door zo'n 'boink'.
Zijn er dan echt geen trucjes die ik nog niet ken?
Of ervaringsdeskundigen met super-oplossingen?
Loop met je gezicht in de zon, dan valt de schaduw achter je.
dinsdag 29 april 2008 om 18:17
Wat is de hik en hoe kan je er vanaf komen?
O o, heb je weer zitten schrokken?! Eigen schuld dat je nu de hik hebt. Water drinken, adem inhouden, allemaal trucjes waarvan men denkt dat het zou kunnen helpen. Maar hoe kom je nu precies aan de hik en wat is het?
Als je de hik hebt, dan trekt je middenrif even krampachtig samen en beweegt dan naar beneden. Het middenrif moet je zien als een soort tussenschot tussen je borstkas en je buikholte met spieren er aan die het middenrif naar boven of naar beneden kunnen trekken.
Tijdens de gewone ademhaling van je longen gebruik je je middenrif om je longen vol te zuigen (inademen) door hem naar beneden te trekken en daarna je middenrif te ontspannen (uitademen).
Het is dus niet zo verwonderlijk dat als je de hik hebt, je in 1 keer een heleboel lucht inademt. Doordat er zoveel lucht door je keel naar buiten komt, waar je stembanden zitten, hoor je vaak geluid tijdens het hikken. Tijdens het hikken bewegen je stembanden namelijk naar elkaar toe en sluiten daarmee je luchtpijp af.
De meeste mensen krijgen de hik als ze schrokkerig eten, maar soms ook weleens zonder duidelijke reden. Er kunnen meer oorzaken zijn, maar meestal heeft het te maken met te veel lucht die zich plotseling in je slokdarm (oesophagus) bevindt.
Sommige mensen hebben erg vaak de hik doordat ze een nier-, darm- of leverziekte hebben.
Er zijn een aantal mogelijke verklaringen waarom mensen de hik krijgen, maar zeker is het niet. Hier even op een rijtje:
Het zou een bescherming kunnen zijn om te zorgen dat mensen niet te snel grote brokken voedsel naar binnen werken.
Het zou een manier kunnen zijn om een te veel aan lucht uit je maag weg te krijgen.
Een derde verklaring die ook weleens gedacht wordt is dat baby's door middel van de hik hun ademhalingsspieren oefenen en hikken bij volwassenen dus eigenlijk geen functie meer heeft.
Al met al is er dus eigenlijk niet zo heel veel zeker over de hik. De manieren om er vanaf te komen lopen uiteen van ondersteboven water drinken tot iemand laten schrikken, maar volgens mij werkt voor iedereen weer wat anders.
Hier een linkje naar een verklarend filmpje:
http://www.ziekenhuis.nl/...ies&action=show&movie=264
O o, heb je weer zitten schrokken?! Eigen schuld dat je nu de hik hebt. Water drinken, adem inhouden, allemaal trucjes waarvan men denkt dat het zou kunnen helpen. Maar hoe kom je nu precies aan de hik en wat is het?
Als je de hik hebt, dan trekt je middenrif even krampachtig samen en beweegt dan naar beneden. Het middenrif moet je zien als een soort tussenschot tussen je borstkas en je buikholte met spieren er aan die het middenrif naar boven of naar beneden kunnen trekken.
Tijdens de gewone ademhaling van je longen gebruik je je middenrif om je longen vol te zuigen (inademen) door hem naar beneden te trekken en daarna je middenrif te ontspannen (uitademen).
Het is dus niet zo verwonderlijk dat als je de hik hebt, je in 1 keer een heleboel lucht inademt. Doordat er zoveel lucht door je keel naar buiten komt, waar je stembanden zitten, hoor je vaak geluid tijdens het hikken. Tijdens het hikken bewegen je stembanden namelijk naar elkaar toe en sluiten daarmee je luchtpijp af.
De meeste mensen krijgen de hik als ze schrokkerig eten, maar soms ook weleens zonder duidelijke reden. Er kunnen meer oorzaken zijn, maar meestal heeft het te maken met te veel lucht die zich plotseling in je slokdarm (oesophagus) bevindt.
Sommige mensen hebben erg vaak de hik doordat ze een nier-, darm- of leverziekte hebben.
Er zijn een aantal mogelijke verklaringen waarom mensen de hik krijgen, maar zeker is het niet. Hier even op een rijtje:
Het zou een bescherming kunnen zijn om te zorgen dat mensen niet te snel grote brokken voedsel naar binnen werken.
Het zou een manier kunnen zijn om een te veel aan lucht uit je maag weg te krijgen.
Een derde verklaring die ook weleens gedacht wordt is dat baby's door middel van de hik hun ademhalingsspieren oefenen en hikken bij volwassenen dus eigenlijk geen functie meer heeft.
Al met al is er dus eigenlijk niet zo heel veel zeker over de hik. De manieren om er vanaf te komen lopen uiteen van ondersteboven water drinken tot iemand laten schrikken, maar volgens mij werkt voor iedereen weer wat anders.
Hier een linkje naar een verklarend filmpje:
http://www.ziekenhuis.nl/...ies&action=show&movie=264
dinsdag 29 april 2008 om 19:39
[quote]misschicken schreef op 29 april 2008 @ 18:17:
........
Als je de hik hebt, dan trekt je middenrif even krampachtig samen en beweegt dan naar beneden. Het middenrif moet je zien als een soort tussenschot tussen je borstkas en je buikholte met spieren er aan die het middenrif naar boven of naar beneden kunnen trekken.
Tijdens de gewone ademhaling van je longen gebruik je je middenrif om je longen vol te zuigen (inademen) door hem naar beneden te trekken en daarna je middenrif te ontspannen (uitademen)......
Wat mij altijd helpt, is mijn handen stevig in m'n zij zetten. Meteen onderder de ribbenkast en dan stevig drukken. Ondertussen rustig en diep ademen, dan gaat het meestal vlug over. Anders duurt het langer. Ik denk dat het helpt omdat je dan je middenrif een beetje tegenhoudt??? Heb er geen verstand maar dat is de enige reden die ik kan verzinnen waarom dit helpt bij mij.
........
Als je de hik hebt, dan trekt je middenrif even krampachtig samen en beweegt dan naar beneden. Het middenrif moet je zien als een soort tussenschot tussen je borstkas en je buikholte met spieren er aan die het middenrif naar boven of naar beneden kunnen trekken.
Tijdens de gewone ademhaling van je longen gebruik je je middenrif om je longen vol te zuigen (inademen) door hem naar beneden te trekken en daarna je middenrif te ontspannen (uitademen)......
Wat mij altijd helpt, is mijn handen stevig in m'n zij zetten. Meteen onderder de ribbenkast en dan stevig drukken. Ondertussen rustig en diep ademen, dan gaat het meestal vlug over. Anders duurt het langer. Ik denk dat het helpt omdat je dan je middenrif een beetje tegenhoudt??? Heb er geen verstand maar dat is de enige reden die ik kan verzinnen waarom dit helpt bij mij.
dinsdag 29 april 2008 om 19:50
ik heb ooit een truukje geleerd wat bij mij vaak goed werkt.
Probeer je te herinneren wat je de afgelopen dagen voor avondeten gehad hebt. Gewoon bedenken, "wat heb ik gisteren voor avondeten gehad?, en eergisteren?, en de dag daarvoor?". Dan ben je dus inderdaad heel erg aan het focussen op iets anders. Werkt bij mij dus vaak wel.
Probeer je te herinneren wat je de afgelopen dagen voor avondeten gehad hebt. Gewoon bedenken, "wat heb ik gisteren voor avondeten gehad?, en eergisteren?, en de dag daarvoor?". Dan ben je dus inderdaad heel erg aan het focussen op iets anders. Werkt bij mij dus vaak wel.
dinsdag 29 april 2008 om 21:02
dinsdag 29 april 2008 om 21:12
Ik gebruik altijd het truukje dat ik van mijn oma heb geleerd, en het helpt echt altijd! Bij mij althans.
Zeg zo snel als je kunt en wel 10x achter elkaar:
Hikkie spikkie sprauw
Ik geef de hik aan jou
Ik geef de hik aan ieder man
Die de hik verdragen kan
Misschien een beetje gek om dit nou hardop in de trein of bus te gaan zeggen, maar echt, als je de gelegenheid hebt: het helpt!
Zeg zo snel als je kunt en wel 10x achter elkaar:
Hikkie spikkie sprauw
Ik geef de hik aan jou
Ik geef de hik aan ieder man
Die de hik verdragen kan
Misschien een beetje gek om dit nou hardop in de trein of bus te gaan zeggen, maar echt, als je de gelegenheid hebt: het helpt!
dinsdag 29 april 2008 om 21:19
Dit truukje werkt echt!
adem in zo diep als je kunt ..steeds een hapje lucht erbij totdat er echt niks meer bij kan...
dan ga je zo langzaam mogelijk uitademen en zo ver mogelijk uitblazen.. het laatste restje lucht eruit...
daarna gewoon rustig doorademen...vaak is het dan al over! zo niet.. nog een of twee keer herhalen...
probeer maar!! het werkt!
adem in zo diep als je kunt ..steeds een hapje lucht erbij totdat er echt niks meer bij kan...
dan ga je zo langzaam mogelijk uitademen en zo ver mogelijk uitblazen.. het laatste restje lucht eruit...
daarna gewoon rustig doorademen...vaak is het dan al over! zo niet.. nog een of twee keer herhalen...
probeer maar!! het werkt!
dinsdag 29 april 2008 om 21:29
Alle trucs van hierboven al wel eens geprobeerd, zonder succes. Op eentje na: op de kop een glas water drinken. Dat werkt bij mij echt altijd.
Het gaat als volgt: je pakt een glas water, en drinkt dan aan de verkeerde kant van het glas (dus de kant die het verste van je af is). Hiervoor moet je je hoofd dus over het glas buigen, en is je hoofd op de kop bij het drinken. En weg is de hik!
Het gaat als volgt: je pakt een glas water, en drinkt dan aan de verkeerde kant van het glas (dus de kant die het verste van je af is). Hiervoor moet je je hoofd dus over het glas buigen, en is je hoofd op de kop bij het drinken. En weg is de hik!
dinsdag 29 april 2008 om 22:04
[quote]nippo schreef op 29 april 2008 @ 21:29:
Alle trucs van hierboven al wel eens geprobeerd, zonder succes. Op eentje na: op de kop een glas water drinken. Dat werkt bij mij echt altijd.
Het gaat als volgt: je pakt een glas water, en drinkt dan aan de verkeerde kant van het glas (dus de kant die het verste van je af is). Hiervoor moet je je hoofd dus over het glas buigen, en is je hoofd op de kop bij het drinken. En weg is de hik![/quote]
Kan makkelijker: grote slok water in je mond, dan voorover buigen (dus met je hoofd lager dan je buik) en dan in 10 kleine slokjes doorslikken.
Als het niet na 1 keer over is, de procedure herhalen.
Alle trucs van hierboven al wel eens geprobeerd, zonder succes. Op eentje na: op de kop een glas water drinken. Dat werkt bij mij echt altijd.
Het gaat als volgt: je pakt een glas water, en drinkt dan aan de verkeerde kant van het glas (dus de kant die het verste van je af is). Hiervoor moet je je hoofd dus over het glas buigen, en is je hoofd op de kop bij het drinken. En weg is de hik![/quote]
Kan makkelijker: grote slok water in je mond, dan voorover buigen (dus met je hoofd lager dan je buik) en dan in 10 kleine slokjes doorslikken.
Als het niet na 1 keer over is, de procedure herhalen.
dinsdag 29 april 2008 om 22:17
quote:nippo schreef op 29 april 2008 @ 21:29:
Het gaat als volgt: je pakt een glas water, en drinkt dan aan de verkeerde kant van het glas (dus de kant die het verste van je af is). Hiervoor moet je je hoofd dus over het glas buigen, en is je hoofd op de kop bij het drinken. En weg is de hik!Kijk...dit vertel ik er dus nooit bij...ik zie al helemaal voor me dat mensen een handstand doen en dan gaan proberen een glas water te drinken...best moeilijk!
Het gaat als volgt: je pakt een glas water, en drinkt dan aan de verkeerde kant van het glas (dus de kant die het verste van je af is). Hiervoor moet je je hoofd dus over het glas buigen, en is je hoofd op de kop bij het drinken. En weg is de hik!Kijk...dit vertel ik er dus nooit bij...ik zie al helemaal voor me dat mensen een handstand doen en dan gaan proberen een glas water te drinken...best moeilijk!
dinsdag 29 april 2008 om 22:18
quote:krokusje schreef op 29 april 2008 @ 19:50:
ik heb ooit een truukje geleerd wat bij mij vaak goed werkt.
Probeer je te herinneren wat je de afgelopen dagen voor avondeten gehad hebt. Gewoon bedenken, "wat heb ik gisteren voor avondeten gehad?, en eergisteren?, en de dag daarvoor?". Dan ben je dus inderdaad heel erg aan het focussen op iets anders. Werkt bij mij dus vaak wel.Dit truukje ken ik ook, werkt echt!
ik heb ooit een truukje geleerd wat bij mij vaak goed werkt.
Probeer je te herinneren wat je de afgelopen dagen voor avondeten gehad hebt. Gewoon bedenken, "wat heb ik gisteren voor avondeten gehad?, en eergisteren?, en de dag daarvoor?". Dan ben je dus inderdaad heel erg aan het focussen op iets anders. Werkt bij mij dus vaak wel.Dit truukje ken ik ook, werkt echt!
woensdag 30 april 2008 om 13:19
Trucje van het eten ehrinneren, werkte bij mij ook een tijdje. Helaas is het zo dat ik van 3 weken terug mijn eten nog kan herinneren omdat ik zovaak de hik heb.
Bovengenoemde trucs alle al een geprobeert, maar helaas. Ik zal het handen in zij-duwen in ieder geval ook eens proberen
Bovengenoemde trucs alle al een geprobeert, maar helaas. Ik zal het handen in zij-duwen in ieder geval ook eens proberen
Loop met je gezicht in de zon, dan valt de schaduw achter je.
donderdag 1 mei 2008 om 15:57
