Gezondheid
alle pijlers
Hoeveel plas jij
donderdag 22 september 2022 om 15:36
Denk wel stuk of 8-10 keer.
En nu drink ik vrij gemiddeld. Als ik aan het bier ga is het drama, koffie idem (al drink ik laatste dus wel).
Nu kan ik het wel lang ophouden, maar fijn voelt dat niet. Ik moet ook echt gewoon die keren per dag plassen, geen loze aandrang of iets.
Alleen bij koude of na seks heb ik wel loze aandrang. Vrij irritant .
En nu drink ik vrij gemiddeld. Als ik aan het bier ga is het drama, koffie idem (al drink ik laatste dus wel).
Nu kan ik het wel lang ophouden, maar fijn voelt dat niet. Ik moet ook echt gewoon die keren per dag plassen, geen loze aandrang of iets.
Alleen bij koude of na seks heb ik wel loze aandrang. Vrij irritant .
donderdag 22 september 2022 om 16:35
Yep.Happyplant schreef: ↑22-09-2022 16:15Bedoel je dat je snachts tussen de twee en acht keer moet plassen?
donderdag 22 september 2022 om 16:39
Ben weleens op wat dingen onderzocht (zoals suiker), ben wel schildklierpatient en helaas blijven mijn waarden al jaren schommelen. Daar dus de overgang bij. 'Gelukkig' ben ik door iets anders volledig arbeidsongeschikt, want met een baan zou ik gillend gek worden met mijn nachten.
anoniem_65bca7badb431 wijzigde dit bericht op 22-09-2022 17:30
0.24% gewijzigd
donderdag 22 september 2022 om 17:28
vrijdag 23 september 2022 om 11:11
's Nachts eruit moeten is voor een groot deel ook een gewoonte die je kunt afleren. Simpelweg door om te draaien in een houding waarin je het minder voelt en te proberen verder te slapen. Misschien word je een uur later weer wakker, ga je dan. Als je dat zo blijft doen word je op een gegeven moment vanzelf dat uur later wakker. En dan kan je het nog iets verder gaan uitstellen. Je lijf leert er uiteindelijk ook van om 's nachts minder urine aan te maken.
Ik heb mezelf regelmatig zo 'gereset' als het erin begon te sluipen om elke nacht te moeten gaan. Heb het er altijd ook weer uit weten te krijgen. Zelfs tijdens zwangerschap. Slaapt een heel stuk rustiger!
Laatst ook gelezen: wie heel vaak 'voor de zekerheid' maar even gaat plassen, moet uiteindelijk ook echt veel vaker plassen omdat er dan al veel sneller een signaal 'nu plassen!' naar je hersenen gaat. Alleen al weten dat dat te trainen is, dat je er niet alleen maar aan overgeleverd bent, kan al helpen.
Ik heb mezelf regelmatig zo 'gereset' als het erin begon te sluipen om elke nacht te moeten gaan. Heb het er altijd ook weer uit weten te krijgen. Zelfs tijdens zwangerschap. Slaapt een heel stuk rustiger!
Laatst ook gelezen: wie heel vaak 'voor de zekerheid' maar even gaat plassen, moet uiteindelijk ook echt veel vaker plassen omdat er dan al veel sneller een signaal 'nu plassen!' naar je hersenen gaat. Alleen al weten dat dat te trainen is, dat je er niet alleen maar aan overgeleverd bent, kan al helpen.
vrijdag 23 september 2022 om 11:29
Mijn medicijnen zorgen er voor dat ik 's nachts meestal 3 keer er uit moet. Als ik dan eens een nachtje maar 2 keer er uit hoef, ben ik al blij. Verder moet ik altijd, de hele dag, overal, als het níet kan. Autorijden? Horror! Ik ken elk benzinestation. Op vakantie of dagje uit? Nog meer horror. Bedrijfsuitje? Ik ga niet eens mee! En nee, ik heb geen kinderen... Het ligt ook niet aan de bekkenbodem. Het zit voor een groot deel tussen de oren dus dat is het meest lastige op te lossen. Op het werk gaat het wel goed, gek genoeg. Ik begin om 08.00 maar hoef soms pas om 11.00. In het zwembad kan ik ook maar 20 minuten zwemmen voor ik weer moet en ik wil altijd 60 minuten zwemmen dus reken maar uit.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
