Gezondheid
alle pijlers
Hondsmoe
maandag 2 november 2020 om 17:59
Wie van jullie herkent dit?
Ik ben met vlagen moe. Niet een beetje moe, maar hondsmoe.
Ik slaap voldoende, maar gaandeweg de dag kruipt er een moeheid mijn lijf in waarvan je weet dat die alleen maar weggaat als je eraan toegeeft. Nu kan dat niet altijd en dan voel ik me de rest van de dag ronduit kl*te.
Soms lijkt het wel alsof mn lijf vecht tegen een virusje oid. Het komt, blijft een paar dagen zonder verdere ziekteverschijnselen en gaat dan weer weg. Dit is nu al de 3e keer sinds einde zomer dat ik me zo voel.
Morgen bloedprikken, maar is er iemand die dit herkent of tips heeft, behalve zorgen voor voldoende slaap en evt multivitamines slikken, gezond eten....?
Ik ben met vlagen moe. Niet een beetje moe, maar hondsmoe.
Ik slaap voldoende, maar gaandeweg de dag kruipt er een moeheid mijn lijf in waarvan je weet dat die alleen maar weggaat als je eraan toegeeft. Nu kan dat niet altijd en dan voel ik me de rest van de dag ronduit kl*te.
Soms lijkt het wel alsof mn lijf vecht tegen een virusje oid. Het komt, blijft een paar dagen zonder verdere ziekteverschijnselen en gaat dan weer weg. Dit is nu al de 3e keer sinds einde zomer dat ik me zo voel.
Morgen bloedprikken, maar is er iemand die dit herkent of tips heeft, behalve zorgen voor voldoende slaap en evt multivitamines slikken, gezond eten....?
dinsdag 3 november 2020 om 14:01
Ik mis de Homocysteine. Die is net als de MMA de biomarker voor de B12 en horen samen geprikt te worden. Lees je hier goed over in, want blijkbaar snapt jouw huisarts, net als vele het ook niet zo goed.Frikandelspeciaal schreef: ↑03-11-2020 13:55Bedankt lieve mensen.
Terug van de dokter en bloedprikken. Even fijn gesproken daar en er is ook wat doorgevraagd.
Er wordt nu geprikt op algemeen bloedbeeld, CMV, Eppstein-Barvirus, Schildklier, B12 MMA, D, leuko's + differentiatie (?), HB, MCV, RDW, ferritine, CRP.
Advies gekregen om ook toe te geven aan de moeheid maar te proberen het niet mn leven te laten beheersen.
Nog gevraagd om antistoffentest corona maar apparaat bij lab bleek niet voldoende betrouwbaar door een defect dus dat was momenteel niet mogelijk, wellicht volgende wk weer.
Ik heb me ziekgemeld bij het werk. Doe ik nooit, maar t is nu even zo.
dinsdag 3 november 2020 om 14:07
Oh ja die zie ik idd apart staan op het formulier en is niet aangekruist. Sorry, ik was zelf emotioneel en hoewel ik best gebekt ben laat ik me in dit soort dingen dan overrulen, mede omdat ik denk dat zij het beter weten dan ik als leeksummerheat schreef: ↑03-11-2020 14:01Ik mis de Homocysteine. Die is net als de MMA de biomarker voor de B12 en horen samen geprikt te worden. Lees je hier goed over in, want blijkbaar snapt jouw huisarts, net als vele het ook niet zo goed.
Ps. Hoe komt het dat jij deze expertise hebt, ben jij een dokter?
dinsdag 3 november 2020 om 14:28
Nee dit was in 2016 heb ik net nagevraagd.summerheat schreef: ↑03-11-2020 11:27Ik las na jouw (zeer nuttige ) post dat To al eerder injecties gehad heeft. Dus de MMA, homocysteine en B12 zal vermoedelijk nu valse waarden geven als die injecties recent, dus binnen dit jaar, gegeven zijn.
dinsdag 3 november 2020 om 14:38
Bel anders de huisarts of ze de homocysteine ook kan aanvinken.
En To, lees die link met de valkuilen over b12 die ik eerder poste. Dan zie je dat je huisarts dus al heel wat jaren je verkeerd behandeld. Zorg dat je hier meer van afweet. Huisartsen weten hier gewoon te weinig van af.
woensdag 4 november 2020 om 11:00
Sorry voor de late reactie, ik had deze post niet meer gezien.summerheat schreef: ↑03-11-2020 14:38Bel anders de huisarts of ze de homocysteine ook kan aanvinken.
En To, lees die link met de valkuilen over b12 die ik eerder poste. Dan zie je dat je huisarts dus al heel wat jaren je verkeerd behandeld. Zorg dat je hier meer van afweet. Huisartsen weten hier gewoon te weinig van af.
Ik denk dat ik nu te laat ben om dat nog aan te laten vinken; bovendien stond erbij dat je dan nuchter moest zijn en dat was ik gister bij het prikken niet meer.
Ik heb de link idd gelezen. Gister ook gesproken met de arts over B12 en de behandeling ervan, maar dan geven zij hun eigen visie en ik ben dan niet opgewassen tegen wat zij zeggen
woensdag 4 november 2020 om 11:08
Als er uit de bloedtest niets komt, kan je het misschien nog zoeken in de hoek van je "slaap". Ik had dit namelijk ook en bleek uiteindelijk niet goed te slapen. Je slaapcyclus bestaat uit verschillende fases en ik ging niet diep genoeg in de "diepe slaap fase". Waarschijnlijk omdat ik teveel prikkels had overdag, waardoor ik in een soort "aan"-stand bleef.
Slaaptherapie heeft bij mij geholpen. Ik slaap nu veel beter en ben overdag gewoon uitgerust. Ik had niet door dat ik zo slecht sliep. Sterker nog: Ik vond mezelf een hele goede slaper, want ik sliep wel 10 uur per nacht.... (ik rustte er alleen niet van uit).
Slaaptherapie heeft bij mij geholpen. Ik slaap nu veel beter en ben overdag gewoon uitgerust. Ik had niet door dat ik zo slecht sliep. Sterker nog: Ik vond mezelf een hele goede slaper, want ik sliep wel 10 uur per nacht.... (ik rustte er alleen niet van uit).
woensdag 4 november 2020 om 17:44
Je schreef eerder dat je injecties kreeg in 2016. Waarom kreeg je die? En waarom stopte de injecties? Was de oorzaak van het tekort gevonden?Frikandelspeciaal schreef: ↑04-11-2020 15:04Ik ben vast een zeikerd, maar mn hypochondrie neemt een beetje de overhand en ik ben echt angstig om iets geks te mankeren :-''(
vrijdag 6 november 2020 om 07:09
Ik heb bijna alle uitslagen binnen, behalve B12, dat komt vandaag of begin volgende week.
De rest was allemaal goed.
Op zich fijn. Ik neem aan dat ik daar uit kan opmaken dat er iig geen ernstige zaken gevonden zijn, als in: als je iets van k onder de leden hebt dan is je algehele bloedbeeld toch ook niet oke?
De rest was allemaal goed.
Op zich fijn. Ik neem aan dat ik daar uit kan opmaken dat er iig geen ernstige zaken gevonden zijn, als in: als je iets van k onder de leden hebt dan is je algehele bloedbeeld toch ook niet oke?
vrijdag 6 november 2020 om 08:59
Ik werd doorverwezen door mijn huisarts. Mijn slaaptherapeute is ook bewegingstherapeut. Bij de intake vraagt ze erg door op je slaap gewoontes, maar ook je dag. In een paar sessies (4 of 5 geloof ik) krijg je tips en oefeningen mee om je slaap te verbeteren. Ik heb er echt veel baat bij gehad en ben zo blij dat ik niet meer de hele dag zo enorm moe ben. Kwaliteit van leven is echt verbeterd bij mij.Frikandelspeciaal schreef: ↑04-11-2020 12:49Slaaptherapie...nooit van gehoord? Wat moet ik me daarbij voorstellen en waar volg je zoiets?
Fijn dat je bloedwaarden goed waren, da's al een zorg minder.
vrijdag 6 november 2020 om 11:03
Vervelend dat je je zo moe en lamlendig voelt, herkenbaar ook voor mij. Toevallig is laatst mijn C.V. ketel gecheckt en ook de buizen en nu is gebleken dat een pijp niet goed aangesloten is geweest en die loopt pal boven mijn slaapkamer. Dat was even schrikken want het is heel goed mogelijk dat ik me daarom een lange tijd niet echt lekker heb gevoeld. De klachten leken ook op een griepje die niet door wilde breken.
Lang verhaal kort, laat je C.V. ketel goed checken of als je een ander soort van kachel hebt en plaats een koolmonoxidemelder. Sowieso geen verkeerde luxe nu er zoveel thuis wordt gewerkt
Lang verhaal kort, laat je C.V. ketel goed checken of als je een ander soort van kachel hebt en plaats een koolmonoxidemelder. Sowieso geen verkeerde luxe nu er zoveel thuis wordt gewerkt
vrijdag 6 november 2020 om 14:47
Ik ben nogal een hypochonder....
vrijdag 6 november 2020 om 14:48
Ik heb inmiddels een slaaptherapeut gevonden en woensdag heb ik mijn eerste afspraak! Mijn verhaal gedaan en zij kon al vrij snel zeggen dat ze me met een consult of 3 weer op de rit heeft....ik ben erg benieuwd!acceptieme schreef: ↑04-11-2020 11:08Als er uit de bloedtest niets komt, kan je het misschien nog zoeken in de hoek van je "slaap". Ik had dit namelijk ook en bleek uiteindelijk niet goed te slapen. Je slaapcyclus bestaat uit verschillende fases en ik ging niet diep genoeg in de "diepe slaap fase". Waarschijnlijk omdat ik teveel prikkels had overdag, waardoor ik in een soort "aan"-stand bleef.
Slaaptherapie heeft bij mij geholpen. Ik slaap nu veel beter en ben overdag gewoon uitgerust. Ik had niet door dat ik zo slecht sliep. Sterker nog: Ik vond mezelf een hele goede slaper, want ik sliep wel 10 uur per nacht.... (ik rustte er alleen niet van uit).
vrijdag 6 november 2020 om 16:12
Ik zat destijds net op het randje van een tekort en die injecties zijn gestopt omdat de waarde na de injecties weer op peil waren. De oorzaak is nooit onderzocht...summerheat schreef: ↑04-11-2020 17:44Je schreef eerder dat je injecties kreeg in 2016. Waarom kreeg je die? En waarom stopte de injecties? Was de oorzaak van het tekort gevonden?
zaterdag 7 november 2020 om 17:42
Ik heb net die link nog eens een keertje gelezen omdat je een 2e keer toch altijd wat anders leest maar een aantal van die symptomen heb ik toch wel (moeheid, tintelende handen, vieze smaak in mond, gevoel van malaise).
Ik ben alleen bang om maandag te horen dat t mijn b12 niet is, want wat is het dan wel? Ik denk mezelf echt de put in en ben nu veel te gefocussed op hoe ik me voel.
Ik ben alleen bang om maandag te horen dat t mijn b12 niet is, want wat is het dan wel? Ik denk mezelf echt de put in en ben nu veel te gefocussed op hoe ik me voel.
zaterdag 7 november 2020 om 18:15
Vraag in dat geval een verwijzing naar het B12 institute in Rotterdam. Daar werken deskundige artsen. Het is alom bekend dat huisartsen geen kennis hebben van vitaminen. Zelfs de referentielabwaarden die zij als goed omschrijven zijn veel te laag als je het vergelijkt met andere landen.Frikandelspeciaal schreef: ↑07-11-2020 17:42Ik heb net die link nog eens een keertje gelezen omdat je een 2e keer toch altijd wat anders leest maar een aantal van die symptomen heb ik toch wel (moeheid, tintelende handen, vieze smaak in mond, gevoel van malaise).
Ik ben alleen bang om maandag te horen dat t mijn b12 niet is, want wat is het dan wel? Ik denk mezelf echt de put in en ben nu veel te gefocussed op hoe ik me voel.
Lees er zelf ook veel over. Je had ooit een tekort. Het is eigenlijk onmogelijk om een tekort op te lopen als je dierlijke producten eet. Er is dan altijd sprake van een opnamestoornis.
zondag 8 november 2020 om 09:27
zondag 8 november 2020 om 11:26
Was het maar waar................Frikandelspeciaal schreef: ↑06-11-2020 07:09Ik heb bijna alle uitslagen binnen, behalve B12, dat komt vandaag of begin volgende week.
De rest was allemaal goed.
Op zich fijn. Ik neem aan dat ik daar uit kan opmaken dat er iig geen ernstige zaken gevonden zijn, als in: als je iets van k onder de leden hebt dan is je algehele bloedbeeld toch ook niet oke?
Ik ben jaren hondsmoe geweest en er kwamen steeds meer klachten bij, het algemeen bloedbeeld was altijd goed.
B12 was nooit geprikt, maar ik bleek wel b12 tekort te hebben.
Mijn huisarts weet daar nog steeds niets van, ik heb (helaas) zelf de diagnose op tafel moeten leggen.
Ondertussen weet ik er zelf veel meer van dan mijn huisarts en ben ik onder behandeling bij het b12 institute in Rotterdam (omdat mijn huisarts de behandeling met injecties wil stopzetten terwijl ik door de b12 injecties eindelijk op krabbel)
zondag 8 november 2020 om 11:28
Je stelt de vraag niet aan mij, maar ik reageer toch even.Frikandelspeciaal schreef: ↑08-11-2020 09:27Dat zal ik zeker doen, dank je wel.
Ik vroeg het al eerder, maar vanwaar jouw kennis over B12? En denk jij echt dat deze klachten verklaard worden door B12? Ik zit zelf nl echt in de rats, dat is mijn zwakte. En kan het dan dat de klachten op en af gaan zoals ik in mn OP schreef?
En ja, al je klachten kunnen van b12 tekort komen.
En het op en af gaan van klachten is heel herkenbaar en kan voorkomen bij b12 tekort.
zondag 8 november 2020 om 11:30
En wil je huisarts dat niet, vraag dan een verwijzing op papier naar een internist. Dan kun je zelf kiezen waar je heen gaat.summerheat schreef: ↑07-11-2020 18:15Vraag in dat geval een verwijzing naar het B12 institute in Rotterdam. Daar werken deskundige artsen. Het is alom bekend dat huisartsen geen kennis hebben van vitaminen. Zelfs de referentielabwaarden die zij als goed omschrijven zijn veel te laag als je het vergelijkt met andere landen.
Lees er zelf ook veel over. Je had ooit een tekort. Het is eigenlijk onmogelijk om een tekort op te lopen als je dierlijke producten eet. Er is dan altijd sprake van een opnamestoornis.
Kijk wel even naar je verzekering. Vaak wordt niet alles vergoed (niet gecontracteerde zorg).
dolfine wijzigde dit bericht op 08-11-2020 13:11
6.49% gewijzigd
zondag 8 november 2020 om 11:37
Jeetje zeg...hoe kan het toch dat dat B12 zo'n ondergeschoven kind is?Dolfine schreef: ↑08-11-2020 11:26Was het maar waar................
Ik ben jaren hondsmoe geweest en er kwamen steeds meer klachten bij, het algemeen bloedbeeld was altijd goed.
B12 was nooit geprikt, maar ik bleek wel b12 tekort te hebben.
Mijn huisarts weet daar nog steeds niets van, ik heb (helaas) zelf de diagnose op tafel moeten leggen.
Ondertussen weet ik er zelf veel meer van dan mijn huisarts en ben ik onder behandeling bij het b12 institute in Rotterdam (omdat mijn huisarts de behandeling met injecties wil stopzetten terwijl ik door de b12 injecties eindelijk op krabbel)
Fijn dat je iig weer opkrabbelt nu je de injecties krijgt! Ik hoop dat ik idd een doorverwijzing kan krijgen en ben 'blij' te lezen dat de klachten van B12 dus ook kunnen komen en gaan zeg maar, als ik jou goed begrijp...
Ik kom natuurlijk volslagen koekoek over hier, maar.ik heb jaren last gehad van een angststoornis voor ziekten en die steekt hiermee weer de kop op. Ik ben als de dood dat het mij B12 niet blijkt te zijn en ik wat ernstigs mankeer. Ik probeer bevestiging te zoeken. Het spijt me oprecht als ik.overkom als een dwaas, IRL ben ik best heel leuk hoor
Komen zaken als...:
Gevoel van malaise
Nooit uitgerust zijn
Eng gevoel in lijf (leeggetrokken??)
Vieze smaak in mond (niet altijd. Maar als ik het heb wel altijd een soort metaalsmaak?)
Raar gevoel in je lijf, alsof je in een heel warm bad gezeten hebt en je daar 'rozig' van bent
Moeheid die je gewoon neerhaalt
...jou/jullie bekend voor?
frikandelspeciaal wijzigde dit bericht op 08-11-2020 12:22
Reden: Aanvulling
Reden: Aanvulling
28.86% gewijzigd
zondag 8 november 2020 om 13:01
Het komt mij allemaal bekend voor, angst kan ook veroorzaakt worden door b12 tekort. Dus niets koekoek! Kijk maar eens op de website van het b12 institute. Daar vind je een hele lijst met symptomen.
Ook mijn herstel gaat met ups en downs.
Ik ben een stuk fitter dat 3 jaar geleden, maar ik heb nog steeds slechte dagen. Herstel duurt bij mij helaas erg lang (maar ik ben ook 2 jaar niet goed behandeld en had al 30 jaar klachten).
Ik heb jaren getwijfeld aan mijn eigen verstand en gevoel, want ik werd steeds weer weggestuurd bij artsen. Ik had niets volgens hun. Meer dan 30 jaar ellende.......
De NHG erkent al jaren dat er bij artsen een kennishiaat is als het om b12 gaat. Ze doen er alleen tot nu toe niets aan om dat op te lossen.
En wat er wel goed instaat (zoals dat testen na het suppleren van b12 zinloos is), wordt door een aantal artsen ook genegeerd.
B12 zit weer tussen de referentiewaarden, dus stoppen maar weer.
Ook veel internisten weten er maar heel weinig aan.
Voordat ik bij mijn arts van het b12 institute terecht kwam, ben ik bij een internist geweest die letterlijk zei dat hij niet geloofde in b12 tekort en ik wel een nare baan zou hebben (ondanks een A4 aan klachten waarop o.a. tintelingen, problemen met lopen, taalproblemen en nog veel meer op stond).
Artsen krijgen in hun hele opleiding een half A4 les over vitamines, maar ze horen wel te weten dat b12 tekort grote onherstelbare schade kan veroorzaken.
Op de website gmed.nl (een persoonlijke website van een arts van het UMCG) kun je ook de nodige goed leesbare informatie over b12 vinden.
Ook mijn herstel gaat met ups en downs.
Ik ben een stuk fitter dat 3 jaar geleden, maar ik heb nog steeds slechte dagen. Herstel duurt bij mij helaas erg lang (maar ik ben ook 2 jaar niet goed behandeld en had al 30 jaar klachten).
Ik heb jaren getwijfeld aan mijn eigen verstand en gevoel, want ik werd steeds weer weggestuurd bij artsen. Ik had niets volgens hun. Meer dan 30 jaar ellende.......
De NHG erkent al jaren dat er bij artsen een kennishiaat is als het om b12 gaat. Ze doen er alleen tot nu toe niets aan om dat op te lossen.
En wat er wel goed instaat (zoals dat testen na het suppleren van b12 zinloos is), wordt door een aantal artsen ook genegeerd.
B12 zit weer tussen de referentiewaarden, dus stoppen maar weer.
Ook veel internisten weten er maar heel weinig aan.
Voordat ik bij mijn arts van het b12 institute terecht kwam, ben ik bij een internist geweest die letterlijk zei dat hij niet geloofde in b12 tekort en ik wel een nare baan zou hebben (ondanks een A4 aan klachten waarop o.a. tintelingen, problemen met lopen, taalproblemen en nog veel meer op stond).
Artsen krijgen in hun hele opleiding een half A4 les over vitamines, maar ze horen wel te weten dat b12 tekort grote onherstelbare schade kan veroorzaken.
Op de website gmed.nl (een persoonlijke website van een arts van het UMCG) kun je ook de nodige goed leesbare informatie over b12 vinden.
dolfine wijzigde dit bericht op 08-11-2020 13:02
Reden: typefouten
Reden: typefouten
16.38% gewijzigd
