Gezondheid
alle pijlers
Hoofdkussen nek- en rugklachten, welk merk?
dinsdag 18 januari 2022 om 22:30
Wat voor merk hoofdkussen heb je?
Ik wil een goede aanschaffen en eerst had ik een Sylvana kussen op het oog. Mijn manueel therapeut raadde die af omdat ze na een half jaar hun vorm/stevigheid verliezen. Nu heb ik van haar een Sissel hoofdkussen te leen. Opzich een prima kussen maar de rand is voor mij iets te breed als ik op m'n zij lig. Want ik ben inderdaad het meest van de tijd een zij slaper. Dan gaat mijn voorkeur naar buikslapen en dan pas naar rugslapen.
Ik wil best wat investeren in een goed hoofdkussen maar er zijn zo veel verschillende merken. Veel ook gericht op het rugslapen.
Ik heb een flinke tijd last van nekklachten en klachten vanuit de bovenrug en bovenste wervels met uitstraling naar de schouders. Ik word hier aan geholpen. Het belangrijkste is dus dat ik in een goede houding op dat kussen lig. Ik let overdag goed op mijn houding maar in de nacht lig ik gewoon niet lekker.
Ik wil een goede aanschaffen en eerst had ik een Sylvana kussen op het oog. Mijn manueel therapeut raadde die af omdat ze na een half jaar hun vorm/stevigheid verliezen. Nu heb ik van haar een Sissel hoofdkussen te leen. Opzich een prima kussen maar de rand is voor mij iets te breed als ik op m'n zij lig. Want ik ben inderdaad het meest van de tijd een zij slaper. Dan gaat mijn voorkeur naar buikslapen en dan pas naar rugslapen.
Ik wil best wat investeren in een goed hoofdkussen maar er zijn zo veel verschillende merken. Veel ook gericht op het rugslapen.
Ik heb een flinke tijd last van nekklachten en klachten vanuit de bovenrug en bovenste wervels met uitstraling naar de schouders. Ik word hier aan geholpen. Het belangrijkste is dus dat ik in een goede houding op dat kussen lig. Ik let overdag goed op mijn houding maar in de nacht lig ik gewoon niet lekker.
dinsdag 18 januari 2022 om 22:47
Ik heb wel een kussen van sylvana en die helpt bij mij erg goed. Op vakantie gaat mijn kussen altijd mee! Als de nekrol zijn vorm verliest, kun je alleen die rol vervangen.
Onlangs hebben wij onze matras vervangen door een matras van decupré. Dat is een traagschuimmatras waardoor mijn nek- en hoofdpijnklachten zeker verbeterd zijn. Het kussen van decupré beviel mij helemaal niet.
Onlangs hebben wij onze matras vervangen door een matras van decupré. Dat is een traagschuimmatras waardoor mijn nek- en hoofdpijnklachten zeker verbeterd zijn. Het kussen van decupré beviel mij helemaal niet.
dinsdag 18 januari 2022 om 23:02
Ik heb zo’n kussen met nekrol geprobeerd, maar kon er niet aan wennen. Nu heb ik sinds een jaar of 2 een Ikea kussen, de Mjölkklocka. Is een ergonomisch kussen voor zij-/rugslapers.
Ik heb hem altijd zoals het voorste kussen. Schouder kan dan onder de overstekende rand en dan ondersteund hij de nek goed. Ik vind hem echt heerlijk liggen en is nog steeds gewoon stevig. Ook geen kuil of iets na 2 jaar. Gewoon nog net zo stevig als in het begin.
Ik heb hem altijd zoals het voorste kussen. Schouder kan dan onder de overstekende rand en dan ondersteund hij de nek goed. Ik vind hem echt heerlijk liggen en is nog steeds gewoon stevig. Ook geen kuil of iets na 2 jaar. Gewoon nog net zo stevig als in het begin.
dinsdag 18 januari 2022 om 23:15
dinsdag 18 januari 2022 om 23:16
dinsdag 18 januari 2022 om 23:18
Een paar weken geleden liep er eenzelfde topic over dit onderwerp. Naar aanleiding daarvan ben ik ook van alles gaan proberen.
Ik heb ook diverse aandoeningen aan mijn wervelkolom. Waarbij ik twee rugoperaties heb gehad en een nekoperatie.
Ik heb zo'n beetje alle kussens geprobeerd, maar niets hielp de pijn die ik intussen weer had op te lossen. Ik ontdekte dat mijn nek dusdanig zwak is dat hij bij zijligging doorzakt. Een kussen met band zoals bij Sylvana was te hoog, een vlinderkussen zoals Douzle lag ook vreemd, etc.
Ik ben nu sinds een paar weken aan het slapen met een nekkraag. Zo'n blauw zacht ding wat je na operaties weleens krijgt. Wat een verademing! Hoe ik ook lig, mijn nek heeft hierdoor precies overal dezelfde steun.
Helaas door overige problemen kwamen de pijnklachten weer terug, waarvoor ik nu een spierverslapper neem. Maar die band was echt ook een uitkomst!
Overigens heb ik geen enkel kussen gehouden en lig ik weer op mijn oude Sylvana, maar dan niet op de band maar op het boveneinde.
Ik heb ook diverse aandoeningen aan mijn wervelkolom. Waarbij ik twee rugoperaties heb gehad en een nekoperatie.
Ik heb zo'n beetje alle kussens geprobeerd, maar niets hielp de pijn die ik intussen weer had op te lossen. Ik ontdekte dat mijn nek dusdanig zwak is dat hij bij zijligging doorzakt. Een kussen met band zoals bij Sylvana was te hoog, een vlinderkussen zoals Douzle lag ook vreemd, etc.
Ik ben nu sinds een paar weken aan het slapen met een nekkraag. Zo'n blauw zacht ding wat je na operaties weleens krijgt. Wat een verademing! Hoe ik ook lig, mijn nek heeft hierdoor precies overal dezelfde steun.
Helaas door overige problemen kwamen de pijnklachten weer terug, waarvoor ik nu een spierverslapper neem. Maar die band was echt ook een uitkomst!
Overigens heb ik geen enkel kussen gehouden en lig ik weer op mijn oude Sylvana, maar dan niet op de band maar op het boveneinde.
dinsdag 18 januari 2022 om 23:20
Ik heb een traagschuimkussen. Gekocht bij de Jysk. Iets van 35 euro (aanbieding). Ik vind hem heerlijk, heeft een wasbaar overtrek. En voor mijn rugklachten (die ik nu niet meer heb) slaap ik met een rolkussen tussen mijn benen. Dan rekken je spieren boven je billen niet zo uit. Dat gaf bij mij rugklachten bij zijslapen.
Als je minder wil moeten, moet je minder willen.
woensdag 19 januari 2022 om 00:26
Voorheen zeker 20 jaar tempur kussens gehad. Wilde nu iets anders proberen, omdat ik er niet meer fijn op lag. Heb nu een cloudpillow, moest de eerste week even wennen om ook de juiste dikte bepalen, maar ben er heel blij mee, heb minder pijnlijke nek en schouders met wakker worden. Ook hoofdpijn in de ochtend met wakker worden is sterk verminderd.
woensdag 19 januari 2022 om 02:50
SweetFirefly schreef: ↑18-01-2022 23:20Ik heb een traagschuimkussen. Gekocht bij de Jysk. Iets van 35 euro (aanbieding). Ik vind hem heerlijk, heeft een wasbaar overtrek.
Mijn reactie
Die heb ik enkelen maanden terug ook gekocht. Vanaf eerste nacht fijn kussen. Ik had eerst een Tempur maar die was oud en slap.
Ik zie dat ze deze kussen Etne nog hebben,, normaal kussen qua omtrek en 11 cm dik. toen aanbieding voor € 35,- (normaal 70,-).
Nog steeds te koop maar nu voor € 45,-.
woensdag 19 januari 2022 om 08:37
Een goed kussen is zo persoonlijk.
Er bestaat gewoon niet 1 soort kussen die voor iedereen goed is.
En dan is het ook nog de combinatie met je matras.
Een duur kussen geeft geen garantie. Zelf werk ik in een beddenspeciaalzaak en heb de mogelijkheid om alle kussens te proberen maar slaap zelf op een ikea kinder kussen.
Er is geen verkoper ook die je het kan vertellen hoor..we kunnen alleen vertellen over de producteigenschappen maar je moet zelf proberen wat je het prettigst vind.
Dus ik zou zeggen ga op een rustige dag een beddenwinkel in doe wat makkelijks aan en ga proberen. En vraag of je het kussen mag omruilen als het niet bevalt.
Er bestaat gewoon niet 1 soort kussen die voor iedereen goed is.
En dan is het ook nog de combinatie met je matras.
Een duur kussen geeft geen garantie. Zelf werk ik in een beddenspeciaalzaak en heb de mogelijkheid om alle kussens te proberen maar slaap zelf op een ikea kinder kussen.
Er is geen verkoper ook die je het kan vertellen hoor..we kunnen alleen vertellen over de producteigenschappen maar je moet zelf proberen wat je het prettigst vind.
Dus ik zou zeggen ga op een rustige dag een beddenwinkel in doe wat makkelijks aan en ga proberen. En vraag of je het kussen mag omruilen als het niet bevalt.
woensdag 19 januari 2022 om 09:05
Veel hoofdkussens drukken je neus en mond dicht zodra je op je kant gaat liggen omdat je hoofd erin wegzinkt. Ik begrijp dat ontwerp dan ook niet. Je kan dan ook je telefoon of leesboekje niet vóór je houden.
Misschien is het beter om een medisch specialist te raadplegen als je een kromme nek hebt omdat je nekwervels niet recht meer staan. Want als je altijd krom loopt kan je op den duur die wervels niet meer recht boven elkaar stapelen en heb je een aanpassing nodig in bed. Ik neem aan dat er foto's zijn gemaakt en dat je specialist weet of er beweeglijkheid in je wervels zit.
Misschien is het beter om een medisch specialist te raadplegen als je een kromme nek hebt omdat je nekwervels niet recht meer staan. Want als je altijd krom loopt kan je op den duur die wervels niet meer recht boven elkaar stapelen en heb je een aanpassing nodig in bed. Ik neem aan dat er foto's zijn gemaakt en dat je specialist weet of er beweeglijkheid in je wervels zit.
tv-icoon wijzigde dit bericht op 19-01-2022 09:18
47.30% gewijzigd
Dan moet het maar zoals het kan
woensdag 19 januari 2022 om 09:08
Als je een buikslaper bent is het veel beter om zonder kussen te slapen, en zoals iemand al eerder in dit topic opmerkte is slapen zonder kussen vaak sowieso beter.
Sinds ik zonder kussen slaap zijn mijn nekklachten als sneeuw voor de zon verdwenen, het went ook best wel snel om zonder kussen te slapen en....
je krijgt er minder snel rimpeltjes door
Sinds ik zonder kussen slaap zijn mijn nekklachten als sneeuw voor de zon verdwenen, het went ook best wel snel om zonder kussen te slapen en....
je krijgt er minder snel rimpeltjes door
woensdag 19 januari 2022 om 20:08
Nou mijn fysio en osteopaat raden juist wel een kussen op goede hoogte aan zodat de wervels in 1 lijn blijven.
Ik heb nu sinds 3 weken de mline, atletic pillow... Kost wat, maar ben er echt blij mee. Ligt fijn en lijkt alsof ik wat beter wakker wordt.. En m'n nek, schouders en rug zitten mega vast door langdurige stress!
