Gezondheid
alle pijlers
hormonen uit balans
woensdag 12 januari 2022 om 17:08
woensdag 12 januari 2022 om 17:32
Lang verhaal kort... niets helpt tegen mijn pms klachten wel of niet anticonceptie. De maagklachten even er buiten gelaten dat heeft er eigenlijk niets mee te maken.
Ben er niet van overtuigd dat andere anti conceptie wel opeens me van de pms klachten afhelpen
woensdag 12 januari 2022 om 17:32
Ik ben een ervaren pms klant. Ik heb echt baat bij het slikken van DIM capsules. 250 mg per dag! Dit doe ik inmiddels al 3 jaar. Ik heb verschillende gesprekken gehad bij een gynaecoloog over verschillende opties. Waarschijnlijk is het progesteron het probleem bij mij en het hebben van oestrogeen dominantie. Voor dat laatste ben ik ook progesteron crème gaan smeren, ook veel goede verhalen over gelezen. Inmiddels heb ik geen 2 weken meer pms klachten maar 5, waarvan 1 ontzettende depressieve rotdag dat ik me zo ellendig voel dat ik het liefst in bed wil blijven. Het is lastig en wordt bij mij erger naarmate ik ouder word en nadat ik mijn kind heb gekregen. (Ook veel miskramen waardoor de boel hormonaal ook lang niet lekker zat!) Sterkte, PMS wordt erg onderschat! Ik heb persoonlijk liever een wortelkanaalbehandeling zonder verdoving in de plaats..
woensdag 12 januari 2022 om 17:54
Er zijn veel verschillende anticonceptie pillen op de markt en soms kan het zoeken zijn naar degene die het best bij je past.
De opties zijn :
De combinatiepil
In de combinatiepil zitten hormonen, namelijk oestrogeen en progestageen. Het hormoon oestrogeen zorgt voor een voorspelbare menstruatie. Progestageen zorgt ervoor dat je niet zwanger raakt. De combinatiepil mag je niet gebruiken als je borstvoeding geeft. De meeste combinatiepillen bevatten een synthetisch oestrogeen dat ‘ethinylestradiol’ heet. Er bestaan ook combinatiepillen die lichaamseigen oestrogeen bevatten of worden omgezet in lichaamseigen oestrogeen.
Er bestaan 3 verschillende soorten combinatiepillen: één fase, drie fasen en vier fasen pillen. Dit heeft te maken met de samenstelling van de hormonen. Het doel hiervan is de normale menstruatiecyclus van de vrouw zo goed mogelijk nabootsen. De één fase pil wordt het meest voorgeschreven.
Eén fase pillen
GESTODEEN / ETHINYLESTRADIOL
LOVETTE
MARVELON
MERCILON
MICROGYNON
MINULET
ROSAL
STEDIRIL
YASMIN
Meer fase pillen
TRIGYNON
TRINORDIOL
Combinatiepillen zonder stopweek
Eén fase pillen zonder stopweek
DAYLETTE
SEASONIQUE
YAZ
ZOELY
Meer fasen pillen zonder stopweek
QLAIRA
De pil zonder oestrogeen
De anticonceptiepil zonder oestrogeen en wordt ook wel de minipil genoemd. In de minipil zit alleen progestageen. Dit hormoon is afgeleid van mannelijke hormoon testosteron. Progestageen zorgt ervoor dat je niet zwanger raakt. De oestrogeenvrije pil kan een optie zijn wanneer je geen oestrogenen mag gebruiken, wanneer je last hebt van bijwerkingen die veroorzaakt worden door het oestrogeen in de combinatiepil of wanneer je borstvoeding geeft.
CERAZETTE
DELAMONIE
ZARELLE
Als je geen dagelijkse hormoonpieken en -dalen wilt, kun je kiezen voor één van de volgende opties:
Anticonceptiepleister (1 week anticonceptie, zelf aanbrengen)
Anticonceptiering (1 maand anticonceptie, zelf inbrengen)
Prikpil (één injectie per drie maanden, door de arts laten injecteren)
Anticonceptiestaafje (3 jaar anticonceptie, door de arts laten inbrengen)
Spiraaltje (5 tot 10 jaar anticonceptie, door de arts laten inbrengen)
Sterilisatie (onomkeerbaar)
Barrièremethoden (bij iedere geslachtsgemeenschap, zelf aanbrengen)
De opties zijn :
De combinatiepil
In de combinatiepil zitten hormonen, namelijk oestrogeen en progestageen. Het hormoon oestrogeen zorgt voor een voorspelbare menstruatie. Progestageen zorgt ervoor dat je niet zwanger raakt. De combinatiepil mag je niet gebruiken als je borstvoeding geeft. De meeste combinatiepillen bevatten een synthetisch oestrogeen dat ‘ethinylestradiol’ heet. Er bestaan ook combinatiepillen die lichaamseigen oestrogeen bevatten of worden omgezet in lichaamseigen oestrogeen.
Er bestaan 3 verschillende soorten combinatiepillen: één fase, drie fasen en vier fasen pillen. Dit heeft te maken met de samenstelling van de hormonen. Het doel hiervan is de normale menstruatiecyclus van de vrouw zo goed mogelijk nabootsen. De één fase pil wordt het meest voorgeschreven.
Eén fase pillen
GESTODEEN / ETHINYLESTRADIOL
LOVETTE
MARVELON
MERCILON
MICROGYNON
MINULET
ROSAL
STEDIRIL
YASMIN
Meer fase pillen
TRIGYNON
TRINORDIOL
Combinatiepillen zonder stopweek
Eén fase pillen zonder stopweek
DAYLETTE
SEASONIQUE
YAZ
ZOELY
Meer fasen pillen zonder stopweek
QLAIRA
De pil zonder oestrogeen
De anticonceptiepil zonder oestrogeen en wordt ook wel de minipil genoemd. In de minipil zit alleen progestageen. Dit hormoon is afgeleid van mannelijke hormoon testosteron. Progestageen zorgt ervoor dat je niet zwanger raakt. De oestrogeenvrije pil kan een optie zijn wanneer je geen oestrogenen mag gebruiken, wanneer je last hebt van bijwerkingen die veroorzaakt worden door het oestrogeen in de combinatiepil of wanneer je borstvoeding geeft.
CERAZETTE
DELAMONIE
ZARELLE
Als je geen dagelijkse hormoonpieken en -dalen wilt, kun je kiezen voor één van de volgende opties:
Anticonceptiepleister (1 week anticonceptie, zelf aanbrengen)
Anticonceptiering (1 maand anticonceptie, zelf inbrengen)
Prikpil (één injectie per drie maanden, door de arts laten injecteren)
Anticonceptiestaafje (3 jaar anticonceptie, door de arts laten inbrengen)
Spiraaltje (5 tot 10 jaar anticonceptie, door de arts laten inbrengen)
Sterilisatie (onomkeerbaar)
Barrièremethoden (bij iedere geslachtsgemeenschap, zelf aanbrengen)
woensdag 12 januari 2022 om 19:33
Heel herkenbaar verhaal. Nu ruim 6 maanden zonder AC, en sinds 4 maanden gebruik ik Feminine Herbal Complex van Neolife.
Voel mij stabieler, niet meer down en prikkelbaar afhankelijk hoe ver ik in mijn cyclus zit. Ik voel mij veel gelijkmatiger sinds de afgelopen 2 maanden. Heb alleen bij vlagen nog last van vet haar maar dit is ook al weer stukken minder tov 4 maanden geleden.
Toevallig recent iemand gesproken die dezelfde klachten heeft gehad. Ik wilde haar het middel aanraden, bleek zij het ook al te gebruiken met goed resultaat.
Voel mij stabieler, niet meer down en prikkelbaar afhankelijk hoe ver ik in mijn cyclus zit. Ik voel mij veel gelijkmatiger sinds de afgelopen 2 maanden. Heb alleen bij vlagen nog last van vet haar maar dit is ook al weer stukken minder tov 4 maanden geleden.
Toevallig recent iemand gesproken die dezelfde klachten heeft gehad. Ik wilde haar het middel aanraden, bleek zij het ook al te gebruiken met goed resultaat.
woensdag 12 januari 2022 om 19:59
Ik gebruik sinds een paar maanden monikspeper en teunisbloem olie. En heb het idee dat ik stabieler ben geworden. Had vooral last van depressieve buien 2 weken voor mijn menstruatie.
Ik heb wel het idee dat het helpt het geeft een soort van 'blokade' naar mijn idee waardoor ik mijn emoties wat beter kan begrenzen. Ik voel mij veel stabieler. Het heeft wel 2 maanden geduurd voordat ik effect merkte, en ik slik ze ook 2 maal daags. Zelf heb ik dus wel het idee dat het helpt, maar het kan natuurlijk ook een placebo effect hebben.
Ik heb wel het idee dat het helpt het geeft een soort van 'blokade' naar mijn idee waardoor ik mijn emoties wat beter kan begrenzen. Ik voel mij veel stabieler. Het heeft wel 2 maanden geduurd voordat ik effect merkte, en ik slik ze ook 2 maal daags. Zelf heb ik dus wel het idee dat het helpt, maar het kan natuurlijk ook een placebo effect hebben.
zondag 30 januari 2022 om 10:59
N.a.v. jouw verhaal ga ik dit ook eens proberen. Hou jullie op de hoogte!mamaak schreef: ↑12-01-2022 19:33Heel herkenbaar verhaal. Nu ruim 6 maanden zonder AC, en sinds 4 maanden gebruik ik Feminine Herbal Complex van Neolife.
Voel mij stabieler, niet meer down en prikkelbaar afhankelijk hoe ver ik in mijn cyclus zit. Ik voel mij veel gelijkmatiger sinds de afgelopen 2 maanden. Heb alleen bij vlagen nog last van vet haar maar dit is ook al weer stukken minder tov 4 maanden geleden.
Toevallig recent iemand gesproken die dezelfde klachten heeft gehad. Ik wilde haar het middel aanraden, bleek zij het ook al te gebruiken met goed resultaat.
zondag 30 januari 2022 om 11:51
zondag 30 januari 2022 om 15:19
Ja, klopt! Ik heb ook al veel geld uitgegeven om uit te proberen wat allemaal werkt. Het zou sowieso fijn zijn als er wat meer begrip is voor pms.. Elke maand na mijn eisprong denk ik weer; ok, daar gaan we weer! Ik merk wel dat door de DIM het een stuk verbeterd is.. Ik blijf zoeken naar nog meer verbetering! Nu heb ik voor mijn menstruatie ongeveer 4 hele slechte dagen..
Slapen en traplopen is 5 volle dagen amper te doen. Met Dim en teunisbloemolie en suikervrij eten is dat minder maar helaas nog niet helemaal weg.
zondag 30 januari 2022 om 16:30
Ook dat is idd heel vervelend. Vooral het depressief voelen een paar dagen voor de menstruatie vind ik zo naar.. Zodra de menstruatie doorbreekt neemt het weer enorm af.
zondag 30 januari 2022 om 19:14
Ik heb sinds twee jaar heftige PMS, daarvoor nooit last van gehad. Het zal bij mij met de naderende overgang te maken hebben - ik ben nu 49, helaas wel nog steeds regelmatig ongesteld. Het is, zoals hierboven al gezegd werd, de hel.
Er is een behandeloptie die volgens mij nog niet genoemd is, namelijk vanaf ovulatie tot menstruatie een hele kleine dosis antidepressiva slikken (dus twee weken wel, twee weken niet). Dat werkt dan niet als antidepressivum, het mechanisme is anders - en je hoeft dus ook geen spiegel op te bouwen, je kunt er gewoon mee stoppen, en je hebt ook niet veel bijwerkingen. Het helpt bij mij vooral heel erg goed tegen de lichamelijke klachten, en dan vooral tegen de buikpijn, rugpijn, en het vocht vasthouden (als in: niet meer opzwellen als een walvis).
Tegen de stemmingsklachten helpt het gek genoeg helemaal niet zo heel goed, maar wat daartegen helpt bij mij is: geen cafeine (echt niks, ook geen thee, en geen caffeinevrije koffie (waar wel degelijk cafeine in zit) - ik drink van die dokter vogel eikeltjeskoffie nu, geen oudewijvencliche blijft me bespaard), en vitamine B bijslikken.
Ik slik minder dan ik voorgeschreven heb gekregen (want ik werd een beetje hyper van de voorgeschreven dosis), ik slik het eigenlijk als een soort pijnstiller, als ik weer het gevoel krijg dat ik van binnenuit wordt opgevroten door gremlins, gooi ik er 10mg prozac in en dan ben ik 20 minuten later weer OK, en dat houdt dan een aantal dagen aan. (Prozac (=fluoxetine) heeft een lange halfwaardetijd, vijf dagen). Pijnstillers hielpen trouwens niet tegen deze pijnen, maar de prozac dus wel. Ik heb ook nog een andere SSRI geprobeerd, paroxetine was dat, maar daar werd alles nog veel helser van, dus die heb ik weggegooid.
Ik heb inmiddels ook soms weer cycli dat ik me best goed voel, dan neem ik het gewoon niet.
Ik was zelf heel huiverig om dit te proberen toen de gynaecoloog het voorstelde, het leek me nogal heftig om 'aan de antidepressiva te gaan', maar ik heb er echt veel baat bij, en ik hoef dus echt maar heel, heel weinig te slikken om er toch heel veel baat bij te hebben.
DIM heb ik ook geprobeerd, dat maakte het bij mij alleen maar erger.
Pijnlijke borsten: dat heb ik wel al m'n hele leven, dat wordt nu juist minder. Maar wat daartegen helpt voor mij is: zonder beha lopen (dat is in het begin even pijnlijk maar na een paar uur wordt het dan veel beter), heel voorzichtig masseren, en lijnzaadolie slikken, elke dag een theelepel.
Er is een behandeloptie die volgens mij nog niet genoemd is, namelijk vanaf ovulatie tot menstruatie een hele kleine dosis antidepressiva slikken (dus twee weken wel, twee weken niet). Dat werkt dan niet als antidepressivum, het mechanisme is anders - en je hoeft dus ook geen spiegel op te bouwen, je kunt er gewoon mee stoppen, en je hebt ook niet veel bijwerkingen. Het helpt bij mij vooral heel erg goed tegen de lichamelijke klachten, en dan vooral tegen de buikpijn, rugpijn, en het vocht vasthouden (als in: niet meer opzwellen als een walvis).
Tegen de stemmingsklachten helpt het gek genoeg helemaal niet zo heel goed, maar wat daartegen helpt bij mij is: geen cafeine (echt niks, ook geen thee, en geen caffeinevrije koffie (waar wel degelijk cafeine in zit) - ik drink van die dokter vogel eikeltjeskoffie nu, geen oudewijvencliche blijft me bespaard), en vitamine B bijslikken.
Ik slik minder dan ik voorgeschreven heb gekregen (want ik werd een beetje hyper van de voorgeschreven dosis), ik slik het eigenlijk als een soort pijnstiller, als ik weer het gevoel krijg dat ik van binnenuit wordt opgevroten door gremlins, gooi ik er 10mg prozac in en dan ben ik 20 minuten later weer OK, en dat houdt dan een aantal dagen aan. (Prozac (=fluoxetine) heeft een lange halfwaardetijd, vijf dagen). Pijnstillers hielpen trouwens niet tegen deze pijnen, maar de prozac dus wel. Ik heb ook nog een andere SSRI geprobeerd, paroxetine was dat, maar daar werd alles nog veel helser van, dus die heb ik weggegooid.
Ik heb inmiddels ook soms weer cycli dat ik me best goed voel, dan neem ik het gewoon niet.
Ik was zelf heel huiverig om dit te proberen toen de gynaecoloog het voorstelde, het leek me nogal heftig om 'aan de antidepressiva te gaan', maar ik heb er echt veel baat bij, en ik hoef dus echt maar heel, heel weinig te slikken om er toch heel veel baat bij te hebben.
DIM heb ik ook geprobeerd, dat maakte het bij mij alleen maar erger.
Pijnlijke borsten: dat heb ik wel al m'n hele leven, dat wordt nu juist minder. Maar wat daartegen helpt voor mij is: zonder beha lopen (dat is in het begin even pijnlijk maar na een paar uur wordt het dan veel beter), heel voorzichtig masseren, en lijnzaadolie slikken, elke dag een theelepel.
zondag 30 januari 2022 om 20:09
dinsdag 1 februari 2022 om 20:21
Bij mij werkte eerst dagelijks magnesium, selenium en teunisbloemolie. In de week van m'n pms nam ik dubbel teunisbloemolie.
Toen mijn pms erger werd (en de overgang bleek te zijn begonnen, pms+ zeg maar) heeft de gynaecoloog uitgebreid de tijd genomen voor mijn klachten en uiteindelijk de combinatiepil geadviseerd.
Had ik jaren eerder moeten doen, nu bijna geen stemmingswisselingen meer, het heeft mij echt goed geholpen.
Moet helaas na m'n 50e wel stoppen met deze pil..
Ik zou mijn huisarts om een doorverwijzing vragen naar de gynaecoloog (of vrouwencentrum) om alle opties te bespreken...
Toen mijn pms erger werd (en de overgang bleek te zijn begonnen, pms+ zeg maar) heeft de gynaecoloog uitgebreid de tijd genomen voor mijn klachten en uiteindelijk de combinatiepil geadviseerd.
Had ik jaren eerder moeten doen, nu bijna geen stemmingswisselingen meer, het heeft mij echt goed geholpen.
Moet helaas na m'n 50e wel stoppen met deze pil..
Ik zou mijn huisarts om een doorverwijzing vragen naar de gynaecoloog (of vrouwencentrum) om alle opties te bespreken...
maandag 7 februari 2022 om 17:56
Ik slik deze ook sinds enige tijd maar heb het gevoel er zo misselijk van te worden. Had jij dit ook?mamaak schreef: ↑12-01-2022 19:33Heel herkenbaar verhaal. Nu ruim 6 maanden zonder AC, en sinds 4 maanden gebruik ik Feminine Herbal Complex van Neolife.
Voel mij stabieler, niet meer down en prikkelbaar afhankelijk hoe ver ik in mijn cyclus zit. Ik voel mij veel gelijkmatiger sinds de afgelopen 2 maanden. Heb alleen bij vlagen nog last van vet haar maar dit is ook al weer stukken minder tov 4 maanden geleden.
Toevallig recent iemand gesproken die dezelfde klachten heeft gehad. Ik wilde haar het middel aanraden, bleek zij het ook al te gebruiken met goed resultaat.
