Hormonen

Vanmorgen bij de huisarts geweest om anticonceptie te bespreken. Tijdens dat gesprek gaf ik aan dat ik dat eigenlijk niet wilde maar de afgelopen tijd in toenemende mate last heb van stemmingswisselingen tijdens mijn menstruatie. Ik word angstig, gestrresst, enorm moe en word makkelijk emotioneel tot aan huilen toe. Buiten mijn menstruatie heb ik dat helemaal niet en die 4 of 5 dagen per maand voel ik me echt een ander persoon.

Nu bestaat er geen wondermiddel met alleen maar voordelen wat de wonderlijke wereld van hormonen betreft en ben ik weggegaan met een doorverwijzing voor een gynaecoloog. Huisarts gaf eerlijk aan dat hij hierin niet voldoende in kan ondersteunen. Afspraak is over een maand.

Maar nu... Ik merk dat ik erg op zie tegen het hele traject. Probeer het kort te houden, hoop dat het lukt. Ben nu 30, eerste menstruatie was op m'n 14. Erg pijnlijk en op mijn 19e is er middels een kijkoperatie endometriose geconstateerd. Ik heb sinds mijn 14e anticonceptie gehad, de ene na de andere pil omdat ik veel last had van bijwerkingen. Voornamelijk veel stemmingsklachten maar ook lichamelijke reacties zoals nonstop vloeien, hoofdpijn en pijnlijke borsten. Elke pil moest minimaal drie maanden geprobeerd worden en van sommige herkende ik mijzelf niet terug. Heb me zo ellendig gevoeld. Mentale en de pijn leken bij elkaar te horen. Ik was somber omdat ik pijn had en geen baan wist te behouden (of zo dacht ik toen).
Verschillende AC gehad, van een tot meerfase pillen, orgametril, prikpil, mirena en ga maar door. Nadruk lag altijd op niet bloeden (want 'slecht' voor de endometriose) en niet perse op de bijwerkingen.

Ik loop niet meer bij m'n endometriose gyn, sinds ik streng koolhydraatarm eet (nu 2, 5 jaar), niet meer drink en gestopt ben met roken zijn mijn pijnklachten met 90% verminderd en al mijn controles waren goed dus dat is afgesloten. Mirena is er nu 11 maanden uit. M'n menstruatie is regelmatig dus in dat opzicht niets te klagen. Somber door m'n situatie ben ik ook niet. Leuke partner, leuke baan. Maar elke menstruatie wordt het gewissel erger, afgelopen keer ben ik op werk in huilen uitgebarsten om een heel onbenullige discussie. Dus nu toch weer die molen in.

Zie er zoooo tegenop, het proberen en aanvoelen wat werkt, met het risico dat ik me weer zo slecht ga voelen. Had de afspraak weer bijna afgeblazen vab middag. Maar goed, meer opties dan proberen zijn er niet echt.

Echt advies zal lastig zijn aangezien het ene bij de ene goed werkt en de ander niet, het is meer van me af schrijven denk ik. Moet morgen ongesteld worden dus zie sowieso alles somber in denk ik.

Herkenbare situatie voor enkele van jullie?

kweepeer schreef: ↑

22-05-2022 13:40

Problemen met de pil herken ik heel erg - ik ben als negentienjarige een jaar aan de pil geweest, drie pillen uitgeprobeerd, de ene was nog erger dan de andere. Uiteindelijk mee gestopt en nooit meer hormonale anticonceptie gebruikt, zelfs de Mirena durfde ik niet aan.

Ik heb nu sinds twee jaar heftige PMS - komt door de naderende overgang - en het is gewoon de hel. Vanaf dag 11 van m'n cyclus totdat ik ongesteld word herken ik mezelf niet. Angstig, paniekerig, somber, geen overzicht, niet kunnen relativeren, constant het gevoel alsof ik in enorme herrie zit. En dan nog een hele reeks aan lichamelijke klachten. Het is de fucking hel. Je weet dat het weer over gaat, maar het voelt alsof het nooit meer over gaat.

Voor PMS zijn ook niet-hormonale behandelopties, misschien kun je dat met de gynaecoloog bespreken? Ik weet dat je geen PMS hebt, maar die niet-hormonale opties zouden voor jou misschien wel ook kunnen werken. Ik kreeg er twee aangeboden van de gynaecoloog: 1. psychotherapie, waarbij ze heel duidelijk aangaf dat er met mijn psyche niks mis is en dat het een lichamelijke oorzaak heeft, maar dat psychotherapie wel kan helpen om er minder last van te hebben - in die psychotherapie leer je vooral om je activiteiten om je cyclus heen te plannen, om om hulp van je omgeving te vragen in je moeilijke tijd, en om te accepteren en los te laten. Ik heb er veel over gelezen en het schijnt wel echt te werken. Maar goed ik deed al die dingen al die in die therapie geoefend worden, dus ik ben gegaan voor optie 2: fluoxetine (antidepressiva), in een lage dosis, alleen van eisprong tot menstruatie. En ik moet zeggen dat dat mij wel helpt, vooral tegen de lichamelijke klachten vreemd genoeg, maar ook wel tegen de stemmingsklachten.

Oh ja, en wat bij mij ook helpt, vreemd genoeg, is vitamine B bijslikken. Het is wel even zoeken naar een B-complex waar niet teveel B12 en B6 in zitten, ik slik dagravit, die heeft gewoon 100% aanbevolen dagelijkse hoeveelheid van alle B-vitamines. Helpt bij mij tegen de paniekerigheid. Als ik het vergeet krijg ik weer hartkloppingen en paniekaanvallen.

Veel sterkte! Ik hoop dat je iets vindt dat voor jou werkt.

Thanks voor je hele uitgebreide reactie!

Je beschrijving van het gevoel hebben alsof je in de constante in constante herrie zit is zoo spijker op de kop. Het walst dan echt over me heen. Ik kan me ook niet voorstellen dat het enkele dagen weer 'normaal' wordt, terwijk ik het ergens wel weet. Wat lang zeg, vanaf dag 11 al

Ik plan eigenlijk al mijn hele leven om m'n cyclus. Eerst door de pijnklachten, ik moest me elke maand ziek melden en kon fysiek de deur niet uit. Dat is nu weg maar verjaardagen, dagjes weg of concerten plan ik niet in in een menstruatieweek als het anders kan. Ik ga of afzeggen of maak het voor andere/mezelf niet leuk door daar sip te zitten. Op gebied van accepteren is daar misschien nog een hoop te halen want ik mis daardoor veel en het frustreert me nog vaak.

Tijdelijk antidepressiva slikken opperde ik ooit maar de huisarts had daar nooit van gehoord en zijn eerste reactie was dat dat hem een vreselijk idee leek. Hij zei er wel eerlijk bij geen ervaring mee te hebben.
Had jij een specialist in PMS of 'algemene' gyn?

Ik ga denk ik bij de gyn ook vragen om bloed te prikken op vitamine, misschien is daar nog wat te halen.

In mijn ervaring weten huisarts er inderdaad heel weinig van. Mijn endometriose werd ook nooit erkend door de huisarts en het was altijd neem maar een pil en probeer een kruik. Pas toen ik bij een bedrijfsarts kwam verwees die me door. Zelfs in het Vu is er nog een tijd gezegd dat de kans klein was en ik 'gewoon' menstruatiepijn had maar met operatie bleek het toch zo te zijn. Hele grapje heeft ruim 5 jaar geduurd en dat is nog snel bij endometriose.

Hij gaf ook wel eerlijk toe er weinig van te weten en verder was het een verrassend prettig gesprek. Veel goede vragen en voelde dat hij goed luisterde. Gaf ook aan waarom ik geen anticonceptie wilde als het niet nodig was en dat nam hij gewoon van me aan. Ik was ook verbaasd dat hij niets wist van die AD, hij was er heel fel over. Maar goed, zie t wel bij de gyn.

Ik ga morgen zo'n papieren pms papier printen en de afgelopen twee maanden en de komende maand invullen. Ben benieuwd.

Hoera, voel me weer bijna een mens. Ik denk dat de laatste wolken morgen wegtrekken. Helpt ook niet dat ik een hele drukke week had. Vanavond lekker om 21:00 onder de wol en morgen uitslapen.

Ik hou nu dagelijks wat dingen bij via de app Clue. Deze week zit ik super lekker in m'n vel, zoek zelf contact en genoeg energie om balans te hebben tussen werk en leuke dingen. Nog een reden om liever niet aan anticonceptie te gaan, die ene super lekkere week per maand.

Nou, gesprek gehad. Was kort en eigenlijk vrij nutteloos. Gesproken over m'n menstruatie en anticonceptie geschiedenis en dat ik in het verleden somber werd van verschillende soorten anticonceptie. En toen was de conclusie nou ac lijkt me een slecht plan.
We verwijzen je terug naar de huisarts of psycholoog voor 'gewone' anti depressiva. De huisarts heeft al aangegeven dat hij er weinig verstand van heeft dus zal wel een doorverwijzing worden.

Apatura schreef: ↑

24-06-2022 23:23

Ow dat is balen Koettie.

Klopt t trouwens dat jij ook ad(h)d hebt?

Ik vind een (hogere) dosering tentin toch nog steeds de fijnste oplossing.
Misschien kan je dat eens opperen ipv antidepressiva. T blijft toch allemaal behoorlijk experimenteel. Wie weet wil je huisarts of wie dan ook er aan meewerken?

Nee, heb ik niet. Ik verwacht dat de huisarts me gaat verwijzen want hij heeft er zelf weinig verstand van.

Flipflop schreef: ↑

25-06-2022 20:30

Waarom werd er geen hormoontherapie gericht op de overgang geopperd?

Er werd helemaal niets geopperd, behalve psychiatrische medicatie. Zit nog een stuk van de overgang af tho, ben net 30.

Pippo4321 schreef: ↑

25-06-2022 21:35

Lees eens op de besloten facebook groep PMS en er is ook een ergere variant PMDD.
Je zal daar meer aan hebben als aan een psycholoog die niets van hormonen snapt,

Heb me al eens eerder aangemeld maar kwam toen ook niet echt verder, mogelijk ook omdat de groep Engels is en niet 'lekker' wegleest en ik vooral veel klachten las en wienig 'oplossing'. Net weer aangemeld, wie weet

Pippo4321 schreef: ↑

26-06-2022 22:39

Er zijn twee groepen beide nederlands. Staat heel veel ervaring en tips op. Pms Nederland zoeken helpt denk ik op facebook om de juiste te vinden. De groep heet PMS Nederland

Ah, dat is een andere idd. Thabks, heb me aangemeld!