Gezondheid
alle pijlers
Hyperventilatie + dichte neus
donderdag 13 februari 2020 om 10:08
Hoi hoi,
Ik wil graag even iets delen, hopelijk dat er mensen zijn die mijn verhaal herkennen.
In december 2019 heb ik een duizeligheidsonderzoek gehad vanwege klachten als duizeligheid, licht in het hoofd en vaak vermoeid. Dit bestond uit een gehoortest, consult neuroloog, consult KNO en een evenwichtsonderzoek. Gelukkig niets aan de hand met mijn evenwicht orgaan! Ook bloed geprikt en dit was allemaal in orde.
Nu kwam er bij de KNO uit dat mijn bovenste neusschelpen erg gezwollen zijn, hier heb ik een spray voor, en dat ik links slechthorend ben. Daar krijg ik nog een MRI scan voor. (Maart)
Bij de uitslag van die MRI wordt ook besproken of die spray voor me neus heeft geholpen, zo nee dan wordt er gekeken hoe verder.
En daarbij ben ik doorverwezen naar een ademcoach, omdat ik niet goed adem(ook vanwege mijn neus dus.. er komt haast geen lucht door mijn neus). Ben eigenlijk chronisch aan het hyper ventileren.
Ik leer bij haar echt ontzettend veel, ook vooral dat uitademen super belangrijk is en ik heb vaak de neiging mijn adem vast te houden.
Maar, en ik hoop dat mensen dat herkennen, ik wordt op willekeurige momenten licht in mijn hoofd en super draaierig. Ik val niet flauw maar dat gevoel heb ik wel. Gisteren zat ik met een vriendin thee te drinken en te kletsen en opeens overvalt mij dat dan .. hier schrik ik dan echt ontzettend van. Het wordt overigens geen paniek aanval alleen ik voel wel de adrenaline door mn lijf stromen. Het duurt ongeveer een halve minuut, dan drink ik gauw wat en dan is het over.
Met vlagen wordt ik er zo moedeloos van, en het maakt mij vaak ook onzeker..
Zijn er mensen die dit herkennen? Mogelijk nog tips hebben ? Dank voor het lezen in ieder geval !
Ik wil graag even iets delen, hopelijk dat er mensen zijn die mijn verhaal herkennen.
In december 2019 heb ik een duizeligheidsonderzoek gehad vanwege klachten als duizeligheid, licht in het hoofd en vaak vermoeid. Dit bestond uit een gehoortest, consult neuroloog, consult KNO en een evenwichtsonderzoek. Gelukkig niets aan de hand met mijn evenwicht orgaan! Ook bloed geprikt en dit was allemaal in orde.
Nu kwam er bij de KNO uit dat mijn bovenste neusschelpen erg gezwollen zijn, hier heb ik een spray voor, en dat ik links slechthorend ben. Daar krijg ik nog een MRI scan voor. (Maart)
Bij de uitslag van die MRI wordt ook besproken of die spray voor me neus heeft geholpen, zo nee dan wordt er gekeken hoe verder.
En daarbij ben ik doorverwezen naar een ademcoach, omdat ik niet goed adem(ook vanwege mijn neus dus.. er komt haast geen lucht door mijn neus). Ben eigenlijk chronisch aan het hyper ventileren.
Ik leer bij haar echt ontzettend veel, ook vooral dat uitademen super belangrijk is en ik heb vaak de neiging mijn adem vast te houden.
Maar, en ik hoop dat mensen dat herkennen, ik wordt op willekeurige momenten licht in mijn hoofd en super draaierig. Ik val niet flauw maar dat gevoel heb ik wel. Gisteren zat ik met een vriendin thee te drinken en te kletsen en opeens overvalt mij dat dan .. hier schrik ik dan echt ontzettend van. Het wordt overigens geen paniek aanval alleen ik voel wel de adrenaline door mn lijf stromen. Het duurt ongeveer een halve minuut, dan drink ik gauw wat en dan is het over.
Met vlagen wordt ik er zo moedeloos van, en het maakt mij vaak ook onzeker..
Zijn er mensen die dit herkennen? Mogelijk nog tips hebben ? Dank voor het lezen in ieder geval !
donderdag 13 februari 2020 om 10:35
Ja dat herken ik. Heb hetzelfde en ook gezwollen neusschelpen en andere kno klachten. Nu ook sowieso last van gezwollen slijmvliezen en daar slik ik een anti histamine tabletje voor.
Ik moet van mijzelf door mijn neus ademen hoe moeilijk het ook gaat. Als ik dan aan het praten ben gaat het mis met de ademhaling en word ik licht in mijn hoofd. Ik ga dan weer bewust door mijn mond adem halen en klm tot rust. Als ik een gesprek met iemand aan ga dan ben ik mij bewust van de ademhaling en heb ik er geen last van.
Ik voel mij er wel ongemakkelijk bij, maar eigelijk allen als het mij overkomt.
Ik moet van mijzelf door mijn neus ademen hoe moeilijk het ook gaat. Als ik dan aan het praten ben gaat het mis met de ademhaling en word ik licht in mijn hoofd. Ik ga dan weer bewust door mijn mond adem halen en klm tot rust. Als ik een gesprek met iemand aan ga dan ben ik mij bewust van de ademhaling en heb ik er geen last van.
Ik voel mij er wel ongemakkelijk bij, maar eigelijk allen als het mij overkomt.
