Gezondheid
alle pijlers
hyperventilatie/diep zuchten
zondag 1 juli 2007 om 22:55
Sinds een paar jaar heb ik periodes (vaak periodes waarin ik het drukker heb, of me ergens druk om maak) waarin ik steeds diep moet inademen/zuchten om 'achter' mijn adem te komen, om het het gevoel te hebben dat ik voldoende zuurstof binnenkrijg. Ik heb me laten vertellen dat dat een vorm van hyperventilatie is, en dat het in feite een kwestie is van weer tot rust komen om het op te laten houden. Klopt natuurlijk als een bus. Ik merk alleen dat ik me eraan begin te ergeren, en daardoor wordt het alleen maar erger, en heb ik zelfs af en toe pijn bij mijn middenrif van het zuchten. Zijn er meer mensen die last hebben van deze vorm van hyperventilatie, en hoe komen jullie er weer vanaf?
zondag 1 juli 2007 om 23:45
Hey ja dat komt me bekend voor. Dat heb ik ook sinds een tijdje. Ook als ik een beetje aan het stressen ben ofzo. Het is wel meestal snel weer over. Maar idd zo'n gevoel dat je heel diep moet ademen om genoeg lucht te krijgen. Ik heb ook vaak dat als ik verkeerd (krom) gezeten heb dat met diep ademhalen zo'n pijnscheut heb in mijn middenrif maar dat is denk ik een rib die verkeerd zit ofzo als ik te krom zit.
