Gezondheid
alle pijlers
IJzervoorraad-tekort
zaterdag 11 juni 2022 om 14:53
Door stom toeval (nou ja, na bloedprikken bij de dokter) kwam ik bij een hematoloog terecht en nu blijkt mijn ferritine (ijzer voorraad) te laag. Hb schommelt beetje aan de onderkant van de grens, maar ferritine is 6 terwijl de hematoloog het het liefste rond de 100 ziet.
Waarschijnlijk heb ik dit al minstens 3 jaar en ik voel me op de een of andere manier genaaid en boos (vooral op mezelf).
Ja ik heb klachten maar het zijn vage klachten en ik merkte ze niet op en nam ze niet serieus. Zo ben ik bijvoorbeeld tijdens de lockdown begonnen met wandelen en ik merkte na een half jaar geen progressie meer en loop vaak op mijn tandvlees de laatste kilometers. Maar ik loop dan wel 15 km en dat vindt iedereen ver en daarvan is iedereen moe was dan weer het verhaal. Ik ben al nooit goed in grenzen en leg de lat standaard hoog.
Ook ben ik buiten adem boven aan de trap maar dan gaf ik mezelf op mijn kop dat ik een slechte conditie had (omdat ik geen echte hart-long-cardio doe) en dat ik ouder word en dat er ook zeker 15 kg af kan.
Volgens de hematoloog is dat allemaal heel verklaarbaar met dit ferritine gehalte en zal ik als ik weer rond een waarde van 50 zit me een stuk beter voelen.
Ik moet natuurlijk blij zijn, want het lek is boven, ik heb een pot staalpillen en het vooruitzicht dat ik me over een paar weken/maanden beter voel.
Maar ik heb een soort omgekeerd placebo-effect (sinds ik het weet- gisteren- voel ik me opeens toch wel heel slapjes en moe), zie opeens dingen in een ander licht (ik was ook wel wat labiel- maarja daar was ook weer reden voor) en vind het ook zielig voor mezelf dat ik mezelf zo heb lopen pushen en streng toe gesproken. Dus ik zit een beetje in een mindfuck.
Wie heeft ervaring met laag ferritine gehalte terwijl HB niet schrikbarend laag is en hoe lang duurde het voordat het opknapte?
Waarschijnlijk heb ik dit al minstens 3 jaar en ik voel me op de een of andere manier genaaid en boos (vooral op mezelf).
Ja ik heb klachten maar het zijn vage klachten en ik merkte ze niet op en nam ze niet serieus. Zo ben ik bijvoorbeeld tijdens de lockdown begonnen met wandelen en ik merkte na een half jaar geen progressie meer en loop vaak op mijn tandvlees de laatste kilometers. Maar ik loop dan wel 15 km en dat vindt iedereen ver en daarvan is iedereen moe was dan weer het verhaal. Ik ben al nooit goed in grenzen en leg de lat standaard hoog.
Ook ben ik buiten adem boven aan de trap maar dan gaf ik mezelf op mijn kop dat ik een slechte conditie had (omdat ik geen echte hart-long-cardio doe) en dat ik ouder word en dat er ook zeker 15 kg af kan.
Volgens de hematoloog is dat allemaal heel verklaarbaar met dit ferritine gehalte en zal ik als ik weer rond een waarde van 50 zit me een stuk beter voelen.
Ik moet natuurlijk blij zijn, want het lek is boven, ik heb een pot staalpillen en het vooruitzicht dat ik me over een paar weken/maanden beter voel.
Maar ik heb een soort omgekeerd placebo-effect (sinds ik het weet- gisteren- voel ik me opeens toch wel heel slapjes en moe), zie opeens dingen in een ander licht (ik was ook wel wat labiel- maarja daar was ook weer reden voor) en vind het ook zielig voor mezelf dat ik mezelf zo heb lopen pushen en streng toe gesproken. Dus ik zit een beetje in een mindfuck.
Wie heeft ervaring met laag ferritine gehalte terwijl HB niet schrikbarend laag is en hoe lang duurde het voordat het opknapte?
zaterdag 11 juni 2022 om 15:01
Ik heb laatst bloed laten prikken en ik zat rond de 10 en 3 dagen later kreeg ik al een ijzerinfuus.
Nu gaat dat in Belgie blijkbaar wat sneller maar ik vind 6 ook wel heel laag. (ik slikte al ijzer ivm een gastric bypass)
Edit; Bij mij ging dit samen met bloedarmoede maar dat schijnt samen te hangen.
Nu gaat dat in Belgie blijkbaar wat sneller maar ik vind 6 ook wel heel laag. (ik slikte al ijzer ivm een gastric bypass)
Edit; Bij mij ging dit samen met bloedarmoede maar dat schijnt samen te hangen.
anoniem_36795 wijzigde dit bericht op 11-06-2022 15:04
15.43% gewijzigd
zaterdag 11 juni 2022 om 15:03
Je mentale gezondheid hangt er ook wel een beetje mee samen. Snel vermoeid, lusteloos, ademnood ed. Daar kun je best een beetje labiel van worden.
zaterdag 11 juni 2022 om 15:11
Ja ik heb het er nu mentaal lastig mee, maar dat gaat vast wel weer over, moet even een plekje krijgen.
Ik heb dat ook ooit gehad met AD, toen ik na lange depressie en burn out van AD veranderde voelde ik me na 3 weken beter dan de 3 jaar daarvoor. Terwijl ik mijn carrière had gestopt, eindeloos therapie en mindfullness had gedaan, beweging had genomen, een heel leefschema had toegepast- noem maar op.
Was natuurlijk super fijn dat ik me beter voelde maar ik was de eerste tijd ook pislink.
zaterdag 11 juni 2022 om 15:12
De referentiewaarde van ferritine is 20-100 voor vrouwen. Dus met 100 zit je helemaal bovenaan.
6 is heel laag maar dat moet goed boven de 20 te krijgen zijn. Tenzij er een onderliggende reden is dat de waarde zo laag is, bijv dat je opnameproblemen hebt.
Is de oorzaak onderzocht?
Verder zou ik me er niet druk over maken, het is geen wereldschokkend iets.
6 is heel laag maar dat moet goed boven de 20 te krijgen zijn. Tenzij er een onderliggende reden is dat de waarde zo laag is, bijv dat je opnameproblemen hebt.
Is de oorzaak onderzocht?
Verder zou ik me er niet druk over maken, het is geen wereldschokkend iets.
zaterdag 11 juni 2022 om 15:14
prada schreef: ↑11-06-2022 15:01Ik heb laatst bloed laten prikken en ik zat rond de 10 en 3 dagen later kreeg ik al een ijzerinfuus.
Nu gaat dat in Belgie blijkbaar wat sneller maar ik vind 6 ook wel heel laag. (ik slikte al ijzer ivm een gastric bypass)
Edit; Bij mij ging dit samen met bloedarmoede maar dat schijnt samen te hangen.
Ja ijzerinfusen heb ik ook over gelezen. Ik ga maar eens bij de huisarts langs om te bespreken. Die hematoloog heeft me al weer terugverwezen, ik ben natuurlijk een totaal onschuldig geval in zijn (oncologie) praktijk dus die maakt zich er niet meer druk om.
zaterdag 11 juni 2022 om 15:31
Wat een toeval. Bij mij is het ook boven gekomen deze week!
Mijn bloed wordt elke 3 maanden gecontroleerd ivm medicatie en niemand had opgemerkt dat de hb al langer laag was (ik heb ook nooit gekeken) Ferritine blijkt 8 en het was waarschijnlijk dus ook al langer laag.
Ik heb het afgelopen jaar ook een 'back in shape' traject gedaan met zeeeer moeizame progressie.
Ik ben ook snel duizelig en voel me belabberd.
Daar baal ik wel van ja, maar ik ben ook opgelucht en ik hoop nu eindelijk me weer wat beter te gaan voelen!
Ik krijg nu 2x per week een pil. Ik vond het zelf wat aan de zuinige kant. Ik wil ook wel een infuus. Hup snel weg met dat tekort. Hoe wordt het bij jou behandeld?
Mijn bloed wordt elke 3 maanden gecontroleerd ivm medicatie en niemand had opgemerkt dat de hb al langer laag was (ik heb ook nooit gekeken) Ferritine blijkt 8 en het was waarschijnlijk dus ook al langer laag.
Ik heb het afgelopen jaar ook een 'back in shape' traject gedaan met zeeeer moeizame progressie.
Ik ben ook snel duizelig en voel me belabberd.
Daar baal ik wel van ja, maar ik ben ook opgelucht en ik hoop nu eindelijk me weer wat beter te gaan voelen!
Ik krijg nu 2x per week een pil. Ik vond het zelf wat aan de zuinige kant. Ik wil ook wel een infuus. Hup snel weg met dat tekort. Hoe wordt het bij jou behandeld?
zaterdag 11 juni 2022 om 15:36
Dropdrop schreef: ↑11-06-2022 15:31Wat een toeval. Bij mij is het ook boven gekomen deze week!
Mijn bloed wordt elke 3 maanden gecontroleerd ivm medicatie en niemand had opgemerkt dat de hb al langer laag was (ik heb ook nooit gekeken) Ferritine blijkt 8 en het was waarschijnlijk dus ook al langer laag.
Ik heb het afgelopen jaar ook een 'back in shape' traject gedaan met zeeeer moeizame progressie.
Ik ben ook snel duizelig en voel me belabberd.
Daar baal ik wel van ja, maar ik ben ook opgelucht en ik hoop nu eindelijk me weer wat beter te gaan voelen!
Ik krijg nu 2x per week een pil. Ik vond het zelf wat aan de zuinige kant. Ik wil ook wel een infuus. Hup snel weg met dat tekort. Hoe wordt het bij jou behandeld?
Hey, lotgenoot (grapje, is natuurlijk veel te zwaar).
Ik krijg denk ik dezelfde pillen als jij maar dan elke dag 1 van 200mg. Maar ik las op internet dat de nieuwe standaard voor die staalpillen idd 2 x per week is, effect hetzelfde en minder bijwerkingen.
Ik denk dat die hematoloog interessantere en belangrijker dingen doet, dan op de hoogte zijn van de laatste inzichten met huis-tuin en keukenmiddeltjes.
Ik baal wel want je kunt de pillen het beste 's ochtends nemen maar dan in de uren ervoor en erna geen koffie en melkproducten en ik ben erg gehecht aan mijn koffie en kwark-ontbijt in de ochtend.
Maar goed, first world problems
zaterdag 11 juni 2022 om 16:01
Konijn, ik zou sowieso een afspraak met je huisarts maken om uit te zoeken waardoor je ferritine zo laag is.
Bij mij was het eerder dit jaar ook zo laag, met Hb op het randje van normaal, maar mijn MDL arts was niet onder de indruk omdat ik ook net een diagnose gekregen had die het kon verklaren. Met de aanpak van dat probleem zou het vanzelf beter moeten worden, zonder pillen en infusen.
Bij mij was het eerder dit jaar ook zo laag, met Hb op het randje van normaal, maar mijn MDL arts was niet onder de indruk omdat ik ook net een diagnose gekregen had die het kon verklaren. Met de aanpak van dat probleem zou het vanzelf beter moeten worden, zonder pillen en infusen.
zaterdag 11 juni 2022 om 16:05
Ja dat van die nieuwe inzichten had ik ook gelezen inderdaad. Volgende maand gaan ze weer prikken en kijken hoe het gaat.
Slik jij nog andere supplementen erbij?
Ik had gelezen dat foliumzuur, b12 en vooral vitamine c helpen om het tekort snel op te krikken.
De eerste 2 heb ik al in huis maar vitamine c moet ik nog kopen.
Ik heb hetzelfde first world probleem als jij: ik drink graag koffie s morgens.
Ik neem de pil nu s nachts. Ik moet er toch elke nacht uit om te plassen. Pil op mn nachtkastje met een glaasje water ernaast.
Volgens de bijsluiter mag je 2 uur ervoor niks eten, dus dat past dan mooi.
Slik jij nog andere supplementen erbij?
Ik had gelezen dat foliumzuur, b12 en vooral vitamine c helpen om het tekort snel op te krikken.
De eerste 2 heb ik al in huis maar vitamine c moet ik nog kopen.
Ik heb hetzelfde first world probleem als jij: ik drink graag koffie s morgens.
Ik neem de pil nu s nachts. Ik moet er toch elke nacht uit om te plassen. Pil op mn nachtkastje met een glaasje water ernaast.
Volgens de bijsluiter mag je 2 uur ervoor niks eten, dus dat past dan mooi.
zaterdag 11 juni 2022 om 16:23
zaterdag 11 juni 2022 om 16:42
Ja ik heb dit ook gehad. Laag ferritine (5 geloof ik?) met een normaal hb. Bij mij was de oorzaak bekend en dat werd toen opgelost. Ik kreeg advies mee om roosvicee met extra ijzer te drinken en even af te wachten. Een tijdje later was het wel weer beter.
Ik had ook wel klachten, zoals hele erge vermoeidheid bij inspanning, maar dat is nu weer beter.
Ik had ook wel klachten, zoals hele erge vermoeidheid bij inspanning, maar dat is nu weer beter.
.
zaterdag 11 juni 2022 om 17:38
Ik had eerst bloedarmoede (met veel klachten) en later bleek ook omdat ik vage klachten bleef houden dat mijn ferritine ook te laag was. Ik heb een tijd lang pillen geslikt en toen is het goed gekomen.
Bij mij komt het van een zware menstruatie. En inmiddels neem ik nu nog de roosvice om het te onderhouden. Ik ben echt heel lang ziek geweest (soort zware griep) en wil het niet meer meemaken.
Bij mij komt het van een zware menstruatie. En inmiddels neem ik nu nog de roosvice om het te onderhouden. Ik ben echt heel lang ziek geweest (soort zware griep) en wil het niet meer meemaken.
zondag 12 juni 2022 om 09:15
Na enige dagen werd ik niet meer geveld door verkoudheden. Dat was het enige wat ik merkte en dat was dan ook de reden dat ik toen naar een arts stapte. Die keek naar de kleur van het binnenste van mijn oogleden, liet ook nog een bloedtest doen en zo wist ik dat ik wat meer volkorenbrood en boerenkool had moeten eten om dat te voorkomen.
En als het vuur gedoofd is komen er wolven
zondag 12 juni 2022 om 10:15
Konijnmetbril schreef: ↑11-06-2022 16:08Ja de oorzaak weet ik idd ook niet. De hematoloog gooit het op menstruatie, maar ik heb geen erg lange of absurd zware menstruatie.
Binnenkort maar naar de huisarts om te bespreken.
Ik heb vanaf kinds af aan bloedarmoede en kreeg op volwassen leeftijd ook bij iedere arts te horen dat het aan mijn menstruatie zou liggen. Wat mij geholpen heeft is om totaal geen melkprodukten meer te nemen ( ik heb sowieso lactose allergie ) en iedere ochtend een ijzerpilletje van het kruidvat in te nemen met vers geperste sinaasappelsap. Dat werkt en gelukkig maar want ik kan niet tegen de staalpillen, dan ben ik 2 uur misselijk na inname van een ijzertabletje van de huisarts, met de bruistabletten idem dito.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
