Gezondheid
alle pijlers
Ingescheurde enkelbanden, hoe lang duurt dit gedoe ??
donderdag 16 mei 2024 om 12:49
Hallo allemaal ,
Bijna 3 weken geleden een flinke smak gemaakt en daarbij dus mijn enkelband op 2 plekken ingescheurd .
Foto’s laten maken, geen breuk gelukkig maar na echo onderzoek dus wel enkelband letsel .
Eerste week moest ik enkel hoog houden , evt koelen en met krukken lopen .
2e week in huis wat gaan lopen zonder krukken maar man man het schiet niet op .
Heb nog steeds een fors dikke enkel rondom en de blauwe plekken vervagen nu wat .
Het blijft toch echt wel pijnlijk, lopen gaat erg moeizaam , traplopen is helemaal een kunst.
Het bonst en steekt alsof er een mes ingestoken wordt .
Zelfs in rust is de zeurende pijn aanwezig .
Heb fysio en die heeft tape geplakt , heb oefeningen en moet rustig afwikkelen met lopen .
Ze geeft aan dat het tijd nodig heeft uiteraard en belasten op geleide van de pijn .
Ben zelf niet de meest geduldige persoon en ook mijn werk (zorg ) zet er inmiddels druk achter .
Ik moet morgen weer beginnen met een rit van 3 diensten maar ik vraag me serieus af hoe dat zal moeten …
Wie heeft er ervaring mee ?
Iedereen is anders natuurlijk maar ik ken niemand in mijn omgeving die dit gehad heeft .
Bijna 3 weken geleden een flinke smak gemaakt en daarbij dus mijn enkelband op 2 plekken ingescheurd .
Foto’s laten maken, geen breuk gelukkig maar na echo onderzoek dus wel enkelband letsel .
Eerste week moest ik enkel hoog houden , evt koelen en met krukken lopen .
2e week in huis wat gaan lopen zonder krukken maar man man het schiet niet op .
Heb nog steeds een fors dikke enkel rondom en de blauwe plekken vervagen nu wat .
Het blijft toch echt wel pijnlijk, lopen gaat erg moeizaam , traplopen is helemaal een kunst.
Het bonst en steekt alsof er een mes ingestoken wordt .
Zelfs in rust is de zeurende pijn aanwezig .
Heb fysio en die heeft tape geplakt , heb oefeningen en moet rustig afwikkelen met lopen .
Ze geeft aan dat het tijd nodig heeft uiteraard en belasten op geleide van de pijn .
Ben zelf niet de meest geduldige persoon en ook mijn werk (zorg ) zet er inmiddels druk achter .
Ik moet morgen weer beginnen met een rit van 3 diensten maar ik vraag me serieus af hoe dat zal moeten …
Wie heeft er ervaring mee ?
Iedereen is anders natuurlijk maar ik ken niemand in mijn omgeving die dit gehad heeft .
donderdag 16 mei 2024 om 12:54
Jij moet morgen weer 3 diensten op je voeten terwijl je enkels nog helemaal dik, blauw, bonzend en stekend zijn?
Jij wil graag zonder enkels verder door het leven ofzo?
Wat jij moet is zorgen voor en luisteren naar je lichaam!
Gauw afzeggen je werk. Dit kan natuurlijk nog helemaal niet!
Jij wil graag zonder enkels verder door het leven ofzo?
Wat jij moet is zorgen voor en luisteren naar je lichaam!
Gauw afzeggen je werk. Dit kan natuurlijk nog helemaal niet!
I noticed how your people didn't support you. So, I sent you strangers -- The Universe
donderdag 16 mei 2024 om 12:58
donderdag 16 mei 2024 om 13:04
Kan jij op dit moment wel veilig autorijden? In geval van nood snel op de rem trappen?
Onverantwoord als je werkgever je weer te snel aan het werk laat gaan. Dit leidt alleen tot opnieuw en langer uitval. In slechtste geval zelfs tot operatief ingrijpen.
Helaas voor jou en je werkgever: het kost tijd voor dit geheeld is.
Jouw herstel en gezondheid moeten op 1 staan bij je werkgever, maar helemaal bij jezelf!
Beterschap!
Onverantwoord als je werkgever je weer te snel aan het werk laat gaan. Dit leidt alleen tot opnieuw en langer uitval. In slechtste geval zelfs tot operatief ingrijpen.
Helaas voor jou en je werkgever: het kost tijd voor dit geheeld is.
Jouw herstel en gezondheid moeten op 1 staan bij je werkgever, maar helemaal bij jezelf!
Beterschap!
Je reactie zegt meer over jou dan over mij....
donderdag 16 mei 2024 om 13:27
Ik heb geprobeerd auto te rijden , het is mijn linkervoet , het gaat daar houdt het wel mee op .
Koppeling in is natuurlijk niet fijn .
Ik weet dat ik aan mezelf moet denken en dat is ook vaak het grootste probleem in de zorg , aan een ander denken en je collega’s ipv jezelf .
Ik hoop wat ondersteunende taken te kunnen doen want de afdeling rond lopen gaat het gewoon niet worden .
Ik wil het een poging wagen om ook mijn goede wil te tonen maar lukt het niet dan ga ik naar huis .
Gewoon zo rot ook nu met Pinksteren voor de deur ..
Heb de arbo ook maar even gemaild met verzoek tot afspraak om toch even te bespreken wat ze handig vinden aangezien dit compleet buiten de arbo omgaat nu .
Je leest op internet wel 6 weken herstel maar had gehoopt dat dat wellicht compleet herstel was en dat je dan nu al normaal gezien toch wel meer had gekund .
Mischien verwacht ik ook wel te snel teveel
Vanmiddag de fysio ook maar even vragen wat haar advies hierin is .
Bedankt voor de reacties !
Koppeling in is natuurlijk niet fijn .
Ik weet dat ik aan mezelf moet denken en dat is ook vaak het grootste probleem in de zorg , aan een ander denken en je collega’s ipv jezelf .
Ik hoop wat ondersteunende taken te kunnen doen want de afdeling rond lopen gaat het gewoon niet worden .
Ik wil het een poging wagen om ook mijn goede wil te tonen maar lukt het niet dan ga ik naar huis .
Gewoon zo rot ook nu met Pinksteren voor de deur ..
Heb de arbo ook maar even gemaild met verzoek tot afspraak om toch even te bespreken wat ze handig vinden aangezien dit compleet buiten de arbo omgaat nu .
Je leest op internet wel 6 weken herstel maar had gehoopt dat dat wellicht compleet herstel was en dat je dan nu al normaal gezien toch wel meer had gekund .
Mischien verwacht ik ook wel te snel teveel
Vanmiddag de fysio ook maar even vragen wat haar advies hierin is .
Bedankt voor de reacties !
donderdag 16 mei 2024 om 13:32
Hou toch op met je goede wil te tonen.
Echt.
Stop met jezelf op de laatste plek te zetten!
Je toont je goede wil door beter te willen worden. Want jij hebt maar 1 lichaam en daar moet je nog tot op hoge leeftijd mee door.
Je komt niet op je werk morgen, niet met Pinkster en ook niet de komende 3 weken.
Met je 'koppeling indrukken doet zeer' en dan diensten willen gaan draaien ... Echt, pas op jezelf.
Echt.
Stop met jezelf op de laatste plek te zetten!
Je toont je goede wil door beter te willen worden. Want jij hebt maar 1 lichaam en daar moet je nog tot op hoge leeftijd mee door.
Je komt niet op je werk morgen, niet met Pinkster en ook niet de komende 3 weken.
Met je 'koppeling indrukken doet zeer' en dan diensten willen gaan draaien ... Echt, pas op jezelf.
I noticed how your people didn't support you. So, I sent you strangers -- The Universe
donderdag 16 mei 2024 om 13:32
En zo houd je in stand dat de werkgever het gewoon altijd blijft proberen.miepje77 schreef: ↑16-05-2024 13:27Ik heb geprobeerd auto te rijden , het is mijn linkervoet , het gaat daar houdt het wel mee op .
Koppeling in is natuurlijk niet fijn .
Ik weet dat ik aan mezelf moet denken en dat is ook vaak het grootste probleem in de zorg , aan een ander denken en je collega’s ipv jezelf .
Ik hoop wat ondersteunende taken te kunnen doen want de afdeling rond lopen gaat het gewoon niet worden .
Ik wil het een poging wagen om ook mijn goede wil te tonen maar lukt het niet dan ga ik naar huis .
Gewoon zo rot ook nu met Pinksteren voor de deur ..
Heb de arbo ook maar even gemaild met verzoek tot afspraak om toch even te bespreken wat ze handig vinden aangezien dit compleet buiten de arbo omgaat nu .
Je leest op internet wel 6 weken herstel maar had gehoopt dat dat wellicht compleet herstel was en dat je dan nu al normaal gezien toch wel meer had gekund .
Mischien verwacht ik ook wel te snel teveel
Vanmiddag de fysio ook maar even vragen wat haar advies hierin is .
Bedankt voor de reacties !
Ik ben om compleet andere redenen al vanaf half februari arbeidsongeschikt en ik ervaar echt 0 druk van mijn manager en ook de bedrijfsarts is meedenkend en riep me een halt toe toen ik opperde dat ik wellicht wel kon starten met thuiswerken. En ja... dat deed ik ook omdat ik te snel te veel wil.
donderdag 16 mei 2024 om 13:37
niet doen!miepje77 schreef: ↑16-05-2024 13:27Ik heb geprobeerd auto te rijden , het is mijn linkervoet , het gaat daar houdt het wel mee op .
Koppeling in is natuurlijk niet fijn .
Ik weet dat ik aan mezelf moet denken en dat is ook vaak het grootste probleem in de zorg , aan een ander denken en je collega’s ipv jezelf .
Ik hoop wat ondersteunende taken te kunnen doen want de afdeling rond lopen gaat het gewoon niet worden .
Ik wil het een poging wagen om ook mijn goede wil te tonen maar lukt het niet dan ga ik naar huis .
Gewoon zo rot ook nu met Pinksteren voor de deur ..
Heb de arbo ook maar even gemaild met verzoek tot afspraak om toch even te bespreken wat ze handig vinden aangezien dit compleet buiten de arbo omgaat nu .
Je leest op internet wel 6 weken herstel maar had gehoopt dat dat wellicht compleet herstel was en dat je dan nu al normaal gezien toch wel meer had gekund .
Mischien verwacht ik ook wel te snel teveel
Vanmiddag de fysio ook maar even vragen wat haar advies hierin is .
Bedankt voor de reacties !
gewoon, niet doen!
ziek melden en arboarts!
donderdag 16 mei 2024 om 14:09
Meid, als jij morgen in coma belandt gaat je werk prima door zonder jou. Hou toch op. Jij bent niet verantwoordelijk, dat is je leidinggevende en de directie.
Jij bent echt totaal niet in staat om te werken, dus thuisblijven en ziek melden. Luister naar je fysio. Zolang het pijn doet en blauw is, moet je enkel gewoon rust hebben en omhoog. Met af en toe wat voorzichtige stapjes in huis.
Misschien even een realiteitscheck; als jij op een kapotte enkel gaat werken duurt het alleen maar langer en kan je ook langdurige schade krijgen. En dat is helemaal niet goed mbt een werkend leven. Dus wees verstandig en hou gewoon rekening met 6 weken uit de running.
En onthou ook: je kan pas goed voor een ander zorgen als je goed voor jezelf zorgt.
Jij bent echt totaal niet in staat om te werken, dus thuisblijven en ziek melden. Luister naar je fysio. Zolang het pijn doet en blauw is, moet je enkel gewoon rust hebben en omhoog. Met af en toe wat voorzichtige stapjes in huis.
Misschien even een realiteitscheck; als jij op een kapotte enkel gaat werken duurt het alleen maar langer en kan je ook langdurige schade krijgen. En dat is helemaal niet goed mbt een werkend leven. Dus wees verstandig en hou gewoon rekening met 6 weken uit de running.
En onthou ook: je kan pas goed voor een ander zorgen als je goed voor jezelf zorgt.
donderdag 16 mei 2024 om 14:30
Je hebt een zakelijke overeenkomst met je werkgever. Jouw gezondheid is belangrijker dan je werkgever, collega’s, klanten. Nu gaan werken is onverstandig en ook nog gevaarlijk. Het moet goed herstellen voor je weer gaat werken. Shit happens, probleem van je baas zou ik zeggen.
Leuk dat je in de zorg werkt, maar je moet nu voor jezelf zorgen.
Leuk dat je in de zorg werkt, maar je moet nu voor jezelf zorgen.
We’re all mad here
donderdag 16 mei 2024 om 14:38
Nog wel een paar weken en dat is als voorspoedig gaat. En als ze willen dat je snel komt werken, dan moeten ze vervoer aanbieden en zittend werk geven en zelfs dat kan soms te veel zijn als je te snel gaat.
Maar overal heenkarren en mensen gaan verzorgen morgen? Nee gek. Dan maakt het alleen maar slechter en duurt uiteindelijk langer. Of verpest je je enkel voor altijd.
Hoe ga je dan je werk doen?
Maar overal heenkarren en mensen gaan verzorgen morgen? Nee gek. Dan maakt het alleen maar slechter en duurt uiteindelijk langer. Of verpest je je enkel voor altijd.
Hoe ga je dan je werk doen?
donderdag 16 mei 2024 om 15:00
Goede wil tonen is leuk maar als je ze een vinger geeft nemen ze je hele hand en je gaat uiteindelijk helemaal niet eerder naar huis als het niet gaat.
Ik snap het wel hoor, ik heb soms ook een te groot verantwoordelijkheidsgevoel en ben soms te loyaal aan mijn werkgever. Maar het kwam nooit van twee kanten. Kortom denk aan jezelf, je zult niet de eerste zijn die door bikkelt en uiteindelijk de rest van zijn/haar leven met klachten blijft zitten omdat men niet naar het eigen lichaam luisterde.
Je collega's snappen ook wel dat je nu echt niet kan komen. En inderdaad als iedereen het maar blijft proberen terwijl het niet gaat blijft de werkgever er mee weg komen en het gewoon proberen. En dan is degene die wel de ballen heeft en hoe dan ook thuis blijft de boeman waar straks over geroddeld kan gaan worden. Heel stom. Kom voor jezelf op zodat het voor je collega's straks ook makkelijker wordt en zo doorbreken jullie de cirkel en moet je werkgever het structurele probleem wel echt op gaan lossen.
Ik snap het wel hoor, ik heb soms ook een te groot verantwoordelijkheidsgevoel en ben soms te loyaal aan mijn werkgever. Maar het kwam nooit van twee kanten. Kortom denk aan jezelf, je zult niet de eerste zijn die door bikkelt en uiteindelijk de rest van zijn/haar leven met klachten blijft zitten omdat men niet naar het eigen lichaam luisterde.
Je collega's snappen ook wel dat je nu echt niet kan komen. En inderdaad als iedereen het maar blijft proberen terwijl het niet gaat blijft de werkgever er mee weg komen en het gewoon proberen. En dan is degene die wel de ballen heeft en hoe dan ook thuis blijft de boeman waar straks over geroddeld kan gaan worden. Heel stom. Kom voor jezelf op zodat het voor je collega's straks ook makkelijker wordt en zo doorbreken jullie de cirkel en moet je werkgever het structurele probleem wel echt op gaan lossen.
graze wijzigde dit bericht op 16-05-2024 15:04
28.62% gewijzigd
donderdag 16 mei 2024 om 15:03
Vervelend! Bij mij duurde het 3 weken voor ik weer kon autorijden. Let er ook op dat je (soms) niet verzekerd bent als je met een brace rijdt (dit zei mijn arts)! Hangt denk ik ook af van je verzekering.
Verder kon ik na 7/8 weken pas weer voorzichtig beginnen met sporten. Vond dat heel moeilijk om zo lang te wachten.
Beterschap!
Verder kon ik na 7/8 weken pas weer voorzichtig beginnen met sporten. Vond dat heel moeilijk om zo lang te wachten.
Beterschap!
donderdag 16 mei 2024 om 15:46
Net toch maar even met mijn werk gebeld .
Aangegeven dat ik zittend werk wil proberen maar geen zorgtaken of lopende activiteiten .
Dat als ik teveel last krijg ik wel naar huis ga Vervelend genoeg wel na een aardige discussie zeker nadat ik aangaf de arbo ingeschakeld te hebben voor advies .
Ik wil hier geen blijvende klachten aan overhouden en hoe erg ik het ook vindt naar mijn collega’s, op deze manier hebben ze ook niet veel aan me en die verwachting is er wel als je “gewoon” op de afdeling staat .
En wat hier eerder al genoemd werd , eerder naar huis doe je gewoon niet snel als je daarvoor je collega’s met nog meer patiënten op moet zadelen .
Mijn man wil morgen thuiswerken zodat hij me kan brengen en halen.
Supervervelend dit , hoop dat het vlot heelt.
Ben het bankhangen ook wel zat inmiddels .
Aangegeven dat ik zittend werk wil proberen maar geen zorgtaken of lopende activiteiten .
Dat als ik teveel last krijg ik wel naar huis ga Vervelend genoeg wel na een aardige discussie zeker nadat ik aangaf de arbo ingeschakeld te hebben voor advies .
Ik wil hier geen blijvende klachten aan overhouden en hoe erg ik het ook vindt naar mijn collega’s, op deze manier hebben ze ook niet veel aan me en die verwachting is er wel als je “gewoon” op de afdeling staat .
En wat hier eerder al genoemd werd , eerder naar huis doe je gewoon niet snel als je daarvoor je collega’s met nog meer patiënten op moet zadelen .
Mijn man wil morgen thuiswerken zodat hij me kan brengen en halen.
Supervervelend dit , hoop dat het vlot heelt.
Ben het bankhangen ook wel zat inmiddels .
donderdag 16 mei 2024 om 16:35
Dit is wel een heel erg rode vlag hoor, dat ze de arbo arts zelf nog niet ingeschakeld hebben....miepje77 schreef: ↑16-05-2024 15:46Net toch maar even met mijn werk gebeld .
Aangegeven dat ik zittend werk wil proberen maar geen zorgtaken of lopende activiteiten .
Dat als ik teveel last krijg ik wel naar huis ga Vervelend genoeg wel na een aardige discussie zeker nadat ik aangaf de arbo ingeschakeld te hebben voor advies .
Ik wil hier geen blijvende klachten aan overhouden en hoe erg ik het ook vindt naar mijn collega’s, op deze manier hebben ze ook niet veel aan me en die verwachting is er wel als je “gewoon” op de afdeling staat .
En wat hier eerder al genoemd werd , eerder naar huis doe je gewoon niet snel als je daarvoor je collega’s met nog meer patiënten op moet zadelen .
Mijn man wil morgen thuiswerken zodat hij me kan brengen en halen.
Supervervelend dit , hoop dat het vlot heelt.
Ben het bankhangen ook wel zat inmiddels .
donderdag 16 mei 2024 om 16:42
Pimpelmeesje87 schreef: ↑16-05-2024 16:08Waarom ben je zo ongeduldig? Ben je ook zo naar je patienten? Zou je tegen hen ook zeggen "ga maar weer wat doen met die blauwe enkel van je"?
Nou dat. Sorrie TO, maar ik word altijd best geirriteerd door iemand die duidelijk iets mankeert en voor zichzelf zou moeten zorgen, en dat gewoon niet doet. Omdat werk, andere mensen, belangrijker zijn. Realiseer je alsjeblieft dat als je een zwaar ongeluk krijgt en in het ziekenhuis belandt je ook niet kunt werken en moeten ze het ook zonder jou oplossen. Als het dan kan, kan het nu ook.
Nu forceren betekent straks nog veel langer herstel of je doet jezelf onherstelbare schade kado. Je hebt maar 1 linkerenkel he?
Als je er geen aandacht aan geeft kan het je ook niet raken.
donderdag 16 mei 2024 om 16:43
Er was dus geen oog voor jou.miepje77 schreef: ↑16-05-2024 15:46Net toch maar even met mijn werk gebeld .
Aangegeven dat ik zittend werk wil proberen maar geen zorgtaken of lopende activiteiten .
Dat als ik teveel last krijg ik wel naar huis ga Vervelend genoeg wel na een aardige discussie zeker nadat ik aangaf de arbo ingeschakeld te hebben voor advies .
Ik wil hier geen blijvende klachten aan overhouden en hoe erg ik het ook vindt naar mijn collega’s, op deze manier hebben ze ook niet veel aan me en die verwachting is er wel als je “gewoon” op de afdeling staat .
En wat hier eerder al genoemd werd , eerder naar huis doe je gewoon niet snel als je daarvoor je collega’s met nog meer patiënten op moet zadelen .
Mijn man wil morgen thuiswerken zodat hij me kan brengen en halen.
Supervervelend dit , hoop dat het vlot heelt.
Ben het bankhangen ook wel zat inmiddels .
Ik zou echt niet gaan morgen. Dat krediet hebben ze niet.
Ik werkte ooit op kantoor waar iemand zijn enkel had gebroken. Hij kwam altijd op de fiets. Daar werd een taxi geregeld om hem te halen en brengen. Vanuit werkgever.
Jij hoort ook bijgestaan te worden. Niet tegen gewerkt!
I noticed how your people didn't support you. So, I sent you strangers -- The Universe
donderdag 16 mei 2024 om 16:49
Lieve Miep,miepje77 schreef: ↑16-05-2024 15:46Net toch maar even met mijn werk gebeld .
Aangegeven dat ik zittend werk wil proberen maar geen zorgtaken of lopende activiteiten .
Dat als ik teveel last krijg ik wel naar huis ga Vervelend genoeg wel na een aardige discussie zeker nadat ik aangaf de arbo ingeschakeld te hebben voor advies .
Ik wil hier geen blijvende klachten aan overhouden en hoe erg ik het ook vindt naar mijn collega’s, op deze manier hebben ze ook niet veel aan me en die verwachting is er wel als je “gewoon” op de afdeling staat .
En wat hier eerder al genoemd werd , eerder naar huis doe je gewoon niet snel als je daarvoor je collega’s met nog meer patiënten op moet zadelen .
Mijn man wil morgen thuiswerken zodat hij me kan brengen en halen.
Supervervelend dit , hoop dat het vlot heelt.
Ben het bankhangen ook wel zat inmiddels .
Is er meegedacht met een aangepaste werkplek? Is er een krukje waar je je voet op kunt leggen? 8 uur met je voet naar beneden gaat hel zijn.
Wees nou niet eigenwijs en meld je ziek. En nu via de bedrijfsarts het verdere contact. Ben je bang voor ontslag?
We’re all mad here
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
