Is de zon echt zo slecht?

Risico's van UV-straling

Zowel UV-A als UV-B kunnen cellen en erfelijk materiaal beschadigen waardoor huidkanker kan ontstaan. UV-B vormt hierbij het belangrijkste risico. Hoewel vroeger werd gedacht dat UV-A niet schadelijk was, blijkt UV-A 10 tot 20 procent bij te dragen aan het kankerrisico.

Om zich te beschermen tegen schade aan erfelijk materiaal probeert de huid zich te verdikken (na UV-B straling). Pigmentcellen maken de stof melanine aan die de huid bruin kleurt. Dit betekent dus dat als de huid bruin wordt, er al schade is opgetreden.

Omdat de ozonlaag door milieuvervuiling dunner wordt en minder UV-straling wordt geabsorbeerd, neemt het aantal gevallen van huidkanker toe.

Ik heb zelf huidkanker helaas en mij is verteld dat grootste risico op ontwikkelen van huidkanker ligt bij huidverbrandingen (door de zon dus) in je jeugd. Maar ook op latere leeftijd is verbranden door de zon echt heel erg slecht.



Als je 3x per dag zo'n 20 minuten fietst in de volle zon, zou ik een hogere factor gaan gebruiken. Baat het niet..

Beschermende kleding, petje op.

alles wat teveel is is niet goed voor je, laten we niet vergeten dat de zon ook positieve eigenschappen heeft..

Zonlicht zorgt voor de aanmaak van vitamine D in de huid en is daarmee de belangrijkste bron vanvitamine D, wat goed is voor de sterkte van botten en tanden; vitamine D voorkomt bijvoorbeeldbotontkalking en botbreuken. Vitamine D speelt eveneeens een belangrijke rol bij de instandhoudingvan de weerstand; bepaalde onderzoeken wijzen zelfs uit dat vitamine D de kans op bepaalde vormenvan kanker doet verkleinen. De aanmaak van vitamine D hangt af van de tijd die in de zondoorgebracht wordt, de intensiteit van de zon, de leeftijd van de persoon, de hoeveelheid pigment inde huid,...



Dus niet allemaal bad news...

.

Er zijn verschillende vormen van huidkanker, de gevaarlijkste de melanoma gaat uit van een pigmentcellen dit zijn dus die moedervlekken die zich 'raar' gaan gedragen( groeien spontaan bloeden enz.) De kans hierop wordt vooral vergroot als je als kind niet goed beschermd bent tegen de zon en een of meerdere keren flink verbrand bent.

Als je zoals TO dagelijks meer bent blootgesteld aan de zon dan de gemiddelde nederlander, wordt vooral de kans op twee minder gevaarlijke vormen van huidkanker vergroot. Basaalcelcarcinoom en Plaveiselcelcarcnoom zijn vaak niet dodelijk maar vooral de laatste kan in het gezicht erg ontsierend zijn.

Maar als je zoals je zegt ook veel tijd uit de zon doorbrengt en goed smeert denk ik niet dat je enorm verhoogde kans hebt.

Te veel in de zon zitten is slecht voor je en kan huidkanker veroorzaken. Maar jij gaat volgens mij zeer verstandig om met zonnen dus lijkt mij niet dat je een groot risico loopt.



Je hebt gewoon altijd van die eigenwijze mensen die denken dat factor 5 ook wel genoeg is omdat ze anders niet bruin worden en het liefst dagen lang in de zon liggen te bakken.

En nog nooit gehoord hebben dat je tussen 11 en 14:00 beter niet kan gaan liggen bakken op het strand.

De waarschuwingen voor huidkanker zijn meer voor dt soort mensen bedoeld.



Jij smeert je altijd in zo te horen en wanneer je in de zon ligt doe je dit met een hoge factor onder een parasol.

Dan heb je echt geen reden om je zorgen te maken.

Net zoals iemand al schreef de zon heeft ook goede kanten.

Dus geniet lekker van het mooie weer in je nieuwe thuisland.



Te is nooit goed maar met mate mag je best genieten.

Klinkt alsof je er verstandig mee omgaat! Ik weet wel dat er veel Australiers huidkanker hebben (vooral van die Europese Emigranten die een huid hebben die er niet op berekend is). Maar ik denk dat wanneer je een hoge factor opdoet en niet met een overdreven rode/bruine huid rondloopt er niet zoveel aan de hand is..

Mijn moeder heeft een hele lichte (roodharigen) huid en die heeft zich niet altijd goed ingesmeerd als ze in de zon ging. Ze heeft nooit liggen bakken, want daar houdt ze ook helemaal niet van. Ze heeft wel supersnel een rood hoofd als ze even in de zon is geweest, maar ze heeft nooit bedacht dat ze zich moest insmeren als ze een stukje ging fietsen in de zon. Had ze beter wel kunnen doen, want ze heeft nu wel steeds plekjes in haar gezicht die een voorstadium van plaveicelcarcinoom of basaalcarcinoom zijn. Die worden weggehaald en dan is het ook weg.. Toch vind ik het een eng idee...



De arts zei dat in de zon zitten (mits niet overdreven en niet tussen 12 en 15 uur) op zich gewoon kan en ook af en toe gezond is.Als je maar minstens factor 25 smeert en dat herhaalt als je de hele dag zon tegenkomt.



Een vriendin van mij heeft heel veel grote moedervlekken en bovendien malanoomkanker in de familie.. Die mag van de dermatoloog eigenlijk niet in de zon, maar ze is er heel onvoorzichtig mee. Dan doe jij dat een stuk verstandiger, volgens mij. Ik weet niet of jij veel grote/ verheven moedervlekken hebt? In dat geval zou ik zeker heel erg oppassen! En anders: goed blijven smeren met een hoge beschermingsfactor en idd een pet en beschermende kleding aan als je langer in de zon gaat.