Gezondheid
alle pijlers
Knie prothese
zaterdag 22 augustus 2020 om 13:13
Hallo allemaal
Vanwege artrose zal ik een totale knieprothese krijgen. Ik ben het al zo lang mogelijk aan het uitstellen, nu kom ik op het punt dat het niet langer kan zo.
Ik ben midden 50, dus relatief jong.
Eén van mijn hobby's is (was) wandelen; zijn er ervaringsdeskundigen hier die mij kunnen vertellen of dat weer mogelijk Is?
Ben ook benieuwd naar ervaringen voor wat betreft revalidatie na de operatie.
Vanwege artrose zal ik een totale knieprothese krijgen. Ik ben het al zo lang mogelijk aan het uitstellen, nu kom ik op het punt dat het niet langer kan zo.
Ik ben midden 50, dus relatief jong.
Eén van mijn hobby's is (was) wandelen; zijn er ervaringsdeskundigen hier die mij kunnen vertellen of dat weer mogelijk Is?
Ben ook benieuwd naar ervaringen voor wat betreft revalidatie na de operatie.
zaterdag 22 augustus 2020 om 13:24
20 jaar geleden (was toen 42 jaar) heb ik een knieprothese rechts gekregen en met 6 weken liep ik alweer zonder krukken en reed auto. Afgelopen eind mei was links aan de beurt, ook een totale knieprothese. Ik loop weer pijnvrij en ik rijd auto. Moet alleen nog een goede balans zien te vinden want ik heb ook een heupprothese links en 2 vastgezette enkels maar dat komt wel weer. Ik heb nooit fysio gehad, ik haalde oefeningen van internet. Vooral fietsen op een hometrainer is belangrijk. Verder adviseer ik om als de nieten van de wond eruit zijn nog een paar weken steristrips te plakken voor de zekerheid. Succes!
zaterdag 22 augustus 2020 om 13:36
In mei 2018 heb ik een halve nieuwe knie gekregen, ik was toen 64 jaar. De operatie en het herstel zijn zeer voorspoedig verlopen.
Ik koos voor operatie met een ruggeprik en een roesje, omdat ik 'de zaag' niet wilde horen. Nog op de OK kwam ik weer bij mijn positieven.
Uren na operatie kwam de fysiotherapeute om me uit bed te krijgen. Dat was heel moeilijk. De volgende keer dat ze kwam heb ik van tevoren een zware pijnstiller gekregen en ging het al een stuk beter. Na 2 nachtjes werd ik op krukken ontslagen. Je krijgt zware pijnstilling mee voor een paar dagen en nog zo het een en ander aan medicijnen.
Twee dagen later kwam een fysiotherapeut aan huis, hij had goede tips voor de mobilisatie en voorbeelden van oefeningen. Later kon ik zelf naar de praktijk lopen. Daar mocht ik na verloop van tijd op een hometrainer, dat is ook wel even gek in het begin.
Na een week of acht konden we afscheid nemen, hij noemde mij 'een voorbeeldpatient'. Ik heb een heel goed gevoel bij de hulp die ik kreeg van de fysiotherapeut.
Ondertussen loop ik alweer een hele tijd ongestoord en pijnvrij.
Ik wens jou een geslaagde operatie en een voorspoedig herstel.
Ik koos voor operatie met een ruggeprik en een roesje, omdat ik 'de zaag' niet wilde horen. Nog op de OK kwam ik weer bij mijn positieven.
Uren na operatie kwam de fysiotherapeute om me uit bed te krijgen. Dat was heel moeilijk. De volgende keer dat ze kwam heb ik van tevoren een zware pijnstiller gekregen en ging het al een stuk beter. Na 2 nachtjes werd ik op krukken ontslagen. Je krijgt zware pijnstilling mee voor een paar dagen en nog zo het een en ander aan medicijnen.
Twee dagen later kwam een fysiotherapeut aan huis, hij had goede tips voor de mobilisatie en voorbeelden van oefeningen. Later kon ik zelf naar de praktijk lopen. Daar mocht ik na verloop van tijd op een hometrainer, dat is ook wel even gek in het begin.
Na een week of acht konden we afscheid nemen, hij noemde mij 'een voorbeeldpatient'. Ik heb een heel goed gevoel bij de hulp die ik kreeg van de fysiotherapeut.
Ondertussen loop ik alweer een hele tijd ongestoord en pijnvrij.
Ik wens jou een geslaagde operatie en een voorspoedig herstel.
zaterdag 22 augustus 2020 om 13:52
Dank voor de reacties
Ik ben van plan een hometrainer te gaan huren.
Arnica 25; dat is behoorlijk heftig al die protheses! Dan zullen er vermoedelijk nog een aantal operaties volgen..
Ik heb zeker geen overgewicht; BMI van 22
Ooit zijn (helaas) uit beide knieën meniscussen verwijderd, vandaar artrose.
Beter.laat; bedankt voor het delen van de ervaring. Klinkt inderdaad als een vlotte revalidatie.
Kan je ook wat langere afstanden lopen?
Ik ben van plan een hometrainer te gaan huren.
Arnica 25; dat is behoorlijk heftig al die protheses! Dan zullen er vermoedelijk nog een aantal operaties volgen..
Ik heb zeker geen overgewicht; BMI van 22
Ooit zijn (helaas) uit beide knieën meniscussen verwijderd, vandaar artrose.
Beter.laat; bedankt voor het delen van de ervaring. Klinkt inderdaad als een vlotte revalidatie.
Kan je ook wat langere afstanden lopen?
zaterdag 22 augustus 2020 om 14:02
[quote=merle123 post_id=31805928 time=1598097124 user_id=3455
Arnica 25; dat is behoorlijk heftig al die protheses! Dan zullen er vermoedelijk nog een aantal operaties volgen..
[/quote]
Voorlopig niet hoor of de andere heup moet ineens heel slecht worden. Na de operatie van mei had ik helemaal geen pijn (was maandag laat in de middag geopereerd). Toen de fysio de volgende dag kwam, kon ik gelukkig meteen zitten (dus knie goed buigen) en met een rollator ook lopen want ik mocht volledig belasten. Woensdagochtend mocht ik weer naar huis. Behalve wat paracetamol had ik verder geen pijnstillers nodig dus ik had een lekker helder hoofd. Na een week of 3 was de zwelling (want je krijgt een blauw/paarse olifantenpoot) weg en toen liep ik ook alweer redelijk goed los zonder krukken. Goed rust afwisselen met lopen en oefeningen. Het valt mij wel op dat mensen met een gedeeltelijke knieprothese meer last hebben dan een totale prothese. Ik had trouwens volledige narcose wat ook prima verlopen is.
Arnica 25; dat is behoorlijk heftig al die protheses! Dan zullen er vermoedelijk nog een aantal operaties volgen..
[/quote]
Voorlopig niet hoor of de andere heup moet ineens heel slecht worden. Na de operatie van mei had ik helemaal geen pijn (was maandag laat in de middag geopereerd). Toen de fysio de volgende dag kwam, kon ik gelukkig meteen zitten (dus knie goed buigen) en met een rollator ook lopen want ik mocht volledig belasten. Woensdagochtend mocht ik weer naar huis. Behalve wat paracetamol had ik verder geen pijnstillers nodig dus ik had een lekker helder hoofd. Na een week of 3 was de zwelling (want je krijgt een blauw/paarse olifantenpoot) weg en toen liep ik ook alweer redelijk goed los zonder krukken. Goed rust afwisselen met lopen en oefeningen. Het valt mij wel op dat mensen met een gedeeltelijke knieprothese meer last hebben dan een totale prothese. Ik had trouwens volledige narcose wat ook prima verlopen is.
zaterdag 22 augustus 2020 om 14:31
Ik kan gerust een wandeling van 1 á 2 uur maken, zonder probleem. Ik weet niet of jij dat een lánge wandeling noemt, voor mij is het lang genoeg.
Wat ook hielp was dat ik een hond heb, die na een week of 7 weer thuis kwam en regelmatig uit wilde.
Wat ik trouwens later bedacht heb : ik heb 6 jaar met toenemende pijn gelopen, op het laatst had ik een heel raar loopje en kreeg ik een O-been.... Ik had de operatie veel eerder moeten laten doen, maar dacht dat ik er toen nog te jong voor was.
Wat ook hielp was dat ik een hond heb, die na een week of 7 weer thuis kwam en regelmatig uit wilde.
Wat ik trouwens later bedacht heb : ik heb 6 jaar met toenemende pijn gelopen, op het laatst had ik een heel raar loopje en kreeg ik een O-been.... Ik had de operatie veel eerder moeten laten doen, maar dacht dat ik er toen nog te jong voor was.
zaterdag 22 augustus 2020 om 14:41
Mijn schoonmoeder heeft zo’n 3 jaar terug een nieuwe knie gekregen en dat is niet zo goed verlopen. Ze had littekenweefsel en kon daardoor de knie niet voldoende buigen. Ze hebben toen bij de fysio de knie er doorheen getrokken, zodat hij weer volledig kon buigen maar dit is nooit helemaal meer goed gekomen. Ze loopt nu nog steeds niet soepel en een stuk langzamer dan voorheen. Fietsen kan ze wel, maar lopen blijft dus lastig gaan. Naar mijn idee is er door de fysio te weinig toezicht geweest op hoe ze haar oefeningen deed en of dat wel goed ging. Na 2 dagen mocht ze alweer naar huis en de fysio kwam 2 keer per week thuis. Ze had ook zo’n fiets-apparaat, maar herstel ging dus niet goed en ze deed de oefeningen ook niet helemaal juist helaas.
Mijn vader woont in Duitsland en daar lig je standaard een week in het ziekenhuis en ga je 3 weken in revalidatie. Daar krijg je dan fysio, therapieën, oefeningen enz en houden ze je 24/7 in de gaten. Veel beter voor het herstel
zo jammer dat dat hier niet is.
Mijn vader woont in Duitsland en daar lig je standaard een week in het ziekenhuis en ga je 3 weken in revalidatie. Daar krijg je dan fysio, therapieën, oefeningen enz en houden ze je 24/7 in de gaten. Veel beter voor het herstel
zo jammer dat dat hier niet is.
zaterdag 22 augustus 2020 om 15:56
Dat mag een fysio helemaal niet doen! Als dat buigen écht niet lukt doet de orthopeed dat op de operatietafel.Whomi schreef: ↑22-08-2020 14:41Mijn schoonmoeder heeft zo’n 3 jaar terug een nieuwe knie gekregen en dat is niet zo goed verlopen. Ze had littekenweefsel en kon daardoor de knie niet voldoende buigen. Ze hebben toen bij de fysio de knie er doorheen getrokken, zodat hij weer volledig kon buigen maar dit is nooit helemaal meer goed gekomen. Ze loopt nu nog steeds niet soepel en een stuk langzamer dan voorheen. Fietsen kan ze wel, maar lopen blijft dus lastig gaan. Naar mijn idee is er door de fysio te weinig toezicht geweest op hoe ze haar oefeningen deed en of dat wel goed ging. Na 2 dagen mocht ze alweer naar huis en de fysio kwam 2 keer per week thuis. Ze had ook zo’n fiets-apparaat, maar herstel ging dus niet goed en ze deed de oefeningen ook niet helemaal juist helaas.
Mijn vader woont in Duitsland en daar lig je standaard een week in het ziekenhuis en ga je 3 weken in revalidatie. Daar krijg je dan fysio, therapieën, oefeningen enz en houden ze je 24/7 in de gaten. Veel beter voor het herstel
zaterdag 22 augustus 2020 om 17:26
Het echte revalideren begint pas na 4 tot 6 weken naar mijn mening, de eerste weken is de fysio meer begeleidend aanwezig en dan is 2x per week controle voldoende.Whomi schreef: ↑22-08-2020 14:41Mijn schoonmoeder heeft zo’n 3 jaar terug een nieuwe knie gekregen en dat is niet zo goed verlopen. Ze had littekenweefsel en kon daardoor de knie niet voldoende buigen. Ze hebben toen bij de fysio de knie er doorheen getrokken, zodat hij weer volledig kon buigen maar dit is nooit helemaal meer goed gekomen. Ze loopt nu nog steeds niet soepel en een stuk langzamer dan voorheen. Fietsen kan ze wel, maar lopen blijft dus lastig gaan. Naar mijn idee is er door de fysio te weinig toezicht geweest op hoe ze haar oefeningen deed en of dat wel goed ging. Na 2 dagen mocht ze alweer naar huis en de fysio kwam 2 keer per week thuis. Ze had ook zo’n fiets-apparaat, maar herstel ging dus niet goed en ze deed de oefeningen ook niet helemaal juist helaas.
Mijn vader woont in Duitsland en daar lig je standaard een week in het ziekenhuis en ga je 3 weken in revalidatie. Daar krijg je dan fysio, therapieën, oefeningen enz en houden ze je 24/7 in de gaten. Veel beter voor het herstel
In duitsland stopt de therapie na een week of 6, en eigenlijk begint dan pas het echte herstel. Een week of soms zelfs 2 in het ziekenhuis liggen is echt zonde van gemeenschapsgeld.
zaterdag 22 augustus 2020 om 17:33
Reken erop dat je een revalidatie tijd van 3 tot 6 maanden hebt en dat het uiteindelijke eindresultaat pas na een jaar is.
De eerste 4 wken kan afzien zijn, sommige mensen ervaren best veel pijn. Uitzonderingen zijn er natuurlijk altijd.
Ga er vanuit dat je niet meer op je knie kan zitten, niet meer zover kan buigen als een normale knie. Het is een blijft een KUNSTknie en kunst is nu eenmaal anders als het originele gewricht.
Ga van tevoren kennis maken met de fysio vannje keuze die je na de operatie thuis krijgt en waar je erna gaat revalideren. Kijk of ze een goede oefenruimte hebben. Zij kunnen je vaak nog goede tips geven. Vaak leren ze je nog met krukken lopen, scheelt weer als je dat al onder de knie hebt.
Complicaties komen gelukkkig al minder voor, vooral als je vergelijkt met 20 jaar geleden.
Hardlopen met een kunstknie zou ik niet doen, even een sprintje om de bus te halen is geen probleem. Wandelen moet kunnen, zolang je doel geen nijmeegse vierdaagse is.
Een kunstknie heb je wel om te gebruiken, niet om er mee stil te zitten. Maar hou je de eerste weken aan de voorschriften. Je herstel is niet sneller als je harder gaat oefenen. Dat is nog wel eens een misvatting.
De eerste 4 wken kan afzien zijn, sommige mensen ervaren best veel pijn. Uitzonderingen zijn er natuurlijk altijd.
Ga er vanuit dat je niet meer op je knie kan zitten, niet meer zover kan buigen als een normale knie. Het is een blijft een KUNSTknie en kunst is nu eenmaal anders als het originele gewricht.
Ga van tevoren kennis maken met de fysio vannje keuze die je na de operatie thuis krijgt en waar je erna gaat revalideren. Kijk of ze een goede oefenruimte hebben. Zij kunnen je vaak nog goede tips geven. Vaak leren ze je nog met krukken lopen, scheelt weer als je dat al onder de knie hebt.
Complicaties komen gelukkkig al minder voor, vooral als je vergelijkt met 20 jaar geleden.
Hardlopen met een kunstknie zou ik niet doen, even een sprintje om de bus te halen is geen probleem. Wandelen moet kunnen, zolang je doel geen nijmeegse vierdaagse is.
Een kunstknie heb je wel om te gebruiken, niet om er mee stil te zitten. Maar hou je de eerste weken aan de voorschriften. Je herstel is niet sneller als je harder gaat oefenen. Dat is nog wel eens een misvatting.
zaterdag 22 augustus 2020 om 18:05
Dat is ook in het ziekenhuis gedaan (zal dan wel door de orthopeed gedaan zijn, heb ik schoonmoeder verkeerd begrepen). Maar toen was het dus eigenlijk al te laat.
anoniem_63b9a19091605 wijzigde dit bericht op 22-08-2020 18:09
13.50% gewijzigd
zaterdag 22 augustus 2020 om 18:08
In Duitsland krijg je dus in die eerste weken al diverse therapieën en fysio enz. Mijn vader had voor zijn heup een heel schema waar hij precies naartoe moest op welke tijd. Hij heeft daar 3 weken in de reha gezeten en mocht toen weer naar huis. De eerste week was ziekenhuis. Voor de knie is er weer een ander schema, maar ga je dus wel ook naar de reha.mariska1974 schreef: ↑22-08-2020 17:26Het echte revalideren begint pas na 4 tot 6 weken naar mijn mening, de eerste weken is de fysio meer begeleidend aanwezig en dan is 2x per week controle voldoende.
In duitsland stopt de therapie na een week of 6, en eigenlijk begint dan pas het echte herstel. Een week of soms zelfs 2 in het ziekenhuis liggen is echt zonde van gemeenschapsgeld.
zaterdag 22 augustus 2020 om 19:18
Ik ben blij dat wij dat in Nederland niet kennen, thuis in je eigen bedoening genees je toch het snelst. Alleen bij uitzondering, als je thuis geen mogelijkheid hebt te revalideren, kan je opgenomen worden in een revalidatiecentrum.Whomi schreef: ↑22-08-2020 18:08In Duitsland krijg je dus in die eerste weken al diverse therapieën en fysio enz. Mijn vader had voor zijn heup een heel schema waar hij precies naartoe moest op welke tijd. Hij heeft daar 3 weken in de reha gezeten en mocht toen weer naar huis. De eerste week was ziekenhuis. Voor de knie is er weer een ander schema, maar ga je dus wel ook naar de reha.
zaterdag 22 augustus 2020 om 19:45
Klinkt leuk...maar zoals ik al zei, de eerste 6 weken is er vooral sprake van weefselherstel waar je echt niet te gek moet doen. Rustig oefenen, proberen de mobliteit te optimaliseren en de bloedsomloop verbeteren. Pas na de eerste 6 wkn mag je pas echt gaan belasten en echt aan de gang gaan zoals fietsen op de hometrainer, lopen opbouwen, kracht trainen en mobiliteit verbeteren en de grap is dat in duitsland de revalidatie al weer over is. De manier zoals het nu nog in duitsland gaat is in Nederland echt al achterhaald, zo ging het hier 20 jaar geleden. Door heel veel wetenschappelijk onderzoek is wel gebleken dat deze methode veel effectiever als de koete intensieve behandeling zoals in duitsland nog plaatvind. En...ook niet onbelangrijk, is dat dit enorm kostenbesparend is.Whomi schreef: ↑22-08-2020 18:08In Duitsland krijg je dus in die eerste weken al diverse therapieën en fysio enz. Mijn vader had voor zijn heup een heel schema waar hij precies naartoe moest op welke tijd. Hij heeft daar 3 weken in de reha gezeten en mocht toen weer naar huis. De eerste week was ziekenhuis. Voor de knie is er weer een ander schema, maar ga je dus wel ook naar de reha.
80-90% van de patienten die een kunstknie krijgen kunnen prima volgens dit protocol behandeld worden. Die 10 a 20% waarbij dit niet kan komen bijvoorbeeld de eerste weken op een revalidatie afdeling van een verpleeghuis of zorghotel. Deze groep mensen hebben vaak extra zorg nodig omdat ze ook andere ziektes of aandoeningen hebben.
zaterdag 22 augustus 2020 om 19:49
zaterdag 22 augustus 2020 om 23:49
Dat moet op den duur prima kunnen hoor maar neem je tijd. Wat hierboven al gezegd is de eerste 4 tot 6 weken is je lichaam bezig met weefsel en botherstel. Zorg goed voor jezelf. Ik nam al even voor de operatie en nu nog steeds vitamine C-1000 voor de weerstand en eet veel fruit en groente. Houd ook de wond goed in de gaten en verzorg het zo hygiënisch mogelijk. Nog een tip: leen behalve krukken ook een rollator. Dan kan je zelf wat drinken of eten maken en vervoeren op de rollator want met krukken (als je die al nodig hebt) is dat niet te doen.merle123 schreef: ↑22-08-2020 19:49Bedankt voor al deze info.
Ik zal geen 4-daagse meer hoeven lopen maar zo'n 15 km hoop ik wel te kunnen lopen. Ook f
Nu is amper 500 meter mogelijk.
Zie er erg tegenop ook omdat ik alleenstaand ben, wel met dochter die bij me woont. Zij zal zeker wat kunnen helpen.
zondag 23 augustus 2020 om 16:51
Dank u dank uBeter.Laat schreef: ↑23-08-2020 15:54Ja, dat dacht ik ook al, van Mariska.
Graag wil ik hier eens opmerken dat ik enorme bewondering gekregen heb voor fysiotherapeuten. Ze hebben mij letterlijk en figuurlijk snel op de been gekregen, terwijl ik het dóódeng vond..... !
Die waardering is ook wel eens fijn! (Nu nog eens een marktconforme vergoeding, dan zijn we helemaal blij
)
zondag 23 augustus 2020 om 20:02
Thanks! Dat is al helemaal goed!
Het begeleiden van mensen na een total knee prothese vind ik over het algemeen de kers op de taart van mijn beroep. Het is dynamisch, dankbaar en meestal met een goed resultaat. Vooral als je de mensen van te voren al hebt gezien, waardoor je weet hoe slecht ze waren en hoe goed het meestal gaat na een aantal maanden. Na al die jaren weet je meestal wel wat je kan verwachten. In onze regio is een speciaal netwerk opgezet voor fysio na een thp en tkp. Daardoor is er goed contact met de verwijzers, de orthopeden. En wat een nog lekkerder kersje is, ik ga wel eens mee met mijn patienten tijdens de operatie om te kijken. Superleuk om te doen. Een mooi technische operatie die heel gestructureerd is geworden. 20 jaar geleden ook wel eens tijdens een stage een o.k. meegemaakt maar dat is wel erg mooi verbeterd. Waardoor er veel minder fouten of complicaties zijn.
Het begeleiden van mensen na een total knee prothese vind ik over het algemeen de kers op de taart van mijn beroep. Het is dynamisch, dankbaar en meestal met een goed resultaat. Vooral als je de mensen van te voren al hebt gezien, waardoor je weet hoe slecht ze waren en hoe goed het meestal gaat na een aantal maanden. Na al die jaren weet je meestal wel wat je kan verwachten. In onze regio is een speciaal netwerk opgezet voor fysio na een thp en tkp. Daardoor is er goed contact met de verwijzers, de orthopeden. En wat een nog lekkerder kersje is, ik ga wel eens mee met mijn patienten tijdens de operatie om te kijken. Superleuk om te doen. Een mooi technische operatie die heel gestructureerd is geworden. 20 jaar geleden ook wel eens tijdens een stage een o.k. meegemaakt maar dat is wel erg mooi verbeterd. Waardoor er veel minder fouten of complicaties zijn.
