Gezondheid
alle pijlers
Kuitkramp zet niet door
zondag 12 juni 2022 om 12:59
Hallo allemaal,
Heeft iemand van jullie hier ervaring mee? Ik heb al een paar dagen krampjes in mijn linkerkuit. Het voelt als een beginnende kuitkramp, maar zwakt na 1 of 2 seconde af. Dit heb ik zo'n 20 à 30 keer op een dag. Alleen tijdens het lopen.
Ik heb de afgelopen dagen niks geks gedaan qua bewegen.
Echte kuitkrampen (die wel aan blijven houden) heb ik zelden. Incidenteel als het heel warm is en ik te weinig heb gedronken. En ik had ze toen ik zwanger was.
Verder heb ik met tijden stijve enkels met opstaan. Soms heb ik er weken achter elkaar last van en dan weer maanden niet.
Ook verstijven mijn enkels wanneer ik snel loop (6 / 7 kilometer per uur). Als ik langzaam wandel heb ik er geen last van.
Is er iemand waarvoor dit verhaal herkenbaar klinkt?
Groetjes
Heeft iemand van jullie hier ervaring mee? Ik heb al een paar dagen krampjes in mijn linkerkuit. Het voelt als een beginnende kuitkramp, maar zwakt na 1 of 2 seconde af. Dit heb ik zo'n 20 à 30 keer op een dag. Alleen tijdens het lopen.
Ik heb de afgelopen dagen niks geks gedaan qua bewegen.
Echte kuitkrampen (die wel aan blijven houden) heb ik zelden. Incidenteel als het heel warm is en ik te weinig heb gedronken. En ik had ze toen ik zwanger was.
Verder heb ik met tijden stijve enkels met opstaan. Soms heb ik er weken achter elkaar last van en dan weer maanden niet.
Ook verstijven mijn enkels wanneer ik snel loop (6 / 7 kilometer per uur). Als ik langzaam wandel heb ik er geen last van.
Is er iemand waarvoor dit verhaal herkenbaar klinkt?
Groetjes
zondag 12 juni 2022 om 13:48
Kleinere stappen nemen, magnesium slikken en regelmatig oefeningen doen zoal op te tenen staan op een stoepje en je hielen ver laten zakken. Het is zelden een ernstig probleem. Trombose zie je aan dik worden van het been.
This user may use sarcasm and cynicism in a way you are not accustomed to. You might suffer severe mental damage.
zondag 12 juni 2022 om 14:08
viva-amber schreef: ↑12-06-2022 13:48Kleinere stappen nemen, magnesium slikken en regelmatig oefeningen doen zoal op te tenen staan op een stoepje en je hielen ver laten zakken. Het is zelden een ernstig probleem. Trombose zie je aan dik worden van het been.
Niet iedereen krijgt een dik of rood been.
zondag 12 juni 2022 om 14:20
Onzin. Ik had dezelfde klachten en heb wat afgedokterd. Maar pas toen ik in het ziekenhuis was beland met een dubbele longembolie werd er een trombosebeen geconstateerd.viva-amber schreef: ↑12-06-2022 13:48Het is zelden een ernstig probleem. Trombose zie je aan dik worden van het been.
Huisarts dus.
zondag 12 juni 2022 om 15:17
Dit kun je echt niet vanaf het beeldscherm zeggen. Huisarts is de eerste (en enige) stap. Dit kan echt van álles zijn, van onschuldig tot ernstig.viva-amber schreef: ↑12-06-2022 13:48Kleinere stappen nemen, magnesium slikken en regelmatig oefeningen doen zoal op te tenen staan op een stoepje en je hielen ver laten zakken. Het is zelden een ernstig probleem. Trombose zie je aan dik worden van het been.
Succes TO, gewoon snel aan je huisarts voorleggen.
zondag 12 juni 2022 om 17:06
zondag 12 juni 2022 om 18:08
Heb jij dezelfde klachten? Mijn kuitspieren zijn ook aan de korte kant.perzikboom6 schreef: ↑12-06-2022 14:02Ik heb van de fysio oefeningen gehad om mijn kuitspieren op te rekken. Blijkbaar waren mijn kuitspieren heel kort.
zondag 12 juni 2022 om 19:24
Misschien ongewone belasting gedurende de dag? Ik krijg dat als ik bijvoorbeeld pijn heb aan mijn voeten en om dan mijn voeten te ontzien, meer met mijn hamstrings doe om te lopen. Ik schakel ze geforceerd in omdat ik niet goed kan afwikkelen dan en toch een beetje wil opschieten. En dan krijg ik 's avonds dan die krampjes en huiveringen. De volgende dag is dat helemaal over, zolang ik thuis blijf.
Dus het zou geen raar idee zijn om je voeten na te laten kijken.
Dus het zou geen raar idee zijn om je voeten na te laten kijken.
Dan moet het maar zoals het kan
zondag 12 juni 2022 om 19:48
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
