Gezondheid
alle pijlers
lage bloeddruk, wat helpt?
woensdag 16 mei 2007 om 21:24
Al sinds enkele weken voel ik me moe en duizelig. Het maakte ook niet uit hoe vroeg ik naar bed ging, het leek wel of ik iedere dag nog moeier wakker werd... Tot ik vorige week bijna een paar x tegen de vlakte ging, weet ik na vandaag een bezoekje aan de assistente van de huisarts dat ik last heb van een lage bloeddruk: 115/55. Na wat spitten op internet ben ik erachter dat ik iets van 130/75 zou moeten hebben.
Het vervelende is dat ik me echt heel beroerd eronder voel, zo moe ben dat ik echt overdag een slaapje nodig heb omdat ik anders (letterlijk!) omval.... Het lijkt soms wel of mn benen me niet meer willen dragen...
Andere "bijklachten" die ik heb zijn: bleekheid, hoofdpijn, veel hoesten, en veeel plassen... Volgende week moet ik terug bij de dokter om te checken of alles beter gaat.
Wie kan mij helpen aan goede tips om die bloeddruk weer op te ¨peppen?
Ik ben een werkende moeder en kan het me echt niet veroofloven om nog lang "niks" te doen....
Het vervelende is dat ik me echt heel beroerd eronder voel, zo moe ben dat ik echt overdag een slaapje nodig heb omdat ik anders (letterlijk!) omval.... Het lijkt soms wel of mn benen me niet meer willen dragen...
Andere "bijklachten" die ik heb zijn: bleekheid, hoofdpijn, veel hoesten, en veeel plassen... Volgende week moet ik terug bij de dokter om te checken of alles beter gaat.
Wie kan mij helpen aan goede tips om die bloeddruk weer op te ¨peppen?
Ik ben een werkende moeder en kan het me echt niet veroofloven om nog lang "niks" te doen....
woensdag 16 mei 2007 om 21:56
donderdag 17 mei 2007 om 15:14
Huh...in je vinger geprikt en je hb gehalte bepaald? Ik had het over je bloedsuikerspiegel..het glucosegehalte in je bloed...niet je hemoglobine (wat bij mijn weten nooit bepaald wordt dmv een prikje in je vinger).
Nogmaals ik vind het lastig om een uitspraak te doen hoe je je 'lage bloeddruk' aan zou kunnen pakken. Bel je huisarts op en vraag wat hij ervan vindt of consulteer een dietiste. Nogmaals ga er niet klakkeloos vanuit dat je dus een lage bloeddruk hebt omdat een 1 keer gemeten is en wat aan de lage kant was (of is het vaker gemeten?).
Nogmaals ik vind het lastig om een uitspraak te doen hoe je je 'lage bloeddruk' aan zou kunnen pakken. Bel je huisarts op en vraag wat hij ervan vindt of consulteer een dietiste. Nogmaals ga er niet klakkeloos vanuit dat je dus een lage bloeddruk hebt omdat een 1 keer gemeten is en wat aan de lage kant was (of is het vaker gemeten?).
donderdag 17 mei 2007 om 21:17
De lage bloeddruk is volgens mij ook niet chronisch oid, maar valt me wel heel lastig omdat ik me al een week of twee bijna zo zwak en moe voel dat ik bijna nix meer aan kan pakken omdat ik het gevoel heb om te vallen....
Met het prikje in mijn vinger hebben ze een druppel bloed eruit gehaald, die in één of ander apparaatje gestopt en daar kregen ze een hb gehalte eruit. Wat het was weet ik niet precies, maar in ieder geval volgens de norm dus ijzergebrek was t niet. Van daaruit is de assistente mijn bloeddruk gaan meten en zo is ze tot de conculsie gekomen dat de lage waarden de oorzaak van mijn zwakte en moeheid moeten zijn.
Het vervelende is dta ik me dus al bijna 2 weken zo voel en er erg graag weer bovenop wil komen. Over anderhalve week heb ik een afspraak met de arts ingepland om als ik me dan nog zo voel verder te kijken naar wat er aan de hand zou kunnen zijn.
Ik kreeg ook al cup a soup en inderdaad zoute drop aangeraden.
Ondertussen voel ik me dus nog steeds moe, zwak, dizzy, lamlendig gevoel in mn benen, heb ik afgelopen week een ontstoken oog gehad, ik zie mega bleek en ik blijf maar plassen....
Laten we maar hopen dta ik snel weer een beetje de oude ben...
Bedankt voor jullie reacties in ieder geval.... en als er meer mensen tips hebben houd ik me aanbevolen...
Met het prikje in mijn vinger hebben ze een druppel bloed eruit gehaald, die in één of ander apparaatje gestopt en daar kregen ze een hb gehalte eruit. Wat het was weet ik niet precies, maar in ieder geval volgens de norm dus ijzergebrek was t niet. Van daaruit is de assistente mijn bloeddruk gaan meten en zo is ze tot de conculsie gekomen dat de lage waarden de oorzaak van mijn zwakte en moeheid moeten zijn.
Het vervelende is dta ik me dus al bijna 2 weken zo voel en er erg graag weer bovenop wil komen. Over anderhalve week heb ik een afspraak met de arts ingepland om als ik me dan nog zo voel verder te kijken naar wat er aan de hand zou kunnen zijn.
Ik kreeg ook al cup a soup en inderdaad zoute drop aangeraden.
Ondertussen voel ik me dus nog steeds moe, zwak, dizzy, lamlendig gevoel in mn benen, heb ik afgelopen week een ontstoken oog gehad, ik zie mega bleek en ik blijf maar plassen....
Laten we maar hopen dta ik snel weer een beetje de oude ben...
Bedankt voor jullie reacties in ieder geval.... en als er meer mensen tips hebben houd ik me aanbevolen...
donderdag 17 mei 2007 om 21:39
quote:Hb testen kan wel via zo`n teststripje hoor, deed mijn verloskundige ook destijds. Veel plassen past echter niet bij lage bloeddruk. Mij moet van het hart dat het mij nou ook weer niet zo laag lijkt dat je er zo beroerd van zou zijn.
Ah dan ben ik gehospitaliseerd..ben werkzaam in het ziekenhuis en daar bepalen ze het altijd nav bloed dat wordt afgenomen.
Mijn advies is: teruggaan naar die assistente en een ander teststripje gebruiken....namelijk die voor het meten van je glucose. Dan is dat ook weer duidelijk.
Ah dan ben ik gehospitaliseerd..ben werkzaam in het ziekenhuis en daar bepalen ze het altijd nav bloed dat wordt afgenomen.
Mijn advies is: teruggaan naar die assistente en een ander teststripje gebruiken....namelijk die voor het meten van je glucose. Dan is dat ook weer duidelijk.
donderdag 17 mei 2007 om 22:07
Hoi,
Dit haalde ik van een Amersfoortse gezondheidssite, misschien heb je er wat aan.
Gr. Carla
*In geval van flauwte: vanaf het eerste gevoel van duizeligheid gedurende een tiental minuten gaan zitten of beter nog gaan liggen met de benen omhoog om het bloed naar de hersenen te sturen.
In geval van een dalende bloeddruk bij het opstaan: even terug gaan liggen en daarna heel rustig rechtstaan nadat u eerst een tiental seconden bent blijven zitten.
Om de bloeddruk weer omhoog te halen: veel drinken - vooral natriumrijk mineraalwater, maar zeker geen alcohol - en veel zout eten. Hoewel zout in geval van hypertensie wordt afgeraden, is het dan weer aanbevolen als men een lage bloeddruk heeft omdat het de eigenschap heeft het water in de aderen vast te houden, waardoor de bloeddruk weer stijgt.
Dit haalde ik van een Amersfoortse gezondheidssite, misschien heb je er wat aan.
Gr. Carla
*In geval van flauwte: vanaf het eerste gevoel van duizeligheid gedurende een tiental minuten gaan zitten of beter nog gaan liggen met de benen omhoog om het bloed naar de hersenen te sturen.
In geval van een dalende bloeddruk bij het opstaan: even terug gaan liggen en daarna heel rustig rechtstaan nadat u eerst een tiental seconden bent blijven zitten.
Om de bloeddruk weer omhoog te halen: veel drinken - vooral natriumrijk mineraalwater, maar zeker geen alcohol - en veel zout eten. Hoewel zout in geval van hypertensie wordt afgeraden, is het dan weer aanbevolen als men een lage bloeddruk heeft omdat het de eigenschap heeft het water in de aderen vast te houden, waardoor de bloeddruk weer stijgt.
zaterdag 19 mei 2007 om 20:04
Hb, kan je op beide manieren meten. Maar naast het Hb is er ook nog het feritine gehalte oid dat is de hoeveelheid ijzer per cel. Je kan nl een goede Hb hebben met een slecht feritine gehalte en dat geeft dezelfde problemen als bloedarmoede. Feritine moet wel via bloed bepaald worden.
Verder moet ik ook zeggen dat ik en bloeddruk van 115/55 nou niet echt heeeel laag vind.
Ik zou dus ook zeggen, terug naar de huisarts en je niet door de assistente weg laten sturen.
Verder moet ik ook zeggen dat ik en bloeddruk van 115/55 nou niet echt heeeel laag vind.
Ik zou dus ook zeggen, terug naar de huisarts en je niet door de assistente weg laten sturen.
zaterdag 19 mei 2007 om 21:16
Enigme,
ik heb ook een lage bloeddruk en mijn arts vroeg of ik wel genoeg zout at.
Als er iemand veel zout eet ben ik het. Hij zei dat dat absoluut geen kwaad kon en dat ik dat lekker mag blijven doen.
Maar als je zo vermoeid bent (was ik ook en mijn bloed is helemaal onderzocht op vanalles) kun je ook een vitamine B12 tekort hebben. Dat was bij mij aan de hand omdat ik geen vlees meer eet. Nu krijg ik 5 keer een injectie en daarna moet ik het bijhouden met pillen B complex.
Dus dat zou ook nog kunnen. Ik had geen last van vaak moeten plassen ofzo.
ik heb ook een lage bloeddruk en mijn arts vroeg of ik wel genoeg zout at.
Als er iemand veel zout eet ben ik het. Hij zei dat dat absoluut geen kwaad kon en dat ik dat lekker mag blijven doen.
Maar als je zo vermoeid bent (was ik ook en mijn bloed is helemaal onderzocht op vanalles) kun je ook een vitamine B12 tekort hebben. Dat was bij mij aan de hand omdat ik geen vlees meer eet. Nu krijg ik 5 keer een injectie en daarna moet ik het bijhouden met pillen B complex.
Dus dat zou ook nog kunnen. Ik had geen last van vaak moeten plassen ofzo.
woensdag 23 mei 2007 om 22:54
Ik heb last van hoge bloeddruk en mag absoluut niet drop en zout eten. Vooral drop is een doodzonde voor mij. Het schijnt namelijk zo te zijn dat drop je bloeddruk accuut kan verhogen. Dus als je echt raar wordt van lage bloeddruk, dan kan een zout dropje op dat moment goed helpen.
Misschien moet je zout gebruiken bij het eten koken? Ik kook alles zoutloos en moet er bij alles op letten dat er niet zout in zit. Misschien voor jou verstandig het zoutvaatje standaard op tafel te zetten.
Misschien moet je zout gebruiken bij het eten koken? Ik kook alles zoutloos en moet er bij alles op letten dat er niet zout in zit. Misschien voor jou verstandig het zoutvaatje standaard op tafel te zetten.
donderdag 24 mei 2007 om 09:53
Ik moest ook veel zout eten (ik ben dan al iemand die echt weinig zout eet), desnoods chips met zout, maar vooral heel veel water drinken. Ik dronk die periode heel weinig en moest zeker 2L water per dag drinken van de dokter. Heb ik ook gedaan en dat heeft me echt wel geholpen. Plus het feit dat ik toen ook een 5-tal kg vermagerd ben, door het vele water drinken hehe 
donderdag 24 mei 2007 om 10:17
Zo laag is je bloeddruk volgens mij niet hoor....ik heb zelf een bloeddruk van 105/55 (dus zou 'volgens de boeken' ook veeeel te laag moeten zijn) maar ben er blij mee! Lage bloeddruk is niet gevaarlijk (alleen in bepaalde gevallen natuurlijk, bij een bloeding ofzo) in tegenstelling tot een te hoge bloeddruk!!
En vind het raar klinken dat je zoveel plast.....drink je ook heel erg veel of plas je opeens 'spontaan' zoveel??
Ik zou inderdaad ook maar eens het bloedsuikergehalte laten controleren...
Succes ermee!! En laat je nog even weten hoe het is afgelopen?
Groetjes!!
En vind het raar klinken dat je zoveel plast.....drink je ook heel erg veel of plas je opeens 'spontaan' zoveel??
Ik zou inderdaad ook maar eens het bloedsuikergehalte laten controleren...
Succes ermee!! En laat je nog even weten hoe het is afgelopen?
Groetjes!!
donderdag 31 mei 2007 om 16:58
Sorry maar als de assistente tegen je zegt dat je mt 115/55 een lage bloeddruk hebt is er echt iets aan de hand met HAAR. Dit is een perfecte bloeddruk hoor! ja als je normaal zo rond de 180/90 zou hebben gezeten is dit laag, maar anders echt niet! (ben zelf verpleegkundige in het ziekenhuis).
Bij deze bloeddruk kan je echt geen klachten hebben zoals jij beschrijft. Die heb je pas als je bovendruk onder de 100 zou zitten. Bijvoorbeeld 90/40. En ook dan heeft de een er wel last van en de ander niet.
Maar goed je klachten blijven. Ik zou als ik jou was een afspraak maken met de huisarts zelf en niet de ass. die kan eventueel nog wat uitgebreider lab laten prikken. O.a. vitamines. geef ook aan dat je veel moet plassen. Is het trouwens vaak kleinde beetjes of gewoon veel meer zonder ander klachten? Van een urineweg infectie kan je ook erg beroerd zijn hoor. Hoef je niet altijd buikpijn bij te hebben.
Heb je ook veel dorst? Drink je meer? Ik zou zelf ook meer richting de diabetes kant gaan denken....Dus ook je nuchtere bloedsuikerspiegel laten prikken. Heb je de klachten gedurende de hele dag? Of is het alleen op bepaalde tijden? Voor de maaltijd? of alleen 's avonds/ 's morgens?
Ga naar de huisarts, laat bloed prikken (misschien en lichte infectie wat je nog niet eens bemerkt hebt). en veel succes! laat je niet afwinpelen door de assistente!
Bij deze bloeddruk kan je echt geen klachten hebben zoals jij beschrijft. Die heb je pas als je bovendruk onder de 100 zou zitten. Bijvoorbeeld 90/40. En ook dan heeft de een er wel last van en de ander niet.
Maar goed je klachten blijven. Ik zou als ik jou was een afspraak maken met de huisarts zelf en niet de ass. die kan eventueel nog wat uitgebreider lab laten prikken. O.a. vitamines. geef ook aan dat je veel moet plassen. Is het trouwens vaak kleinde beetjes of gewoon veel meer zonder ander klachten? Van een urineweg infectie kan je ook erg beroerd zijn hoor. Hoef je niet altijd buikpijn bij te hebben.
Heb je ook veel dorst? Drink je meer? Ik zou zelf ook meer richting de diabetes kant gaan denken....Dus ook je nuchtere bloedsuikerspiegel laten prikken. Heb je de klachten gedurende de hele dag? Of is het alleen op bepaalde tijden? Voor de maaltijd? of alleen 's avonds/ 's morgens?
Ga naar de huisarts, laat bloed prikken (misschien en lichte infectie wat je nog niet eens bemerkt hebt). en veel succes! laat je niet afwinpelen door de assistente!
donderdag 31 mei 2007 om 18:07
quote:
Huh...in je vinger geprikt en je hb gehalte bepaald? Ik had het over je bloedsuikerspiegel..het glucosegehalte in je bloed...niet je hemoglobine (wat bij mijn weten nooit bepaald wordt dmv een prikje in je vinger).
Nogmaals ik vind het lastig om een uitspraak te doen hoe je je 'lage bloeddruk' aan zou kunnen pakken. Bel je huisarts op en vraag wat hij ervan vindt of consulteer een dietiste. Nogmaals ga er niet klakkeloos vanuit dat je dus een lage bloeddruk hebt omdat een 1 keer gemeten is en wat aan de lage kant was (of is het vaker gemeten?). Ja hoor als ze je ijzer bij huisarts controleren krijg je een prikje in je vinger daar nemen ze wat bloed af en leggen dat op een plaatje en zo het machinetje in. Dan we et je je ijzergehalte.
Maar om je bloeddruk omhoog te krijgen zou je een of twee dropjes per dag kunnen zuigen. Maar dat neemt niet weg dat je je gewoon goed moet laten controleren bij de huisarts. Zoals al eerder is beschreven. Een glaasje wijn wil ook wel wonderen doen.
Huh...in je vinger geprikt en je hb gehalte bepaald? Ik had het over je bloedsuikerspiegel..het glucosegehalte in je bloed...niet je hemoglobine (wat bij mijn weten nooit bepaald wordt dmv een prikje in je vinger).
Nogmaals ik vind het lastig om een uitspraak te doen hoe je je 'lage bloeddruk' aan zou kunnen pakken. Bel je huisarts op en vraag wat hij ervan vindt of consulteer een dietiste. Nogmaals ga er niet klakkeloos vanuit dat je dus een lage bloeddruk hebt omdat een 1 keer gemeten is en wat aan de lage kant was (of is het vaker gemeten?). Ja hoor als ze je ijzer bij huisarts controleren krijg je een prikje in je vinger daar nemen ze wat bloed af en leggen dat op een plaatje en zo het machinetje in. Dan we et je je ijzergehalte.
Maar om je bloeddruk omhoog te krijgen zou je een of twee dropjes per dag kunnen zuigen. Maar dat neemt niet weg dat je je gewoon goed moet laten controleren bij de huisarts. Zoals al eerder is beschreven. Een glaasje wijn wil ook wel wonderen doen.
