Gezondheid
alle pijlers
Leven met pijn, kletsend het jaar 2021 in!
zondag 13 december 2020 om 21:25
Een (redelijk) vast groepje forummers, dat pijn heeft door verschillende oorzaken, praat hier al enige tijd met elkaar over het wel en wee van het leven met pijn. Maar ook over andere dingen: wat we zoal doen, ons gezin en werk.
Iedereen is welkom om mee te praten. Sleutelwoorden zijn "niets moet" en "respect voor elkaar".
Nieuwe regel: Ga geen sorry zeggen voor je bericht, ga niet zeggen dat je klaagt. Klagen doen we geen van allen, wel even lekker van ons afschrijven.
Toevoeging:
Een verzoekje van een aantal vaste forummers hier: wil je iets kwijt over een onderwerp wat bij een ander wellicht gevoelig ligt, zoals eetstoornis of suïcide, schrijf dan boven de alinea het woord trigger, zodat forummers gewaarschuwd worden en eroverheen kunnen lezen.
Iedereen is welkom om mee te praten. Sleutelwoorden zijn "niets moet" en "respect voor elkaar".
Nieuwe regel: Ga geen sorry zeggen voor je bericht, ga niet zeggen dat je klaagt. Klagen doen we geen van allen, wel even lekker van ons afschrijven.
Toevoeging:
Een verzoekje van een aantal vaste forummers hier: wil je iets kwijt over een onderwerp wat bij een ander wellicht gevoelig ligt, zoals eetstoornis of suïcide, schrijf dan boven de alinea het woord trigger, zodat forummers gewaarschuwd worden en eroverheen kunnen lezen.
dreamer wijzigde dit bericht op 22-07-2021 11:17
6.73% gewijzigd
Later is nu
dinsdag 22 juni 2021 om 17:44
Dat is behoorlijk bewegen dan NLNJ!
Harley , we zijn hier nog eventjes hoor. Het forum is nog niet opgedoekt en wie weet wat voor leuks ervoor in de plaats gaat komen.
Ik zat onverwachts door omstandigheden in de overuren .
Dat was een raar einde van mijn dienst zeg. Morgen weer werken en daarna hopelijk een vrije dag. Maar dat staat nu ook op losse schroeven vrees ik
Harley , we zijn hier nog eventjes hoor. Het forum is nog niet opgedoekt en wie weet wat voor leuks ervoor in de plaats gaat komen.
Ik zat onverwachts door omstandigheden in de overuren .
Dat was een raar einde van mijn dienst zeg. Morgen weer werken en daarna hopelijk een vrije dag. Maar dat staat nu ook op losse schroeven vrees ik
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
dinsdag 22 juni 2021 om 21:48
dinsdag 22 juni 2021 om 21:55
Ik krijg vannacht voor 5 uur bericht hoelaat ik m'n ereader kan verwachten En daarna nog 2x een sms. Dat is toch best wel service. Gelukkig waarschuwen ze, zodat je het geluid van je telefoon uit kunt zetten 
Oh, en ik heb net 3 papieren boeken gekocht om te lezen. Hmmm. Die ene neem ik denk ik mee naar Portugal, omdat die zich daar afspeelt. Wel zo leuk![:-]](./../../../../smilies/77_happy.gif "Happy")
(en gelukkig gaan we met de auto)
Oh, en ik heb net 3 papieren boeken gekocht om te lezen. Hmmm. Die ene neem ik denk ik mee naar Portugal, omdat die zich daar afspeelt. Wel zo leuk
(en gelukkig gaan we met de auto)
Later is nu
dinsdag 22 juni 2021 om 21:56
Het viel mij op dat de hoesjes van Amazon vaak lange levertijd hebben. Dat is allemaal rechtstreeks uit China en precies hetzelfde als je het zelf bij Ali bestelt.Dreamer schreef: ↑21-06-2021 21:06Kun je ook hogerop Lientje? Ik vind het namelijk nogal wat. Normaliter willen scholen dat hun leerlingen assertief zijn en voor zichzelf opkomen. Ook vraag ik me af of ze een jongen 'brutaal' zouden noemen. Dat is in mijn ogen nou echt zo'n term, waarmee vrouwen 'op hun plek' gezet worden. Een jongen zou doelgericht en doortastend oid zijn. Echt hoor, ik zit me hier gewoon kwaad te maken.
Eventueel eens bij een andere school vragen of de gang van zaken normaal is?
Ik zag dus een heel leuk hoesje voor m'n ereader bij amazon, kan k daar niets bestellen, want ze kunnen m'n adres niet verifiëren bij het aanmaken van een account
Het is een hele leuke, met een boekenkast erop. Bovendien kun je hiermee je ereader rechtop zetten, op tafel. Leek me handig. Verder zijn er alleen saaie blauwe en zwarte
OH, en nog één met de bloesems van Van Gogh erop. Die vind ik ook mooi, dus dat zal 'm wel worden nu
Ik bestel dus vrij weinig meer bij Amazon daardoor.
De term: "help" in caps-lock als topic-titel is over het algemeen omgekeerd evenredig aan de ernst van het betreffende probleem.
dinsdag 22 juni 2021 om 22:05
Hmm vind ik lastig zeggen want wij hebben natuurlijk ook pubers die brutaal gedrag vertonen en dat benoemen we wel. Niet dat iemand brutaal is, maar dat het specifieke gedrag of de uitspraak brutaal is. Als zijnde een leerproces waarin ze leren wat wel en niet kan.Dreamer schreef: ↑21-06-2021 21:30Pff wat vreselijk.
Maar wat ik zei, ik vind 'brutaal' echt denigrerend. Suzy weet hier waarschijnlijk meer van, maar ik zou nog denken aan inspectie ofzo, omdat ze zo haar opleiding soort van beperken, terwijl iemand anders dit voor de 2e keer krijgt. Voor iedereen is variatie in de stageplekken belangrijk, lijkt me
Probleem met veel opleidingen is dat je de enorme beperking van stageplaatsen hebt. Hier moet je bijvoorbeeld solliciteren bij de ziekenhuizen voor de stageplaatsen en bepaalt de stagebegeleider in het zh wie ze aannemen daarvoor. Vroeger was het zo toen ik het zelf deed dat je 1 verpleeghuisstage, 1 psychiatriestage en een ziekenhuisstage liep waarbij je in principe niet voor je 3e jaar in het ziekenhuis kwam maar daarnaast had je ook de ziekenhuisvariant waarin je alle stages in het zh liep. Maar er is gewoon een tekort aan goede plekken helaas.
Mijn dochter loopt er nu ook tegenaan bij haar opleiding (apothekersassistent) daar zijn zelfs maar 3 ziekenhuisplekken. Ze gaat nu haar laatste jaar in en ze wil juist later graag in het ziekenhuis in de apotheek werken. Dat combineert wat meer de verpleegkunde wat ze eerst deed en de apothekerskant.
Fem kan natuurlijk een klacht indienen over het proces. Nee heeft ze toch al.
De term: "help" in caps-lock als topic-titel is over het algemeen omgekeerd evenredig aan de ernst van het betreffende probleem.
dinsdag 22 juni 2021 om 22:14
Vanmorgen weer lekker gezwommen. Op een gegeven moment de tel kwijt. Zwemconditie is echt enorm vooruit gegaan (vanmorgen 3 kwartier baantjes gezwommen) en gisteren met de sportdag op school kostte een sprintje trekken ook geen moeite. Heb met drie leerlingen en collega gebasketbald. Hoofdpijn wordt er niet beter van maar dat is toch wel zo. Fysio was ook erg tevreden. Wil nu alleen graag bij kunnen gaan houden hoeveel ik daadwerkelijk zwem want eerst zwom ik in setjes van 6 baantjes, een minuut pauze weer 6 baantjes enz. daarna met 8 baantjes maar ik zwem nu 25 baantjes en dan een minuutje pauze en dan weer 25 maar vanmorgen was ik zelfs de tel kwijt. Het is wel heerlijk mindful zwemmen voor mij.
De term: "help" in caps-lock als topic-titel is over het algemeen omgekeerd evenredig aan de ernst van het betreffende probleem.
dinsdag 22 juni 2021 om 22:25
woensdag 23 juni 2021 om 06:20
Ik sta die dag niet ingeroosterd maar het is mogelijk dat ik tóch moet werken omdat er personeelsgebrek is.Dreamer schreef: ↑22-06-2021 21:48Dat zijn beste wandelingen, NLNJ
Lientje, hoezo kun je, als in overuren zit, ineens géén vrije dag krijgen? Lees ik het nu verkeerd? Met 'in de overuren zitten' maak je toch al teveel uren?
Mijn hoofdpijn is net pas weggetrokken. Moet ook maar naar bed en hopelijk slaap ik nu eens goed.
Ivm quarantaine collega's.
We hebben een positief geteste collega en iedereen die recent heeft samengewerkt met deze collega zit in quarantaine
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
woensdag 23 juni 2021 om 07:25
Wat goed, Suzy!suzyqfive schreef: ↑22-06-2021 22:14Vanmorgen weer lekker gezwommen. Op een gegeven moment de tel kwijt. Zwemconditie is echt enorm vooruit gegaan (vanmorgen 3 kwartier baantjes gezwommen) en gisteren met de sportdag op school kostte een sprintje trekken ook geen moeite. Heb met drie leerlingen en collega gebasketbald. Hoofdpijn wordt er niet beter van maar dat is toch wel zo. Fysio was ook erg tevreden. Wil nu alleen graag bij kunnen gaan houden hoeveel ik daadwerkelijk zwem want eerst zwom ik in setjes van 6 baantjes, een minuut pauze weer 6 baantjes enz. daarna met 8 baantjes maar ik zwem nu 25 baantjes en dan een minuutje pauze en dan weer 25 maar vanmorgen was ik zelfs de tel kwijt. Het is wel heerlijk mindful zwemmen voor mij.
Jij traint zo je hele lichaam, dat is nog beter.
Ik heb er weleens over nagedacht om te gaan zwemmen omdat je je in het water ook veel beter kunt bewegen.
Maar wandelen vind ik nu even heel erg lekker en de hondjes genieten er ook zo van.
woensdag 23 juni 2021 om 08:04
I wish... Ze belden eigelijk meer over hun kwaliteit/functioneren in de zorgbemiddeling.
Ik moet trouwens van hun as maandag even vragen daar in Ede of de pijnblokkade(s) binnen de contractering is met *mijn zorgverzekering*
Dat moet ik vragen??????
Is dat voor de zorgverzekering zelf geen druk op de knop; et voila??????
woensdag 23 juni 2021 om 08:07
Nou lekker dan, Lientje!
Gaat je vrije dag
woensdag 23 juni 2021 om 08:36
Dat is wel een goede, want bepaalde zorgverzekeraars hebben geen contract met privé klinieken of in elk geval niet met deze, of doen daar moeilijk over. Het is de verantwoordelijkheid van de patiënt om dat uit te zoeken. Dus ik vind het eigenlijk wel goed dat ze je daarop wijzen.noglangnietjarig schreef: ↑23-06-2021 08:04I wish... Ze belden eigelijk meer over hun kwaliteit/functioneren in de zorgbemiddeling.
Ik moet trouwens van hun as maandag even vragen daar in Ede of de pijnblokkade(s) binnen de contractering is met *mijn zorgverzekering*
Dat moet ik vragen??????
Is dat voor de zorgverzekering zelf geen druk op de knop; et voila??????
Maar, terwijl ik dit nog een keer lees realiseer ik me dat dit ging om het telefoontje van je zorgverzekeraar over de zorgbemiddelaar. Ja, dan klinkt het heel krom wat ze vragen. Maar, waarschijnlijk heeft deze callcentermedewerkster geen toegang tot het systeem om dat zelf in te kijken en attendeert ze je dus hierop. Maar het klinkt wel heel knullig.
woensdag 23 juni 2021 om 08:37
woensdag 23 juni 2021 om 08:46
Ik hoop dat je buren zich een beetje koest houden dan 
.
Kids zijn allemaal naar school. Ik ben nog even gaan liggen. Even lekker lezen.
Heb erg last van mijn schaambot, denk combi van het zwemmen maar vooral het sporten bij de sportdag maandag ook. Mijn hele zadelgebied voelt ontwricht en scheef
. Moest toen ik wakker werd ook eerst vanalles recht krakken.
. Kids zijn allemaal naar school. Ik ben nog even gaan liggen. Even lekker lezen.
Heb erg last van mijn schaambot, denk combi van het zwemmen maar vooral het sporten bij de sportdag maandag ook. Mijn hele zadelgebied voelt ontwricht en scheef
. Moest toen ik wakker werd ook eerst vanalles recht krakken.
De term: "help" in caps-lock als topic-titel is over het algemeen omgekeerd evenredig aan de ernst van het betreffende probleem.
woensdag 23 juni 2021 om 08:57
Hij wordt vandaag bezorgd bij de Primera, valt wel mee dus. Net zo snel als bol en coolblue
(die beide niet eerder konden, want druk) En eigenlijk wil ik niets bij Amazon of Ali bestellen, om allerlei redenen, maar ze waren de enige met een ander soort hoesje dan zwart of grijs, samen met bol dus met de bloesems van Van Gogh, wat ik dan toevallig ook nog een geweldig mooie afbeelding vind, want ik houd van Van Gogh. En dan ook nog de helft goedkoper.
Ik heb van coolblue al instructies binnen, hoe ik m'n ereader installeer! Goed hoor.
Later is nu
woensdag 23 juni 2021 om 09:06
En goedemorgen 
Wat fijn dat je conditie zo verbetert Suzy! Dat je dat zo kunt merken. Heel fijn!
En zwemmen vond ik ook altijd mindfull. Juist ook het tellen, soort meditatie, heel baantje 10-10-10 en na een x aantal baantjes ging ik over op tellen in het Frans ofzo
Jammer van je vrije dag, Lientje. En zo kom je dus nog meer in de overuren?
Weer hoofdpijn, Alcedo. Hopelijk kun jij vanmiddag lekker slapen dan.
Ik heb gisteren boeken zitten stickeren voor bookcrossing, nummeren moet nog, maar daar hing een bepaalde parfumgeur omheen. Nu heb ik jeuk om m'n mond, irritant. Allergisch voor de mogelijke parfum op het boek, denk ik.
Wat fijn dat je conditie zo verbetert Suzy! Dat je dat zo kunt merken. Heel fijn!
En zwemmen vond ik ook altijd mindfull. Juist ook het tellen, soort meditatie, heel baantje 10-10-10 en na een x aantal baantjes ging ik over op tellen in het Frans ofzo
Jammer van je vrije dag, Lientje. En zo kom je dus nog meer in de overuren?
Weer hoofdpijn, Alcedo. Hopelijk kun jij vanmiddag lekker slapen dan.
Ik heb gisteren boeken zitten stickeren voor bookcrossing, nummeren moet nog, maar daar hing een bepaalde parfumgeur omheen. Nu heb ik jeuk om m'n mond, irritant. Allergisch voor de mogelijke parfum op het boek, denk ik.
Later is nu
woensdag 23 juni 2021 om 11:11
Het is nu alweer meer dan drie maanden geleden; die voor mij traumatische dag dat, na een gewone wandeling naar de supermarkt, mijn voet 's avonds pijnlijk ging ontsteken.
Ik was toen die middag bezig om een laag schuimrubber uit de bankkussens te snijden om zo wat lager en zachter te kunnen zitten. Dat was best zwaar werk; kussens uit de leren hoezen wurmen, een laag van 3 cm eraf snijden met een mes, en daarna weer terugstoppen in die stugge hoezen, en om drie uur dacht ik: "toch even dat boodschapje doen, dan ben je er ook even uit geweest nadat je al drie dagen hebt thuis gezeten." Nou, dat heb ik geweten. Ik heb toen wel, heel erg ongerust, dat wel, die kussens afgemaakt, terwijl ik nauwelijks meer kon staan.
Omdat diezelfde avond al de functie van mijn been overgenomen moest worden door mijn handen raakten mijn armen overbelast. Je moet bijvoorbeeld overhoppen op de wc en daarna weer op de bank en om de planten te bewateren moest ik vaak kruipen of op mijn knieën lopen. Toch was ik toen niet erg ongetraind want ik deed best wel werk met mijn armen waar je kracht voor nodig hebt.
Ook nu ik weer door het huis kan stommelen kan ik haast niks meer met mijn armen doen. Links een gillende pijn op zeker een stuk of zeven verschillende plekken, en nu ik meer rechts doe dan links begint ook mijn rechterarm te protesteren. Het is rechts nog steeds normale spierpijn maar dat kan elk moment ernstiger worden.
Mijn armen zijn er dus slechter op geworden juist nadat ik ze ging ontzien. Ik heb steeds meer moeite gekregen met bijvoorbeeld snijwerk in de keuken.
Je zit maar te raden wat het is. Mijn arts, tenminste de assistente, raadde me aan om tenminste 14 dagen ontstekingremmende pijnstillers, bijvoorbeeld Aleve, te proberen, maar dat is nu lang geleden. Het hielp ook nauwelijks tot niet. Het zijn van die standaard adviezen die je eerst moet opvolgen voordat ze andere dingen gaan proberen.
Gisteren heb ik mijn laatste krachten besteed aan het ergonomischer maken van mijn zitplek. Ik moest voorheen mijn linkerarm op een ingewikkelde, pijnlijke manier draaien om in een ladenkastje links te komen, dus alles heb ik overgeheveld in een mand die ik rechts heb gezet. Het zit wel makkelijker dus ik ben er blij mee, maar gisteravond was het tandenpoetsen heel pijnlijk, en ik had ook pijn in mijn bovenbenen gekregen.
Vorige week ben ik wel voor het eerst naar de Jumbo gelopen en daarmee was ik ontzettend blij. Ik hoop dat dit vaker mogelijk is. De reactie in mijn voeten later viel mee.
Tot dusver mijn vermoedelijk oersaaie bericht.
Ik was toen die middag bezig om een laag schuimrubber uit de bankkussens te snijden om zo wat lager en zachter te kunnen zitten. Dat was best zwaar werk; kussens uit de leren hoezen wurmen, een laag van 3 cm eraf snijden met een mes, en daarna weer terugstoppen in die stugge hoezen, en om drie uur dacht ik: "toch even dat boodschapje doen, dan ben je er ook even uit geweest nadat je al drie dagen hebt thuis gezeten." Nou, dat heb ik geweten. Ik heb toen wel, heel erg ongerust, dat wel, die kussens afgemaakt, terwijl ik nauwelijks meer kon staan.
Omdat diezelfde avond al de functie van mijn been overgenomen moest worden door mijn handen raakten mijn armen overbelast. Je moet bijvoorbeeld overhoppen op de wc en daarna weer op de bank en om de planten te bewateren moest ik vaak kruipen of op mijn knieën lopen. Toch was ik toen niet erg ongetraind want ik deed best wel werk met mijn armen waar je kracht voor nodig hebt.
Ook nu ik weer door het huis kan stommelen kan ik haast niks meer met mijn armen doen. Links een gillende pijn op zeker een stuk of zeven verschillende plekken, en nu ik meer rechts doe dan links begint ook mijn rechterarm te protesteren. Het is rechts nog steeds normale spierpijn maar dat kan elk moment ernstiger worden.
Mijn armen zijn er dus slechter op geworden juist nadat ik ze ging ontzien. Ik heb steeds meer moeite gekregen met bijvoorbeeld snijwerk in de keuken.
Je zit maar te raden wat het is. Mijn arts, tenminste de assistente, raadde me aan om tenminste 14 dagen ontstekingremmende pijnstillers, bijvoorbeeld Aleve, te proberen, maar dat is nu lang geleden. Het hielp ook nauwelijks tot niet. Het zijn van die standaard adviezen die je eerst moet opvolgen voordat ze andere dingen gaan proberen.
Gisteren heb ik mijn laatste krachten besteed aan het ergonomischer maken van mijn zitplek. Ik moest voorheen mijn linkerarm op een ingewikkelde, pijnlijke manier draaien om in een ladenkastje links te komen, dus alles heb ik overgeheveld in een mand die ik rechts heb gezet. Het zit wel makkelijker dus ik ben er blij mee, maar gisteravond was het tandenpoetsen heel pijnlijk, en ik had ook pijn in mijn bovenbenen gekregen.
Vorige week ben ik wel voor het eerst naar de Jumbo gelopen en daarmee was ik ontzettend blij. Ik hoop dat dit vaker mogelijk is. De reactie in mijn voeten later viel mee.
Tot dusver mijn vermoedelijk oersaaie bericht.
Dan moet het maar zoals het kan
woensdag 23 juni 2021 om 11:39
Snap ik wel, maar in een bewoonde omgeving is die kans er gewoon dat er geluidsoverlast is. Sinds ik thuis werk, merk ik ook hoeveel herrie je overal hebt. En als je daar dan ook nog last van hebt én je bent altijd thuis, dan is er denk ik niet zoveel keus.
Later is nu
