Gezondheid
alle pijlers
Leven met pijn, kletsend het jaar 2021 in!
zondag 13 december 2020 om 21:25
Een (redelijk) vast groepje forummers, dat pijn heeft door verschillende oorzaken, praat hier al enige tijd met elkaar over het wel en wee van het leven met pijn. Maar ook over andere dingen: wat we zoal doen, ons gezin en werk.
Iedereen is welkom om mee te praten. Sleutelwoorden zijn "niets moet" en "respect voor elkaar".
Nieuwe regel: Ga geen sorry zeggen voor je bericht, ga niet zeggen dat je klaagt. Klagen doen we geen van allen, wel even lekker van ons afschrijven.
Toevoeging:
Een verzoekje van een aantal vaste forummers hier: wil je iets kwijt over een onderwerp wat bij een ander wellicht gevoelig ligt, zoals eetstoornis of suïcide, schrijf dan boven de alinea het woord trigger, zodat forummers gewaarschuwd worden en eroverheen kunnen lezen.
Iedereen is welkom om mee te praten. Sleutelwoorden zijn "niets moet" en "respect voor elkaar".
Nieuwe regel: Ga geen sorry zeggen voor je bericht, ga niet zeggen dat je klaagt. Klagen doen we geen van allen, wel even lekker van ons afschrijven.
Toevoeging:
Een verzoekje van een aantal vaste forummers hier: wil je iets kwijt over een onderwerp wat bij een ander wellicht gevoelig ligt, zoals eetstoornis of suïcide, schrijf dan boven de alinea het woord trigger, zodat forummers gewaarschuwd worden en eroverheen kunnen lezen.
dreamer wijzigde dit bericht op 22-07-2021 11:17
6.73% gewijzigd
Later is nu
woensdag 17 februari 2021 om 17:34
Cortisol is ook getest. Was ook goed volgens de huisarts.noglangnietjarig schreef: ↑17-02-2021 16:01Lientje, gefeliciteerd met je oudste.
Tja schildklier zou kunnen, maar in de overgang dan is afvallen een ramp. Vergeet niet dat als je ook veel stress hebt je niet afvalt doordat je meer cortisol aanmaakt.
Misschien dat de overgang ook een soort stress voor het lichaam is?
Het is bij mij waarschijnlijk echt de overgang met een lijf dat door het infarct op standje zuinig is gegaan.
Ik word er erg verdrietig van.
Doe zo mijn best. Heb zó veel verwisseld gemaakt de laatste jaren. Ben meer gaan werken. Meer gaan bewegen.
Maar effect op het gewicht is 0.
Frustrerend.
Voor vandaag heb ik dus uit puur verdriet de handdoek in de ring gegooid. Ik heb al een stuk taart en 2 stukken chocolade op.
Wel onder de middag keurig 2 volkoren crackers en een volkoren broodje en een cup a soup.
Ene moment denk ik: ik kap er gewoon maar mee.
Maar ben bang dat ik dan zo over de 100 ga en dat is met mijn werk niet handig
Dus andere moment geef ik mezelf maar weer een schop en denk doorzetten. Maar hoe lang? Wanneer gebeurt er iets positiefs met mijn gewicht?
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
woensdag 17 februari 2021 om 18:39
@ Lientje, wat ontzettend frustrerend je gewicht 
Meer dan je best kan je niet doen. Af en toe een baaldag mag je best hebben.
Wat een berg werk heb je opgekregen van school, niet normaal.
Jou kennende ga je het wel weer voor elkaar krijgen. En wat Dreamer al zei, mooi onderwerp wat je gekozen hebt.
Succes je kan het!
@ Dreamer, vervelend dat je zo moe bent
@ Severus, leuk een badkamer uitzoeken en dan ook nog met zo’n heerlijke douche! Je hebt groot gelijk, jullie werken er hard genoeg voor!
Goed bezig met je studie .
@ NLNJ, fijn de schilder in huis, toen ik het zelf nog kon deed ik vaak iedere 1à 2 jaar alles in een andere kleur.
Balen dat de blokkade nog niet echt werkt. Hoelang is het nu geleden?
Meer dan je best kan je niet doen. Af en toe een baaldag mag je best hebben.
Wat een berg werk heb je opgekregen van school, niet normaal.
Jou kennende ga je het wel weer voor elkaar krijgen. En wat Dreamer al zei, mooi onderwerp wat je gekozen hebt.
Succes je kan het!
@ Dreamer, vervelend dat je zo moe bent
@ Severus, leuk een badkamer uitzoeken en dan ook nog met zo’n heerlijke douche! Je hebt groot gelijk, jullie werken er hard genoeg voor!
Goed bezig met je studie .
@ NLNJ, fijn de schilder in huis, toen ik het zelf nog kon deed ik vaak iedere 1à 2 jaar alles in een andere kleur.
Balen dat de blokkade nog niet echt werkt. Hoelang is het nu geleden?
woensdag 17 februari 2021 om 21:52
lientje69 schreef: ↑17-02-2021 17:34Cortisol is ook getest. Was ook goed volgens de huisarts.
Het is bij mij waarschijnlijk echt de overgang met een lijf dat door het infarct op standje zuinig is gegaan.
Ik word er erg verdrietig van.
Doe zo mijn best. Heb zó veel verwisseld gemaakt de laatste jaren. Ben meer gaan werken. Meer gaan bewegen.
Maar effect op het gewicht is 0.
Frustrerend.
Voor vandaag heb ik dus uit puur verdriet de handdoek in de ring gegooid. Ik heb al een stuk taart en 2 stukken chocolade op.
Wel onder de middag keurig 2 volkoren crackers en een volkoren broodje en een cup a soup.
Ene moment denk ik: ik kap er gewoon maar mee.
Maar ben bang dat ik dan zo over de 100 ga en dat is met mijn werk niet handig
Dus andere moment geef ik mezelf maar weer een schop en denk doorzetten. Maar hoe lang? Wanneer gebeurt er iets positiefs met mijn gewicht?
[/quote
Als je daar maar van hebt genoten, verder met of zonder goede cortisolwaarden, verdriet en je zorgen maken enz enz, dat is stress voor het lichaam
Voor nu lekker slapen, truste
donderdag 18 februari 2021 om 07:27
donderdag 18 februari 2021 om 15:43
Hoi allemaal,
ik ben nieuw hier, ik had een topic geopend Fybromyalgie en daar werd ik verwezen naar dit topic.
Ik weet al even dat ik Fybromyalgie heb, maar de laatste tijd is het erger dan voorheen. Ik vind het lastig om mijn draai er in te vinden.
Sinds deze week krijg ik training bij de fysio om mijn conditie weer wat op peil te brengen. Ik heb in december corona gehad en het heeft elkaar versterkt lijkt het wel. Alles is op het moment te veel.
Ik hoop dat de fysio me iig weer op de goede weg kan helpen. En verder hoop ik op wat tips hier.
Ik ga nu eerst maar eens even wat bladzijdes terug lezen
ik ben nieuw hier, ik had een topic geopend Fybromyalgie en daar werd ik verwezen naar dit topic.
Ik weet al even dat ik Fybromyalgie heb, maar de laatste tijd is het erger dan voorheen. Ik vind het lastig om mijn draai er in te vinden.
Sinds deze week krijg ik training bij de fysio om mijn conditie weer wat op peil te brengen. Ik heb in december corona gehad en het heeft elkaar versterkt lijkt het wel. Alles is op het moment te veel.
Ik hoop dat de fysio me iig weer op de goede weg kan helpen. En verder hoop ik op wat tips hier.
Ik ga nu eerst maar eens even wat bladzijdes terug lezen
donderdag 18 februari 2021 om 16:05
Ik heb ook nog maar even gekeken in jouw topic Peetje. Wat daar gezegd wordt: een multidisciplinaire revalidatie is erg fijn. Ik had vooral veel aan de ergotherapie. Van de fysio van dat traject moest ik juist minder trainen. Ik trainde bij een fysio in de buurt en dan vooral ook krachttraining. Dat mocht van de revalidatiefysio wel een tandje minder. Ze zei 'de meeste mensen met fibro moet ik aanmoedigen wat meer te doen, jou moet k juist afremmen" ( 
)
Er zijn ook speciale yoga groepen voor mensen met fibro. Daar kun je mogelijk ook wat aan hebben. Ik heb bij een gewone yogagroep gezeten en vond het prettig. Helaas stopte de groep. Ik probeer het thuis bij te houden, maar dat gaat lastig, vind ik zelf. Ben ik geen ster in
Je vraagt ook om voeding: bij mij helpt het elimineren van voedingsgroepen niet. Ik heb ook pds, daarvoor heb ik een fodmapdieet gedaan (eliminatiedieet) onder begeleiding van een dietist (vind ik zelf wel belangrijk) Daaruit bleek wel dat ik voor m'n buikpijn beter bepaalde voedingswaren kon laten staan. Gezonde voeding ook, zoals appels en cashewnoten. Dat viel even tegen, want zeker appels at ik dagelijks en ik dacht dat ik zo goed en gezond bezig was.
Ik weet niet of je bekend met met de FES? Patiëntenorganisatie Fibromyalgie en Samenleving. Zij hadden altijd al lotgenotencontacten in het land. Ze zijn nu bezig dit online op te zetten. Geen idee of je daarvoor lid moet zijn, volgens mij niet. Een online lotgenotencontactgroepje is maximaal 8 personen.
Ikzelf had, toen ik m'n diagnose kreeg, toevallig een aantal vrouwen in de omgeving die de diagnose ook kregen. Met hen kon ik het erover hebben, tips en trucs delen of gewoon eens lekker klagen. Daar leerde ik wel dat het voor iedereen anders is. Zo werk ik wel, maar zijn er ook zat mensen die niet meer kunnen werken.
)Er zijn ook speciale yoga groepen voor mensen met fibro. Daar kun je mogelijk ook wat aan hebben. Ik heb bij een gewone yogagroep gezeten en vond het prettig. Helaas stopte de groep. Ik probeer het thuis bij te houden, maar dat gaat lastig, vind ik zelf. Ben ik geen ster in
Je vraagt ook om voeding: bij mij helpt het elimineren van voedingsgroepen niet. Ik heb ook pds, daarvoor heb ik een fodmapdieet gedaan (eliminatiedieet) onder begeleiding van een dietist (vind ik zelf wel belangrijk) Daaruit bleek wel dat ik voor m'n buikpijn beter bepaalde voedingswaren kon laten staan. Gezonde voeding ook, zoals appels en cashewnoten. Dat viel even tegen, want zeker appels at ik dagelijks en ik dacht dat ik zo goed en gezond bezig was.
Ik weet niet of je bekend met met de FES? Patiëntenorganisatie Fibromyalgie en Samenleving. Zij hadden altijd al lotgenotencontacten in het land. Ze zijn nu bezig dit online op te zetten. Geen idee of je daarvoor lid moet zijn, volgens mij niet. Een online lotgenotencontactgroepje is maximaal 8 personen.
Ikzelf had, toen ik m'n diagnose kreeg, toevallig een aantal vrouwen in de omgeving die de diagnose ook kregen. Met hen kon ik het erover hebben, tips en trucs delen of gewoon eens lekker klagen. Daar leerde ik wel dat het voor iedereen anders is. Zo werk ik wel, maar zijn er ook zat mensen die niet meer kunnen werken.
Later is nu
donderdag 18 februari 2021 om 16:56
Hoi Peetje!
Ik ben Suzy, 39, woon in het noorden, heb een heel lijstje aan aandoeningen waarvan een te hoge hersendruk (iih), ME en hypermobiel momenteel de boventoon voeren. Hoewel ik gisteren nog geopereerd ben aan Pelvic Congestion Syndrome.
Ik ben Suzy, 39, woon in het noorden, heb een heel lijstje aan aandoeningen waarvan een te hoge hersendruk (iih), ME en hypermobiel momenteel de boventoon voeren. Hoewel ik gisteren nog geopereerd ben aan Pelvic Congestion Syndrome.
De term: "help" in caps-lock als topic-titel is over het algemeen omgekeerd evenredig aan de ernst van het betreffende probleem.
donderdag 18 februari 2021 om 17:21
Oh, doen we ook leeftijden enzo?
Ik ben Dreamer, 53 jaar heb fibromyalgie en diverse allergieën. Die noem ik meestal niet, maar alleen fibro stak zo karig af, na Suzy
Later is nu
donderdag 18 februari 2021 om 18:44
donderdag 18 februari 2021 om 20:31
Hoi,
Ik lees al een hele tijd mee en ik vind dit wel een fijn en warm topic waarin ook goede tips gegeven worden.
Ik heb een heel rijtje aan aandoeningen en daardoor chronische pijn.
Omdat ik al een hele tijd meelees, dacht ik dat het wel zo netjes of leuk zou zijn om dat toch maar eens kenbaar te maken. Het is dus ook een beetje een verkapte tvp
Maar het lijkt me ook wel leuk om af en toe even mee te kletsen.
Ik lees al een hele tijd mee en ik vind dit wel een fijn en warm topic waarin ook goede tips gegeven worden.
Ik heb een heel rijtje aan aandoeningen en daardoor chronische pijn.
Omdat ik al een hele tijd meelees, dacht ik dat het wel zo netjes of leuk zou zijn om dat toch maar eens kenbaar te maken. Het is dus ook een beetje een verkapte tvp
Maar het lijkt me ook wel leuk om af en toe even mee te kletsen.
donderdag 18 februari 2021 om 21:02
donderdag 18 februari 2021 om 21:27
Hallo Peetje en Beth.
Ik ben Hemke, woon in de mooist fiets provincie van NL.
Voornaamste klacht van nu is fibro en rug,
.
Suzy, hoe is de operatie verlopen ??
Lientje, het is beroerd,dat het niet lukt met het afvallen .
Voor de rest,weinig nieuws onder d zon.
Morgenvroeg op boodschap ,nu maar naaar de lidll, kleinkind spaart d zegeltjes voor de vierkante knuffels.
Wie zegels heeft, geef een gil ,a,u.b. scheelt mij weer.
Gutgut, ik heb toch echt een lijfje gehaakt van het haasje Fluffy, ik krijg nu meer vertrouwen dat het mij gaat lukken, en er een haasje uit mijn handen komt.
Ik ben Hemke, woon in de mooist fiets provincie van NL.
Voornaamste klacht van nu is fibro en rug,
.
Suzy, hoe is de operatie verlopen ??
Lientje, het is beroerd,dat het niet lukt met het afvallen .
Voor de rest,weinig nieuws onder d zon.
Morgenvroeg op boodschap ,nu maar naaar de lidll, kleinkind spaart d zegeltjes voor de vierkante knuffels.
Wie zegels heeft, geef een gil ,a,u.b. scheelt mij weer.
Gutgut, ik heb toch echt een lijfje gehaakt van het haasje Fluffy, ik krijg nu meer vertrouwen dat het mij gaat lukken, en er een haasje uit mijn handen komt.
donderdag 18 februari 2021 om 21:52
Misschien ondervindt je er geen hinder van?HarleyQuin schreef: ↑18-02-2021 21:02Nlnj, ik heb ook stenose in de nek. Bij mij word er niks aan gedaan. Ze zijn bij toeval gevonden. Ik had na een flink knal tegen mijn kop een CT-scan en 2 dagen later moest ik terug, voor een MRI scan, toen zijn ze ontdekt, maar neuroloog vond toen geen verdere behandeling nodig
Ik heb ‘alleen’ last aan de linkerkant terwijl het ook rechts zit.
donderdag 18 februari 2021 om 21:54
Wat leuk!!!hemke schreef: ↑18-02-2021 21:27Hallo Peetje en Beth.
Ik ben Hemke, woon in de mooist fiets provincie van NL.
Voornaamste klacht van nu is fibro en rug,
.
Suzy, hoe is de operatie verlopen ??
Lientje, het is beroerd,dat het niet lukt met het afvallen .
Voor de rest,weinig nieuws onder d zon.
Morgenvroeg op boodschap ,nu maar naaar de lidll, kleinkind spaart d zegeltjes voor de vierkante knuffels.
Wie zegels heeft, geef een gil ,a,u.b. scheelt mij weer.
Gutgut, ik heb toch echt een lijfje gehaakt van het haasje Fluffy, ik krijg nu meer vertrouwen dat het mij gaat lukken, en er een haasje uit mijn handen komt.
donderdag 18 februari 2021 om 21:56
Nou, heb helse pijnen, maar de neuroloog doet niksnoglangnietjarig schreef: ↑18-02-2021 21:52Misschien ondervindt je er geen hinder van?
Ik heb ‘alleen’ last aan de linkerkant terwijl het ook rechts zit.
donderdag 18 februari 2021 om 21:58
Welkom Peetje en Beth 
Vervelend Harley dat ze aan jouw stenose toen nog niets wilde doen.
Misschien terug naar de neuroloog?
Hemke jij woont dan wel in de mooiste provincie, ik in de mooiste stad
Wat goed dat Fluffy zijn lijfje af is. Weet zeker dat het jou gaat lukken om hem af te krijgen
Ik ben dus Puck, kom uit de allermooiste rotstad die er is
En ruim 1,5 jaar geleden geopereerd aan een dubbele hernia. Er is o.a. zoveel littekenweefsel ontstaan dat ik inmiddels weer net zoveel pijn en beperkingen heb als voor de operatie.
Gisteren WIA keuring gehad en sta op de wachtlijst voor multidisciplinaire revalidatie.
Vervelend Harley dat ze aan jouw stenose toen nog niets wilde doen.
Misschien terug naar de neuroloog?
Hemke jij woont dan wel in de mooiste provincie, ik in de mooiste stad
Wat goed dat Fluffy zijn lijfje af is. Weet zeker dat het jou gaat lukken om hem af te krijgen
Ik ben dus Puck, kom uit de allermooiste rotstad die er is
En ruim 1,5 jaar geleden geopereerd aan een dubbele hernia. Er is o.a. zoveel littekenweefsel ontstaan dat ik inmiddels weer net zoveel pijn en beperkingen heb als voor de operatie.
Gisteren WIA keuring gehad en sta op de wachtlijst voor multidisciplinaire revalidatie.
donderdag 18 februari 2021 om 22:01
Ik dacht ook al... maar als je helse pijnen hebt!!! Dat is echt geen doen
Kun je second opinion aanvragen?
donderdag 18 februari 2021 om 22:17
