Gezondheid
alle pijlers
longproblemen + sauna
vrijdag 22 mei 2009 om 20:17
Hallo!!
Ik heb al jaren sarcoidose, oa in mijn longen. Ik heb er op het moment niet al te veel last van (kan er prima mee omgaan) Nu zit ik steeds vaker te denken aan een bezoek aan de sauna ook omdat sommige (gezonde) vrienden van me zeggen dat het zo heerlijk is. Maar ik vind het een beetje eng. Ben bang dat ik het erg benauwd ga krijgen. Medisch gezien mag ik wel naar de sauna. Ik wil eigenlijk volgende week een keer proberen.
Zijn er hier forummers met longproblemen die wel of juist niet naar de sauna gaan? En wat is jullie ervaring?
Ik heb al jaren sarcoidose, oa in mijn longen. Ik heb er op het moment niet al te veel last van (kan er prima mee omgaan) Nu zit ik steeds vaker te denken aan een bezoek aan de sauna ook omdat sommige (gezonde) vrienden van me zeggen dat het zo heerlijk is. Maar ik vind het een beetje eng. Ben bang dat ik het erg benauwd ga krijgen. Medisch gezien mag ik wel naar de sauna. Ik wil eigenlijk volgende week een keer proberen.
Zijn er hier forummers met longproblemen die wel of juist niet naar de sauna gaan? En wat is jullie ervaring?
vrijdag 22 mei 2009 om 20:29
Gewoon doen, een sauna is namelijk wel warm maar zeker niet benauwd. Het is juist hele droge lucht. Als je arts je groen licht heeft gegeven kan je gerust gaan. Als je longfunctie verminderd is moet je na het saunabad niet zomaar in het dompelbad duiken, door de kou kan je benauwd worden. Maar gewoon afspoelen met koud water vanaf je polsen en enkels.
vrijdag 22 mei 2009 om 21:03
Ik heb niet direct longproblemen maar een ernstig vernauwde luchtpijp. Ik krijg dus altijd heel weinig lucht. Maar ik ga wel gewoon naar de sauna. Heerlijk warm! En als het me te heet word dan vlucht ik er snel uit. Is goed te doen hoor. Neem anders de wat minder warme sauna's.
Ik heb ook wel eens aan zo'n opgieting meegedaan. (wordt de luchtvochtigheid omhoog gebracht door met een handdoek te wapperen) Dan ga ik altijd dicht bij de deur zitten zodat ik er uit kan. Want dan wordt het me wel eens te warm en krijg ik het benauwd.
Ik heb ook wel eens aan zo'n opgieting meegedaan. (wordt de luchtvochtigheid omhoog gebracht door met een handdoek te wapperen) Dan ga ik altijd dicht bij de deur zitten zodat ik er uit kan. Want dan wordt het me wel eens te warm en krijg ik het benauwd.
vrijdag 22 mei 2009 om 21:21
vrijdag 22 mei 2009 om 21:55
Ik heb astmatische bronchitis en vind de sauna echt heerlijk! Is droge, hete lucht trouwens. Ik moet niet in een Turks stoombad gaan zitten, maar de sauna is prima. Schijnt juist wel goed te zijn voor je weerstand om regelmatig naar de sauna te gaan, las ik laatst ergens.
Kun je het niet eens uitproberen in je sportschool ofzo? Het zou zonde zijn als je naar zo'n dure spa gaat en het is niks voor je.
Kun je het niet eens uitproberen in je sportschool ofzo? Het zou zonde zijn als je naar zo'n dure spa gaat en het is niks voor je.
zaterdag 23 mei 2009 om 09:16
Ik ben blij met deze positieve verhalen. @Tiswah: ik wil inderdaad ook vanwege mijn gewrichten gaan, die warmte is dan heerlijk.
Ik ben er een stuk geruster op geworden. Vlakbij mijn woonplaats zit een groot saunacomplex met gereduceerde prijzen als je 's avonds gaat. Ik heb er zowaar zin in gekregen!
Ik ben er een stuk geruster op geworden. Vlakbij mijn woonplaats zit een groot saunacomplex met gereduceerde prijzen als je 's avonds gaat. Ik heb er zowaar zin in gekregen!
