Gezondheid
alle pijlers
Methylfenidaat
woensdag 30 september 2020 om 22:47
Hoihoi,
Afgelopen dinsdag ben ik begonnen met methylfenidaat op recept van mijn psycholoog en huisarts. Nu nog in de testfase met een startdosering van 2 x 10 mg per dag. Plan is om het niet standaard te gaan gebruiken maar alleen op dagen dat ik mijn focus en prikkelfilter ook echt nodig heb, dus niet als ik thuis een dagje wat aanrommel, maar wel als ik tentamens, essays of andere belangrijke dingen heb. Ik krijg het vanwege klachten gerelateerd aan ADD; mijn concentratie is enorm slecht en ik heb veel last van visuele en auditieve prikkels. Ook lopen gedachten vaak door elkaar heen en van de hak op de tak. M’n psycholoog ziet ook motorische onrust bij mij maar ik moet zeggen dat ik zelf niet het idee heb dat ik ook naar de buitenwereld in motoriek en spreken druk ben.
Ik ben benieuwd naar jullie ervaringen en wat voor jullie goed werkt qua tijdstippen, rekening houden met bijwerkingen, etc.
Laat ik zelf aftrappen. Gisteren, de eerste dag, was voor mij echt een eye-opener! Ongeveer anderhalf uur na inname viel het me op dat heel veel auditieve prikkels (spelende kinderen buiten, een huisgenoot die wat aanrommelde op haar kamer) veel minder waren opgevallen en hiermee ook minder storend waren. En toen ik twee colleges ging kijken was ik echt verbaasd over hoe lang ik gefocust kon blijven zonder afgeleid te zijn, normaal ben ik om de zoveel minuten weer met iets anders bezig. Wel had ik tussen de 1e en 2e dosis een wat gejaagd gevoel en mijn eetlust was ook echt weg. Ik weet nog niet zo goed hoe lang iets bij mij moet inwerken en aanhoudt dus zit met die tussenfase nog wat te schuiven de komende tijd denk ik.
Vandaag geen gejaagd gevoel gehad, wel hoofdpijn (en dat heb ik eigenlijk echt nooit) eind van de dag en nogsteeds weinig eetlust. Ik houd alles per dag netjes bij in een boekje en daarmee ga ik over drie weken dan weer terug naar mijn psycholoog.
Ik ben benieuwd!
Afgelopen dinsdag ben ik begonnen met methylfenidaat op recept van mijn psycholoog en huisarts. Nu nog in de testfase met een startdosering van 2 x 10 mg per dag. Plan is om het niet standaard te gaan gebruiken maar alleen op dagen dat ik mijn focus en prikkelfilter ook echt nodig heb, dus niet als ik thuis een dagje wat aanrommel, maar wel als ik tentamens, essays of andere belangrijke dingen heb. Ik krijg het vanwege klachten gerelateerd aan ADD; mijn concentratie is enorm slecht en ik heb veel last van visuele en auditieve prikkels. Ook lopen gedachten vaak door elkaar heen en van de hak op de tak. M’n psycholoog ziet ook motorische onrust bij mij maar ik moet zeggen dat ik zelf niet het idee heb dat ik ook naar de buitenwereld in motoriek en spreken druk ben.
Ik ben benieuwd naar jullie ervaringen en wat voor jullie goed werkt qua tijdstippen, rekening houden met bijwerkingen, etc.
Laat ik zelf aftrappen. Gisteren, de eerste dag, was voor mij echt een eye-opener! Ongeveer anderhalf uur na inname viel het me op dat heel veel auditieve prikkels (spelende kinderen buiten, een huisgenoot die wat aanrommelde op haar kamer) veel minder waren opgevallen en hiermee ook minder storend waren. En toen ik twee colleges ging kijken was ik echt verbaasd over hoe lang ik gefocust kon blijven zonder afgeleid te zijn, normaal ben ik om de zoveel minuten weer met iets anders bezig. Wel had ik tussen de 1e en 2e dosis een wat gejaagd gevoel en mijn eetlust was ook echt weg. Ik weet nog niet zo goed hoe lang iets bij mij moet inwerken en aanhoudt dus zit met die tussenfase nog wat te schuiven de komende tijd denk ik.
Vandaag geen gejaagd gevoel gehad, wel hoofdpijn (en dat heb ik eigenlijk echt nooit) eind van de dag en nogsteeds weinig eetlust. Ik houd alles per dag netjes bij in een boekje en daarmee ga ik over drie weken dan weer terug naar mijn psycholoog.
Ik ben benieuwd!
woensdag 30 september 2020 om 23:04
Gebruik nu sinds 3 maanden ook methylfenidaat. Er is een compleet nieuwe wereld voor me open gegaan, maar was de eerste weken nog wel puzzelen met de inname tijden.
Uit je verhaal denk ik dat je de kortwerkende variant gebruikt? Deze werkt 4 uur, neem je vervolgens geen nieuwe gift dan kan je een rebound krijgen (hoofdpijn, duizelig, suf). Ben je hiermee bekend? Ook kwam ik erachter dat ik na 15.00 uur geen nieuwe gift moet innemen anders slaap ik snachts weer heel slecht. Maargoed dat kan voor iedereen anders werken.
Uit je verhaal denk ik dat je de kortwerkende variant gebruikt? Deze werkt 4 uur, neem je vervolgens geen nieuwe gift dan kan je een rebound krijgen (hoofdpijn, duizelig, suf). Ben je hiermee bekend? Ook kwam ik erachter dat ik na 15.00 uur geen nieuwe gift moet innemen anders slaap ik snachts weer heel slecht. Maargoed dat kan voor iedereen anders werken.
Joe.
woensdag 30 september 2020 om 23:07
Omdat methylfenidaat best een heftig middel is, dus ik wil het gebruik zoveel mogelijk beperken. Op dagen dat ik werk (in de psychiatrie) of thuis wat aanrommel of relax lukt het me nog wel om het te managen. Het is storend dat ik zoveel drukte heb in m’n hoofd maar ik ben ook niet anders gewend en heb op veel vlakken altijd kunnen functioneren, had er vooral zelf last van. Echter tijdens mijn schoolcarrière en hbo-studie nooit iets uitgevoerd. Ik dacht dat ik gewoon lui was, maar kom er nu langzaam achter dat ik uitstel vanwege het niet overzien, geen focus hebben en daarmee ook geen motivatie.
Nu op de universiteit merk ik dat ik me er niet meer doorheen kan fluiten en wel gewoon echt colleges moet kijken en stof aandachtig moet lezen. En dat lukt me nu gewoon niet. Dus op die dagen wil ik het in ieder geval hebben.
anoniem_382263 wijzigde dit bericht op 30-09-2020 23:11
9.30% gewijzigd
woensdag 30 september 2020 om 23:10
Klopt, heb de kortwerkende variant! Ben bekend met de bijwerkingen en idd die rebound, maar zit gisteren en vandaag dus nog te klooien met het goed overbruggen hiervan. Ben er nog niet achter hoelang het moet inwerken en hoeveel uur het goed blijft werken voor mij, denk dat ik dat patroon na een paar dagen opschrijven ga herkennen! Hoelang voor de geschatte uitwerking neem jij jouw nieuwe gift in?Bloemenmeisje97 schreef: ↑30-09-2020 23:04Gebruik nu sinds 3 maanden ook methylfenidaat. Er is een compleet nieuwe wereld voor me open gegaan, maar was de eerste weken nog wel puzzelen met de inname tijden.
Uit je verhaal denk ik dat je de kortwerkende variant gebruikt? Deze werkt 4 uur, neem je vervolgens geen nieuwe gift dan kan je een rebound krijgen (hoofdpijn, duizelig, suf). Ben je hiermee bekend? Ook kwam ik erachter dat ik na 15.00 uur geen nieuwe gift moet innemen anders slaap ik snachts weer heel slecht. Maargoed dat kan voor iedereen anders werken.
Vannacht heb ik niet slecht geslapen, heb vandaag m’n tweede gift iets later gehad vanwege laat opstaan vanmorgen. Ben benieuwd of het iets doet.
woensdag 30 september 2020 om 23:31
Ik gebruik ook de kortwerkende sinds Januari. 3x per dag 10 mg. Een hogere dosis is niet goed voor mijn hart en 10 mg past gewoon goed bij me. Het haalt “de scherpe randjes” uit de dag.
In het begin had ik ook hoofdpijn, gejaagd gevoel, slecht in slaap komen maar doordat ik dagelijks dezelfde mg neem ben ik er na een paar weken aan gewend geraakt en heb ik dat niet meer. Het enige wat nu nog is (en wat ik niet erg vind) is dat ik weinig eetlust heb. Ik ben 4 kilo kwijtgeraakt zonder dat ik daar moeite voor heb moeten doen. Bij mij werk één tablet 4 uur. Na 4 uur voel ik dat gejaagd gevoel weer opkomen. Dat ben ik snel weer kwijt na inname van de volgende tablet. Mijn eerste tablet neem ik om 8 uur, de tweede om 12.00 en de derde om 16.00. Om 20.00 is het uitgewerkt en als ik naar bed ga heb ik maar een paar minuten nodig om in slaap te vallen.
In het begin had ik ook hoofdpijn, gejaagd gevoel, slecht in slaap komen maar doordat ik dagelijks dezelfde mg neem ben ik er na een paar weken aan gewend geraakt en heb ik dat niet meer. Het enige wat nu nog is (en wat ik niet erg vind) is dat ik weinig eetlust heb. Ik ben 4 kilo kwijtgeraakt zonder dat ik daar moeite voor heb moeten doen. Bij mij werk één tablet 4 uur. Na 4 uur voel ik dat gejaagd gevoel weer opkomen. Dat ben ik snel weer kwijt na inname van de volgende tablet. Mijn eerste tablet neem ik om 8 uur, de tweede om 12.00 en de derde om 16.00. Om 20.00 is het uitgewerkt en als ik naar bed ga heb ik maar een paar minuten nodig om in slaap te vallen.
woensdag 30 september 2020 om 23:40
Wat fijn dat het zo goed werkt! Ook goed om te lezen dat het bij jou is afgenomen. Omdat ik het niet elke dag gebruik heb ik de ene dag 2 x 10 mg maar verwacht ook dagen zonder te gaan omdat het idee was dit eerst alleen voor bepaalde dagen te gaan gebruiken. Ga toch eens mailen wat verstandiger is vanwege de opbouw.Sjiraf schreef: ↑30-09-2020 23:31Ik gebruik ook de kortwerkende sinds Januari. 3x per dag 10 mg. Een hogere dosis is niet goed voor mijn hart en 10 mg past gewoon goed bij me. Het haalt “de scherpe randjes” uit de dag.
In het begin had ik ook hoofdpijn, gejaagd gevoel, slecht in slaap komen maar doordat ik dagelijks dezelfde mg neem ben ik er na een paar weken aan gewend geraakt en heb ik dat niet meer. Het enige wat nu nog is (en wat ik niet erg vind) is dat ik weinig eetlust heb. Ik ben 4 kilo kwijtgeraakt zonder dat ik daar moeite voor heb moeten doen. Bij mij werk één tablet 4 uur. Na 4 uur voel ik dat gejaagd gevoel weer opkomen. Dat ben ik snel weer kwijt na inname van de volgende tablet. Mijn eerste tablet neem ik om 8 uur, de tweede om 12.00 en de derde om 16.00. Om 20.00 is het uitgewerkt en als ik naar bed ga heb ik maar een paar minuten nodig om in slaap te vallen.
Sta je echt op om de Ritalin te nemen om 08.00 of laat je die dosis bij uitslapen ook wel eens gaan? Ik heb een vrij onregelmatig leefritme qua werktijden en studie (en vindt dat heel lekker) en zit na te denken hoe ik de ritalin er goed in ga passen.
woensdag 30 september 2020 om 23:44
Ik neem het een half uurtje voor de uitgewerkte tijd in. Bij mij werkt het vrijwel direct. Oh dat geklooi inderdaad.. Komt goed! Enne hou je ook je bloeddruk in de gaten?chaoticinternetnerd schreef: ↑30-09-2020 23:10Klopt, heb de kortwerkende variant! Ben bekend met de bijwerkingen en idd die rebound, maar zit gisteren en vandaag dus nog te klooien met het goed overbruggen hiervan. Ben er nog niet achter hoelang het moet inwerken en hoeveel uur het goed blijft werken voor mij, denk dat ik dat patroon na een paar dagen opschrijven ga herkennen! Hoelang voor de geschatte uitwerking neem jij jouw nieuwe gift in?
Joe.
donderdag 1 oktober 2020 om 08:56
Ik slik het nu alweer dik een jaar. En ben het toch maar dagelijks gaan gebruiken want ik vond de bijwerkingen ontzettend ruk.
Ik slik een lagere dosering dan jij. 5mg maar wel 3 keer per dag. En soms 4 keer.
Een tijd lang had ik niet door dat ik de rebound precies op het moment kreeg dat ik naar bed ging. Dus nu neem ik tegen 20:00 uur nog een dosering. Of als ik dat vergeten ben een halve pil (1,25 mg) om in slaap te vallen.
Als ik merk dat ik afgeleid begin te raken dan neem ik de volgende dosering. Soms zit daar 3 uur tussen en soms 4. Ik ben er nog steeds niet achter hoeveel tijd de medicatie werkzaam is. (Zou iets te maken kunnen hebben met dat ik ADD heb
) Ik vergeet dat in de gaten te houden.
Ik slik een lagere dosering dan jij. 5mg maar wel 3 keer per dag. En soms 4 keer.
Een tijd lang had ik niet door dat ik de rebound precies op het moment kreeg dat ik naar bed ging. Dus nu neem ik tegen 20:00 uur nog een dosering. Of als ik dat vergeten ben een halve pil (1,25 mg) om in slaap te vallen.
Als ik merk dat ik afgeleid begin te raken dan neem ik de volgende dosering. Soms zit daar 3 uur tussen en soms 4. Ik ben er nog steeds niet achter hoeveel tijd de medicatie werkzaam is. (Zou iets te maken kunnen hebben met dat ik ADD heb
) Ik vergeet dat in de gaten te houden.
donderdag 1 oktober 2020 om 15:12
Gisteren en vandaag voel ik idd niet zo goed wanneer het uitwerkt, heb steeds plots een moment waarop ik denk “oh, prikkels” dus is idd nog even wennen, verschilt per keer ook best wel!Hecamel schreef: ↑01-10-2020 08:56Ik slik het nu alweer dik een jaar. En ben het toch maar dagelijks gaan gebruiken want ik vond de bijwerkingen ontzettend ruk.
Ik slik een lagere dosering dan jij. 5mg maar wel 3 keer per dag. En soms 4 keer.
Een tijd lang had ik niet door dat ik de rebound precies op het moment kreeg dat ik naar bed ging. Dus nu neem ik tegen 20:00 uur nog een dosering. Of als ik dat vergeten ben een halve pil (1,25 mg) om in slaap te vallen.
Als ik merk dat ik afgeleid begin te raken dan neem ik de volgende dosering. Soms zit daar 3 uur tussen en soms 4. Ik ben er nog steeds niet achter hoeveel tijd de medicatie werkzaam is. (Zou iets te maken kunnen hebben met dat ik ADD heb
zondag 18 oktober 2020 om 08:39
Veel is al geschreven hierboven.
Ik heb het destijds heel rustig opgebouwd, elke week een paar mg erbij. Ik moet zeggen dat ik bij een bepaalde dosering echt dacht; wat een wondermiddel. Ik kon me voor het eerst goed concentreren en toen is het gelukt om mijn studie af te ronden die bijna vier jaar studievertraging had. Ik had wel heel veel last van de rebounds en als ik het rond 18:00 uur nog in nam dan kwam ik heel moeilijk in slaap.
Omdat ik op een gegeven moment 5 innamemomenten had en ik heek chaotisch ben en dus de hele tijd van “rustig/oke” naar “rebound/druk” ging ben ik overgestapt op de langwerkende variant. Echt super fijn! Niet echt meer last van rebound, nadeel is alleen dat het vaak niet vergoed wordt.
Bij mij is na jaren gebruik de verminderde eetlust niet teruggekomen. Dus sommige dagen moet ik echt bewust “plannen” om te gaan eten omdat ik niet goed voel of ik honger heb.
Verder is het wel goed inderdaad om regelmatig je hartslag en bloeddruk te meten. Tijdens mijn opbouw moest ik wekelijks naar de huisarts. Ook heb ik voor de zekerheid een keer een ECG moeten maken, maar volgens mij is dat niet perse nodig hoor, was gewoon een overbezorgde psychiater toen.
Oh en mocht je op vakantie gaan (nu ws niet door corona), voor sommige landen moet je een verklaring aanvragen omdat in veel landen het bezit ervan verboden is. Zo’n verklaring aanvragen duurt wel een paar weken, dan kun je daar rekening mee houden.
Ik heb het destijds heel rustig opgebouwd, elke week een paar mg erbij. Ik moet zeggen dat ik bij een bepaalde dosering echt dacht; wat een wondermiddel. Ik kon me voor het eerst goed concentreren en toen is het gelukt om mijn studie af te ronden die bijna vier jaar studievertraging had. Ik had wel heel veel last van de rebounds en als ik het rond 18:00 uur nog in nam dan kwam ik heel moeilijk in slaap.
Omdat ik op een gegeven moment 5 innamemomenten had en ik heek chaotisch ben en dus de hele tijd van “rustig/oke” naar “rebound/druk” ging ben ik overgestapt op de langwerkende variant. Echt super fijn! Niet echt meer last van rebound, nadeel is alleen dat het vaak niet vergoed wordt.
Bij mij is na jaren gebruik de verminderde eetlust niet teruggekomen. Dus sommige dagen moet ik echt bewust “plannen” om te gaan eten omdat ik niet goed voel of ik honger heb.
Verder is het wel goed inderdaad om regelmatig je hartslag en bloeddruk te meten. Tijdens mijn opbouw moest ik wekelijks naar de huisarts. Ook heb ik voor de zekerheid een keer een ECG moeten maken, maar volgens mij is dat niet perse nodig hoor, was gewoon een overbezorgde psychiater toen.
Oh en mocht je op vakantie gaan (nu ws niet door corona), voor sommige landen moet je een verklaring aanvragen omdat in veel landen het bezit ervan verboden is. Zo’n verklaring aanvragen duurt wel een paar weken, dan kun je daar rekening mee houden.
woensdag 21 oktober 2020 om 15:00
Bedankt voor je reactie!
Ik ben vorige week langs de huisarts geweest om te evalueren. 10 mg doet niet genoeg dus ik moet nu 's ochtends 15 pakken, 's middags 10 erbij. Als ik merk dat 's middags 10 niet genoeg doet mag ik overstappen op 's middags ook 15.
Ik heb nu enorme last van hoofdpijn als het uitwerkt. Zelf heb ik eigenlijk bijna nooit hoofdpijn maar op dagen dat ik methylfenidaat neem knalt m'n kop echt uit elkaar 's avonds. Ook heb ik soms het idee dat mijn hart wat 'steekt', echter is mijn hartslag goed, evenals mijn bloeddruk. Ik heb volgende week vrijdag een nieuw evaluatiegesprek, dus even kijken wat daaruit komt. Mogelijk toch overstappen naar de verlengde afgifte, of even door de bijwerkingen heen en wachten of dat over een maand minder wordt.
Ik ben vorige week langs de huisarts geweest om te evalueren. 10 mg doet niet genoeg dus ik moet nu 's ochtends 15 pakken, 's middags 10 erbij. Als ik merk dat 's middags 10 niet genoeg doet mag ik overstappen op 's middags ook 15.
Ik heb nu enorme last van hoofdpijn als het uitwerkt. Zelf heb ik eigenlijk bijna nooit hoofdpijn maar op dagen dat ik methylfenidaat neem knalt m'n kop echt uit elkaar 's avonds. Ook heb ik soms het idee dat mijn hart wat 'steekt', echter is mijn hartslag goed, evenals mijn bloeddruk. Ik heb volgende week vrijdag een nieuw evaluatiegesprek, dus even kijken wat daaruit komt. Mogelijk toch overstappen naar de verlengde afgifte, of even door de bijwerkingen heen en wachten of dat over een maand minder wordt.
woensdag 21 oktober 2020 om 15:06
Hoofdpijn ontstaat bij mij nog wel eens door te weinig vochtinname. Ivm de verminderde eetlust vroeg ik me af of je genoeg drinkt? Kan je evt nog naar kijken.chaoticinternetnerd schreef: ↑21-10-2020 15:00Bedankt voor je reactie!
Ik ben vorige week langs de huisarts geweest om te evalueren. 10 mg doet niet genoeg dus ik moet nu 's ochtends 15 pakken, 's middags 10 erbij. Als ik merk dat 's middags 10 niet genoeg doet mag ik overstappen op 's middags ook 15.
Ik heb nu enorme last van hoofdpijn als het uitwerkt. Zelf heb ik eigenlijk bijna nooit hoofdpijn maar op dagen dat ik methylfenidaat neem knalt m'n kop echt uit elkaar 's avonds. Ook heb ik soms het idee dat mijn hart wat 'steekt', echter is mijn hartslag goed, evenals mijn bloeddruk. Ik heb volgende week vrijdag een nieuw evaluatiegesprek, dus even kijken wat daaruit komt. Mogelijk toch overstappen naar de verlengde afgifte, of even door de bijwerkingen heen en wachten of dat over een maand minder wordt.
woensdag 21 oktober 2020 om 15:15
Daar zat ik idd vanmorgen ook aan te denken. Van mezelf drink ik nog wel eens te weinig (ik vergeet het gewoon, tenzij ik 's ochtends een grote fles op tafel zet en met me meeneem, ik probeer er wel aan te denken omdat ik het ongezond van mezelf vind). Dat kan ik normaal prima handelen, maar ik denk dat de combi met methylfenidaat het enorm verergert en ik er hoofdpijn van krijg. Dus ben vanmorgen begonnen met water drinken en drink nu om de zoveel tijd een glas. Kijken of het vanavond minder erg is!
woensdag 18 november 2020 om 14:06
Kleine update:
Inmiddels slik ik de methylfenidaat dagelijks, huisarts wilde kijken hoe ik daar op reageerde. Ik merk dat de hoofdpijn en het onrustige gevoel stukken minder is. De eetlust begint ook ietsjes meer terug te komen, al denk ik dat dat vooral is omdat ik nu wat beter begrijp wanneer ik voor medicatie-inname iets moet eten om de eetlust de rest van de dag een beetje op gang te houden.
Wel schiet mijn bloeddruk er van omhoog. Voor inname vaak rond de keurige 120/80, soms iets erboven of iets daaronder dus prima. Een uur na inname schiet ik soms naar rond de 150/100. Weer een uur daarop neemt dat ook vaak weer af, maar na overleg met de huisarts toch even besloten een week lang dagcurve te meten en te kijken hoe mijn bloeddruk door de dagen heen is voor en na de medicatie. Pols blijft gek genoeg wel laag.
Hoe zat het bij andere gebruikers met de bloeddruk? Was die erg verhoogd?
Inmiddels slik ik de methylfenidaat dagelijks, huisarts wilde kijken hoe ik daar op reageerde. Ik merk dat de hoofdpijn en het onrustige gevoel stukken minder is. De eetlust begint ook ietsjes meer terug te komen, al denk ik dat dat vooral is omdat ik nu wat beter begrijp wanneer ik voor medicatie-inname iets moet eten om de eetlust de rest van de dag een beetje op gang te houden.
Wel schiet mijn bloeddruk er van omhoog. Voor inname vaak rond de keurige 120/80, soms iets erboven of iets daaronder dus prima. Een uur na inname schiet ik soms naar rond de 150/100. Weer een uur daarop neemt dat ook vaak weer af, maar na overleg met de huisarts toch even besloten een week lang dagcurve te meten en te kijken hoe mijn bloeddruk door de dagen heen is voor en na de medicatie. Pols blijft gek genoeg wel laag.
Hoe zat het bij andere gebruikers met de bloeddruk? Was die erg verhoogd?
