Gezondheid
alle pijlers
midcarpale instabiliteit/ instabiele pols
dinsdag 1 februari 2022 om 22:11
zondag 6 februari 2022 om 16:52
Als handtherapeut zou ik je het advies geven om eens langs een handtherapeut te gaan zodat deze je oefeningen en adviezen kan geven. Een brace kan zeker helpen voor tijdelijke verlichting van de klachten. Draag dan wel 1 met een balein aan de onderzijde en het liefst gedurende de nacht en tijdens belasting.
krulala wijzigde dit bericht op 06-02-2022 16:53
0.16% gewijzigd
maandag 7 februari 2022 om 10:19
Frantic schreef: ↑01-02-2022 22:11Hoi!
Ik heb niet specifiek ervaring met jouw probleem, maar wel met instabiliteit in allerlei andere gewrichten. Wat mij vaak helpt is relatieve rust (eventueel kortdurend immobiliseren), medical taping en gerichte oefeningen (fysio). Hopelijk heb je hier toch wat aan..
Beterschap!
Bedankt voor je reactie! De tips die je geeft helpen bij mij idd ook goed. Ik zit al langer bij een hand fysio en draag als ik veel last heb een brace.
Voor jou ook beterschap, kan me voorstellen dat het erg lastig is in het dagelijkse leven.
maandag 7 februari 2022 om 10:26
Bedankt voor je reactie!Krulala schreef: ↑06-02-2022 16:52Als handtherapeut zou ik je het advies geven om eens langs een handtherapeut te gaan zodat deze je oefeningen en adviezen kan geven. Een brace kan zeker helpen voor tijdelijke verlichting van de klachten. Draag dan wel 1 met een balein aan de onderzijde en het liefst gedurende de nacht en tijdens belasting.
Op aanraden van de huisarts zit ik al langere tijd bij een hand fysiotherapeut, doe ook de oefeningen die ik heb meegekregen. Idd ook het advies gekregen om een brace te dragen, maar niet te vaak.
De brace verzacht de klachten dan wel, maar die wil ik niet te vaak om doen.
Ik ben nu al zolang onderweg en heb het idee dat ik totaal niet vooruit kom. Last van de pols maar vooral pijnlijke vingers die opzwellen en waar de kracht dan ook bijna weg is.
Heb je veder nog tips?
maandag 28 februari 2022 om 20:43
Mocht je nog niet bij een chirurg zijn geweest, kan je dat ook opperen natuurlijk. Zeker als je al een aantal maanden onderweg bent zonder al te veel resultaat. Gezwollen vingers is niet perse passend bij midcarpale instabiliteit namelijk. Wellicht dat er sprake is van carpaal tunnel syndroom? Zou de zwelling en krachtafname kunnen verklaren. Meeste mensen hebben echter daarbij ook last van tintelingen/doofheid.Kaarsje schreef: ↑07-02-2022 10:26Bedankt voor je reactie!
Op aanraden van de huisarts zit ik al langere tijd bij een hand fysiotherapeut, doe ook de oefeningen die ik heb meegekregen. Idd ook het advies gekregen om een brace te dragen, maar niet te vaak.
De brace verzacht de klachten dan wel, maar die wil ik niet te vaak om doen.
Ik ben nu al zolang onderweg en heb het idee dat ik totaal niet vooruit kom. Last van de pols maar vooral pijnlijke vingers die opzwellen en waar de kracht dan ook bijna weg is.
Heb je veder nog tips?
Mocht je er niet uitkomen na lange tijd een brace dragen en een goed stabiliserend oefenprogramma, dan zou ik de huisarts om een verwijzing vragen. Uiteraard ook eens voorleggen aan je handtherapeut.
