Gezondheid
alle pijlers
Moe
vrijdag 15 januari 2021 om 13:56
Ik vind dat ik best vaak moe ben. Afgelopen nacht heb ik de klok rondgeslapen (22.30 uur tot 8.00 uur). Ik werd heerlijk wakker, maar nu lig ik net weer in bed. Ik keek sinds ik wakker was, zo moe uit mijn ogen. Mijn ogen vielen me op de bank zojuist al dicht (en ik ben nog maar 28 jaar). Ik voel me sloom, vermoeid. Ik ben wel vaker moe of dat ik een ontzettend vermoeide uitstraling heb als in kleine ogen, maar ik weet gewoon niet hoe het komt. Ik heb al eens bloed laten prikken. 2,5 jaar geleden ben ik gestart met Thyrax vanwege een traagwerkende schildklier. Mijn ijzer is verder op peil.
Hebben meer mensen dit? Is het misschien typerend voor de tijd van het jaar? Ik hoef geen diagnose en als dit aanhoudt ga ik wel naar de huisarts hoor, maar vroeg me af of misschien meer mensen hier momenteel last van hebben.
Hebben meer mensen dit? Is het misschien typerend voor de tijd van het jaar? Ik hoef geen diagnose en als dit aanhoudt ga ik wel naar de huisarts hoor, maar vroeg me af of misschien meer mensen hier momenteel last van hebben.
vrijdag 15 januari 2021 om 13:58
Tijd van het jaar in combi met Corona
Ik hoor veel mensen klagen over vermoeidheid
https://www.rtlnieuws.nl/nieuws/nederla ... isis-komen
Ik hoor veel mensen klagen over vermoeidheid
https://www.rtlnieuws.nl/nieuws/nederla ... isis-komen
vrijdag 15 januari 2021 om 14:00
vrijdag 15 januari 2021 om 14:05
Hi Schatkaart,
Ik ben zelf ongeveer even oud en herken je probleem. Ook bloed laten prikken en onderzoekjes laten doen, kwam niets uit.
Merk dat ik dit vooral heb als ik veel thuis zit (thuiswerken nu met corona bijv), en ik niet veel om handen heb. Wat me dan vaak helpt is in beweging te komen; ik ga dan wandelen en hardlopen, en zorg dat ik elke dag minimaal 1x even buiten kom. Daarnaast zorg ik ook dat er structuur in mijn dag zit - op dezelfde tijd opstaan en naar bed.
Verder denk ik dat iedereen ook wel lamlendig wordt door het vele thuiszitten hoor. Er gebeurt op dit moment niet veel spannends in onze levens (zoals festivals, uitgaan, uitstapjes, vrienden zien) - voel bij mezelf ook dat het me een beetje afvlakt.
Succes ermee, hopelijk voel je je snel weer wat energieker!
Ik ben zelf ongeveer even oud en herken je probleem. Ook bloed laten prikken en onderzoekjes laten doen, kwam niets uit.
Merk dat ik dit vooral heb als ik veel thuis zit (thuiswerken nu met corona bijv), en ik niet veel om handen heb. Wat me dan vaak helpt is in beweging te komen; ik ga dan wandelen en hardlopen, en zorg dat ik elke dag minimaal 1x even buiten kom. Daarnaast zorg ik ook dat er structuur in mijn dag zit - op dezelfde tijd opstaan en naar bed.
Verder denk ik dat iedereen ook wel lamlendig wordt door het vele thuiszitten hoor. Er gebeurt op dit moment niet veel spannends in onze levens (zoals festivals, uitgaan, uitstapjes, vrienden zien) - voel bij mezelf ook dat het me een beetje afvlakt.
Succes ermee, hopelijk voel je je snel weer wat energieker!
vrijdag 15 januari 2021 om 14:07
Natuurlijk kan het gewoon aan de tijd van het jaar en de lockdown liggen. Maar voor de zekerheid zou ik toch naar de huisarts gaan en je bloed weer laten prikken en zeker je schildklier. Misschien moet je dosis Thyrax (tijdelijk)worden verhoogd. Veel mensen met een trage schildklier slikken in de wintermaanden een hogere dosis dan in de zomer.
vrijdag 15 januari 2021 om 14:53
Zou het niet zo zijn dat je jezelf moe praat?
Ik kijk moe uit mijn ogen/kleine oogjes.
Mijn ogen vielen net op de bank dicht.
Hup van die bank af en naar buiten/wat nuttigs doen
En bij kleine oogjes ff een plens water en niet teveel aandacht aan besteden.
Alles wat je veel aandacht geeft groeit nl. Ook vermoeidheid.
En misschien is slapen van 23 tot 8 te lang:
Zeker in combi met een middagdutje.
Te veel slaap maakt sloom en went heel snel.
Ik kijk moe uit mijn ogen/kleine oogjes.
Mijn ogen vielen net op de bank dicht.
Hup van die bank af en naar buiten/wat nuttigs doen
En bij kleine oogjes ff een plens water en niet teveel aandacht aan besteden.
Alles wat je veel aandacht geeft groeit nl. Ook vermoeidheid.
En misschien is slapen van 23 tot 8 te lang:
Zeker in combi met een middagdutje.
Te veel slaap maakt sloom en went heel snel.
vrijdag 15 januari 2021 om 15:21
Nee, het is niet mezelf aanpraten, denk ik. Het is dat ik me nu echt heel moe voelde waardoor ik even een uurtje heb geslapen. Verder geef ik daar niet aan toe (had nu een weekje vakantie).
Ik heb geen corona (gehad) voor zover ik weet en gek genoeg mis ik mijn drukke sociale leven echt niet. Ik hecht veel meer waarde af en toe eens bij iemand over de vloer komen dan grote festiviteiten of verjaardagen tot 3.00 uur. Net alsof ik daar door het hele corona gebeuren, versneld klaar mee ben.
Wat werk betreft; ik ben werkzaam in de zorg dus voor ons gaat het grotendeels door (thuiszorg), maar wordt er wel alleen noodzakelijke zorg geboden sinds de lockdown. Het is dus wel rustiger, maar het is niet dat ik hele dagen thuiszit.
Ik heb geen corona (gehad) voor zover ik weet en gek genoeg mis ik mijn drukke sociale leven echt niet. Ik hecht veel meer waarde af en toe eens bij iemand over de vloer komen dan grote festiviteiten of verjaardagen tot 3.00 uur. Net alsof ik daar door het hele corona gebeuren, versneld klaar mee ben.
Wat werk betreft; ik ben werkzaam in de zorg dus voor ons gaat het grotendeels door (thuiszorg), maar wordt er wel alleen noodzakelijke zorg geboden sinds de lockdown. Het is dus wel rustiger, maar het is niet dat ik hele dagen thuiszit.
vrijdag 15 januari 2021 om 15:23
een uurtje slapen overdag is te lang. Als je dan toch even wil rusten, doe een powernap.Schatkaart schreef: ↑15-01-2021 15:21Nee, het is niet mezelf aanpraten, denk ik. Het is dat ik me nu echt heel moe voelde waardoor ik even een uurtje heb geslapen. Verder geef ik daar niet aan toe (had nu een weekje vakantie).
https://lifehacking.nl/powernappen-waarom-en-hoe/
(dat met die sleutels is een goeie manier)
zaterdag 16 januari 2021 om 07:25
Dat zou veel verklaren, sterkte!Schatkaart schreef: ↑15-01-2021 21:47Ik heb vanmiddag bericht gehad dat ik nauw contact heb gehad met een bewezen corona patiënt. Maandag word ik getest. Zal vermoeidheid daarvan komen?
zondag 17 januari 2021 om 09:42
Dank je!
Maandag is dag 5 na het contact met de bewezen corona patiënt.
zondag 17 januari 2021 om 09:47
