Gezondheid
alle pijlers
Moeheid en zorgen
woensdag 19 maart 2025 om 14:55
Hi allemaal,
Ik wil even van me afschrijven hoor. Zoek geen medisch advies!
Even ter verduidelijking: ik heb al 7 jaar hypochondrie (ik ben nu 27). Ik heb al diverse keren therapie gehad en sinds vorig jaar gaat het eigenlijk best goed! Maar, ik struggle en dus op bepaalde manieren nog wel mee. En ik heb in april weer een consult gepland met een therapeut gespecialiseerd in ziekteangst.
Anyway, nu komt het dus: ik ben sinds bijna 3 weken opeens best vermoeid. Het is niet zo dat ik 's middags een dutje moet doen of 's avonds als een blok in slaap val, maar ik heb vooral zware ogen. Het verschilt per dag en ook per moment hoe erg ik het voel. Van het weekend (vooral op zaterdag) dacht ik eigenlijk dat het weer over was. Maandagmiddag kreeg ik 's middags weer een flink dip en sinds dien voel ik me weer wat meer moe. Maandagnacht sliep ik helaas maar 5 uur, dus dat helpt ongetwijfeld ook niet, maar goed. Sinds deze moeheid probeer ik elke avond voor 23:00 te slapen en slik in multivitamine. Ik merkte wel wat verbetering door meer slaap. Logisch ook, want 'normaal' sliep ik tussen 23:30 en 00:30 en werd ik altijd met moeite wakker. Sporten gaat overigens wel goed, ik merk dus niet iets aan mijn conditie of zo.
Ik slik sinds 1,5 week ongeveer ook multivitamine. De moeheid startte op een vrijdagavond en kreeg dat weekend ook keelpijn, dus ik dacht eigenlijk dat ik verkouden zou worden. De keelpijn heb ik nog steeds, maar wisselt ook. Interessant om te melden: 2 jaar geleden had ik maandenlang keelpijn en dat bleek 'gewoon' door stress te komen.
Ook een (leuk) detail: over 2 maanden ga ik trouwen(!) en gaan mijn vriend en ik voor minimaal 6 maanden reizen. Een heel leuk vooruitzicht, maar ik merk dus wel dat mijn hypochondrie hier wat door opspeelt. Ik denk bijvoorbeeld heel bang dat mijn opeens slechte gezondheid roet in het eten gaat gooien van onze plannen, of dat ik niet kan genieten van mijn bruiloft. Best ironisch met hypochondrie, maar ja. Met het plannen van de bruiloft ervaar ik trouwens geen stress. Blijk een meester bruiloftplanner te zijn, haha.
Morgen ga ik naar de dokter om dit te bespreken. Ik weet dat er 1001 redenen zijn om je moe te voelen. Van heel onschuldig tot ernstige dingen en hoewel ik zelf ook best rationeel kan denken en buiten de moeheid en lichte keelpijn geen klachten heb, denk ik soms toch weer aan de enge scenario's. Dat ene verhaal van die vrouw die met enkel moeheid bij de dokter kwam en lymfeklierkanker bleek te hebben, bijvoorbeeld.
Anyway, dit is het dus. Vind dit moeie gevoel gewoon erg frustrerend. Heb het weleens eerder gehad, maar dat duurde max 2 weken ongeveer. Ik weet niet zo goed wat ik met dit verhaal wil, maar het was in ieder geval fijn om even op te schrijven.
Doeiii <3
Ik wil even van me afschrijven hoor. Zoek geen medisch advies!
Even ter verduidelijking: ik heb al 7 jaar hypochondrie (ik ben nu 27). Ik heb al diverse keren therapie gehad en sinds vorig jaar gaat het eigenlijk best goed! Maar, ik struggle en dus op bepaalde manieren nog wel mee. En ik heb in april weer een consult gepland met een therapeut gespecialiseerd in ziekteangst.
Anyway, nu komt het dus: ik ben sinds bijna 3 weken opeens best vermoeid. Het is niet zo dat ik 's middags een dutje moet doen of 's avonds als een blok in slaap val, maar ik heb vooral zware ogen. Het verschilt per dag en ook per moment hoe erg ik het voel. Van het weekend (vooral op zaterdag) dacht ik eigenlijk dat het weer over was. Maandagmiddag kreeg ik 's middags weer een flink dip en sinds dien voel ik me weer wat meer moe. Maandagnacht sliep ik helaas maar 5 uur, dus dat helpt ongetwijfeld ook niet, maar goed. Sinds deze moeheid probeer ik elke avond voor 23:00 te slapen en slik in multivitamine. Ik merkte wel wat verbetering door meer slaap. Logisch ook, want 'normaal' sliep ik tussen 23:30 en 00:30 en werd ik altijd met moeite wakker. Sporten gaat overigens wel goed, ik merk dus niet iets aan mijn conditie of zo.
Ik slik sinds 1,5 week ongeveer ook multivitamine. De moeheid startte op een vrijdagavond en kreeg dat weekend ook keelpijn, dus ik dacht eigenlijk dat ik verkouden zou worden. De keelpijn heb ik nog steeds, maar wisselt ook. Interessant om te melden: 2 jaar geleden had ik maandenlang keelpijn en dat bleek 'gewoon' door stress te komen.
Ook een (leuk) detail: over 2 maanden ga ik trouwen(!) en gaan mijn vriend en ik voor minimaal 6 maanden reizen. Een heel leuk vooruitzicht, maar ik merk dus wel dat mijn hypochondrie hier wat door opspeelt. Ik denk bijvoorbeeld heel bang dat mijn opeens slechte gezondheid roet in het eten gaat gooien van onze plannen, of dat ik niet kan genieten van mijn bruiloft. Best ironisch met hypochondrie, maar ja. Met het plannen van de bruiloft ervaar ik trouwens geen stress. Blijk een meester bruiloftplanner te zijn, haha.
Morgen ga ik naar de dokter om dit te bespreken. Ik weet dat er 1001 redenen zijn om je moe te voelen. Van heel onschuldig tot ernstige dingen en hoewel ik zelf ook best rationeel kan denken en buiten de moeheid en lichte keelpijn geen klachten heb, denk ik soms toch weer aan de enge scenario's. Dat ene verhaal van die vrouw die met enkel moeheid bij de dokter kwam en lymfeklierkanker bleek te hebben, bijvoorbeeld.
Anyway, dit is het dus. Vind dit moeie gevoel gewoon erg frustrerend. Heb het weleens eerder gehad, maar dat duurde max 2 weken ongeveer. Ik weet niet zo goed wat ik met dit verhaal wil, maar het was in ieder geval fijn om even op te schrijven.
Doeiii <3
pensieri felici.
woensdag 19 maart 2025 om 18:27
Het lijkt mij heel lastig om hier mee te kampen.
Even gigantisch praktisch maar je schrijft dat je niet dusdanig moe bent dat je meer slaapt maar dat het vooral vermoeide ogen is
Dat herken ik namelijk wel en bij mij bleek het aan mijn ogen/bril te liggen. Super laagdrempelig om even naar een opticien te gaan voor controle.
Maar ik snap ook dat er wellicht 100 andere oorzaken kunnen zijn en dat het zeker voor jou zeer onwenselijk is om die 1 voor 1 af te lopen.
Ben je inmiddels dusver dat je gerust gesteld kan worden door een arts en dat je dat dan echt geloofd?
De kans dat het een klein of tijdelijk iets is is zo enorm groot probeer je voorpret voor alle leuke dingen die je binnenkort gaat doen niet te overschaduwen door je (bekende) angsten.
Even gigantisch praktisch maar je schrijft dat je niet dusdanig moe bent dat je meer slaapt maar dat het vooral vermoeide ogen is
Dat herken ik namelijk wel en bij mij bleek het aan mijn ogen/bril te liggen. Super laagdrempelig om even naar een opticien te gaan voor controle.
Maar ik snap ook dat er wellicht 100 andere oorzaken kunnen zijn en dat het zeker voor jou zeer onwenselijk is om die 1 voor 1 af te lopen.
Ben je inmiddels dusver dat je gerust gesteld kan worden door een arts en dat je dat dan echt geloofd?
De kans dat het een klein of tijdelijk iets is is zo enorm groot probeer je voorpret voor alle leuke dingen die je binnenkort gaat doen niet te overschaduwen door je (bekende) angsten.
Liefhebben
is meer
lief
dan hebben
is meer
lief
dan hebben
woensdag 19 maart 2025 om 19:28
Ik herken het moeie gevoel aan mijn ogen ook wel, de rest niet dus daar heb ik geen tips voor.
Maar idd even langs de opticien is een goeie stap, misschien heb je net wat vermindering van zicht waardoor je ongemerkt teveel moet concentreren om goed te kunnen zien waar je hoofdpijn van kunt krijgen of vermoeid door kunt raken.
Daarnaast heb ik een ooglidcorrectie gehad, vanwege "hangende" ogen en een moe gevoel daardoor. En icm met botox, ook voor andere doeleinden maar dat terzijde, werkte dat heel goed voor mij.
Ik merk ook wanneer het weer tijd is voor Botox, dan krijg ik ook moeie ogen en last van verminderd kunnen focussen.
Wie weet heb je hier iets aan?
Maar idd even langs de opticien is een goeie stap, misschien heb je net wat vermindering van zicht waardoor je ongemerkt teveel moet concentreren om goed te kunnen zien waar je hoofdpijn van kunt krijgen of vermoeid door kunt raken.
Daarnaast heb ik een ooglidcorrectie gehad, vanwege "hangende" ogen en een moe gevoel daardoor. En icm met botox, ook voor andere doeleinden maar dat terzijde, werkte dat heel goed voor mij.
Ik merk ook wanneer het weer tijd is voor Botox, dan krijg ik ook moeie ogen en last van verminderd kunnen focussen.
Wie weet heb je hier iets aan?
woensdag 19 maart 2025 om 20:14
https://www.ad.nl/gezond/de-dagen-worde ... ~a7fa5a13/
Zie hier het antwoord! Of in ieder geval een logische verklaring voor je vermoeidheidsklachten!
Zie hier het antwoord! Of in ieder geval een logische verklaring voor je vermoeidheidsklachten!
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
