Gezondheid
alle pijlers
Niet geslapen, hoe overleef ik een dagje Efteling vandaag
donderdag 18 mei 2023 om 05:52
Ik heb er een nachtje plafondstaren op zitten (2 uurtjes geslapen, van 02.00 uur al wakker). Ik vertek over een paar uur met de kinderen naar de Efteling, geen idee hoe ik dit ga overleven. Verder slapen lukt echt niet, zit met een soort adrenaline gevoel. Ik weet dat ik tegen 12 uur wel een grote klop van de slaap ga krijgen waar ik niet tegen kan vechten.
We krijgen een lift (heen en weer) van iemand die vandaag toevallig die kant op moet, dus ik hoef gelukkig niet te rijden.
Ik ben trouwens ook geen koffiedrinker, krijg er hartkloppingen van.
Hoe kom ik deze dag door? De kinderen kijken er hard naar uit. Dag wisselen is geen optie helaas.
Help!
We krijgen een lift (heen en weer) van iemand die vandaag toevallig die kant op moet, dus ik hoef gelukkig niet te rijden.
Ik ben trouwens ook geen koffiedrinker, krijg er hartkloppingen van.
Hoe kom ik deze dag door? De kinderen kijken er hard naar uit. Dag wisselen is geen optie helaas.
Help!
donderdag 18 mei 2023 om 06:05
Gewoon gaan en niet nadenken. Je wordt vandaag geleefd en zal vanavond op zijn, maar de dag kom je wel door. Ga niet te veeel zitten in de zon, want dan kan de vermoeidheid langskomen. Pak af en toe een ritje in de Piranha.
Wat betreft plafondstaren, meestal heb je die nacht toch meer geslapen dan je denkt. Sowieso heb je gerust, je kunt de daf wel aan. Maak er een gezellige dag van!
Wat betreft plafondstaren, meestal heb je die nacht toch meer geslapen dan je denkt. Sowieso heb je gerust, je kunt de daf wel aan. Maak er een gezellige dag van!
donderdag 18 mei 2023 om 06:24
Maak je niet zo druk. Ik werk nachtdiensten en dan kan ik niet eens naar bed. Volgende dag slaap ik 2 of 3 uurtjes (want ritme omdraaien is ruk) en huppakee weer een nacht.
Dan kan jij echt wel zonder nadenken door een park lopen hoor na 1 nachtje niet slapen En als je moe eind vd dag nou slaap je morgen beter. Wat denk je dat er gebeurd dan? Je valt in slaap in de python?
Dan kan jij echt wel zonder nadenken door een park lopen hoor na 1 nachtje niet slapen En als je moe eind vd dag nou slaap je morgen beter. Wat denk je dat er gebeurd dan? Je valt in slaap in de python?
donderdag 18 mei 2023 om 06:29
donderdag 18 mei 2023 om 06:51
Deze reacties…Knap dat jullie massaal zonder slaap kunnen en vervolgens de dag doorkomen als een Duracell konijn. Maar niet iedereen zit zo in elkaar, ik heb bijvoorbeeld echt gewoon mijn 8 uur slaap nodig.
TO, de tip van BlauweElf om veel water te drinken helpt wel enigszins. Probeer ook genoeg te eten. Zou je in de auto een dutje kunnen doen?
TO, de tip van BlauweElf om veel water te drinken helpt wel enigszins. Probeer ook genoeg te eten. Zou je in de auto een dutje kunnen doen?
anoniem_6475a3ea475f9 wijzigde dit bericht op 18-05-2023 06:51
0.14% gewijzigd
donderdag 18 mei 2023 om 06:51
Ja gewoon doen. En ik zou zelf hard aan de koffie gaan, maar dat is bij jou dus niet optioneel. Cola wellicht?
En zo even lekker douchen, voldoende kleding aan, misschien nog even dommelen in de auto (mocht dat überhaupt lukken met kinderen;)), genoeg eten.
Verder niet teveel nadenken en vanavond 8 uur op bed.
Hopelijk toch een fijne dag!
En zo even lekker douchen, voldoende kleding aan, misschien nog even dommelen in de auto (mocht dat überhaupt lukken met kinderen;)), genoeg eten.
Verder niet teveel nadenken en vanavond 8 uur op bed.
Hopelijk toch een fijne dag!
donderdag 18 mei 2023 om 06:53
Haha Duracell konijn moest ik wel om lachen. Ik heb m’n 8-9 uur slaap per nacht ook “nodig”. Functioneer slecht zonde en voel mijzelf stok ongelukkig, maar soms is het gewoon even zo. Hier ook al sinds 0400 wakker ivm een spokend kind. Maar misschien ben ik daarin te nuchter. Ook wel sinds ik een kind heb, dat ik daar beter mee om kan gaan. Vroeger zou ik de hele dag als een dood musje hebben doorgebracht, nu denk ik, tja is even niet anders.vaniteifear schreef: ↑18-05-2023 06:51Deze reacties…Knap dat jullie massaal zonder slaap kunnen en vervolgens de dag doorkomen als een Duracell konijn. Maar niet iedereen zit zo in elkaar, ik heb bijvoorbeeld echt gewoon mijn 8 uur slaap nodig.
TO, de tip van BlauweElf om veel water te drinken helpt wel enigszins. Probeer ook genoeg te eten. Zou je in de auto een dutje kunnen doen?
Maar dat maakt het niet vervelend voor TO. Met meerdere kinderen, zonder slaap, naar de Efteling is nogal een uitdaging
Pretparken met kinderen zijn sowieso uitputtend, met of zonder slaap. Mijn opinie.
donderdag 18 mei 2023 om 06:58
Ga rond 12 uur met wat eten/drinken/snoep voor je kinderen in die langzame bootjes buiten. Dan kun je een powernap doen tijdens de attractie. (Tenzij je kinderen zo jong zijn dat je moet opletten dat ze niet overboord kieperen)
De gondoletta!
De gondoletta!
anoniem_66fe539526f72 wijzigde dit bericht op 18-05-2023 07:01
Reden: Aanvulling naam
Reden: Aanvulling naam
3.40% gewijzigd
donderdag 18 mei 2023 om 07:24
Je hebt slecht geslapen maar voel je je ook brak?
Ik slaap ook weleens slecht maar hoe ik me de dag erna voel wisselt nogal.
Maar als je je wel brak voelt inderdaad koude douche en misschien vaak in 'de Droomvlucht '? Lang geleden dat ik in de Efteling was maar daarin was het nogal schemerig/ donker en kun je stiekum even doezelen... en vanavond vroeg op bed maar te vroeg zou ik dan weer niet doen.
De meeste mensen die een nacht slecht slapen slapen de nacht erop als een roosje
Ik slaap ook weleens slecht maar hoe ik me de dag erna voel wisselt nogal.
Maar als je je wel brak voelt inderdaad koude douche en misschien vaak in 'de Droomvlucht '? Lang geleden dat ik in de Efteling was maar daarin was het nogal schemerig/ donker en kun je stiekum even doezelen... en vanavond vroeg op bed maar te vroeg zou ik dan weer niet doen.
De meeste mensen die een nacht slecht slapen slapen de nacht erop als een roosje
In a world where you can be anything, be kind. Banksy
donderdag 18 mei 2023 om 07:28
Natuurlijk ik heb ook mijn slaap nodig, niet 8 uur maar zeker 9. Maar dat betekent niet direct dat je ter aarde stort als dat niet gebeurd. Daar moet je juist relaxed instaan anders maak je jezelf volledig onnodig gekvaniteifear schreef: ↑18-05-2023 06:51Deze reacties…Knap dat jullie massaal zonder slaap kunnen en vervolgens de dag doorkomen als een Duracell konijn. Maar niet iedereen zit zo in elkaar, ik heb bijvoorbeeld echt gewoon mijn 8 uur slaap nodig.
TO, de tip van BlauweElf om veel water te drinken helpt wel enigszins. Probeer ook genoeg te eten. Zou je in de auto een dutje kunnen doen?
donderdag 18 mei 2023 om 07:31
Ik functioneer de dag na een slechte nacht prima, bij mij komt de moeheid van een gemiste nacht pas na de volgende nacht. Als ik dus wel weer goed geslapen heb.. maar iedereen is anders, ik heb m'n slaap ook echt nodig maar kom dus wel die dag prima door. Verstand op nul.
Ik zou niet teveel suiker eten, dat zorgt juist weer voor een dip na een flinke piek. Regelmatig iets eten en genoeg water/ thee drinken. Succes vandaag, het zal wel druk zijn..
Ik zou niet teveel suiker eten, dat zorgt juist weer voor een dip na een flinke piek. Regelmatig iets eten en genoeg water/ thee drinken. Succes vandaag, het zal wel druk zijn..
Je richting is belangrijker dan je snelheid
donderdag 18 mei 2023 om 07:33
Juist niet ongezond gaan eten! Die suikerdips gaan je nog vermoeider laten voelen. Inderdaad meer eten, wel gezond.
Je kunt ook groene thee drinken voor een beetje pep, zonder de crash die je van cafeïne krijgt.
Verder geeft wandelen je dopamine, waardoor je de vermoeidheid ook minder voelt. En de frisse lucht sleept je er ook doorheen, kan je wat oppeppen.
Veel plezier vandaag, dat lukt vast!
Je kunt ook groene thee drinken voor een beetje pep, zonder de crash die je van cafeïne krijgt.
Verder geeft wandelen je dopamine, waardoor je de vermoeidheid ook minder voelt. En de frisse lucht sleept je er ook doorheen, kan je wat oppeppen.
Veel plezier vandaag, dat lukt vast!
donderdag 18 mei 2023 om 07:43
Jonge tieners kunnen best zelf in bepaalde attracties en dan kun jij ff op een grasveld liggen en even bijkomen.
En vaak voelt het in de nacht erger dat je weinig geslapen hebt dan overdag en lukt het wel. Scheelt dat je niet hoeft te rijden.
Veel plezier in elk geval!
donderdag 18 mei 2023 om 07:45
Mij helpt suiker juistStevieNicks schreef: ↑18-05-2023 07:33Juist niet ongezond gaan eten! Die suikerdips gaan je nog vermoeider laten voelen. Inderdaad meer eten, wel gezond.
Je kunt ook groene thee drinken voor een beetje pep, zonder de crash die je van cafeïne krijgt.
Verder geeft wandelen je dopamine, waardoor je de vermoeidheid ook minder voelt. En de frisse lucht sleept je er ook doorheen, kan je wat oppeppen.
Veel plezier vandaag, dat lukt vast!
Maar iedereen is anders
Als ik geen suiker eet na slechts nacht heb ik er mega last van word ook duizelig enzo
Maar als ik wat meer suikers eet hou ik het vol ,
En veel water drinken
Nu even niet zo gezond is niet zo erg voor 1 dag hoor lijkt mij sowieso best een opgave in de Efteling
donderdag 18 mei 2023 om 08:03
Als het jonge tiener zijn zou ik ze lekker lTen gaan, een lekkere stoel met een tafel opzoeken en een uurtje pitten in de zon.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
