Gezondheid
alle pijlers
OK, ik kan het niet meer alleen, ik heb hulp nodig!!!!!
zaterdag 7 juli 2007 om 14:29
Ben er eindelijk, op het punt dat ik inzie dat ik het alleen niet meer kan, dat ik hulp nodig heb. Na 7 jaar ben ik het vechten moe, en wil ik zo graag geholpen worden.
Maandag neem ik de eerste stap, ik ga naar de HA, vragen om een AD en therapie. Want ik wil zo niet verder. Ik wil weer ik zijn. De vrolijke, lachende ik, ipv de zombie die ik de afgelopen weken ben.
Ik ben moe, moe van het vechten.
Kuss kuss Gilly
zaterdag 7 juli 2007 om 16:43
Dacht altijd dat ik het wel alleen kon. En dat is ook heel lang gelukt. Maar ik voel me nu zo kut, zo bagger. Ben bang voor alles, krijg niets uit me handen, ben aan t schreeuwen tegen alles en iedereen, en loop de hele dag te huilen. Kom me dagen niet door zonder oxazepam, terwijl ik er al jaren verantwoordelijk mee om kon gaan. T gaat zo niet langer. Ik ben het vechten zo moe. Ik ben op. Ben blij als het maandag is.
zaterdag 7 juli 2007 om 16:50
Hi Gilly,
Ik weet niet wat er allemaal in je leven speelt, maar heel veel sterkte.
Het feit dat je hulp gaat zoeken is dapper van je en goed.
Je moet het langste met jezelf doen dus liever een gezonde geest in een gezond lichaam toch? Zo´n stap valt niet mee en ik snap dat dat eng is.
Maar geloof me, je zult er uiteindelijk erg van opknappen. Niets gaat vanzelf natuurlijk, maar het feit dat je hulp zoekt is al een stap in de goede richting.
Je gaat gewoon een enorme groei doormaken joh!
What doesn´t kill´s you make you stronger! Sterkte.
Ik weet niet wat er allemaal in je leven speelt, maar heel veel sterkte.
Het feit dat je hulp gaat zoeken is dapper van je en goed.
Je moet het langste met jezelf doen dus liever een gezonde geest in een gezond lichaam toch? Zo´n stap valt niet mee en ik snap dat dat eng is.
Maar geloof me, je zult er uiteindelijk erg van opknappen. Niets gaat vanzelf natuurlijk, maar het feit dat je hulp zoekt is al een stap in de goede richting.
Je gaat gewoon een enorme groei doormaken joh!
What doesn´t kill´s you make you stronger! Sterkte.
zaterdag 7 juli 2007 om 17:12
Dank je wel Dertiger06. Door dit soort reacties weet ik dat ik de goeie keus maak. En ik wil me leven niet laten leiden/lijden? door angst. Ik wil weer de sterke, maar vooral vrolijke ik zijn die ik altijd was. Voel me momenteel de zwakste persoon op aarde, totaal mislukt. En zo wil ik me niet voelen.
Vandaag erg gekwets door me ouders, heb hun steun zo nodig, maar t lijkt wel of ze het me niet kunnen geven. Voel me afgewezen, al zal dat waarschijnlijk meer me eigen gedachtegang zijn, dan hun gedrag. Maar het voelt kut.
Ben echt aan t aftellen naar maandag.....
Moet zo de deur uit, nu eerst maar de energie daarvoor vinden, hoop dat ik er nog een beetje een leuke dag van kan maken. Ik ga het iig proberen.
Kuss.
zaterdag 7 juli 2007 om 19:12
zaterdag 7 juli 2007 om 19:40
hoi gilly, ik weet hoe je je voelt ik voel me al me hele leven moe van 't vechten kan soms intens blij zijn met kleine dingen met zonnestralen of de wind in m'n gezicht maar al zolang zo vaak is alles donker.. maar weet dat alleen jij jezelf kan helen alleen jij kan je eigen keuzes maken de keuzes om positiever te denken anders te reageren je leven mooier en zachter in te vullen zachter naar jezelf te zijn lfs 'n oude ziel
zaterdag 7 juli 2007 om 21:25
Isal en Draakje, dank jullie voor de oppende woorden. Die kan ik goed gebruiken. Vanmiddag voelde ik me redelijk, kon ook ff genieten van het buiten zijn. Maar aan de andere kant raakte ik helemaal in de stress van het feit dat ik naar de supermarkt moest. Zoveel mensen, zo druk. Maar ik ben gegaan, kostte moeite.
Zo raar, de normaalste dingen voelen alsof ik een marathon aan het lopen ben. Maar goed, we komen er wel. Me schatje is vanavond feesten, hij is net weg, voel me nu al alleen. Ga zo maar lekker me bedje in. Morgen weer werken. Zou ook bij me ouders gaan eten, maar heb me moeder gezegd dat ik het ff niet kon op brengen. Zou toch voelen alsof het zij tegen mij is. En dan loop ik na 10 minuten huilend de deur uit. Dus dan kan ik beter langs gaan als ik me wat beter voel.
Ja, ik ga me bedje opzoeken. Goed uitrusten, en morgen de dag maar weer fris beginnen.
Kuss kuss Gilly
zaterdag 7 juli 2007 om 21:30
*; Je bent op de goede weg, ik ben jaloers op je openheid! Je bent tot niemand iets verplicht hoor, schrijf anders eens alles op, dat structureert,. Ik heb de neiging na een behandeling te denken: oh fuck, ik ben dit en dat vergeten. Laat je doorverwijzen, sommige huisartsen denken het zelf wel te kunnen. Níet waar, je hebt psychologische ondersteuning nodig en ja, ook medicatie. Laat je dat niet afscrhikken, velen zijn erbij gebaat (ook ik).
Sterkte meisje, erkenning is de eerste stap naar genezing!
Sterkte meisje, erkenning is de eerste stap naar genezing!
zondag 8 juli 2007 om 07:26
@ Perse, dank je wijffie, ik weet het ook wel. Gelukkig heb ik een goeie HA, mijn moeder is chronisch depressief, en krijgt altijd veel begrip, en doorverwijzingen naar de goeie hulp van hem, dus daar heb ik wel vertrouwen in. Enne, over dat schrijven, dat doe ik hier wel, lucht wel lekker op eigenlijk!!
@ Fleurtje, dank je wel, moest er wel een beetje om lachen. Ja, ik voelde me aangevallen in het andere topic, maar ik begrijp je ook eigenlijk wel. Ben blij dat je me wilt helpen (want anders had je neit zo gedaan toch??).
Vannacht echt heerlijk geslapen. De mannen gingen vroeg de deur uit, dus ik kon lekker op tijd naar bed. Lekker filmpje gekeken in bed, jointje gerookt, en gelukkig zonder oxazepam in slaap gevallen. En toen ik vanochtend om half 6 wakker werd, toen scheen het zonnetje al. Ik hoop dat de hele dag blijft stralen. Na 2 kutweken kan ik best een goed dagje gebruiken.
Kuss kuss Gilly
zondag 8 juli 2007 om 19:19
Zal ik zeker doen. Ik krijg nu al een beetje kriebels, vind het eng. Maar heb het aan iedereen in me omgeving verteld (nou ja, iedereen?) zodat ik wel moet gaan. Om tegen over me omgeving af te gaan is erger dan me verhaal doen bij de HA. Dus morgen ochtend om 10 voor 8 gaat me wekker, meteen HA bellen, en dan heb ik wss voor 9 uur een afspraak.
Pfff, vind het toch wel eng. Vandaag ook een goeie dag, ben bijna bang dat ik me morgen ook goed voel, dan is het zoveel moeilijker uit te leggen, omdat het op dat moment niet zo voelt.....
O, ik weet het ook allemaal ff niet, tis verwarrend. Maar ik ga morgen ochtend, ik moet dit doen voor mezelf!!
Kuss kuss Gilly
maandag 9 juli 2007 om 09:25
Het is gedaan!!! Ik ben bij de dokter geweest. Wel eerst een oxazepam voor ik er heen ging, en het gesprek was zwaar. Maar ik heb nu de 20e een afspraak bij een psychiater, voor medicatie, en de 26e bij een therapeut. Alleen de afspraak maken ging nog niet zo makkelijk. Moest ergens wachten, en wist niet waarom, om me heen schreeuwende kinderen, werd helemaal gek. Nog een oxazepam genomen. Durfde daarna de apotheek niet eens meer in om nieuwe oxazepam te halen, maar dat heb me schatje voor me gedaan.
Ben nu helemaal van de wereld, gan nog maar een paar uurtjes slapen, en dan de dag opnieuw beginnen, wat een kutochtend!!
Kuss kuss Gilly
maandag 9 juli 2007 om 10:23
Hé Gilly, je schrijft een kutochtend, maar je bent wel geweest! Dat lijkt me toch een lichtpunt deze ochtend. Goed hoor. En je hebt al een afspraak met psychiater en zelfs therapeut staan nu, en dat allemaal op de maandagochtend. Rust lekker uit van deze afspraak en kijk uit naar de volgende. Over een tijd voel je je m.b.v. de medicatie en oefeningen van de therapeut hopelijk beter en kun je met een goed gevoel terugkijken op deze maandagochtend!
maandag 9 juli 2007 om 12:54
quote:Het is gedaan!!! Ik ben bij de dokter geweest. Wel eerst een oxazepam voor ik er heen ging, en het gesprek was zwaar. Maar ik heb nu de 20e een afspraak bij een psychiater, voor medicatie, en de 26e bij een therapeut. Alleen de afspraak maken ging nog niet zo makkelijk. Moest ergens wachten, en wist niet waarom, om me heen schreeuwende kinderen, werd helemaal gek. Nog een oxazepam genomen. Durfde daarna de apotheek niet eens meer in om nieuwe oxazepam te halen, maar dat heb me schatje voor me gedaan.
Ben nu helemaal van de wereld, gan nog maar een paar uurtjes slapen, en dan de dag opnieuw beginnen, wat een kutochtend!!
Kuss kuss Gilly
Ben nu helemaal van de wereld, gan nog maar een paar uurtjes slapen, en dan de dag opnieuw beginnen, wat een kutochtend!!
Kuss kuss Gilly
maandag 9 juli 2007 om 13:14
quote:Hé Gilly, je schrijft een kutochtend, maar je bent wel geweest! Dat lijkt me toch een lichtpunt deze ochtend. Goed hoor. En je hebt al een afspraak met psychiater en zelfs therapeut staan nu, en dat allemaal op de maandagochtend. Rust lekker uit van deze afspraak en kijk uit naar de volgende. Over een tijd voel je je m.b.v. de medicatie en oefeningen van de therapeut hopelijk beter en kun je met een goed gevoel terugkijken op deze maandagochtend!
Ben ook echt zo blij dat ik deze stap heb genomen, ben best trots op mezelf. Kijk ook uit naar de volgende afspraken. KOmt goed, ik ga ervoor!!!
Ben ook echt zo blij dat ik deze stap heb genomen, ben best trots op mezelf. Kijk ook uit naar de volgende afspraken. KOmt goed, ik ga ervoor!!!
maandag 9 juli 2007 om 22:18
quote:
quote: flamingo reageerde
Hé Gilly, je schrijft een kutochtend, maar je bent wel geweest! Dat lijkt me toch een lichtpunt deze ochtend. Goed hoor. En je hebt al een afspraak met psychiater en zelfs therapeut staan nu, en dat allemaal op de maandagochtend. Rust lekker uit van deze afspraak en kijk uit naar de volgende. Over een tijd voel je je m.b.v. de medicatie en oefeningen van de therapeut hopelijk beter en kun je met een goed gevoel terugkijken op deze maandagochtend! Ben ook echt zo blij dat ik deze stap heb genomen, ben best trots op mezelf. Kijk ook uit naar de volgende afspraken. KOmt goed, ik ga ervoor!!! Ik denk dat het een goede keuze is geweest, Gilly. Je moet er aankomende periode even flink aan trekken, maar je afspraak van vanmorgen is de eerste stap naar evenwicht in je situatie en je leven. Ga ervoor! Je wordt van alle kanten gesteund.
quote: flamingo reageerde
Hé Gilly, je schrijft een kutochtend, maar je bent wel geweest! Dat lijkt me toch een lichtpunt deze ochtend. Goed hoor. En je hebt al een afspraak met psychiater en zelfs therapeut staan nu, en dat allemaal op de maandagochtend. Rust lekker uit van deze afspraak en kijk uit naar de volgende. Over een tijd voel je je m.b.v. de medicatie en oefeningen van de therapeut hopelijk beter en kun je met een goed gevoel terugkijken op deze maandagochtend! Ben ook echt zo blij dat ik deze stap heb genomen, ben best trots op mezelf. Kijk ook uit naar de volgende afspraken. KOmt goed, ik ga ervoor!!! Ik denk dat het een goede keuze is geweest, Gilly. Je moet er aankomende periode even flink aan trekken, maar je afspraak van vanmorgen is de eerste stap naar evenwicht in je situatie en je leven. Ga ervoor! Je wordt van alle kanten gesteund.
dinsdag 10 juli 2007 om 16:07
Hoi Gilly,
Knap dat je de stap hebt genomen, zo te horen ben je idd al verslaafd aan Oxazepam, dan reageer je zoals jij. Je zult zien dat als je daar vanaf bent en over bent op iets anders je dan al beter voelt, tegelijk is het goed om te werken aan een dag en nacht ritme wat bij jou past, verder even niets dit is genoeg zo.
Veel sterkte *; de medicijnen van tegenwoordig zijn erg goed. Maak je niet bezorgd.
Knap dat je de stap hebt genomen, zo te horen ben je idd al verslaafd aan Oxazepam, dan reageer je zoals jij. Je zult zien dat als je daar vanaf bent en over bent op iets anders je dan al beter voelt, tegelijk is het goed om te werken aan een dag en nacht ritme wat bij jou past, verder even niets dit is genoeg zo.
Veel sterkte *; de medicijnen van tegenwoordig zijn erg goed. Maak je niet bezorgd.
dinsdag 10 juli 2007 om 16:15
quote:
Hoi Gilly,
Knap dat je de stap hebt genomen, zo te horen ben je idd al verslaafd aan Oxazepam, dan reageer je zoals jij. Je zult zien dat als je daar vanaf bent en over bent op iets anders je dan al beter voelt, tegelijk is het goed om te werken aan een dag en nacht ritme wat bij jou past, verder even niets dit is genoeg zo.
Veel sterkte *; de medicijnen van tegenwoordig zijn erg goed. Maak je niet bezorgd.
Wat bedoel je hier precies mee?? Probeer juist een verslaving af te houden, door ook af en toe een dag niks te gebruiken. Heb nu sinds gisterenochtend geen oxazepam meer genomen.
Hoi Gilly,
Knap dat je de stap hebt genomen, zo te horen ben je idd al verslaafd aan Oxazepam, dan reageer je zoals jij. Je zult zien dat als je daar vanaf bent en over bent op iets anders je dan al beter voelt, tegelijk is het goed om te werken aan een dag en nacht ritme wat bij jou past, verder even niets dit is genoeg zo.
Veel sterkte *; de medicijnen van tegenwoordig zijn erg goed. Maak je niet bezorgd.
Wat bedoel je hier precies mee?? Probeer juist een verslaving af te houden, door ook af en toe een dag niks te gebruiken. Heb nu sinds gisterenochtend geen oxazepam meer genomen.
dinsdag 10 juli 2007 om 16:52
dinsdag 10 juli 2007 om 17:13
