Home Gezondheid op gewicht blijven

Gezondheid alle pijlers

Relaties

Werk & Studie

Geld & Recht

Reizen

Seks

Gezondheid

Coronavirus COVID-19

Overig

Actueel

Oekraïne

Entertainment

Lijf & Lijn

Kinderen

Digi

Eten

Mode & Beauty

Zwanger

Psyche

Thuis

Klussen

Sport

Contact

Viva zoekt

Aangeboden

Gevraagd

Horen

Doen

Zien

Lezen

op gewicht blijven

03-05-2009 17:47 7 berichten

Anoniem_20949 zondag 3 mei 2009 om 17:47

ben meer dan 2,6 jaar geleden ongeveer 10 kilo afgevallen, en heb dat gewicht nog steeds. ben alleen aan het afbouwen van de prozac, en merk dat ik veel meer honger heb en ook meer de neiging om te snoepen.

heeft iemand tips tegen het snaaien (vooral savonds) en eventueel menuutjes van op gewicht blijven??

thanks alvast!!

Anoniem_67667 zondag 3 mei 2009 om 18:07

Tippie: Ga sporten.......

Anoniem_59362 zondag 3 mei 2009 om 18:09

quote:phoebe24 schreef op 03 mei 2009 @ 17:47:

ben meer dan 2,6 jaar geleden ongeveer 10 kilo afgevallen, en heb dat gewicht nog steeds. ben alleen aan het afbouwen van de prozac, en merk dat ik veel meer honger heb en ook meer de neiging om te snoepen.

heeft iemand tips tegen het snaaien (vooral savonds) en eventueel menuutjes van op gewicht blijven??

thanks alvast!!Menuutjes om op gewicht te blijven werken niet als je 's avonds gaat snaaien.

Anoniem_59362 zondag 3 mei 2009 om 18:10

Tips om niet te snaaien.

- later eten (dus rond 19.30) zodat je geen honger meer krijgt

- magere yoghurt of magere kwark eten als je toch trek krijgt

- geen snaaigoed in huis halen

- gaan wandelen als je de neiging hebt om chips oid te pakken.

Anoniem_59362 zondag 3 mei 2009 om 18:17

Oh ja, er mist een r in het woord voordeel (in je motto). Of is dat met opzet?

Anoniem_85047 zondag 3 mei 2009 om 18:23

stresssss werkt top!

Anoniem_59362 zondag 3 mei 2009 om 18:24

Hmm, TO heeft op dit moment al stress (gezien haar topic op Relaties) maar kennelijk werkt dat toch niet tegen haar gewichtstoename.

Bij mij overigens ook niet hoor. Ik kan altijd eten. Bij iedere gebeurtenis.

op gewicht blijven

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Actieve topics

op gewicht blijven

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten. Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Actieve topics

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.