Gezondheid
alle pijlers
Op mijn knie gevallen en hardlopen
dinsdag 25 maart 2008 om 18:10
Hallo,
anderhalve week geleden ben ik tijdens het hardlopen op mijn knie gevallen. De beurse plek is inmiddels weg, maar als ik op mijn knie druk of als ik per ongeluk op mijn knie steun voel ik een felle pijnscheut. Ik heb inmiddels een afspraak gemaakt bij mijn huisarts maar daar kan ik pas volgende week terecht
Het lijkt me verstandig om niet te gaan hardlopen met een pijnlijke knie, maar ik word heel onrustig en ik wil zo graag mijn energie kwijt. Als ik niet op mijn knie druk voel ik niets. Heeft iemand hier ervaring mee? En zou het kwaad kunnen hiermee te gaan rennen?
Alvast bedankt voor de reacties!
anderhalve week geleden ben ik tijdens het hardlopen op mijn knie gevallen. De beurse plek is inmiddels weg, maar als ik op mijn knie druk of als ik per ongeluk op mijn knie steun voel ik een felle pijnscheut. Ik heb inmiddels een afspraak gemaakt bij mijn huisarts maar daar kan ik pas volgende week terecht
Het lijkt me verstandig om niet te gaan hardlopen met een pijnlijke knie, maar ik word heel onrustig en ik wil zo graag mijn energie kwijt. Als ik niet op mijn knie druk voel ik niets. Heeft iemand hier ervaring mee? En zou het kwaad kunnen hiermee te gaan rennen?
Alvast bedankt voor de reacties!
dinsdag 25 maart 2008 om 18:20
Pijn is geen kwaal, pijn is een teken. Niet rennen dus.
Ik heb wel eens gehoord dat je door zo'n klap op je knie, een soort 'kristalletjes' in je gewricht kan krijgen in het kraakbeen. Die harde stukjes voel je als je erop drukt. Als je pech hebt kan het een jaar duren maar ze 'lossen weer op'. ls dat het is natuurlijk.
Poosje wielrennen? Is ook lekker!
Ik heb wel eens gehoord dat je door zo'n klap op je knie, een soort 'kristalletjes' in je gewricht kan krijgen in het kraakbeen. Die harde stukjes voel je als je erop drukt. Als je pech hebt kan het een jaar duren maar ze 'lossen weer op'. ls dat het is natuurlijk.
Poosje wielrennen? Is ook lekker!
dinsdag 25 maart 2008 om 18:33
Hoi,
Misschien is het een idee om een afspraak bij een Fysiotherapeut te maken?
Die hebben in mijn ogen wat meer verstand van sporten en blessures en waarschijnlijk kun je daar sneller terecht dan bij je huisarts!
Ik ben zelf momenteel ook geblesseerd (waar ik enorm van baal) en kon toen ik belde al dezelfde dag bij de fysio terecht.
Succes ermee!
Misschien is het een idee om een afspraak bij een Fysiotherapeut te maken?
Die hebben in mijn ogen wat meer verstand van sporten en blessures en waarschijnlijk kun je daar sneller terecht dan bij je huisarts!
Ik ben zelf momenteel ook geblesseerd (waar ik enorm van baal) en kon toen ik belde al dezelfde dag bij de fysio terecht.
Succes ermee!
