Gezondheid
alle pijlers
opgerekte kniebanden en sporten
woensdag 16 mei 2007 om 13:55
Ik doe sinds een paar weken mee aan groepslessen op een sportschool. Nu deed ik vorige week mee met BBB en toen heb ik, door een verkeerde houding, mijn kniebanden opgerekt. Ik had er veel pijn aan en ben bij de huisarts geweest. Zij zei wel dat ik gewoon kon sporten, en de instructrice op de sportschool ook, mits ik wel mezelf in acht hield. Ik heb gisteren bodypump gedaan en ik had echt veel pijn. Kan ik nu beter doorgaan over beter een paar weken stoppen? Ik doe bodypump, bodybalance en wil een keer xco gaan doen, maar misschien is dat laatste wel niet verstandig.
