Gezondheid
alle pijlers
Peesontsteking pols (huishoudhulp)
dinsdag 4 oktober 2022 om 12:04
Dag allemaal,
Ik ben van beroep huishoudhulp, dit doe ik met alle plezier. Alleen nu heb ik een peesontsteking in mijn pols en kan ik dus weinig. Op advies van de huisarts heb ik een brace en slik ik naproxen. Maar alsnog is mijn pols niet sterk en voel ik dat het elk moment weer mis kan gaan. Zijn er hier meer mensen die een peesontsteking hebben gehad, en is dit dan weer volledig hersteld? Of wellicht tips hoe hier snel vanaf te komen.
* rusten is het belangrijkste advies natuurlijk en dat doe ik dan ook zo veel als kan.
Alvast bedankt voor de reacties
Ik ben van beroep huishoudhulp, dit doe ik met alle plezier. Alleen nu heb ik een peesontsteking in mijn pols en kan ik dus weinig. Op advies van de huisarts heb ik een brace en slik ik naproxen. Maar alsnog is mijn pols niet sterk en voel ik dat het elk moment weer mis kan gaan. Zijn er hier meer mensen die een peesontsteking hebben gehad, en is dit dan weer volledig hersteld? Of wellicht tips hoe hier snel vanaf te komen.
* rusten is het belangrijkste advies natuurlijk en dat doe ik dan ook zo veel als kan.
Alvast bedankt voor de reacties
dinsdag 4 oktober 2022 om 12:53
ik heb het ook in mijn pols gehad, heel vervelend! Ik ben er volledig vanaf gekomen en het is ook niet meer teruggekomen *klopt op hout*
Volgens mij doe je alles al wat je kan doen! En rust is het belangrijkste. Ik denk dat gezond eten en veel water drinken ook helpt, geen snoep, geen chips, geen alcohol. Hoe minder troep je in je lijf gooit, hoe meer je lichaam kan focussen op genezen ipv zooi proberen te verwerken.
Volgens mij doe je alles al wat je kan doen! En rust is het belangrijkste. Ik denk dat gezond eten en veel water drinken ook helpt, geen snoep, geen chips, geen alcohol. Hoe minder troep je in je lijf gooit, hoe meer je lichaam kan focussen op genezen ipv zooi proberen te verwerken.
dinsdag 4 oktober 2022 om 12:57
dinsdag 4 oktober 2022 om 13:38
Ik heb het enkele keren aan de boven-buitenzijde van mijn rechterhand gehad. De eerste keer omdat ik met een dweiltje per se een vuile tegelvloer wou schoonpoetsen. Ook toen ik moe was hield ik niet op. En de volgende dag werd ik wakker met een ontsteking. Een dikke rode bult en ik kon mijn hand niet bewegen van de pijn. Dus dat loste zichzelf op: het deed teveel pijn. Na vijf dagen kon ik weer het e.e.a. doen.
Daarna is het enkele malen teruggekomen maar nooit meer zo erg geworden. Ik wist ook meteen wat ik doen moest: niets; alleen rusten.
Daarna is het enkele malen teruggekomen maar nooit meer zo erg geworden. Ik wist ook meteen wat ik doen moest: niets; alleen rusten.
Dan moet het maar zoals het kan
dinsdag 4 oktober 2022 om 13:56
Ik heb sinds 2016 al peesontsteking in mijn beide polsen. Komt door mijn schoonmaakwerk op kantoor. Af en toe verdwijnt het en komt het weer terug. Soms als een steek. Ik heb sindsdien dan een emmer met wringer van Newenco. Zelf heb ik ook gekocht voor thuis. Scheelt echt heel veel van ontlasten voor je polsen. Ook voor het dweilen zo'n emmer van Liefheit waar je met de voet kan wringen. Het blijft helaas mijn zwakke punt en heb ik mee leren leven.
dinsdag 4 oktober 2022 om 16:56
Ik heb het ongeveer een maand geleden ook gehad. Domme ik ben toen gewoon gaan werken (ik sorteerde toen nog post), en dat heeft niet geholpen. Het enige dat heeft geholpen, was twee weken volledige rust, een brace dragen, en Voltaren Emulgel smeren op de pols.
Oh, en een andere baan beginnen met minder stress, maar dat was al enkele maanden m'n doel.
Oh, en een andere baan beginnen met minder stress, maar dat was al enkele maanden m'n doel.
¡Apagando las luces!
dinsdag 4 oktober 2022 om 17:47
Ben je ook bij de hand poli geweest?
Ik kreeg toen een op maat gemaakte brace.
Maar als je die draagt,kun je werkelijk helemaal niets meer met je hand.(wat natuurlijk hoort,maar je bent wel even uit de running)
Ik was trouwens erg allergisch voor de brace.
Bij mij werd het zo erg dat ik eraan geopereerd werd.
Dat stelde niets voor,het was alsof ik naar de tandarts ging : Plaatsnemen in wachtkamer,je wordt geroepen,je gaat liggen in de stoel,verdovingsprikje en open en weer dicht.
Het herstel is wel lang: van 4 tot 6 weken.
Helaas heeft het mij niet geholpen. Terug naar ziekenhuis,revalidatie en toen naar handkliniek gegaan. Particuliere, XpertClinic( wordt trouwens gewoon vergoed) maar door Corona liep dat ook weer raar. Weer naar ziekenhuis,echo,foto’s..maar omdat ik al operatie had gehad,wilde ze het niet nogmaals doen.
Ik had trouwens Quervain.
Tijdens operatie bleek dat het verkleefd was En nu waarschijnlijk littekenweefsel.
Bij XpertClinic vonden ze mijn litteken erg raar: verticaal met een bocht. Het hoorde horizontaal te zijn.
Dus als tip zou ik je willen meegeven: Misschien fijner en handiger om naar XpertClinic te gaan. Alles onder èèn dak en niet van arts naar arts.
Heel veel sterkte,ik weet helaas hoe pijnlijk en vervelend het kan zijn.
Laat er op,tijd naar kijken: echo,foto’s..en niet laten beoordelen door huisarts.
Vraag verwijzing. Of naar handpoli,chirurg of XpertClinic.
Ik kreeg toen een op maat gemaakte brace.
Maar als je die draagt,kun je werkelijk helemaal niets meer met je hand.(wat natuurlijk hoort,maar je bent wel even uit de running)
Ik was trouwens erg allergisch voor de brace.
Bij mij werd het zo erg dat ik eraan geopereerd werd.
Dat stelde niets voor,het was alsof ik naar de tandarts ging : Plaatsnemen in wachtkamer,je wordt geroepen,je gaat liggen in de stoel,verdovingsprikje en open en weer dicht.
Het herstel is wel lang: van 4 tot 6 weken.
Helaas heeft het mij niet geholpen. Terug naar ziekenhuis,revalidatie en toen naar handkliniek gegaan. Particuliere, XpertClinic( wordt trouwens gewoon vergoed) maar door Corona liep dat ook weer raar. Weer naar ziekenhuis,echo,foto’s..maar omdat ik al operatie had gehad,wilde ze het niet nogmaals doen.
Ik had trouwens Quervain.
Tijdens operatie bleek dat het verkleefd was En nu waarschijnlijk littekenweefsel.
Bij XpertClinic vonden ze mijn litteken erg raar: verticaal met een bocht. Het hoorde horizontaal te zijn.
Dus als tip zou ik je willen meegeven: Misschien fijner en handiger om naar XpertClinic te gaan. Alles onder èèn dak en niet van arts naar arts.
Heel veel sterkte,ik weet helaas hoe pijnlijk en vervelend het kan zijn.
Laat er op,tijd naar kijken: echo,foto’s..en niet laten beoordelen door huisarts.
Vraag verwijzing. Of naar handpoli,chirurg of XpertClinic.
kiddootje wijzigde dit bericht op 04-10-2022 17:51
Reden: *
Reden: *
0.21% gewijzigd
woensdag 5 oktober 2022 om 17:19
kiddootje schreef: ↑04-10-2022 17:47Ben je ook bij de hand poli geweest?
Ik kreeg toen een op maat gemaakte brace.
Maar als je die draagt,kun je werkelijk helemaal niets meer met je hand.(wat natuurlijk hoort,maar je bent wel even uit de running)
Ik was trouwens erg allergisch voor de brace.
Bij mij werd het zo erg dat ik eraan geopereerd werd.
Dat stelde niets voor,het was alsof ik naar de tandarts ging : Plaatsnemen in wachtkamer,je wordt geroepen,je gaat liggen in de stoel,verdovingsprikje en open en weer dicht.
Het herstel is wel lang: van 4 tot 6 weken.
Helaas heeft het mij niet geholpen. Terug naar ziekenhuis,revalidatie en toen naar handkliniek gegaan. Particuliere, XpertClinic( wordt trouwens gewoon vergoed) maar door Corona liep dat ook weer raar. Weer naar ziekenhuis,echo,foto’s..maar omdat ik al operatie had gehad,wilde ze het niet nogmaals doen.
Ik had trouwens Quervain.
Tijdens operatie bleek dat het verkleefd was En nu waarschijnlijk littekenweefsel.
Bij XpertClinic vonden ze mijn litteken erg raar: verticaal met een bocht. Het hoorde horizontaal te zijn.
Dus als tip zou ik je willen meegeven: Misschien fijner en handiger om naar XpertClinic te gaan. Alles onder èèn dak en niet van arts naar arts.
Heel veel sterkte,ik weet helaas hoe pijnlijk en vervelend het kan zijn.
Laat er op,tijd naar kijken: echo,foto’s..en niet laten beoordelen door huisarts.
Vraag verwijzing. Of naar handpoli,chirurg of XpertClinic.
Ik heb inderdaad een brace op maat gekregen, hier kan ik dus niks mee behalve rusten. Dat is uiteraard de bedoeling maar tijdens mijn werk moet ik deze dus af doen, en dat verbeterd de klachten natuurlijk niet. Bedankt voor je tips, misschien kan ik toch beter even een foto of iets dergelijks laten maken.
woensdag 5 oktober 2022 om 17:21
Bedankt voor al jullie reacties. Ik heb op advies van de huisarts 10 dagen rust moeten nemen, deze 10 dagen zitten er bijna weer op en ik moet dus aanstaande vrijdag weer werken. Ik voel dat de pijn zeker wel minder is door het rusten. Maar ik voel ook dat ik maar 1 verkeerde beweging moet maken en het weer terug bij af is, dat zal dus heel erg opletten worden tijdens het werken. Wel fijn om te lezen dat het bij sommige van jullie compleet weg is gegaan, dit geeft hoop!
woensdag 5 oktober 2022 om 19:22
Dit soort klachten hebben gewoon wat tijd nodig. Ze komen veel voor en 10 dagen is kort voor volledig herstel. Het gros herstelt zonder problemen en speciale trajecten. Ga gewoon terug naar de huisarts. Neem anders even contact op met je bedrijfsarts om te overleggen over werk.kaylih schreef: ↑05-10-2022 17:19Ik heb inderdaad een brace op maat gekregen, hier kan ik dus niks mee behalve rusten. Dat is uiteraard de bedoeling maar tijdens mijn werk moet ik deze dus af doen, en dat verbeterd de klachten natuurlijk niet. Bedankt voor je tips, misschien kan ik toch beter even een foto of iets dergelijks laten maken.
woensdag 5 oktober 2022 om 23:25
Lastig, ik ben zelf geen persoon normaal gesproken om ziek te melden en voel me dan al snel schuldig. Mijn man zegt ook dat ik beter nu goed de rust kan pakken in plaats van te snel weer gaan werken en er dan over een tijdje weer uit liggen. Ik denk dat ik morgen even de huisarts ga bellen om te vragen wat het beste is.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
